Правильная ходьба после травмы ноги / Proper walking after a leg injury

  Рет қаралды 243,881

Вылечимся сами

Вылечимся сами

7 жыл бұрын

Ходить правильно - не так уж просто, особенно после травмы ноги, осложнений после травмы ноги, передвижения на костылях. Ошибки в ходьбе бывают разные. Но есть наиболее распространенные. О них наш рассказ.

Пікірлер: 177
@karlygashmukhambetova8371
@karlygashmukhambetova8371 Жыл бұрын
Низкий поклон специалистам,которые делятся своим опытом и проявляют заботу к больным.
@user-mn2sb1cb1t
@user-mn2sb1cb1t 3 жыл бұрын
Спасибо большое будем пробовать !!!всем желаю выздороветь и бегать 🏃 на своих ногах
@cotofeycotofeev5679
@cotofeycotofeev5679 3 жыл бұрын
Спасибо огромное, очень полезные упражнения. За месяц в гипсе чувствуешь себя инопланетянином.
@user-iq7ee9ue5y
@user-iq7ee9ue5y 4 жыл бұрын
Очень эффективные упражнения. Я уже было совсем расстроилась, глядя на свою медвежью походку. Большая благодарность Вам за доброту и щедрость души.
@user-it1vb4xt3h
@user-it1vb4xt3h 5 жыл бұрын
Спасибо за советы, а всем здоровья и восстановления!!! Держимся и все будет у нас хорошо!!!!
@gamepro5565
@gamepro5565 3 жыл бұрын
Спасибо большое)
@user-np1ko2gd1y
@user-np1ko2gd1y 3 жыл бұрын
Я боюсь, 😭
@Lon_Di
@Lon_Di 3 жыл бұрын
@@user-np1ko2gd1y я тоже бро
@username12145
@username12145 3 жыл бұрын
@@Lon_Di пацаны я тож)
@Podsystemoff
@Podsystemoff 3 жыл бұрын
Взаимно
@user-xh3dg8ec5y
@user-xh3dg8ec5y Жыл бұрын
Дорогая! Огромная благодарность Вам за Ваши видео! Вы ЧЕЛОВЕК с большой буквы! Не хватит слов чтобы выразить мое восхищение. Очень помогли Ваши уроки при разработке локтквого сустава ,а сейчас разрабатыва ю голеностопный сустав после перелома. Уверена на 100% умпех .
@elborborzova1953
@elborborzova1953 2 жыл бұрын
Обожаю Вас!!!Сейчас,как никогда этот урок очень важен.Спасибо!
@user-iq3hx5wx9n
@user-iq3hx5wx9n 29 күн бұрын
Спасибо огромное за такой ценный канал❤
@rosomaxa_life1701
@rosomaxa_life1701 5 жыл бұрын
Спасибо Вам и низкий поклон!
@user-qy3gw1yz4m
@user-qy3gw1yz4m 2 жыл бұрын
Спасибо вам вовремя увидела ещё не разрешили ставить на ногу. Очень рада , что есть такие люди дают нам ценные знания!!!?!?
@elenaO80
@elenaO80 5 жыл бұрын
У меня вторая замена коленного сустава. Ваше видео помогает больше, чем реацентр Германии.
@user-hv5bm2fv5o
@user-hv5bm2fv5o 2 жыл бұрын
Спасибо вам большое за такие нужные упражнения, очень помогают при разроботке ноги🤗💞🤝
@lyudmilababich6704
@lyudmilababich6704 2 жыл бұрын
Как же все просто,понятно, доступно! Спосибо Вам большое.
@user-lf1vp1dt4j
@user-lf1vp1dt4j 3 жыл бұрын
Все подробно и понятно, спасибо вам!
@helmatodertod7071
@helmatodertod7071 4 жыл бұрын
Спасибо,здоровья вам за помощь,
@zasedanie_prodoljaetsa
@zasedanie_prodoljaetsa 3 жыл бұрын
Спасибо за доходчивое объяснение! 🍒🍓🍎🤾‍♀️🤸‍♀️🤾‍♀️
@user-wd6xi3kv1h
@user-wd6xi3kv1h 2 жыл бұрын
Спасибо большое вам! Все ролики от вас полезные. Здоровья вам-!
