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Uma dica que eu dou, é você se sentar ou deitar, e começar prestar atenção em tudo que está passando na sua mente. Pra ficar mais fácil, comece a descrever aquilo que você está pensando, tipo, estou pensando nisso, agora estou pensando naquilo, sem fazer alguma critica, como foi descrito no vídeo. Com o tempo você vai se acostumando com esse padrão, e o ritmo dos pensamentos tende a diminuir cada vez mais, já que quando você foca sua atenção neles, eles perdem a força. Uma outra dica é começar descrever tudo que está fazendo, como por exemplo lavar a louca, você pensa, estou lavando o garfo vermelho, agora estou enxaguando o garfo vermelho, agora estou colocando ele no escorredor. Ou algo do tipo, como, estou levantando da cama, estou colocando os pés no chão, estou indo em rumo a porta, estou abrindo a porta, etc. Tenho feito isso e vem me ajudando bastante controlar meus pensamentos e ansiedade.

4:00 Ouça música; 4:24 Passe algum tempo perto de pessoas, lugares e coisas que carregam uma alta frequência; 4:53 Faça coisas que te inspirem; 5:11 Pratique atividades físicas; 5:35 Faça aromaterapia ou cromoterapia; 5:54 Escreva um *DIÁRIO DE GRATIDÃO;* 7:04 Passe algum tempo em contato com a água; 7:35 Pratique atos aleatórios de *GENTILEZA;* 7:57 *SORRIA* e dê risada; Priorize sua *FELICIDADE* acima de tudo. Escolha a felicidade; (:

Amigos quando estou em casa sempre vou no KZfaq e dígito música para purificar o ambiente música para atrair prosperidade etc. Lá existem várias e tocam como se fosse música instrumental , percebo que muda a frequência não só minha mais de todos que estão na minha casa faço isso a anos a música realmente é muito poderosa. Façam amigos. Gratidão

Ta tudo escuro aqui, 23 h eu abri a porta da sala e fiquei olhando as nuvens carregadas enquanto sentia a brisa fria da chuva que vez ou outra cai nesta noite chuvosa, descobri que a chuva trás muitas energias boas.

Eu canto louvores , oro , medito e fico bem , as vezes fico sozinha e em silêncio.

Ore o salmo 23 , 108 vezes com o coraçao aberto e veja a mudança acontecer sou prova vivo disso !!!!

Uma dica não citada. Pode descalço na terra. Você descarrega muita energia negativa, funciona mesmo. É só pisar descalço na terra e vc já sente um relaxamento e descanso.

Esse vídeo salvou meu dia. Valeu!

Feche os olhos e coloque o som de água de um rio. Se transporte até lá e caminhe no Rio. Sinta as folhas no chão. Sente o cheiro da chuva que caiu nas folhas. Imagine vc neste lugar. Logo vc ficará calmo. ❤

Agora eu entendi porque eu não sinto prazer nas energias que as músicas de hoje em dia passam, pois elas estão focando cada vez mais na vaidade, já as de uns anos atrás me trazem energias boas, firmes, alegres, é como se a alma dos compositores, cantores e todos os envolvidos quisesse nos passar os sentimentos que suas almas realmente sentiram

​ORAÇÕES NAO SÃO APENAS PALAVRAS, PENSAMENTOS, SENTIMENTOS, EMOÇÕES E PALAVRAS SÃO ORAÇÕES.

Quando eu era adolescente e morava com os meus pais e mesmo depois que eles se separaram, eu fazia isso com muita frequência, eu não sabia o que estava fazendo, mas eu sentia como eu estivesse buscando uma automotivação. Eu vendo isso de forma simplificada me causa uma sensação estranha. Excelente vídeo, amigo. Eu vou retornar à pessoa que eu era antes.

