Такое чувство, что у нас одна сестра на двоих))) Моя такая же) А я просто подышу над бутербродом и уже сама, как бутерброд)

@@user-lg2ei7gk2b🤣👌

Да, идеальные тела существуют. Просто нам такие гены не выпали.

талия 56…😭 а какой у нее рост и вес скажите пожалуйста

По поводу веса, может обмен веществ хороший. У меня летом был определённый тип питания. Порции больше чем у мужчин, которых я знаю, просто огромные. Но я начала худеть, и через пару месяцев весила 44кг. Плавная потеря веса 2,5 кг. Конкретного ответа, почему, я так и не нашла.

Никогда, к сожалению для вас, женщин. Иначе как зарабатывать тогда всем этим компаниям?

Не несите чепухи! Уже и на это тренд уже несколько десятков лет.

Ну да, пусть теперь себя изводят курсами "выучить китайский за неделю, пив -волшебный- -элексир- фруктовый сок разработанный британскими учёными"

Уже есть. Но очень токсичный. После этого тренда любой отдых - лень и вообще нужно работать 24/7, а если чувствуешь усталость, то это твои проблемы и ты - никто. Особенно в таких странах как Япония, Корея, Китай, но это больше в плане учёбы в школе и баллов на экзамене, которые решают, ты - это успешный человек или лох который находится в низших слоях общества. И что из этих 2 трендов (красота и образованность) более токсичное, ещё можно спорить. Так как и в том и другом случае загоняешься и считаешь себя недостойным.

Ну тренд на красивую фигуру побуждает к занятиям спортом, а за это организм только спасибо скажет, прибавишь себе здоровья)

Ну это норм, если это направлено на выращивание мышц и результатов

Можно и не убиваться, а заниматься йогой

@@elenajmail1464 йога для растяжки хороша, но особо на похудение это не повлияет, на качество тела тоже (если это не силовая йога)

Это такая боль на самом деле. Я худею только при условие, если ем больше обычного. Обычно я ем один раз в день и на 500ккал, плюс перекусы, в общем выходит 800-1000ккал, это очень мало. Тренер меня заставляет есть 1900ккал в день, соблюдая кбжу, но я просто не могу столько есть, я продержалась на таком питание две недели, за это время сбросила 3кг, но потом вновь сорвалась и мало ем. Это просто какой-то крик, я не знаю, как мне есть столько еды и при этом не раз-два в день Особенно убивает, что нужно есть больше белка, а в моем рационе его практически нет, приходится что-то придумывать, чтобы его добирать до нормы

@@LadaRumyantseva понимаю очень понимаю я сам себе желудок испоганил и теперь половина вообще не усваивается, ем мало, в основном сахара (газировка/энергетик) и углеводы и тоже реклмендуют белок добирать говядиной.

Выздоравливайте вам 19 лет, если подобрать препараты,питание и физическую нагрузку под вас тело быстро вылечиться. Здоровья вам милая!!!

Ничего себе , 19 лет . Мне 48 , всегда бегала как лошадь и тут недавно - по и спину заклинило , после плавания а бассейне , в раздевалке, хорошо, что хоть одеться успела😂, а то сидела бы , согнувшись , без трусов и лифчика . Так вот, ладно мой сын был со мной, помог мне в гардеробе надеть верхнюю одежду и обувь: я нагнуться не могла !

@@svetik339 у меня был сломан позвоночник, может из-за этого сейчас начинает снова болеть. Я один раз так согнулась, никто не помог, пришлось на работе вызывать скорую помощь, а вам очень повезло, что есть рядом защитник

@@Nastea444 спасибо!🙏

У меня тоже болела спина сильно, поясница. Невролог прописала обезбол на неделю, это не помогло. Тогда меня направили к мануальному терапевту, и он за несколько сеансов все поправил, убрал защемление. Так что советую обратиться к доктору и не терпеть. К ортопеду или неврологу. Берегите себя и будьте здоровы!

У меня как раз завтра экзамен по формированию адекватной самооценки 😊

@@leyspringls-lr8wi горжусь!

Спасибо за такие слова!!

@@leyspringls-lr8wi это на каком факультете такие предметы?