@nataliabernwald2090
@nataliabernwald2090 3 жыл бұрын
Огромное вам спасибо за ваши советы. Очень просто и ясно Как жаль что на моем пути реабилитации в начале не встретился такой грамотный физиотераевт. Уже 3 года после операции хромаю . После ваших рекомендаций появилась надежда ,что могу еще исправить. Низкий вам поклон Будьте здоровы
@user-bo3gs9on7f
@user-bo3gs9on7f 4 жыл бұрын
Моя милочка спасибо вам за советы вы всегда нам помогаете.Ваши советы мне помогают
@alexandrutapuchevici7321
@alexandrutapuchevici7321 4 жыл бұрын
Супер! Спасибо большое вам за помощь! Это то что мы искали!!! У нас проблема с ходьбой (правой ногой ) после инсульта Спасибо!!!!
@user-iu6bk9or8t
@user-iu6bk9or8t 3 жыл бұрын
Оо, то что надо я после инсульта, очень полезный совет🙏
@lyudmilakazakova4709
@lyudmilakazakova4709 2 жыл бұрын
Спасибо большое за информацию.Здоровья Вам!!!
@user-ct6tm8gb8j
@user-ct6tm8gb8j 4 жыл бұрын
Спасибо ,очень полезно ,так держать
@user-iu7cb3vi1i
@user-iu7cb3vi1i 4 жыл бұрын
Слов нет. Спасибо за видео. Не сто%, но мне многое помогло.
@user-kg6ck4im9r
@user-kg6ck4im9r 3 жыл бұрын
Спасибо за советы.
@rg1936
@rg1936 5 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо за ваши видео! Подскажите, ходьба по лестнице будет полезна для разработки колена после перелома?
@natashajorova8043
@natashajorova8043 3 жыл бұрын
Спасибо, хорошая информация
@user-jj6vr3yq6v
@user-jj6vr3yq6v 3 жыл бұрын
Спасибо за советы
@tratata9648
@tratata9648 4 жыл бұрын
Благодарю вас!
@user-zj3he6ck2l
@user-zj3he6ck2l 6 жыл бұрын
Елена Викторовна надеюсь на Ваш скорый ответ.У меня асептический некроз левого колена снимите пожалуйста видио с упр.именно для этого недуга
@user-wf7rr2uo6q
@user-wf7rr2uo6q 7 жыл бұрын
Большое спасибо за видео
@metodistlfk
@metodistlfk 7 жыл бұрын
Пожалуйста, выздоравливайте и больше никогда не болейте.
@user-wf7rr2uo6q
@user-wf7rr2uo6q 7 жыл бұрын
У меня проблема с лестницей, подниматься могу только придерживаясь руками за перила, а вот спуск никак не дается. Надеюсь после ваших упражнений это препятствие устранится
@metodistlfk
@metodistlfk 7 жыл бұрын
Выполняйте эти упражнения. Может попозже еще что-нибудь сниму вам полезное.
@user-lp7nw1js8o
@user-lp7nw1js8o Жыл бұрын
Спасибо большое вам за информацию.
@user-ct6tm8gb8j
@user-ct6tm8gb8j 4 жыл бұрын
Умница !!!
@user-uf2yu2de3t
@user-uf2yu2de3t 6 жыл бұрын
Спасибо, отличные упоажнения, вот ещеб как бороться с сутулостью после долгого периода ходьбы с костылями и палочкой. Спасибо Вам большое
@larisashlykova9230
@larisashlykova9230 3 жыл бұрын
Делайте самолетик и ящерицу, лежа на животе
@RSA_77
@RSA_77 7 жыл бұрын
Спасибо большое, очень помогло моей жене
@metodistlfk
@metodistlfk 7 жыл бұрын
Пожалуйста! Пусть выздоравливает!
@brawlart5105
@brawlart5105 5 жыл бұрын
Дякую дуже допомогли
@user-sc8hg2iv7z
@user-sc8hg2iv7z 3 жыл бұрын
Большое спасибо
@user-dz8he2ej9t
@user-dz8he2ej9t 3 жыл бұрын
Вы прелесть !!!!!!!
@bikeman_8527
@bikeman_8527 6 жыл бұрын
Спасибо за видео, 2 месяца назад раздробил бедро в районе шейки, ногу прооперировали. Сперва ходил на костылях, но вот уже 3-й день стал ходить без них. Походка ужасная, я загребаю здоровой ногой и пытаюсь её не отрывая сразу ставить обратно на землю. Чтобы не привыкнуть вот вышел поиском на ваше видео, буду пытаться ставить правильно.
