Правильная температура в бане.

  Рет қаралды 387,140

Баня "Тимьяновы камни"

Баня "Тимьяновы камни"

7 жыл бұрын

Недавно в нашем комплексе проходил семинар с известным Российским банщиком, Основателем Школы Банного Мастерства, победителем первого международного чемпионата по парению Ляховым ВС.
Мы сделали серию коротких нарезок видео для того, чтоб Вы смогли по больше узнать о правильном парении и особенностях Русской бани.
Подписывайтесь на канал.
наш сайт: www.banya-life.ru
==========================================================
Рекомендуем посмотреть:
✓ Открытие филиала Школы Банного Мастерства в Волгограде • Открытие филиала Школы...
✓ Классическое парение в русской бане • "Классическое парение ...
✓ Теория правильного русского парения от Василия Ляхова • Теория правильного рус...
========================================================
Присоединяйтесь в соц сетях:
➞ ВКонтакте banya_sauna_volgograd
➞ INSTAGRAM / timyanovy_kamni
➞ FACEBOOK / timyanovykamni

Пікірлер: 342
@user-fd1hj2dh5l
@user-fd1hj2dh5l 6 жыл бұрын
Вот это да! Век живи век учись! Спасибо за знания?
@dmitryk3924
@dmitryk3924 6 жыл бұрын
Мощно. Согласен. Браво! Молодцы!
@ya_na_massage_
@ya_na_massage_ Жыл бұрын
Огромная благодарность ❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@morzhimalachovka-2015
@morzhimalachovka-2015 4 жыл бұрын
Благодарю за полезную информацию!!!
@_lago_naki
@_lago_naki 5 жыл бұрын
Молодцы,мужики,хорошо сидите,лайк)
@atmosferra4869
@atmosferra4869 5 жыл бұрын
класный мужик, спасибо буду знать)
@king60471
@king60471 4 жыл бұрын
Спасибо за интересную информацию. Особенно полезно знание о экспериментах, демонстрирующим предел температурного выделения вредных веществ из организма.
@USSR-RUSSIA
@USSR-RUSSIA 5 жыл бұрын
благадарствую за информацию полезную
@bondaray
@bondaray 6 жыл бұрын
очень точно сказано: мудрость и "умность" (образованность, эрудированность) - Разные вещи.
@ed4831
@ed4831 5 жыл бұрын
Благодарю за науку. Всё по ощущениям. Меня батя учил,его его батя. Первый заход:ни голову ни тело мочить нельзя.не знаю прав ли он,да и без разницы,делаю как сказано.Второй заход чуть дольше,третий сколько сам хочешь и всегда сгонял меня вниз с палатей.Потом только веник потихоньку. Нужно доверять опыту донесённому из поколений предков. Всем лёгкого пара
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 5 жыл бұрын
Вы правы! Все по ощущениям! Спасибо, что поделились своим опытом с нами.
@user-dz8sz5fo4x
@user-dz8sz5fo4x Жыл бұрын
Это надо не только понимать, но и распространять. Им объясняешь что что духовка это неправильно, они не понимают, слабоумные.
@vj-xo6eg
@vj-xo6eg 6 жыл бұрын
Все по делу. У меня так.в бане и находиться дольше можно и не напрягает такая баня
@user-nv7on8ow7i
@user-nv7on8ow7i 5 жыл бұрын
Очень умные и разумные вещи говорит !!! Долгих лет ему жизни и его ученикам !!! Остальным мира и любви !!!
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 5 жыл бұрын
Благодарим за добрые слова!
@user-dz8sz5fo4x
@user-dz8sz5fo4x Жыл бұрын
Это надо не только понимать, но и распространять. Им объясняешь что что духовка это неправильно, они не понимают, слабоумные.
@sonce_.
@sonce_. 2 жыл бұрын
Отличная информация.
@user-ds9di1qp8v
@user-ds9di1qp8v 5 жыл бұрын
все верно . в бане все должно быть с умом и в пользу .
@Minecraft-mj1fd
@Minecraft-mj1fd 5 жыл бұрын
Спасибо
@andreypolupanoff2937
@andreypolupanoff2937 4 жыл бұрын
Просто капитально правильно🤘
@user-ow4os9zj6n
@user-ow4os9zj6n 5 жыл бұрын
Всем Добра! Был в Туркмении мары, кизил арват, небит даг в своё время да было 50* и легко переносилось.Класс!!!
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 4 жыл бұрын
И вам добра
@alexeygorsky
@alexeygorsky 5 жыл бұрын
Интересно !
@sergeyplishan
@sergeyplishan 6 жыл бұрын
Именно по такому принципу я и построил баню. А конкретно парилку. Чисто русская печь каменка,влажный пар. Кстати,мой термометр более 45 градусов не показал. Правда на лежаке. Да,про лежак забыл сказать. Ровный стол. Длинный - 2,35. Высота - 90 см. Потолок - 2,18. И приделанная к лежаку сидушка на высоте 45 см. Никаких третьих полок. Стол снизу открытый. Моечная отдельно от парилки. Само собой предбанник идёт третьим. А точнее первым... Сёдня первый раз парились с женой. Просто супер. Я провёл время в бане около 3 часов в общей сложности. Снегом также обтирался. Короче класс. Чувствую себя как младенец! :-)
@user-xj1vj3bk6k
@user-xj1vj3bk6k 6 жыл бұрын
sergeyplishan может и видео обзор на вашу баню есть? Очень хотелось бы посмотреть
@sergeyplishan
@sergeyplishan 6 жыл бұрын
А как вам скинуть в личку? Проектировал всё сам. И печь, и парную, и душ. Да,строение возвёл также из чистого листа. Правда,отштукатурить снаружи ещё не успел. Летом. Кстати,когда повесил наконец градусник,60- 65 показал. Но,жарко было очень. Поддал лишку воды,в воскресенье парились,не смог усидеть на лежаке... В общем,такие дела. :-)
@antonpoliakov4639
@antonpoliakov4639 6 жыл бұрын
Да ну, меньше 80 вообще кайфа не испытываю, а если влажность повыситься выше 40, то невозможно париться, обжигает. По мне идеал 90 градусов 30 влажность
@sergeyplishan
@sergeyplishan 6 жыл бұрын
Ну-у,каждому своё,чел. В финском варианте и до 120 разгоняют. Однако,если чуть водички ливнёшь,пердец сразу. Поезжай в ожоговую. Кожу сушит,лёгкие обжигает. Ресницы горят. Я преследую другую цель - максимально вспотеть и вывести шлаки. Где-то через час смело можно снегом обтираться. У меня там душ с колодезной водой,моюсь под ним. В общем прогреваюсь норм. Недавно нагрел до 70 градусов. Уже несколько неуютно. Долго не высидишь. Да,и вениками работать тяжело. 60-65 с головой! Парился я в муфельных печах. На лежак хрен сядешь. Кучу дров спалишь. Да,и сам нагрев тоже более длительный. Какой смысл,если я достигаю нужного эффекта и при более низких показателях температуры? Часа два в бане провожу.
