В этом видео я рассматриваю различные упражнения для тренировки на тренажере и подбираю наиболее эффективные из них. Я объясняю, какие упражнения лучше всего подходят для развития силы, выносливости, гибкости или координации, и как правильно выполнять их, чтобы достичь максимальных результатов. Независимо от вашей цели - похудения, набора мышечной массы или улучшения физической формы - вы найдете подходящие упражнения и сможете составить эффективную тренировочную программу.
• Магическая Помощь и Школа Магии: MagSargas.com
Поделитесь этим видео! Ссылка на него: • Правильная программа т...
--
Поддержать проект и получать новые видео в числе первых:
• Boosty: boosty.to/sargas
• Patreon: / sargas
• KZfaq: youtube.com/@magsargas/join
Канал поддерживают: Alexandr Shamraev, Arevik Narinian, Dmitry Vytsepura, Ghost Dragon, J_St_44, Jova21, MYKOLA KETSMAN, Matvey, Maximus_cosplay, Platon Karataev, PosledniuVdoxx, Reentr, alex sols, Анна Ерахтина, Виктор Лунный, Виктория, Дима Ивченков, Ирина Дудченко, Любовь, Николас Вейро, Сергей Чертов, Хогемар, Ночка, Николай Фратеску, Angelina Rotenhajzer, Andrew Doverin, Слава 123, Yamera, Andris, Безымянный.
--
Присоединяйтесь в социальных сетях:
• Instagram: / sargasmag
• KZfaq: / @magsargas
• Telegram: t.me/Mag_Sargas
• Вконтакте: sargas_group
• TikTok: / mag_sargas
--
Мои видео в формате подкастов:
• music.yandex.ru/album/12097045 - Яндекс музыка
• bit.ly/48U8yiv - Подкасты Apple
• podcasts-47892593 - Подкасты VK
--
Важные ссылки:
• Магическая Помощь: magsargas.com/help
• Школа Магии: magsargas.com/school
• Книги Мага Саргаса: magsargas.com/knigi
• Маг Саргас Отзывы: magsargas.com/otzyvy
• Магическая Лавка: magsargas.com/lavka
• Блог о Светлой Магии: magsargas.com/blog
• Ответы на часто задаваемые вопросы: magsargas.com/faq
• Обо мне (Маг Саргас): magsargas.com/o-nas
• Связаться со мной: MagSargas@gmail.com
--
Смотрите плейлисты:
• Первые шаги в магию: bit.ly/4a5ySXM
• Практическая магия: bit.ly/3TzgZLJ
• Теория магии: bit.ly/3uYQlT7
• Ответы на вопросы: bit.ly/3v8vyMN
• Онлайн трансляции: bit.ly/3Pjwxk7
• Заметки мага: bit.ly/3IBSBTs
• История магии: bit.ly/4c9Z1Xl
• Медитации: bit.ly/4ceh0f7
• Карьера, бизнес, финансы: bit.ly/48R5W4T
--
На сайте MagSargas.com, вы можете получить магическую помощь, вступить в Школу Практической Светлой Магии, найти статьи, видео и книги, на магическую тематику.
Присоединяйтесь к увлекательному путешествию в мир Светлой Магии вместе с Саргасом, автором бестселлеров и основателем Школы Практической Светлой Магии. Откройте для себя глубинные тайны магических практик, научитес управлять реальностью и трансформировать свою жизнь с помощью Светлой Магии. Здесь каждый найдет что-то для себя - от начинающих магов до опытных практиков. Начните свой путь к магическому преображению уже сегодня.
#спорт #похудение #тренировки #магия #Sargas #Саргас #эзотерика #саморазвитие #оккультизм #маг #экстрасенс #sargas #психология #развитие #духовность #эгрегор #помощь #эзотерика #таро #руны #порча #приворот #мотивация #таролог #ритуалы #арканы #гадание #диагностика #лидерство #духовность #сглаз #проклятие #успех #защита #инициация #душа #обряды #колдун #посмертие #астрология #энергия #Саргас #Sargas #маг #психология