​@@leyspringls-lr8wi а где вы это проходите?

Вау!!! Это очень здорово, что Вы поели! Это правда очень круто, Вы молодец😊

Рада за вас👍

Бля какая жизааа

Рад за вас. Желаю вам всего наилучшего🎉🎉🎉.

я стала стройной только тогда, когда разрешила себе есть что хочу и когда хочу) порции сами собой уменьшились, стало чаще хотеться «здоровой» еды и т.д.) до этого вес только рос от года к году желаю и вам выздоровления!

вы молодец! так и надл

да, это замкнутый круг(( ужасно, что такое существует( единственный хотя бы частичный выход из этого-это поднимать общий уровень интеллекта и кругозора у населения по всему миру. когда люди более разумные в целом, то они меньше ведутся на картинки

Всё верно. И у всех целлюлит на солнце видно

У моего брата телоАполлона 😂,но он тренируется по 40мин-1час ,3дня тренировок,1день отдыха.2месяца в год отдыхает .Он ещё гуляет или катается на велике по 1-2час в день почти каждый день .И в течении дня работает физически .Ест 2-3раза в день без перекусов,сахар особо не ест.И так последние 5-6лет😢😢😢.И среднестатический человек никогда не будет так работать, поэтому и тело Аполлона думаю трудно достичь.

я кстати тоже об этом часто думаю! В интернете у всех идеальные лица и тела, а в реальной жизни что-то не видно ни того, ни другого. Хотя при просмотре ТикТока создается впечатление, что я одна сижу с целлюлитом и неровным тоном лица)

​@@user-xo9sm1rz9iи он мужчина, у мужиков тестостерон работает на метаболизм гораздо сильнее. А женщинам гораздо сложнее не заплывать жирком. Только если конституция такая.

@@acinti он склонен к полноте как и я , генетика) Можем набрать 10 кг за 2-3месяца легко.Я питаюсь кето 16/8 на 2000ккал,а он вот тренируется)

Вы молодец!)) Я тоже

@@xxxxx_x вы тоже молодец!)

ТТ подбирает тебе рекомендации по твоим желаниям, а если ты будешь смотреть подобный мусор, то он тебе и будет податься мусор

Тик ток подбирает видео под ваши интересы) У меня, например, большинство видео - это эдиты,музыка и юмор:)

Вот вот я и инсту удалила,надоело , прям все идеальные и все живут в сказке ,тошнит от этого вранья ,живу кайфую в своей интересной жизни !!!

Бывает, и растяжки бывают, даже у анорексичек Потому что биологию надо знать

У ооооочень худенькой однокурсницы случайно увидела целлюлит а комнате с плохим освежением. Так что он есть практически у всех и дело не в весе.

Я довольно стройная, но все мои бедра в растяжках из-за резкого роста, + имеется небольшое количество целлюлита, сначала меня это сильно напугало, но со временем, пересмотрев взгляд на свое тело, это даже начало нравиться)

Я худая и занимаюсь силовыми регулярно, ноооо... У меня тоже есть целлюлит:) Да, немного, но имеется. Ни диеты (или просто сбалансированное питание), ни спорт не являются панацеей от этого - стоит просто себя принять и жить сразу станет легче) можно конечно посушиться, но толку? Избавление от целлюлита не гарантированно, а вот проблемы со здоровьем вполне вероятны😊

У меня выраженный целлюлит начал появляться после 30, сейчас мне 38 и все выглядит прям не очень. Вес при этом от 53 до 55 кг при росте 167 см, ог 82, от 63, об 91, ношу 42-44, считаю себя достаточно стройной. Живота в принципе нет, этой ямки на бедре тоже. Т.е. все было бы прекрасно, если бы не растяжки и целлюлит 😂 Растяжки вообще начали появляться ещё с 16 лет при первом же скачке веса. Но и тут животу повезло, ни единой растяжки даже после беременности, а вот на груди появились и на бёдрах и попе добавилось. С целлюлитом пробовала воевать. При сильных усилиях - курс массажа у специалиста, домашний вакуумный массаж, домашние обертывания, ежедневная зарядка, ежедневные лимфодренажные упражнения, ежедневные упражнения на попу, катания на роллере, питьевой режим и др. - давали очень хорошие результаты, но занимали все мои силы, время и не мало средств. Я решила, что я не готова жить только ради красивой попы.