@Lorazin
@Lorazin 2 жыл бұрын
Спасибо🙏💕 большое
@user-xd2if7tj6e
@user-xd2if7tj6e 3 жыл бұрын
Спасибо!
@user-sx7ek5kr5p
@user-sx7ek5kr5p 2 ай бұрын
❤❤❤❤ Апрес Удачи Здоровья Успехов ❤❤❤❤
@user-pu9mf5sx8u
@user-pu9mf5sx8u 4 жыл бұрын
Расскажите пожалуйста про походку и упражнения после операции вальгус.
@user-hy7cs8ul1q
@user-hy7cs8ul1q 6 жыл бұрын
спасибо
@user-vh4sr1lf5y
@user-vh4sr1lf5y 3 жыл бұрын
А бы хотела дополнить. После травмы колена я хромала . Просто так, без причины. Но дома стала ходить как скоковая лошадь. Все время поднимала ноги и медленно опускала. Помогло ходить ровно.
@user-vp2mo6oy7k
@user-vp2mo6oy7k 3 жыл бұрын
Спасибо большое
@andreykostylev8237
@andreykostylev8237 4 жыл бұрын
Здравствуйте. У меня Закрытый неосложнённый перелом наружного мыщелка правой большеберцовой кости без смещения и импрессии. Пять дней назад,сняли гипс. Хирург сказал ходить на костылях 1.5 месяца,слегка при вступая на ногу. А вот про упражнения,ничего не сказал. Скажите,подойдут ли мне,ваши упражнения? Спасибо за ранее.
@yokneamcity2010
@yokneamcity2010 3 жыл бұрын
Спасибо.
@user-dz8he2ej9t
@user-dz8he2ej9t 3 жыл бұрын
Благодарю
@user-gf4kq4fx5u
@user-gf4kq4fx5u 5 жыл бұрын
Спасибо! Скажите, будьте добры, а как лучше и правильней? 1)Ходить после снятия гипса на двух костылях,2) с помощью одного и опираться на больную ногу побольше, 3)с тростью или 4)максимально быстро учиться ходить без посторонних предметов?))
@user-qe5ye2pe2w
@user-qe5ye2pe2w 2 жыл бұрын
Меня тоже очень интересует этот вопрос. Кажется уже бы могла ходить самостоятельно, но страх не даёт ступить шагу.
@violalorenc9583
@violalorenc9583 2 жыл бұрын
А если вообще не получается на больную ногу встать? Как тут быть? Сняли гипс,сказали ходить,а не получается. Дикий страх и болит стопа
@user-mb4xy2cz3t
@user-mb4xy2cz3t 4 жыл бұрын
Подскажите кто-нибудь, сегодня разрешили ходить, я сразу попробовал ходить по нормальному, но почувствовал что голеностопный сустав ещё не готов к полной нагрузке и стал ходить прихрамывая. Такая ходьба не вызывает абсолютно никаких болевых ощущений и дискомфорта, но док сказал что надо ещё 1.5 недели ходить на костылях и потом 1.5 месяца с тростью. Гипс мне не надевали, всё что развалилось скрепили шурупами с пластиной и отдельными шупупами, с момента перелома прошло 6 недель, голеностоп подвижен почти так же как и на здоровой ноге, все 6 недель я активно двигал ногой, делал всячески упражнения, под конец даже ставил её когда стою, слегка перенося вес со здоровой ноги. Можно ли принебречь советами дока и сразу ходить прихрамывая для более быстрого восстановления, опять же учитывая что это не доставляет ни дискомфорта, ни болевых ощущений?
@user-ok7mf5lc6v
@user-ok7mf5lc6v 2 жыл бұрын
Спасибо большое , за период три месяца в гипсе , совсем потеряла навыки хождения, теперь думаю научусь.
@aselkasymbekova4396
@aselkasymbekova4396 2 жыл бұрын
Как ваши успехи, с чего вы начинали, как ваше самочувствие?
@user-ok7mf5lc6v
@user-ok7mf5lc6v 2 жыл бұрын
@@aselkasymbekova4396 самочувствие все улучшается ,хожу немного прихрамывая , но уже без подружек в виде костылей и трости. Спасибо . Упражнения продолжаю делать , и ещё делаю упражнения для таранной кости . У меня трехлодыжный перелом голеностопова с подвывихом был , после вытяжки перенесла операцию с металлоконструкцией и естественно гипс на три месяца . Очень помогли ваши Советы . Спасибо.