@Nikola_NN
@Nikola_NN 6 жыл бұрын
sergeyplishan, тоже хотел бы узнать о Вашей бане. Хочу построить свою)
@user-nm1ox4vp6p
@user-nm1ox4vp6p 4 жыл бұрын
во всяком случае благодарочка за науку!
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 4 жыл бұрын
Доброго здоровья
@ybrjkfqgthtcsgrj4614
@ybrjkfqgthtcsgrj4614 5 жыл бұрын
Приятно видеть старого знакомого!Доброго времени Василий Сергеевич. Печник Николай.
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 5 жыл бұрын
Василий Сергеевич был у нас в гостях, но при случае привет передадим от вас))
@ybrjkfqgthtcsgrj4614
@ybrjkfqgthtcsgrj4614 5 жыл бұрын
@@user-xe1bn5iy2g Спасибо !Да мы увидимся.Творческих успехов вам .
@Perdnem_druziy
@Perdnem_druziy 6 жыл бұрын
Я вообще-то согласен что по букве законом вполне достаточно 70 градусов для бани,но вот что я скажу посидите вы в баньке при 60 градусов на некоторое время дольше результат будет такой же беги Вася беги. Вообще очень интересно сам не новичок годов 20 есть опыта бани, интересно слушать разбирающегося человека.
@asteroideasimfatica6025
@asteroideasimfatica6025 6 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hN-Al6-XxrO3c3k.html Интересно слушать размышления почему организм не позволяет коже нагреваться выше 60С) Все просто, Каждый белок имеет определенную температуру денатурации ( t). Для белков рыбы t = 30С, яичного белка t = 55С, мяса t = 55…60С Нагревание коллагена во влажной среде до t = 58…62 0С вызывает его «сваривание»)
@aleksanderm1703
@aleksanderm1703 6 жыл бұрын
Жесть. Про порог 60 градусов не знал. Спасибо.
@Ivan-vn8km
@Ivan-vn8km 6 жыл бұрын
с банщиком встречаемся на выставках...Мне нравится как он парить людей на выставках...
@user-Otvinta
@user-Otvinta 6 жыл бұрын
Главное правило в русской бане - сумма влажности и температуры. Идеал - 120. Но так как постоянной температуры и влажности в парилке не бывает, то опыт показал, что идеальное сочетание это - температура 60 - 80, а влажность - 40 - 70. Всем лёгкого пара!
@user-ic6sf8qm8g
@user-ic6sf8qm8g 5 жыл бұрын
Виктор Лярский Хуйня твои 120,я люблю 140.
@user-fu1kp6he3h
@user-fu1kp6he3h 5 жыл бұрын
А чем влажность добиться навесным баком на трубе ?
@MrStorky23
@MrStorky23 5 жыл бұрын
маловато будет!
@ratnikovalexander
@ratnikovalexander 5 жыл бұрын
@@user-fu1kp6he3h влажность нагоняется бросанием кипятка на камни.
@user-iz8lh9ul9w
@user-iz8lh9ul9w 4 жыл бұрын
Как думаешь придерживалась этих правил на руси? Был термометр и гигрометр 500 лет назад? Какие то саунщики городские выдумали правило 120 чтоб эл. Энергию экономить, а все как попугаи повторяют, Главное правило это ощущение, а не цифры
@user-wo4jk6vv5p
@user-wo4jk6vv5p 24 күн бұрын
Мне 69 , своя баня , люблю 60-70 град , пью в бане только чистую воду и тёплую. С лёгким паром.
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 23 күн бұрын
Доброго вам здоровья
@jurisk.8189
@jurisk.8189 3 ай бұрын
браво! жаль не смогуи вас увидеть в живую...вы просто уникум!!!
@GreatPtaah
@GreatPtaah 2 ай бұрын
ты умер?
@jurisk.8189
@jurisk.8189 2 ай бұрын
я ещё живой, политика нашего времени,создаёт преграды! @@GreatPtaah
@GreatPtaah
@GreatPtaah 2 ай бұрын
@@jurisk.8189 вы с укр?
@breedivanov1075
@breedivanov1075 6 жыл бұрын
качает пот - это сильно!
@alexkotya
@alexkotya 6 жыл бұрын
Я обожаю влажность , чем выше тем лучше. 40-50% ВЛАЖНОСТЬ - мне самое то!!!Но и температуру при такой влажности не могу поднять выше 40 градусов. Кайф!!
@MAKROb
@MAKROb 6 жыл бұрын
это хамам
@denismirgorodskii2738
@denismirgorodskii2738 5 жыл бұрын
Начинаю парится при сухом 85-90 и заебок. Стакан с питой на камни! Ништь!
@denismirgorodskii2738
@denismirgorodskii2738 5 жыл бұрын
Сказочник
@denismirgorodskii2738
@denismirgorodskii2738 5 жыл бұрын
Пихтовое масло красота
@atv__by1770
@atv__by1770 4 жыл бұрын
Хороший дед!