искренне восхищаюсь вами!

Вы огромная молодец! Возьму с вас пример

Попробуйте просто заниматься какими-нибудь физическими нагрузками. Легкими. И не урезайте себе питание сильно, только совсем чуть-чуть. Вы может не похудеете такими темпами, но худеть все ровно будете и самоощущение будет лучше. Если есть зацикленность на еде - то к психологу

Я сбросила 37 кг за 1.5 года. Первые 28 кг сбрасывались полгода радикальным способом - ела один раз в день.Каждый вечер я напивалась молочным чаем, чтобы исчезло чувство голода. Однажды моя сестра пожарила картошку с мясом. Я учуяла запах и решила съесть один кусочек мяса, потом решила, что если съем второй, то не разбухну. Через мгновение я стояла над большой сковородой, которая была наполовину пуста... Я так испугалась. Мой мозг меня обманул, перестав обрабатывать информацию, и я ложку за ложкой на автомате запихивала в себя картошку. Именно картошку, а не мясо. Пришла в сознание когда наелась. Это жутко,да, но не это было самым худшим последствием. У меня стали выпадать волосы. Вот после этого я и решила сбавить обороты. Ограничения были, но я уже ела по чувству голода или времени. Чувство голода притупилось и я могла не есть целый день, поэтому ориентировалась по времени. Если я вижу на часах 2 часа, то мне нужно срочно поесть. Иногда все было нормально, и мой живот просил еды. Волосы частично восстановились, но прежней густоты уже нет. Сейчас я себя уже не ограничиваю и набрала 6 кг, но я не расстраиваюсь. Зимой всегда так. Организм себя утепляет и мне все время хочется есть. Весной снова начну сбрасывать и достигну своей цели) за это время я хорошо изучила свои привычки и реакцию моего организма на тот или иной продукт. Программа физ.нагрузок тоже отработана. Сбросить 6 кг не составит труда😊

Вам не нужно сильно себя ограничивать в еде, самое правильное решение начать с психолога. А вот из еды не нужно делать культ. Кушайте что вам хочется, но сделайте порцию чуть меньше. Со временем дойдёте до "маленькой" порции и будете наедаться и думать как вы так много ели раньше. Это из моего опыта, да, я не была жирной, но сбросила около 20 кг за 2 года. Самое лучшее сбрасывать вес постепенно и быть счастливой. Ещё анатомический факт- мы начинаем чувствовать сытость после 30 минут от начала приёма пищи, поэтому лучше есть медленно. Удачи вам!💫

Ну, коллеге тоже не стоило такого говорить, Как-то не красиво.

Фильмы и книги и не должны вам показывать "реалистичную жизнь". Это ваша проблема и ваше ожидания

Я до 9 класса, ваще как пингвин была с двумя рюкзаками, обедом, второй обувью, папкой с бумагой 😆

Это вы такие 👀 а вообще юность примерно такая у всех : вечеринки, влюблённости, дискотеки

@@Aikaprin юность это какой промежуток жизни??

@@user-gd2me8cm9h 17-21

Но убирать однотипные видео все равно не очень. Хотя бы названия разные были что ли, но они одинаковые

никто не смеет осуждать вас в любом случае, вы большая молодец, будьте счастливы!

Быть пухлой не удобно, жир мешает, худой быть намного лучше и красивее

Вы сами то поняли, что написали? То есть по вашему мнению девушки с "перевесом" - огонь и красотки, а вы с "недовесом" страдаете и скрываете худобу? Это обратная сторона той же медали. Если уж мы говорим о неком "истинном бодипозитиве", то он распространяется на женщин с любым весом, типом фигуры и любыми "отклонениями от нормы". Вам должно быть стыдно за финшейминг и дискриминацию худых людей (включая саму себя)

У вас все получится 🎉. У меня проблемы с набором веса из-за проблем со здоровьем и типа тела, но я все равно стараюсь говорить себе комплименты и приятности. Потому что каждый человек - прекрасен. Здоровье и цель - это здорово, но ещё здоровее принимать себя даже с проблемными точками. Удачи ❤

