Спасибо за контент, как всегда интересно.

Олег, Максим, здравствуйте! Спасибо большое за полезный контент! Из всего правильного питания у меня сейчас - потребление супов, овощей, воды. В остальном до этого видео не задумывалась. Тут вот какой вопрос. В моем детстве популярна была (да и сейчас такие остались) система Иванова, он жил в Украине. Называл свою систему закалкой-тренировкой, и помимо обливания холодной водой и прочего там было о питании. Ничего хорошего я для себя не нашла. Некоторые не ели по 3 дня в неделю, я - минимум, один день без воды и еды. У меня поднималась температура, я лежала в лежку, на второй день с трудом соображала. Потом мы обжирались борщом, колбасами и конфетами. Считалось, что это - оздоровительная система, но в мою бытность Иванов уже умер, и всё приобрело религиозный характер, за что РПЦ была недовольна. Но не будем о религии и политике, я считаю, что модные когда-то дни голодовки - это вред. А вы что скажете?

я то и сам чтото примерно понимаю,но не в какихто граммах которые не понятно откуда считать,а так получается,что ничего не понял,ну то ладно,хоть вас увидел

Здравствуйте, что делать если драка завтра а против меня будет 20 летний противник ( мне 16 лет ) он занимался боксом, зал как сказали он очень даже не слабый. Я сам занимаюсь спортом (хожу в зал) но не уверен что смогу его победить, что делать?

Хочу написать не по теме ролика, но по теме боевых искусств. Гуляла я как-то в парке - поговорила с художником, выпила кофе. И села на лавочку на солнышке. Чуть вдали была компания - может, пьяная. Несколько парней и один старичок. Два парня сняли пиджаки, и стали боксировать. Старик смеялся. А когда один лежал лицом вниз без движения, а второй сидел на нем и добивал по голове, старик уже не смеялся. Он разнял парней, видимо, авторитет. Тот, что лежал - как пить дать получил сотрясение мозга. Этот случай ещё раз доказывает мне, что надо соблюдать кодекс чести бойца.

вроде человеческий организм изначально заточен на фруктоедение

У многих людей какаянито секция вечером, и как это не есть после секции, ерунда получается