@user-nu5uu5ul1h
@user-nu5uu5ul1h 6 жыл бұрын
Есть такая штука и называется психрометр, советую посмотреть,но какие он будет показания выдавать?И про два круга кровообращения тоже мощно.
@user-xv3of2du4d
@user-xv3of2du4d 5 жыл бұрын
а как влажность контролировать и чем ее измерять??
@AB-rm4kc
@AB-rm4kc 6 жыл бұрын
я всю жизнь без термометра парюсь)))))
@drPatris1
@drPatris1 4 жыл бұрын
Термометры и у деда и у прадеда были. И я уверен, они исправно работали до глубокой старости.
@user-kl5cf4md3i
@user-kl5cf4md3i 4 жыл бұрын
У каждого своя паства!
@user-sn1mj4si3i
@user-sn1mj4si3i 3 жыл бұрын
Дааа архи Важно.👍👍👍
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 3 жыл бұрын
👋
@-.marzoev4153
@-.marzoev4153 6 жыл бұрын
Интересно,а баня у Нафигуллы Моисеевича дома,- есть?
@user-vj7vr6xi8w
@user-vj7vr6xi8w 5 жыл бұрын
Космос,баня....чел пургу такую гонит!!!реально-чемпион)))
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 5 жыл бұрын
Алиса, Василий Сергеевич реально)) чемпион по парению! Спасибо, что интересуетесь!
@user-fl2wn5uu5x
@user-fl2wn5uu5x 5 жыл бұрын
Правильные слова: каждому свои условия парилки: температура и влажность. В общественной бане получить желаемое почти невозможно. В нашей районной бане есть договорённость: любители сырой и сухой ходят в свой день. Всем хорошо, и термометров в парилке у нас нет, организм сам чувствует подбросить или проветрить. Всем лёгкого пара!
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 5 жыл бұрын
Доброго здоровья Геннадий
@user-cs4vj1wk8v
@user-cs4vj1wk8v 2 жыл бұрын
не могу найти иследования с институа Хруничева, о которых идёт речь 6:00 Может кто-то находил их?
@parovoznic9478
@parovoznic9478 4 жыл бұрын
Хожу в баню еженедельно в течение 50+ лет. Чаще в общественную. Редко встречал парную с температурой меньше +90С. Про +80С париться очень некомфортно. Ниже - париться вообще не получается. От +90 до +100 градусов - идеально. Я парюсь так как, нравится именно мне. Наверное неправильно. Но в удовольствие.
@vitya23not_k
@vitya23not_k 5 жыл бұрын
Та ну нах эти термометры. Я до сих пор парюсь по принципу - тобе хорошо,ты и ляжи. У меня в бане висит термометр, иногда хочется его выкинуть. Правда по нему научился ориентироваться когда топить прекращать.
@skorpion6071
@skorpion6071 5 жыл бұрын
интересно в киргизии сколько в тени в июле августе
@user-ph9fe7ck9x
@user-ph9fe7ck9x 5 жыл бұрын
Каждый должен парится как ему нравится. Ни кого не слушайте выбирайте температуру и влажность под себя. Почувствовали дискомфорт вышли и все. В скольких банях стоят термометры и гигрометры и кто их проверял? Как вообще можно сравнивать бани ? Объем парилки, обивку, печку, камни и тд. Я парюсь с детства и двадцать лет почти каждую неделю и не одной одинаковой бани не видел. Про уважаемого мастера и зрителям принимающего все слова, я и мне на веру, хочу сказать чтобы верить, мне нужно показать эксперименты в разных парилках, проверенными приборами и с разными людьми. (Мужики сидят даже пара не видно, один вообще замерз мне кажется, ну а мастер конечно одетый в расшиванке и с бородой такому точно можно верить наверное бятя мой так и подумал. Простите шутка) А про дедов хочу сказать что мой то как раз и советовал хочешь прогреться то полезай по выше и потерпи маленько, а потом в бассейн, прорубь или ведро из колодца ну а в снег то рай вообще. Так что ждем от мастера ЭКСПЕРИМЕНТЫ!!!
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 5 жыл бұрын
Спасибо за отзыв. Беседа проходила не в парной, а в зоне отдыха с чаепитием)) Это была теоретическая часть, а практические отработки были в самой парной. Там и согрелись)) Доброго вам пара!
@user-ii7ow3hk8n
@user-ii7ow3hk8n 3 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо за информацию ! А можно ссылку на исследования, приведённые в видео?
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 3 ай бұрын
Такого нет 🤷‍♂️доброго вам пара
@user-qr5lj1ro1d
@user-qr5lj1ro1d 5 жыл бұрын
😊👍👍👍
@user-ul9un6hd7r
@user-ul9un6hd7r 6 жыл бұрын
В Астрахани частенько делений термометра не хватает))) Летом.
@user-kz6bw9tn7l
@user-kz6bw9tn7l 3 жыл бұрын
6.40 зачёт.
@SladKiiTuMan
@SladKiiTuMan 4 жыл бұрын
Я всегда думал) и делал так. Что терпел жар, сидел, хотя пот градом лился,
@maestromaestro1784
@maestromaestro1784 3 жыл бұрын
КРАСИВО ЛОПШУ ВЕШАЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 60 ГРАДУСОВ БРЕД !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ЕСЛИ ЗДОРОВЬ ПОЗВОЛЯЕТ МИНИМУМ 90 ЭТО КАЙФ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А ЗИМОЙ???????? ОКОЛЕЕШЬ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ПРО КОСМОС ПРИЧЁМ ЗДЕСЬ КОСМОС И БАНЯ КАШМАР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@user-sn3bg6zy1c
@user-sn3bg6zy1c 5 жыл бұрын
Как эффективно регулировать влажность в парной подскажите пожалуйста. Стены обливать или пол?