Ни в коем случае нельзя себя ненавидеть, это не принесет никаких результатов, может даже ухудшит общее состояние Эту проблему надо прорабатывать; работать с психологом, заряжаться мотивацией Я худею уже почти месяц с 72 кг, а все потому что разрешила себе еду и не ставила ограничений, начала больше прислушиваться к своему организму Нет пищи плохой и хорошей, ограничения например сладкого и мучного ведут к стрессу и срывам, нельзя отказываться от таких продуктов Разрешите себе всё, но по желанию Это не значит, что нужно есть все без разбору, а прислушиваться к своим ощущениям и если хочется сладкого, то лучше съесть этот один несчастный батончик сникерса сразу, чем умять огромный шоколадный торт потом Мы ведь почему худеем? Потому что сжигаем калорий больше, чем потребляем Для начала можно сократить порции совсем на немного, не отказываться сразу от всех «вредных» продуктов, вкупе с физическими нагрузками можно действительно круто похудеть здоровым путём, тем более Вы писали, что вам нравятся танцы, а это отличная кардио тренировка Главное понимать, что в процессе похудения из любви к себе важен наш прогресс, наш рост, изменения как в теле, так и в голове Надо направить силы на процесс, а не на результат, понимать, что с каждым днем становишься сильнее Насчёт привилегии красивых, да, к сожалению здесь у людей срабатывает «эффект нимба»; но ничто так не притягивает окружающих, как уверенность в себе; Посмотрите фильм «Красотка на всю голову», мне кажется он многим помог легче относиться к себе На самом деле нет ничего невозможного, и я надеюсь, если в будущем вы решите меняться, то только из любви к себе, из своих целей а не из-за мнения и отношения окружающих! Вы сильная ! удачи вам 💗

предлагаю посмотреть на это с другой стороны)) вас конечно принимают то за маму, то за школьницу. понимаю. я высокая с 13ти лет меня уже называли женщиной, пока мои одноклассницы и в 25 вынуждены были предоставлять паспорт при покупке алкоголя. и рост в отличие от лишнего веса уже никуда не денешь! а проблемы с общением не стоит переваливать на внешность. все зависит от вашего поведения. пока вы трясетесь о своем подбородке и очках, пытаясь с кем-то подружиться, вы теряете самообладание и уверенность. люди видят ваши сомнения, замкнутость, вот и не заводят общение. как только вы забьете и расслабитесь, появятся у вас друзья. на планете столько людей с неидеальной внешностью, в очках, с кривыми носами, с короткими ногами, с бородавкой на лбу, с лысиной на затылке, с неправильным прикусом, с ожирением, с шестым пальцем на руке, с ожогом на пол лица, с ампутированными конечностями и т.д. откуда же у них тогда друзья есть? наверно все-таки дело не во внешности? в общем вы видимо не хотите стараться и искать общения, просто оправдываетесь внешностью, каким-то вторым подбородком и очками... смешно)

открываешь калькулятор индекса массы тела: ИМТ:30.1 - Ожирение первой степени ты жирная!

Здравствуйте, пишу не с целью обидеть и нагрубить, а чтобы вы себя со стороны увидели) Может быть у "худых" есть друзья, внимание, улыбки и компания, потому что они интересные личности? У них есть интересы или хобби, или они смешно шутят или забавные собеседники? Никогда не смотрела на вес человека или на то как он выглядит, выбирая его в друзья! Так что проблему не в вашем весе следует искать, а в зацикленности на этом! Вам тоже улыбаются, просто обратите на это внимание. Ну и так, для информации, ещё когда я весила 48 у меня появился второй подбородок из-за плохой осанки... ну и очки иногда надеваю)