@brotherlouie2367
@brotherlouie2367 2 жыл бұрын
Здравствуйте, как быть, когда в фазе переноса веса тела на больную ногу, таз не может удержаться на месте? Получается, таз не может зафиксироваться и подвзошная кость тянется наверх к рëбрам(
@user-hl3vh1ec3f
@user-hl3vh1ec3f 7 жыл бұрын
Здравствуйте Елена Викторовна, да ходунках я тоже пробовала, но проблема у меня больше в руке, чем в ноге, сейчас доктора оформляют инвалидность, а мне очень хочется восстановить моторику . Пальцы в кулак у меня сгибаются, наверх руку поднять могу, а вот локоть не расгибается, сгибаться сгибается, но не расгибается. Спасибо!
@metodistlfk
@metodistlfk 7 жыл бұрын
Да уж, работы над вами полно. Хотя бы по одному разу на каждый сустав в день надо делать... Вы имеете в виду обычные ходунки. А если где-нибудь найти высокие, на которые опираются предплечьями, они с колесиками. Думаю, вам в самый раз будут. Например: yandex.ru/images/search?img_url=http%3A%2F%2Fwww.terviseabi.ee%2Fimages%2Fdjcatalog%2Fkits.jpg&text=высокие%20ходунки%20на%20колесах&noreask=1&pos=0&lr=10794&rpt=simage
@nataliaborisova4683
@nataliaborisova4683 4 жыл бұрын
Здравствуйте, у меня перелом голеностопа со смещением в гипсе уже 5 недель, еще осталось полторы, врач сказал при ходьбе давать небольшую нагрузку на ногу, но я боюсь не могу себя настроить себя хотя и на костылях, может посоветуете мне что нибудь, благодарю.🙂
@s-people1458
@s-people1458 Жыл бұрын
Спасибо большое!Стала намного лучше ходить!Был перелом 1 плюсневой кости...Было очень сложно встать. Да и сейчас пройдёшь км, и уже болит невыносимо нога.
@user-gy5hi7tj6z
@user-gy5hi7tj6z 19 күн бұрын
Здравствуйте. Скажите, бывали ли в Вашей практике, чтоб перелом не срастился вовсе. 1год6 месяцев, сращиванию нет. Так бывает? Или просто мне не повезло...
@kutepov100
@kutepov100 4 жыл бұрын
здравствуйте вот токой вопрос если перелом голени был 20 лет назад и есть подозрения что все это время я хожу не правильно постоянно болит колено на этой ноге это или другое упражнение может помочь справиться
@user-rp3br8vk3t
@user-rp3br8vk3t 2 жыл бұрын
Смотрю все старые видео, хочется новых, но не нахожу. Может Вы канал поменяли. Подскажи пожалуйста, не хочу Вас терять, на столько всё рассказано, что стыдно не делать занятия. Спасибо.
@user-qe5ye2pe2w
@user-qe5ye2pe2w 2 жыл бұрын
После травмы колена и операции, на больную ногу нельзя становиться 2 месяца. Хожу на уокере. Панически боюсь костылей. ПАНИЧЕСКИ. Можно как-то обойтись без костылей?
@VESKABANCHIK
@VESKABANCHIK 3 жыл бұрын
А что делать если биолита чуть ниже пальцев из-за этого я храмаю просто как бы не получается сгибать ногу при ходьбе ну то есть я её тяну а не сгибаю
@funkaZR
@funkaZR 7 жыл бұрын
Добрый день Елена Викторовна! Можете посоветовать упражнения для спинальника, на коленный сустав. Есть движение в ногах на сгибание и разгибание, довольно неплохие, относительно начального периода, но колено не держит при вертикальном положении. 8 месяц после операции.
@metodistlfk
@metodistlfk 7 жыл бұрын
fun'ka ZR хорошо, выложу. только подождите несколько дней
@nadimawad3187
@nadimawad3187 4 жыл бұрын
Здравствуйте ! Спасибо большое за видео ! Получается сначала должно колено выбрасываться , а потом выпрямления голени и стопы?