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 5 жыл бұрын
Я всегда увлажняю стены а когда работаю вениками полы влажные не совсем комфортно
@TheKot66
@TheKot66 4 жыл бұрын
Паровой пушкой
@user-ze9qp2eh8w
@user-ze9qp2eh8w 6 жыл бұрын
Люблю париться от 95 до 80 если меньше 75 надо больше поддавать воздух становится очень влажным,жжет и всё
@user-wl8sc1qw4r
@user-wl8sc1qw4r 4 жыл бұрын
Михаил Тиханский наоборот если поддавать когда выше 80 ти то начинает обжигать!
@simba_sslive_jr7951
@simba_sslive_jr7951 3 жыл бұрын
напишите пожалуйста если в теле холод очень много какой пар лучше сухой или влажный??????? уменя холод от ног до головы прошёл ...
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 3 жыл бұрын
Попробуйте соль с мёдом и задача глубоко прогреться протомиться ,доброго вам здоровья
@simba_sslive_jr7951
@simba_sslive_jr7951 3 жыл бұрын
@@user-xe1bn5iy2g спасибо за ответ врачи не знают я работал на холоде худой молодой а сейчас уже сколько лет пятки мокрые и сверху головы холодные всегда и все кости болят и когда жарко мне холодно анализы все норм как же быт мне(((аж кости все болит от ног до головы холод прошел годоми(
@DruIDka
@DruIDka 4 жыл бұрын
И как блин правильно то ?
@alexi9813
@alexi9813 4 жыл бұрын
Я при 60 градусов удовольствия не получаю при любой влажности. Я люблю когда чуть слегка обжигает а это высокая температура с умеренной влажностью .это значит плохо? Если при 60 я мучаюсь даже толком не потею.
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 4 жыл бұрын
Подбираете для себя режим и доброго вам пара ,посмотрите классическое парение и поймёте
@user-dk7od3xl5e
@user-dk7od3xl5e 3 жыл бұрын
Как будто воспитатель детского сада с детишками общается)))
@user-bu9nf9lt1e
@user-bu9nf9lt1e 3 жыл бұрын
Я для себя поняла, что мне комфортно при 50-60° и пот идет хорошо, а веник идет при 70°
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 3 жыл бұрын
Как вам комфортно это самое главное)) хорошего пара Татьяна
@user-bu9nf9lt1e
@user-bu9nf9lt1e 3 жыл бұрын
@@user-xe1bn5iy2g спасибки😍
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 3 жыл бұрын
🤗
@igormord8636
@igormord8636 4 жыл бұрын
день добрый. сижу больной с горлом и насморком уже повторный раз за две недели. поздно уже в баню ? спасибо
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 4 жыл бұрын
Не советую 2 раза подкашлевал думал пойду погрею итог?
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 4 жыл бұрын
Два раза воспаление лёгких, сейчас лежу((доброго здоровья Игорь
@user-vj3gm8jq4i
@user-vj3gm8jq4i 5 жыл бұрын
Банный опыт 25 лет что интересно баня каждому своя! Мне дак 90-110 подавай(от 3 мин.и дольше не напряг, а в 60-70 дышать тяжело) , а брату 60 хватает . Вопрос к мастеру какая темп-ра полезней?
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 5 жыл бұрын
А все по ощущениям ,как вы заметили нельзя в бане прописывать один рецепт и даже одному человеку но в разное время разная баня
@user-vj3gm8jq4i
@user-vj3gm8jq4i 5 жыл бұрын
@@user-xe1bn5iy2g Спасибо
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 5 жыл бұрын
Доброго вам пара))
@user-oy4so6kh3r
@user-oy4so6kh3r 6 жыл бұрын
По мне, так баня не только и не столько погреться, сколько помыться. Вообще мыться в напаренной бане прикольно. Грелись наверное всё же на печах. Баня - это помыться в первую очередь. Все остальные её интересные свойства были открыты после, в процессе эксплуатации. А так как зимой без центрального отопления на морозе особо не намоешься, то и придумал кто то современную парную баню, которую быстро нагреть. Во вторую очередь, расслабится, снять мышечный тонус через своеобразные элементы массажа вениками и прогревание. А там и иммунологические свойства всякие, включая разные веники и всякие чесноки, полыни и прочее. Но это уже все те свойства, о которых додумались в процессе и в обсуждениях подобного этому распространили и закрепили. Не только же раньше по родословной знания копились.
@santashmyakus8516
@santashmyakus8516 Жыл бұрын
Баня, чтоб пропотеться.
@Nachiel
@Nachiel 6 жыл бұрын
В итоге - какая правильная температура в бане? И при какой влажности?
@user-tb9ot9vr8n
@user-tb9ot9vr8n 6 жыл бұрын
Иван Денисов 60 влажность 60 температура
@user-xd4mv4mk4c
@user-xd4mv4mk4c 6 жыл бұрын
что значит "правильная"?) сказано - все по ощущениям, но по науке типа 60 температура идеал + некоторый процент влажности, но чтобы в сумме не было больше 120
@Nachiel
@Nachiel 6 жыл бұрын
Хрен Моржов спасибо. Это и означало - некий средний показатель, от которго и плясать либо вверх либо вниз по ощущениям.
@user-jl4ri7ik5t
@user-jl4ri7ik5t 6 жыл бұрын
Температура и влажность - два из ста параметров бани; баня - один из тысячи составляющих оздоровления.
@user-tb9ot9vr8n
@user-tb9ot9vr8n 5 жыл бұрын
Влажность 65, жара 55 Идеал
@nextall4
@nextall4 3 жыл бұрын
На счет сухого и влажного термометра и разницы по ним в 2 раза - прогон. У меня висит, нифига не в 2 раза.
@user-sv4tl3fj6v
@user-sv4tl3fj6v 4 жыл бұрын
Очень много лишнего разговора,а конкретики нет. Я так и не узнал, сколько должна быть температура в бане. Конкретно на каком уровне измерять. И где должен быть градусник. По сути если поддать на камни то она растет, является ли это температура благоприятной для бани.
@JediGable
@JediGable 3 жыл бұрын
Вы не внимательно слушали. Не надо термометра. Оратор предлагает парится по ощущениям. Температура должна быть комфортной, такой чтобы не было желания убежать и должен бежать пот. Это если цель помыться, а не испытать себя на прочность.