Мой вес 89кг при росте 165 сейчас,а было когда-то 63-65кг в день я могла себе позволить 1 литр молока для того чтобы сохранить эти 63-65кг ,у меня тогда куча комплексов было , проблем со здоровьем, проблемы в личной жизни довела себя до ужасного состояния в том числе и прибавила вес ... только год как я занимаюсь собой,своим внутренним миром,вес я не сбросила но он и не прибовляется,я счастлива,я заметила что у меня сейчас есть куча поклонников,я хожу почти каждый день в ресторане, кофе...и все потому что я просто поняла что мне приносит удовольствие, счастья а оказалось все просто,танцы , бассейн,хамам,кино... занимаюсь сейчас любимым делом...да бывает мне иногда лень просто и день ничего не делаю но зато я не страдаю и не плачу по ночам ну и что что у меня лишний вес зато я веселая и наслаждаюсь жизнью и проблем со здоровьем сейчас нет.... найдите то что делает вас счастливой и люди к вам подтянутся ... надеюсь мой опыт вам поможет...дело не в килограммов а в том как мы реагируем ...как мой брат любит говорит -всем на самом деле плевать на тебя, займись собой делай то что приносит тебе счастье , радость, удовольствие

это zoeunlimited подняла Вам самооценку)

за худобу еще и гнобят сильнее, потому что лишний вес - тема распространенная (особенно в некоторых местах вроде стран северной и южной америки), а вот худых людей намного меньше, что делает их еще более «не такими» плюс последние лет 10 даже в рф травля за лишний вес считается моветоном, а вот скиннишейминг набирает обороты, все вокруг стремятся навешать ярлык «анорексички», даже если по девушке видно, что со здоровьем все в порядке, просто организм не копит жир, а просто распределяет питательные вещества

Может хватит мерится у кого хуже, толстые и худые в одной лодке, мы боремся против стандартов красоты, я настрадалась уже в 2012-2014 из-за моды на анорексию, а моя моя мама в 80-х страдала от усмешек её худобы, я считаю, что люди должны объединятся, чтобы побороть эту фигню, иначе по одиночке это бессмысленно

к сожалению, она не расскажет) не умеет самостоятельно писать сценарий, ворует видео

Если я не ошибаюсь, уже было видео на эту тему. Даже показалось, что это перезалив

Так она продвигает свой курс по похудению , который продаёт в телеге)

Они же все одинаковые, только названия разные

@@Annavslv да там и названия одинаковые. Моды, тренды, красота и идеальность.

факт

все одинаковые, зато реклама разная

@@gu1171 видно сроки по рекламе горят, снимать что-то надо а идей нет, вот и клипает сотню одинаковых видео

было интересно, потому что она переводила англоязычную блогершу) сейчас у этой блогерши, видимо, английский на восприятие сложнее стал?? ахах, не знаю тогда, в чем еще могут быть причины... может, Алина передумала воровать?) сомневаюсь, честно

@@naomiji3382а что за блогерша?

Зачем страдать, когда можно принять себя такой и радоваться жизни

@@astra0 радоваться жизни мне удается ровно до того момента, пока я не увижу чей-то офигенно плоский живот)

@@user-ld3fe8ni4s а зачем вам смотреть на чужие животы? меньше сравнивайте себя с другими и вам будет легче

@@astra0 потому что везде всплывают, вот зачем)) ну или чтобы вы спросили

Ох, какая же жиза... К счастью, в прошлом Раньше также мечтала о тонких ручках и залипала на худых девушках Но задумавшись понимаю, что это буду уже не я, и мне такое не пойдет Мы уже рождаемся с тем телом и пропорциями, что нам идут. Так что просто чаще смотрите на разнообразные тела, ищите в них красоту и также найдете очаровательными свои особенности)

Всем охото любви и внимания. Люди готовы ради этого в спорт зале умирать, наращивать волосы, колоть губы. Другие пытаются брать интеллигентностью, начитанностью и множеством хобби. Разный подход, цель одна- получить внимание и одобрение родителей, начальника, партнера, общества в целом. Хорошо, если есть семья и вторая половинка. Можно общаться близко только с ними и плевать на мнение общества. Одиноким людям труднее. Они сильнее подверженны рекламе, диетам, курсам саморазвития. Готовы замучить себя до смерти, только бы стать хорошими и понравится. Кто-то даже в сексу вступает) Вывод такой, что этим стремлением можно манипулировать и использовать человека для своих целей.