@user-jq2uz5zq9p
@user-jq2uz5zq9p 3 жыл бұрын
Здравствуйте, я сломал ногу 17 февраля. Перелом большой берцовой кости осколчатый. Сегодня 31 марта сняли гипс. Перелом зарос! Подскажите как начинать ходить. Сказали костыли исключить
@violalorenc9583
@violalorenc9583 2 жыл бұрын
Здравствуйте! Скажите пожалуйста,как встать на пятку? Она ужасно болит после снятия гипса
@user-fj5hq1og2i
@user-fj5hq1og2i 3 жыл бұрын
Спасибо. Разрешите спросить, нога после трещины, перелома, инсульта, 2 падения побаливает, хромает, устает. Что из Ваших советов можно использовать?Зарядку на стуле выполняю ежедневно, но хочется ходить хорошо.
@tureckieserialitureckieser6182
@tureckieserialitureckieser6182 3 жыл бұрын
Привет как твоя нога уже нормально ходишь просто и у меня нога сломлена и не могу ходить болит когда хожу
@super-based5383
@super-based5383 3 жыл бұрын
Tureckie seriali Tureckie seriali Уже нормально? Я очень боюсь ходить. Перелом лодыжки
@user-dz8he2ej9t
@user-dz8he2ej9t 3 жыл бұрын
Супер
@valentinakocarjana3853
@valentinakocarjana3853 7 жыл бұрын
добрый вечер после перелома голени и малой голени в колене, операция, металл, пршол год, хожу могу пройти около 4 км, но заметила что стали заворачиватся ( по ощущениям) пальцы ноги средний и 4, подскажите почему так происходит? спасибо
@metodistlfk
@metodistlfk 7 жыл бұрын
Возможно, у вас посттравматическое плоскостопие.
@user-wn9wz5pq2k
@user-wn9wz5pq2k Жыл бұрын
Здравствуйте как на больную ногу на ступать после перелома и если у тебя пластина
@user-mr1jo5jw6k
@user-mr1jo5jw6k 5 жыл бұрын
Здравствуйте. А если две ноги сломаны у вас все видео про одну если есть такая возможность снимите про две сломаные ноги. Заранее спасибо.
@adidasslerlpr2410
@adidasslerlpr2410 6 жыл бұрын
Здравствуйте Елена Викторовна,попал в дтп перелом медиальной клиновидной кости стопы и перелом наружного мыщелка большой берцовой кости,начал делать ваши упражнения,вроде помогает,но очень плохо гнется в колене нога, времени с момента снятия гипса на момент написания прошло 5 дней,но результат уже есть.Посоветуйте ещё упражнения или видео конкретно для моей травмы
@adidasslerlpr2410
@adidasslerlpr2410 6 жыл бұрын
Желательно для домашних условий
@user-xn3fm7pu7d
@user-xn3fm7pu7d Жыл бұрын
@@adidasslerlpr2410 здравствуйте. Как вы себя чувствуете? Полноценно восстановлена нога? У меня такая же травма.
@adidasslerlpr2410
@adidasslerlpr2410 Жыл бұрын
@@user-xn3fm7pu7d да, всё прекрасно, уже и новую травму успел заработать, на другой ноге открытый перелом стопы
@user-xn3fm7pu7d
@user-xn3fm7pu7d Жыл бұрын
@@adidasslerlpr2410 Как же вы так? У меня три месяца после операции прошло и нога не сгинается больше 45 градусов, сильно отекает стопа. Страшно.
@user-to9jb7dt3j
@user-to9jb7dt3j 3 жыл бұрын
Яку потрібно робити зарядку ,щоб накачати мишщи ноги.Операція ХПЗ
@user-kb4ry7su2r
@user-kb4ry7su2r 5 жыл бұрын
Здравствуйте, мне перелом колена после год мая больная нога худые и без мышц ответ жду и как вернут нормальный вид
@user-vf4jq2lk9v
@user-vf4jq2lk9v 4 жыл бұрын
Здраствуйте как у вас сгибаеться нога и на сколька градусов
@user-ed1ol5wq5g
@user-ed1ol5wq5g 2 жыл бұрын
помогите. я поломала ногу в другом городе, к врачу на 23 а домой 26 (одного месяца) если снимают гипс 23, я смогу ходить до 26? ну или возможно будет ехать с гипсом (без никаких палок на опору) ехать 2 часа в маршрутке и в поезде 18 часов. помогите пожалуйста перелом голеня
@user-hl3vh1ec3f
@user-hl3vh1ec3f 7 жыл бұрын
Добрый день Елена Викторовна, в августе 16 года попала в аварию, перелом плечевого сустава, бедра и голени, из-за руки не могу упираться на костыли, поэтому не могу встать на ноги, на голени 8 месяц аппарат Илизарова, бедро стяжка, локоть тоже. Доктор говорит расхаживайся, а у меня не получается здоровую ногу оторвать от пола больше из за того, что не получается опереться на сломаную ногу и руку, подскажите, пожалуйста с чего мне начать, заранее благодарю, очень сейчас нуждаюсь в ваших знаниях.