@user-sv4tl3fj6v
@user-sv4tl3fj6v 3 жыл бұрын
@@JediGable внимательный вы наш, не несите пургу. Ваши догадки мне не интересны.
@JediGable
@JediGable 3 жыл бұрын
@@user-sv4tl3fj6v а я не гадал, я выслушал мнение оратора. Насколько оно верное не знаю. Надо ли пользоваться термометров или нет не знаю. Личное дело каждого. Я лишь отметил то что мысль оратора понятна: должно быть тепло, сыро и комфортно - надо потеть. Если убрать из видео много лишнего разговора то останется лишь это. А Вы злой, Олег. Наверное слово "внимательнее" Вас задело. Извините, наверное слово было ни к месту. Даже и не думал Вас чему-то учить. У меня для этого нет ни опыта ни знаний.
@gmarat71
@gmarat71 3 жыл бұрын
При подачи воды на камни температура падает, влажность увеличивается
@gmarat71
@gmarat71 2 жыл бұрын
@Petvol Killer Спасибо за комплимент!) Видимо у Вас в "парной" низкая температура. Снимите видео своей парной: объем, температуру, влажность в начале банных процедур, в процесссе после того как плеснете воду на камни( или, что лучше, под камни) и по окончание. Так же, желательно(обязательно) устройство печи( или Электрокаменки) и приточно-вытяжной вентиляции. И, конечно же, где у Вас находится градусник(или градусники)?)) Ссылку на Ваше видео пришлите в комментарии под любым видео на моём канале( мне придет оповещение). С уважением, Галин Марат(исправитель чужих "бань", строитель и пользователь "бань")
@user-te8ef3zy9u
@user-te8ef3zy9u 5 жыл бұрын
По мне самая оптимальная и шедящая это турецкая баня
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 5 жыл бұрын
Каждый выбирает баню для себя - по личным ощущения.
@wasilijpetrovich9085
@wasilijpetrovich9085 5 жыл бұрын
БОЛТОЛОГИЯ. МНЕ 75. В БАНЮ ХОЖУ ЛЕТ 40 УЖЕ . ПРОБОВАЛ ПРИ РАЗНЫХ ТЕМПЕРАТУРАХ ПАРИТЬСЯ. ПРИ 90-95 ПОТ ГРАДОМ ТЕЧЕТ И САМОЧУВСТВИЕ ОТЛИЧНОЕ. А ПРИ 60 ДАЖЕ ХОЛОДНО В ПАРИЛКУ ЗАХОДИТЬ . ГЛАВНОЕ ПАРОК ДУШЕВНЫЙ ПРИГОТОВИТЬ НА ТРАВАХ И НЕ ПИТЬ СПИРТНОГО!
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 5 жыл бұрын
Добрый день! Каждому свое ведь. :) Здорово, что у вас есть своя технология! Мы не указываем, что наше мнение единственно верное.
@denismirgorodskii2738
@denismirgorodskii2738 5 жыл бұрын
А холодное (не ледяное) пиво можно после парилки бахнуть?
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 5 жыл бұрын
Не рекомендуем, пиво ещё более усиливает потоотделение, то есть происходит обезвоживание организма на фоне его интоксикации. Печень и почки в подобной ситуации испытывают огромные перегрузки. Установлено, что выпив две кружки пива, человек дает своему организму такую же алкогольную нагрузку, как если бы он выпил 100 граммов водки.
@MrStorky23
@MrStorky23 5 жыл бұрын
@@user-xe1bn5iy2g))) уважаемый? Вы понимаете, что две кружки пива по алкоголю эквивалентны 100 г водки?))
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 5 жыл бұрын
@@MrStorky23 если не согласны с нашим ответом, мы готовы услышать ваше мнение по вышезаданному вопросу. Нам - людям, не приемлющим алкоголь в бане, сложно поддержать надвигающиеся алкодебаты😂 Доброго вам здоровья!
@MrStorky23
@MrStorky23 5 жыл бұрын
@@user-xe1bn5iy2g простите, Вы ...... издеваетесь или притворяетесь? Я не сказал, что алкоголь полезен тем более после бани. Кем и чем установлено???? Даже троечнику по математике 5-го класса понятно, что 1л пива эквивалентен 100 г водки! Или Вы капитан-очевидность?
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 5 жыл бұрын
@@MrStorky23 Я думаю общий смысл мы с вами задавшему вопрос донесли, ссылку на учебник вы дали)) Всем здоровья и с наступающими новогодними праздниками
@user-fj6lq9qw9n
@user-fj6lq9qw9n 4 жыл бұрын
Называется гигрометр. Две шкалы одна в воде тряпочка влажная.
@iuriecorotas7831
@iuriecorotas7831 3 жыл бұрын
Дедушка прав
@ratnikovalexander
@ratnikovalexander 5 жыл бұрын
А если хотите научиться растапливать печь при обратной или плохой тяге - попросите меня и кину ссылку своего видео урока.
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 5 жыл бұрын
Александр, конечно киньте ссылку - посмотрим))
@ratnikovalexander
@ratnikovalexander 5 жыл бұрын
@@user-xe1bn5iy2g Ловите kzfaq.info/get/bejne/edaBZLpk3bmzlqc.html
@Djag-Par
@Djag-Par Жыл бұрын
Всегда на лекциях найдется демон, который будет опаздывать, хлопать дверью, ронять что то..... Потому что Василий истинные вещи выдаёт!
@user-su1mj7em5t
@user-su1mj7em5t 6 жыл бұрын
Докладчик не совсем корректно понимает, что такое метаболизм. От сего непонимания выходят наружу глупости о внутри/межклеточных жидкостях, истекающих вслед за "правильным" потом. Затем в кучу термодинамика с терморегуляциями, ... без правильного понимания...... . По факту - кому-то при прочих равных и 10 минут мало, а кому-то при тех же равных ч-з три минутыс кирдык приходит. А причины того .... от простых прописных истин до десятков диссертаций на соискание... А париться надо с умом. И если кому надо жесткий, сильный пар, то подожди, пока погреются те, кого устраивает вариант помягче.... Ну и наоборот. КАждому свое. Как-то так.