Вспомнилось на этом моменте: Много лет назад - мы с сестрой подростки. Она очень загонялась тогда на тему веса и что имеет жир(при том, что относится к тем людям, у кого конституция тела худощавая). И вот в очередной раз, когда тема поднялась, что у неё лишний жир, родители спрашивают - где?? Сестра, которая сидела, берёт пальцами пару складок на животе - вот! На что папа говорит, что, мол, это кожа х) Потому что сидит и соответственно появились из-за этого складки. А когда встанет, пропадут х)

У меня нет, но зато когда я сажусь, у меня странно начинает выглядеть пупок, будто там кожа растянута, так что я комплексую из-за пупка😅

@@CzernicaArt верно подметил отец. Это не жир, а просто кожа. Когда сидишь, то они появляются. Даже если будешь самой худой в мире, то все равно будут

@@user-hg7yi6ye9v это тоже норма, у всех пупок становится таким, когда садишься. Не стоит комплексовать из за простого пупка

@@Pou_nyashka увы, сестра тогда упорно не хотела это принимать( Ей разные примеры приводили, и что если складки убрать, разогнуться не сможет, и когда в стоячем виде просили их показать(она с трудом что-то смогла натянуть х) ) Но потом с возрастом прошло

она просто переводит видео англоязычного блогера🤭

​@@naomiji3382а вот тут поподробней, что за блогер?🤔

Иногда забавно ловить себя на мысли, что нынешние стандарты красоты для женщин как-то местами напоминают мужскую норму, вроде плоского живота. Находила даже мнение что это как-то связано с латентностью у мужчин, но это уж слишком притягивание за уши кажется

она просто переводит видео англоязычного блогера🤭

она просто переводит видео англоязычного блогера🤭

она просто переводит видео англоязычного блогера🤭

она просто переводит видео англоязычного блогера🤭

она просто переводит видео англоязычного блогера🤭

Даже если так, информация из этого о ролика сделала мою жизнь легче

У них бёдра широкие

Так в этом и суть, что они тощие. Гepoинoвый шик никуда не делся, для многих это всё ещё идеал. Вся такая томная, тонкая, изящная, хрупкая, которую надо защитить и пылинки сдувать

@@Planumer вы наверное не видели как выглядят широкие бёдра

@@vikahavrilenko9291 А теперь я задумалась...

Возможно не фотошоп, просто камера любит увеличивать всё если близко к камере

@@lissaarts9339 это точно фотошоп, тогда ещё был скандал между хейтерами, так как они все фото Лисы фотошопили увеличивая нос

Да там нет никакого фотошопа) обычная детская фотография и даже если она сделала ринопластику, то в этом нет ничего плохого, а наоборот стала намного симпотнее и форма носа никак не поменялось только слегка поменьше стало) А насчет загара я согласна) но вот нос я думаю, что там точно есть ринопластика и зная корею я уверена, что Лисе и не только ей, а многим айдолам предлагают делать пластическую операцию)

@@yorusundesu да я в дестве тоже думала что нос большой, и он правда таким был, а потом похудение - лицо вытянулось и всё, стал нормальный

@@yorusundesu Я не говорила, что операция это плохо, но факт того, что фото это фотошоп от хейтеров это факт, настоящая фотка в фильме бп, там у неё нос намного уже, он такой же как и сейчас. На влоге Лисы с Парижа можно это рассмотреть, там она без макияжа, умывается и можно заметить, что нос один и тот же

Она не отвечает на комментарии никогда, думаю клепает на те темы которые востребованы, просто конвеер

Думаю это произошло из-за того, что такие видео самые лёгкие, кроме информации и Алины в кадре ничего не требуют. Информацию можно жевать из видео я видео, а рекламодатели платят, вот и выходят топорные видел

потому что как я заметила, она сама тоже зациклена на худобе и на фитнесе, диете. Рекламирует свой инст, показывает бьюти фоточки

@@annabezzybova6558 даже не клепает, а просто переводит) сама сценарий написать не может)

что☠️

​@@aru777 она сказала что человек комфортный что тебя так удивило?

@@Jenny_754 но назвать ее мамой было лишним

она просто переводит видео англоязычного блогера🤭

хотя, видео Алина действительно украла не полностью) вставила от себя транслирование рппшных мыслей в массы)

И вам ❤