Amei todas as dicas Eu amo música filme de comédia e viajar só de preparar a minha Viagem nem que seja um bate e volta já fico toda animada cantando dançando e pulando kkkkkkk amo ser feliz . uma vez tinha me esquecido disso fiz uma regressão pra poder encontrar a minha felicidade de novo a vida tava sem cor😢 graças a minha fé consegui sair do fundo do poço sou mais 50 e fica tudo muito muito difícil mas eu consegui e hoje sou feliz de novo viajando escutando música e vendo filmes😂 Gratidão Gratidão Gratidão❤

Descobri que a prática de expressar gratidão diariamente em um diário tem sido uma verdadeira transformação em minha vida. Ao refletir sobre as coisas pelas quais sou grato todos os dias, percebi uma mudança significativa em minha perspectiva e na maneira como encaro os desafios. Cada palavra escrita é um lembrete do quanto sou abençoado e, ao compartilhar esse hábito, espero inspirar outras pessoas a descobrirem a beleza nas pequenas coisas da vida. Afinal, a gratidão é o combustível que alimenta nossa alma e nos eleva a uma vibração mais elevada. ✨🙏

Ver esse vídeo depois de passar horas assistindo vídeos curtos ajuda muito a ver o que você está fazendo de errado! Excelente vídeo!

Aos 15 anos em nome de Jesus dominarei este assunto amém .

Assistir esse vídeo é aumenta também a nossa vibração

No vídeo foi citado a música como instrumento pra meditar, eu particularmente não vivo sem música, e muitas músicas me fazem ter bons pensamentos, Phil Collins (Genesis) é um bom exemplo

Vídeo sensacional :) Uma coisa que não é muito divulgado e que pode ajudar bastante em relação a vibração é ouvir sons binaurais. Tenho praticado e isso tem mudado minha vida. (pode trazer resultados bem positivos principalmente p quem tem déficit de atenção ou sofre com ansiedade) E vem de encontro com a questão das frequências, neste caso a frequência cerebral. Dois canais aqui no youtube que tem esse tipo de sons: Canais "Altas frequências" e "Prometheus" Dica: ouça em um volume bem agradável e evite escutar a noite (td bem uma vez ou outra) pois ele deixa a mente mais desperta. Benefícios que venho percebendo com o uso: •Mente mais lúcida •Mais atenção nos estudos, trabalho e nas tarefas do dia a dia •Mais disposição para praticar atividade física •Diminuição da ansiedade...

O ser humano carrega em si sua própria divindade fruto do amor de Deus Pai, dele não conseguirá se dissociar nem mesmo quando o nega sistematicamente, uma marca divina que a vincula às Forças Criativas da Natureza e identificar o Espírito com sua matriz espiritual, atestando sua essência transcendente.

Pratique isso para elevar sua vibração instantaneamente “ pode ser que as vezes aumentar sua frequência seja fundamental para viver a vida que deseja viver” Frequência Alta : Maior capacidade de entender e analisar a situação Frequência Baixa : menor capacidade, coisas ruins podem acontecer. Como resolver os pensamentos negativos/frequência baixa ? • Meditação Modos de aumentar a vibração 1. Música 2. Natureza 3. Coisas que te inspiram 4. Faça exercícios físicos 5. Faça aromaterapia ou acromaterapia 6. Escreva um diário de Gratidão 7. Passe algum tempo com a água 8. Atos aleatórios de gentileza 9. Sorria e de risada

Me sinto em alta frequência quando falo com o criador

Ola meu amigo....vc não sabe o quanto seu canal tem me feito bem.... Ando muito atormentado, a caminho da depressão ansiedade pânico, porém comecei a ver seus vídeos tem me ajudado muito.... Hoje acordei mal pra caramba e esse vídeo me ajudou muito... Deus abençoe sempre você e sua família 🙏

Eu sou uma pessoa rica o universo já reservou todos os meus desejos gratidão imsnsa😊😊

Estava precisando desse vídeo, venho de dias péssimos com uma frequência muito baixa

Um fluxo constante entre as vibrações elevadas e os aterramentos destas energias, fazem que conheçamos as mais importantes decisões a serem tomadas e o aterramento é tão importante quanto, pois facilita a concretização das ideações que mais importam para a coletividade. Fluxo constante é energia criadora-concretizadora constante

Muito top esse canal, acompanho ha mt tempo. Continue o trabalho meu irmao! Tmj Matheus!