@torybekkenzhekhanov6149
@torybekkenzhekhanov6149 5 жыл бұрын
Ярослав Ивано
@king60471
@king60471 4 жыл бұрын
Докладчик ясным и простым языком доносит знания наших предков (о пороговом усредненном значении в 60 градусов). А какая должна быть температура 55 или 65, решает каждый индивидуально, для себя, в зависимости от особенностей организма.
@user-xq9hh8wh2z
@user-xq9hh8wh2z 4 ай бұрын
В карелии около ладоги пока она не замерзнет в минус 27 всего до костей проморозит .
@glebdanilenko5359
@glebdanilenko5359 6 жыл бұрын
Пояните пожалуйста 60 градусов оптимальная температура сухого градусника или мокрого как вы описывали?
@aleekdee3397
@aleekdee3397 6 жыл бұрын
GLEB DANILENKO оптимален 60 при влажном 30-35
@pavel330
@pavel330 3 жыл бұрын
3.8тыс какой то палец 👍
@temporiparce2378
@temporiparce2378 6 жыл бұрын
интересная дискуссия...
@user-oy4so6kh3r
@user-oy4so6kh3r 6 жыл бұрын
Tempori Parce в процессе дискуссии происходит обмен мнениями или фактами. Тут же монолог.
@temporiparce2378
@temporiparce2378 6 жыл бұрын
ну,я сомневаюсь, что по окончанию видео все послушали и разошлись.) скорее всего, кто-то что-то спросил,кто-то что-то ответил и прочее.-_-
@user-oy4so6kh3r
@user-oy4so6kh3r 6 жыл бұрын
Tempori Parce да обычный монолог, при чем который лично у меня не вызывает доверия. Что там было до и после, вообще не имеет значения, так как на видео не продемонстрировано. Но качественных лекций по физиологии и прочих смежных, относящихся к рассматриваемому предмету, как минимум, лектору не хватает. Хотя и аргументаций база какая то слабоватая.
@temporiparce2378
@temporiparce2378 6 жыл бұрын
не знаю.на вид дедок кажется умным,да и лицо свежее не от старости поди.
@user-oy4so6kh3r
@user-oy4so6kh3r 6 жыл бұрын
Поинтересуйтесь например актрисой Хэлли Берри и её результатами. Маловероятно, что она сохранила свою молодость и активность только лишь посещая СПА в свои годы. Если она их вообще посещает. Генетика конечно важна, но важно умело уметь включать и выключать её элементы. Для этого собственных ощущени маловато будет. Для этого специальные знаний, проверенные, требуются. К тому же, казаться и быть, две большие разницы. Образ жизни - это комплекс мероприятий. Это и рацион питания и спорт и косметические услуги и прочее. Даже психическое, душевное состояние и то, как выяснилось, играет весьма важную роль. В природе вообще, как сказал один великий сатирик, всё укручено и увязано.
@MegaGridlock
@MegaGridlock 6 жыл бұрын
что там на столе в тарелке ?!
@user-nptukhin
@user-nptukhin 5 жыл бұрын
Чё..жрать хочеш?
@user-cm5gu6zz4w
@user-cm5gu6zz4w 5 жыл бұрын
Нужно ли мочить тело перед парной?
@user-tb9ot9vr8n
@user-tb9ot9vr8n 5 жыл бұрын
Нет
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 5 жыл бұрын
Вячеслав Владимирович, мы обычно советуем всем своим гостям принять теплый душ перед парной, очень многие приходят к нам в банный комплекс сразу после работы!
@user-os6ww1bo6y
@user-os6ww1bo6y 4 жыл бұрын
Ещё один умник, много их сдесь развелось лабуду на уши вешают.
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 4 жыл бұрын
Михаил, а что именно вы считаете лабудой?
@user-ry5wf7zk7m
@user-ry5wf7zk7m 5 жыл бұрын
Отец строил баню, 60градусов, печка-каменка. Там чувствую себя хорошо, чувствуется чистота тела изнутри после бани, а в сухой с железной печкой- уши горят,тошнит, пота нет, как после ванной себя чувствую.деньги на ветер, а не баня.
@user-wv5vq3we2m
@user-wv5vq3we2m 5 жыл бұрын
Главное ходить в баню по четвергам.
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 5 жыл бұрын
Главное - Ходить в баню))
@user-wv5vq3we2m
@user-wv5vq3we2m 5 жыл бұрын
@@user-xe1bn5iy2g нет главное без проституток.
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 5 жыл бұрын
@@user-wv5vq3we2m предлагаю дополнить - и без алкоголя!
@user-hh1pq4pe1s
@user-hh1pq4pe1s 2 ай бұрын
Выходит термотер показывает везде не правильно😂
@FIT494
@FIT494 4 жыл бұрын
Из этого ролика я так и не понял как правильно держать температуру в бане.Потомучто он не объяснил.Он видимо хочет чтобы я сам догадался.
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 4 жыл бұрын
Весь пар находится на верху и есть веник ,которым мы распределяем пар на гостя и поддавая воду на печку необходимый минимум мы получаем пар и расходуем его и так по кругу
@VKondratiev
@VKondratiev 6 жыл бұрын
"Температуру воздуха т.е. температуру твёрдого тела ........")) Жесть....Сухой влажный-термометр..........
@zavod_dobrostal
@zavod_dobrostal 4 жыл бұрын
Здравствуйте любители бани! Бесконтактное парение, солевое выкатывание, парение вениками, контрастные процедуры в бассейне. Все это вы увидите в этом ролике kzfaq.info/get/bejne/f69pmbJhqK-cj2w.html
@user-gq4nr5nc4u
@user-gq4nr5nc4u 4 жыл бұрын
Интересно кто переспорит Турок о своей бане или мужик, мне кажется Китаец если баня будет стоять по Фэншую это главное.