@metodistlfk
@metodistlfk 7 жыл бұрын
Анна Клепикова перелом именно плечевого сустава? не плечевой кости? шейки плеча перелом? А стяжка локтя - это как? в каком положении у вас локоть? на сколько согнут, разогнут.. что с ним? напишите. будем думать.
@metodistlfk
@metodistlfk 7 жыл бұрын
Анна Клепикова , а на ходунках пробовали?
@user-kd7lr2zc7y
@user-kd7lr2zc7y 10 ай бұрын
Здравствуйте! Кто нибудь может помочь? Комплекс упражнений для разработки голеностопа после перелома лодыжек? Пожалуйста, кто знает?
@user-xr9zj3bk3h
@user-xr9zj3bk3h 3 ай бұрын
Я с вами на училась ходить на костылях
@user-ej1ne1lu4k
@user-ej1ne1lu4k 6 жыл бұрын
я сразу две сломал. одну кость вообще раздробило, поставили заменитель.Не знаю как начать и на костылях или ходунках ходить
@user-rq9ki7ry2x
@user-rq9ki7ry2x 4 жыл бұрын
Спасибо. Перелом лодыжки пока в гипсе. Как это тяжко, врагу не пожелаешь. После гипса возпользуюсь вашими советами. Всем желаю здоровье. Не болейте
@kirablog5412
@kirablog5412 5 жыл бұрын
Спасіба
@user-gx6ew8gq3b
@user-gx6ew8gq3b 5 ай бұрын
Есть те, кто пробовал? Как результаты?
@user-os9jj2ky3j
@user-os9jj2ky3j 7 жыл бұрын
здравствуйте, скажите пожалуйста,а этими упражнениями можно избавиться от хромоты после эндопротезирования тазобедренного сустава?У меня ничего не болит,я делаю все упражнения, езжу на велотренажере,пока хожу с тростью,после операции прошло 3месяца,а хромота остаётся.
@metodistlfk
@metodistlfk 7 жыл бұрын
Я не видела вашей хромоты, причины могут быть разные. В этом ролике про посттравматическую ходьбу, когда какое-то время человек был вынужден пользоваться прямой, загипсованной ногой, потом она плохо сгибалась, и от этого произошла выработка неправильного динамического стереотипа ходьбы. Я предполагаю, что эти упражнения не для вас.
@user-mw1cf8zc5w
@user-mw1cf8zc5w 4 жыл бұрын
Марат,ёлки палки,и у тебя эндопротез?никогда бы не подумала, если бы не прочитала в комментариях
@user-yo9he9qd5h
@user-yo9he9qd5h 4 жыл бұрын
@@user-mw1cf8zc5w 7
@user-rg1yz2ln4h
@user-rg1yz2ln4h 4 жыл бұрын
@@user-mw1cf8zc5w х
@user-mw1cf8zc5w
@user-mw1cf8zc5w 4 жыл бұрын
@@user-yo9he9qd5h хотелось бы узнать,что значит вами написанное
@aliyajaukina4217
@aliyajaukina4217 6 жыл бұрын
Здравствуйте! У меня перелом правой ноги большеберцовой и малоберцовой кости с отломками. Сделали операцию. Гипс не накладывали. 20 ноября будет ровно месяц как сделали операцию. Изначально даже колено не гнулось, сейчас хоть немного сгибается. Были страшные гематомы,врач сказал мазать лиотоном. Отёк всё же ещё сохранился,особенно в том месте где сломала. Врач говорит что надо потихоньку приступать на ногу. Давать нагрузку 10-15%. Я с радостью,вот только голеностоп как деревянный. Хожу только при помощи костылей. Конечно,громко сказано "хожу',точнее прыгаю на одной ноге. Может,что-нибудь посоветуйте? Заранее благодарю.