Ameiii o vídeo!Deus te abençoe! Desejo que o seu canal possa alcançar muitas vidas!! 🙌🏻

Assitir aos seus vídeos aumenta minha vibração.

MAGNÍFICO, ADOREI!!!!!!💟

Sempre com conteúdos incríveis 🔥

Vídeo extraordinário, muito obrigada por produzir! 😀

Muito obrigada, amo seus ensinamentos e sua voz ❤❤❤

A música é vida, música é terapia 🎧❤️

Apreciei, muito obrigado pelo vídeo, vídeos como esse encorajam-me e me ajudam a tirar mais proveito da minha vida e também dos terceiros.

Gratidão por esse vídeo divino adorei

Adoro esse canal, DIVINO.🦋💎

Eu ouço músicas que a maioria das pessoas consideram tristes, entre outros adjetivos... Mas n é tristeza que eu sinto quando ouço, eu sinto paz. e é como se eu tivesse vivendo a vida que eu deveria viver (eu acredito que seja! Mesmo não gostando muito.) Músicas mais agitadas sem dúvidas me levam a um pico de energia que me ajuda nos mus exercícios físicos. Mas não quero ficar dependente disso e tenho muito cuidado com a tal da dopamina fácil que vídeos bobos na minha tela proporciona.

Excelente tarde para TODOS, Cavaleiros e Cavalheiros! 👍🏻💎😎

Maravilhoso vídeo! Simples e direto! Obrigado!

1) musica 2) passe tempo com coisas que pode trazer bem estar, natureza famila ambiente 3) faça coisa que te inspirar 4) faça execicio, ajuda muito um exercicio que vc gosta 5) cheire flore folha,medite 6)escreva gratidão 7) pass algum tempo com a agua 8)pise na terra 9) pratique ato de getileza 10)sorria e de rissada

👍... caminhar, pedalar na natureza em estradas de terra, trilha, etc, é altamente prazeroso, recomendo...

GRATIDÃO pela oportunidade de aprender sempre com você 🙏 ❤ 🦋

Gratidão ✨🙏✨Deus abençoe ✨🙏✨

Muito obrigado Matheus por compartilhar esses mentores connosco! Gosto muito, escuto varias vezes para "morar" no meu inconsciente e compartilho com algumas pessoas que ajuda e muito esses conhecimentos para toda a vida e nos ajudam inclusive para nos sermos cada vez mais fortes e blindados para qualquer voz externa negativa ou tóxica! Só é uma pena que as escolas continuam dando matérias arcaicas e a maioria inúteis para a vida. Ainda bem que eu não tenho filhos pq fico imaginando quantos anos e quanto dinheiro seria pago para uma escola ao invés de pagar as matérias que considero necessário e úteis e as demais para cursos, mentorias, intercâmbio, investimentos... Bom de qualquer forma, já te sigo um tempo e vc tem uma boa narrativa, bem profissional, sua voz é bem legal! Aproveitando, eu gostaria de saber, se puder me ajudar é claro, eu gostaria de assistir novamente aquela que vc narra (se não foi vc me perdoe por favor!) uma boa história que é mais ou menos assim: "...imagina vc indo no interro de uma pessoa e quando vc vê o defunto essa pessoa, vc vê que é vc mesmo e pensando o quanto vc poderia ter feito aquilo ou deixado aquilo outro...", sabe qual é? Queria muito ouvir de novo e mandar para uma pessoa que acho que será bem interessante... Essa história é muito profundo e faz pensar muito sobre os nossos atos e pensamentos na nossa jornada da vida. Se puder me lembra onde está, eu te agradeço novamente! 🤗🤗🤗

Gratidão 🙏🏻 por todos os ensinamentos. ❤🙏🏻👍🌻☀️

Ótimo vídeo parabéns pelo belo trabalho

Adorei o vídeo!!👏👏

Excelente, cada dia mais estou aprendendo com os vídeos. Prbns e que continua postando.