@Simbiotinismaistas
@Simbiotinismaistas 4 жыл бұрын
на самом деле есть ДВЕ ПРАВИЛЬНЫЕ ТЕМПЕРАТУРЫ - только не "в бане" а "ВО ВРЕМЯ БАНИ и В МЕСТЕ НАХОЖДЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА (на полоке) - температура "сухого термометра" и температура точки росы . и если ПРАВИЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА на полоке должна быть 40-45 гр (при такой температуре полок ощущается очень приятно теплым) , ТО правильная ТЕМПЕРАТУРА ТОЧКИ РОСЫ должна быть в диапазоне 36-38 градусов . почему так - отвечу попозжее...
@maestromaestro557
@maestromaestro557 5 жыл бұрын
БАНЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС !!!!! ОСТАЛЬНОЕ ДЕМАГОГИЯ!!!!!!!!!!!!!!
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 5 жыл бұрын
Абсолютно с вами согласны в первой части высказывания. А что именно показалось демагогией?
@KettlebellLongcycle
@KettlebellLongcycle 5 жыл бұрын
@@user-xe1bn5iy2g ...демагогия-это пустая болтовня в лучшем случае,есть определение поточнее- набор ораторских и полемических приёмов , позволяющих ввести аудиторию в заблуждение с помощью ложных теоретических рассуждений, основанных на логических ошибках . Что касается "градусника"в парилке-раньше их не было,но мне дед всегда говорил-если веник в бане перестал сохнуть-можно уходить.Никогда не мылись,прежде не напарившись-влажность никогда не приветствовалась излишняя.Поэтому женщины ,как не особые любители париться,ходили всегда в баню после мужиков. Вообще есть несколько категорий людей- 1.любители и ценители настоящей-мужицкой парилки,традициям которой мягко говоря гораздо больше 100 лет.С ними не могут париться остальные категории любителей 2.любители"среднего пара"-помохать веничком для души-таких большинство. 3."парильщики",которые не могут и не любят крепкий пар,но думают,что это круто и всеми силами пытаются как то этому соответствовать.Они похожи на околоспортивных дурачков,которые"все знают о спорте"ни разу в жизни им не занимаясь. можно наверное добавить еще категорий-баня-это типа клуба-похер,что не парильщик-атмосфера важнее.ну и так далее
@stepanov163
@stepanov163 4 жыл бұрын
Странный мастер. Рассказал принцип работы гигрометра и там явно не половина влажного термометра. Температура зависит от влажности воздуха. Чтобы температура тела на коже была 60 градусов - это бред полный, пойдет денатурация белков. Мастер болтает много, но не подкреплено наукой, больше натянутым фактами
@vikr726
@vikr726 2 жыл бұрын
он как раз о том и говорит,какие все грамотные....но не умные!
@user-fw1mh7ek9p
@user-fw1mh7ek9p 5 жыл бұрын
при большой температуре и Влажности в бане, тело человека начнёт как обычно выделять пот для охлаждения организма, но как я уже сказал из-за влажности в бане организм человека не сможет охладиться тем самым есть большая вероятность получить тепловой удар. Вот.
@vektorstali
@vektorstali Жыл бұрын
разумная мысль, но смотрите, при 65 градусах и не нужно интенсивное охлаждение, пот просто стекает, а при 100-120, там да, организм требует охлаждения, что и происходит, если влажность низкая. Попробовал оба режима в новопостроенной бане, оба режима доставили удовольствие. (1- 65С + высокая влажность, 2 - 110С + низкая влажность) Регулируется приточной вентиляцией с улицы под печь + перекрытием теплосъема воздухом с внешних ребер печи.
@RanchoBeglogoShpiona
@RanchoBeglogoShpiona 6 жыл бұрын
Мракобес, разница показаний сухого и влажного термометра зависит от влажности, есть так называемые психрометрические таблицы, по которым определяют % влажности.
@user-iy5jk8zx9p
@user-iy5jk8zx9p 5 жыл бұрын
Во, во
@dharmov
@dharmov 3 жыл бұрын
Это был образ в сравнении с телом. Для таких вот идиотов
@vektorstali
@vektorstali Жыл бұрын
он, наверное имел в виду, при минимальной влажности.
@dmitriigromov7490
@dmitriigromov7490 6 жыл бұрын
Молодец, только местами болтун, любитель подгонять факты под свою теорию. Какие +60*С в тени?! Можно же хотья бы в вики посмотреть, Термез - абсолютный максимум +47*С: ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%B5%D0%B7
@user-gc5ez4ms9h
@user-gc5ez4ms9h 6 жыл бұрын
Dmitrii Gromov Саудовская Аравия +60 не редкость. И люди работают
@dmitriigromov7490
@dmitriigromov7490 6 жыл бұрын
Ира, человек говорит на 3:35 "Термез, 55 запросто". Выше ссылка на темп. Термеза: +47*С "Самая высокая на Земле температура, это плюс 58 градусов (в тени) зарегистрирована в ливийском месте Эль-Азизия. Оно находится на высоте 11 метров на уровнем моря. Рекорд записали 13 сентября 1922 года. В этот же день в Саудовской Аравии термометры показывали плюс 58,4 градуса. Разница в показаниях не столь существенная, ее можно сравнить с погрешностью измерений. Поэтому два местечка считаются самыми жаркими в мире, то есть там самая высокая температура" Но чел говорит "где люди живут", а это не пустыня. По городам же СА температуру сможете и сами посмотреть: ru.climate-data.org/country/29/
@user-gc5ez4ms9h
@user-gc5ez4ms9h 6 жыл бұрын
Dmitrii Gromov Мой знакомый работал в СА на строительном объекте и часто присылал мне фото термометра при которой они в пустыне вкалывают. И суть в том, что человеческий организм и при +60 и при -60 не теряет работоспособности.