@user-tw8db4sr7r
@user-tw8db4sr7r 6 жыл бұрын
Aliya Jaukina у меня тоже самое сломала 26 октября ! Как у вас сейчас успехи ?
@user-tw8db4sr7r
@user-tw8db4sr7r 6 жыл бұрын
Aliya Jaukina у меня совсем не каких продвижений врач сказал опора на весы 30 процентов и все ! Я на костылях дома , нога какая то кривая стала , стоят 3 пластины около 20 болтов гипса тоже не было ! Делаю лфк из роликов ,которые на Ютуб нахожу ,стопа на себя не поднимается ! Врач только продлевает больничный и ничего не говорит (
@aliyajaukina4217
@aliyajaukina4217 6 жыл бұрын
Марина Спирина У меня поначалу тоже стопа на себя не шла. Очень тяжело было разрабатывать. Через боль,через слёзы...,стиснув зубы и вперед,только терпение,ещё раз терпение. А круговые движения стопой можете делать??? У всех по-разному бывает же. Кто-то через месяц уже пробует встать на ноги,кто-то чуть позже. Вы ни в коем случае не отчаивайтесь💪 Вот увидите,скоро бегать с вами будем🏃🏃🏃 У меня колено ещё до сих пор не разработано. Мне ж где колено разрезали и оттуда вставляли штифт или пластину,даже не знаю,честно. У от колена до стопы стоит. А у Вас как???
@aliyajaukina4217
@aliyajaukina4217 6 жыл бұрын
Марина Спирина Марина,нога стала кривая или стопа?
@aliyajaukina4217
@aliyajaukina4217 6 жыл бұрын
Марина Спирина Вы из России?
@megababoon3279
@megababoon3279 3 жыл бұрын
С П А С И Б О !
@user-uf8kn1el6z
@user-uf8kn1el6z 5 жыл бұрын
Здравствуйте! Мне 35 лет при падение получил базальный перелом шейки бедра на второй день после получения травмы сделали остеосинтез установили динамический винт сейчас уже прошло три месяца но врач не разрешает опираться на травмированную ногу скажите пожалуйста когда мне можно будет снова нормально ходить?
@user-um9gp7et2h
@user-um9gp7et2h 4 жыл бұрын
Здравствуйте, как ваше здоровье? У меня такая же травма
@user-uf8kn1el6z
@user-uf8kn1el6z 4 жыл бұрын
@@user-um9gp7et2h Здравствуйте я уже год как вышел на работу пластины винты ещё не убирали хожу с ними.... конечно же беспокоит и тд....
@user-el5sm1lo2v
@user-el5sm1lo2v 3 жыл бұрын
У меня полинейропатия,парез нижних конечностей в области голеностопных суставов. Какие упражнения мне нужно выполнять?
@user-op9qu4rv3z
@user-op9qu4rv3z 2 жыл бұрын
У меня 20 лет назад была сломана шейка бедра со смещением, было мне 28 лет. 6 месяцев без опоры на ногу. Потом разрешили приступать на носок. В итоге 8 месяцев больничный. А сейчас - сломала лодыжку без смещения. И боюсь ходить...
@user-mb4pv6ik2q
@user-mb4pv6ik2q 4 жыл бұрын
света для тебя наглядное пособие.
@nekristinaa
@nekristinaa 4 жыл бұрын
сильные ушибы голени, еле хожу нога при ходьбе не сгибается, что делать? хочу нормально ходить
@user-jz6xj2ed4g
@user-jz6xj2ed4g 4 жыл бұрын
Иди в больницу
@smasher5213
@smasher5213 4 жыл бұрын
Валерия Гордиенко иронично
@user-ov4jb7dw5g
@user-ov4jb7dw5g 3 жыл бұрын
Щась ходите
@zushaman5571
@zushaman5571 3 жыл бұрын
Я не могу представить, что я хожу правильно, почему это так трудно и что делать?
@altysh_mia
@altysh_mia 3 жыл бұрын
Здравствуйте у вас тоже перелома бедра?
@zushaman5571
@zushaman5571 3 жыл бұрын
@@altysh_mia нет, у меня был инсульт
@user-ks6li4cc2c
@user-ks6li4cc2c 7 жыл бұрын
Здравствуйте,дайте пожалуйста свою старину в контакте если есть,очень нужно задать вопрос!