Vídeo Fóda desculpe a palavra, uso o método do Osho há mt tempo q é observar a mente sem julgamentos , mts vezes consigo ficar sem pensamentos e isso é mt bom pra alta frequência pq sem pensamentos vc vira percepção pura e na verdade são os pensamentos que anuviam sua percepção , exercícios físicos excelente tbm para alta frequencia e por fim ando pela natureza como bosque e praia que tbm aumentam a frequência vibracional.

Conteúdo inspirador ! Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos !

MARAVILHOSO, infelizmente muitos canais espíritas estão hj em dia mais preocupados em condenar ações, expurgos pra Quiron, exílio planetário do que ENSINAR PRÁTICAS. Parabéns vc está ENSINANDO como melhorar👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Música é uma terapia pra mim

Conteúdo bom e útil. Obrigado! Irei repercutir no meu blog. Seguirei acompanhando o canal, vá em frente!

Gratidão por mais um vídeo top!🥰

Gratidão live maravilhosa muito edificante orientadora esclarecedora.

Vídeo perfeito… curto e objetivo🎉❤

Ótimo conteúdo! 😍

Mais um excelente conteúdo do zona de progresso.

Esse conteúdo me interessa muito,Muito Obrigado Mateus Santana!!!

Bom vídeo, bons conselhos e rumo a praticar.

VÍDEO MARAVILHOSO!!

G R A T O 🙏 pela partilha.

Maravilhoso vídeo! Gratidão ❤

Muito obrigado por compartilhar estes benefícios. Ouvi pela manhã e foi incrível. Seus conteúdos são maravilhosos!!!

Gratidão imensa, tou nessa, atenta aos meus sentimentos e pensamentos, positivado minha vibração 👍💚😍😄🙏

Esse vídeo não só tem dicas incríveis para elevar a vibração como a música de fundo por si só a eleva 😂 gratidão!!

Gratidão pelo vídeo 🙏🏻

cara,c realmente sempre m surpreende... muito bom. obrigado!

Que ótimo saber disso. Gratidão enamaster.

Obrigada por esse vídeo, estava me sentindo muito mal

Vídeo maravilhoso! Gratidão!

Muito bom aula, parabéns pelo contéudo.

Que vídeo sensacional 👏🏻👏🏻👏🏻

Perfeito! YAORROU fará as pessoas certas entenderem e sem dúvidas, os responsáveis serão cada vez mais abençoados por isso!

Video top, irmão! Parabéns!!

Ótimo conteúdo contendo diversas informações muito bom vídeo.

Esse canal é muito bom!!

amei esse vídeo, eu já estudava sobre frequências há um bom tempo devido a lei da atração ! uma ótima dica é fazer uma lista de gratidão pessoal e praticar afirmações positivas!

Gratidão 💜 Gratidão 💜 Gratidão 💜 seus conteúdos me impulsiona a continuar por mais que esteja difícil no momento.

Esse canal é top!!!

Cara, que video maravilhoso!

Contato com a natureza ajuda muito 🙌🏻

Maravilhoooooso!!!😊😊😊😊😊

Mais Um vídeo Sensacional.

Simm, tudo isso é maravilhoso de se fazer ☺💜

Excelente 👍🏼 Brilhante ✨ Parabéns 🎉

Gratidão e Namastê!

Parabéns pelo canal, conteúdo TOP 👏👏👏🙏

Amém Gratidão gratidão senhor !

Muito brabo esse vídeo, só faltou a obrigação do ser humano para ser realmente feliz, que é Cristo óbvio. Ler a palavra de Deus, orar, louvar ao Senhor, constantemente, e acima de tudo com alegria, não outra coisa que substitua esse prazer no mundo.

Gratidão. Vou colocar em prática.

Amei esses dicas! Gratidão🙏

Amei o vídeo

Gratidão gratidão gratidão 🙏

Muito bom! Vlw Abençoado.

O contato com a natureza eh incrível!

Excelente vídeo ❤

Seu trabalho é f0d4. Que vídeo massa!