@dmitriigromov7490
@dmitriigromov7490 6 жыл бұрын
Видео посмотрите. Ляхов: "...температура в тени, там где люди живут, где строят города, бла-бла"
@dmitriigromov7490
@dmitriigromov7490 6 жыл бұрын
бла... те же самые 60". Выше выложил ГОРОДА СА, смотрите сами. А вы мне про то, что кто-то в пустыне вышки втыкает. Нету там городов.
@user-zp3wf6ts4b
@user-zp3wf6ts4b 5 жыл бұрын
Учат учат учите себя как ходил в баню так и буду ходить нехер меня учить влажность жар организм сам в курсе как ему попариться бывает и сильнее парюсь ноги прогреть это в первую очередь после организму не страшен перегрев типо встряска организму перезапуск систем организма грубо говоря!
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 5 жыл бұрын
Доброго дня вам! Василий Сергеевич преподносит информацию исходя из своего опыта и не в коем случае не навязывает эти знания. Парьтесь как вам удобно, ведь результат должен быть один - здоровье! Доброго вам пара!
@cbace81
@cbace81 5 жыл бұрын
Если веник обжигает и понятно сохнет при парении - режим неправильный. Если вдыхая носом слизистая обжигается - тоже самое у вас суховоздушка вредная для здоровья!
@ratnikovalexander
@ratnikovalexander 3 жыл бұрын
Настоящие бани были только Даниловские kzfaq.info/get/bejne/a9eXnqyVp6rPgpc.html&lc=Ugw8Nt0qIPZBDeGDEpd4AaABAg
@dimonnd1000
@dimonnd1000 2 жыл бұрын
Умничать не мешки ворочать,сильно мужик понты колотит
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 2 жыл бұрын
Добра вам
@user-ci2hs9rz8s
@user-ci2hs9rz8s 5 жыл бұрын
))))))))))))))))) только вот те старики по которым ,,ударила палка умных молодых,, жили на много дольше нежели их внуки и правнуки.......
@TheMCKOP
@TheMCKOP 3 жыл бұрын
Банные учителя похожи на мастеров бесконтактного боя . Будет мне лет 50 надену русскую рубаху и буду задвигать как парится правильно .
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 3 жыл бұрын
А вы приезжайте 👍
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 3 жыл бұрын
Попаримся ,а там и потолкуем🤗
@user-jw7cd4pq3o
@user-jw7cd4pq3o 3 жыл бұрын
Температура точно он сказал я самоучка.парю людей в саунах под 80-90 градусов проветривая и охлаждая парильну .поддавая маленькими порциями воды человек 15-20 получается влагой 60- 65шрадусов.махая полотенцам по три четыре человека кто чтобы не говорил люди все довольны.и всегда просили и ждали когда я их парил
@user-fq7hp8pm9g
@user-fq7hp8pm9g 5 жыл бұрын
С этими рубахами, что-то не так. Как вижу особу в рубахе, так из этого кожаного мешка начинает литься псевдонаучный бред с отсылкой к древности. Летят вайтманы - привет мальчишу! Жить да ещё и работать при +60(ага, в полуденную жару например), и ходить в баню при +60, не одно и тоже. Что за подмена смысла?+60 в бане, однозначно располагает к размахиванию вениками, точно не замёрзнешь)))) Банные процедуры обычно 2-3часа, а не 8часовой рабочий день)))) Исследование это вообще песня. Представляю как группе ставится задача узнать, правильный пот или какой другой будет у космонавтов выделятьсяХ))) Так всё за уши притянуто, финиш. Сам хожу в баню раз в неделю, со 100-110 "сауны"именно и начинаю. Уася никуда не бежит, наоборот располагается по удобнее)))). Обычно 2сета минут по 10-13мин(засекал как-то)) без ополаскивания. Потом мыться и веники, купель, пока не надоест. Баня это творчество. Кому как нравится, тот так и парится. А правильная температура, и прочее "правильное" тут не уместно. Иначе это секта какая то))))
@user-xe1bn5iy2g
@user-xe1bn5iy2g 5 жыл бұрын
Абсолютно с вами согласны в плане - кому как нравиться, тот так и париться. Василий Сергеевич никому не навязывает свое мнение, и вы уже решаете - применять полученные знания или париться как привык, главное чтобы не во вред своему здоровью. Доброго вам пара!
@user-fq7hp8pm9g
@user-fq7hp8pm9g 5 жыл бұрын
Ещё бы он настаивал))) Вот только речь он ведёт о том, что "правильно" так, с чем я(и не только) не могу согласиться. Почему и оставил комментарий. И вам здоровья, и лёгкого пара))
Теория правильного русского парения Ляхов Василий
25:41
Баня "Тимьяновы камни"
Рет қаралды 118 М.
О пользе потения в бане.
8:11
Баня "Тимьяновы камни"
Рет қаралды 48 М.
Маленькая и средняя фанта
00:56
Multi DO Smile Russian
Рет қаралды 2,1 МЛН
skibidi toilet 73 (part 2)
04:15
DaFuq!?Boom!
Рет қаралды 31 МЛН
ВЫ ДОЛЖНЫ ЭТО ЗНАТЬ!
3:25
Светлана Савина
Рет қаралды 708
Работа с паром, прогрев ног в бане.
12:37
Баня "Тимьяновы камни"
Рет қаралды 10 М.
Влияние алкоголя на организм человека.
11:29
Баня "Тимьяновы камни"
Рет қаралды 79 М.
Методика оздоровления в парной. Василий Ляхов
33:10
Концептуал. Смыслы
Рет қаралды 5 М.
Мастер-класс Олега Рябикова "Чёс, Засечь, Сечь".
10:48
Баня "Тимьяновы камни"
Рет қаралды 8 М.
Баня - ошибки, которых стоит избегать
13:22
Школа банного мастерства Василия Ляхова
Рет қаралды 49 М.
Разбор ошибок при парении.
19:19
Баня "Тимьяновы камни"
Рет қаралды 30 М.
Маленькая и средняя фанта
00:56
Multi DO Smile Russian
Рет қаралды 2,1 МЛН