@metodistlfk
@metodistlfk 7 жыл бұрын
Страничка личная, я там не консультирую.
@putuspehu
@putuspehu 2 жыл бұрын
Сегодня начался второй месяц как я в гипсе (
@ste.fff.i
@ste.fff.i 5 жыл бұрын
Я только начинаю ходить
@user-ix6zj1sb1p
@user-ix6zj1sb1p 5 жыл бұрын
Сколько ты лежала в гипсу?
@user-hp9ek9lw1t
@user-hp9ek9lw1t 6 жыл бұрын
Я хожу на носочках и мне больно прошёл день врач сказал наступить на ногу я наступил и у меня что-то калоло в пятке
@user-my9fo5ow5d
@user-my9fo5ow5d 6 жыл бұрын
это потому что твоя нога была долго в гипсе,она затекла,и такие колики ,походи минуты три через эту боль и все будет хорошо(у меня та же ситуация)
@user-jl7uz2wh1w
@user-jl7uz2wh1w 3 жыл бұрын
Ето нервы..это нормально
@SportMaster666
@SportMaster666 3 жыл бұрын
Со сломанной левой голенью смотрю .
@lizagalaxy5779
@lizagalaxy5779 3 жыл бұрын
Я тоже)
@user-wb1ve6wv7n
@user-wb1ve6wv7n 3 жыл бұрын
Тоже,после операции 47 дней
@tureckieserialitureckieser6182
@tureckieserialitureckieser6182 3 жыл бұрын
@@user-wb1ve6wv7n привет как нога, уже нормально ходишь просто у меня тоже нога сломлена из-за этого не могу ходить
@user-wb1ve6wv7n
@user-wb1ve6wv7n 3 жыл бұрын
@@tureckieserialitureckieser6182 Привет!Уже норм хожу,прихрамываю иногда.
@user-yv5zs2hq7b
@user-yv5zs2hq7b 3 жыл бұрын
Также смотрю только с правой
@ludmilaost9066
@ludmilaost9066 2 жыл бұрын
Показываете уже здоровыми ногами, а лучше поэтапно, те встал на костыли, как ходить с ними, потом стоять на больной ноге, опять же с ними, как ходить на больной ноге с ними, по ом, как без костыля или с чем и тд
@user-yg8fe8xd1k
@user-yg8fe8xd1k 2 жыл бұрын
Вообще то Елена Викторовна никому из нас ничего не должна.Огромное ей спасибо.Она специалист высокой квалификации.Очень жаль что нет новых видео. Как на костылях начинать ходить много роликов в интернете.
@1fktrcfylh1
@1fktrcfylh1 6 жыл бұрын
У меня больные ноги. Меня спасает такой велосипед - kzfaq.info/get/bejne/e7Sgnap-sbSVaIk.html
@user-tp2ht2od3d
@user-tp2ht2od3d Жыл бұрын
Мутота
@kostya3509
@kostya3509 Жыл бұрын
У меня многооскольчатый перелом голени со смещением,поставили пластину,но сейчас не могу разогнуть ногу в колене,что посоветуете делать... заранее спасибо
@user-er7zy5yx6q
@user-er7zy5yx6q Жыл бұрын
было две сломано, как научится ходить???
@user-kg6ck4im9r
@user-kg6ck4im9r 3 жыл бұрын
Спасибо за советы.
@user-yo6ig5yv9f
@user-yo6ig5yv9f Жыл бұрын
Спасибо!
@svetlanasviridova8005
@svetlanasviridova8005 10 ай бұрын
Спасибо.
Эффект Карбонаро и бесконечное пиво
01:00
История одного вокалиста
Рет қаралды 6 МЛН
UFC 302 : Махачев VS Порье
02:54
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 1,4 МЛН
Ставим на ноги. Часть 4. Страх падения.
8:07
Юсуповская Больница
Рет қаралды 17 М.
👋 Перелом зажил - нужно ли удалять металлоконструкцию
6:49
Клиника Регенеративной Терапии
Рет қаралды 71 М.
Опоры при Ходьбе. Костыли и Палочки. Правильная Ходьба после травмы.
14:00
Юрий Журавлев ТРЕНИРОВКА_ХОДЬБЫ
Рет қаралды 19 М.