Если вы задаетесь вопросом чем питаться, чтобы похудеть и как поддерживать правильное питание - эта серия для вас! Я соберу продуктовую тележку на неделю в самом стандартном супермаркете. Это будут только полезные продукты, которые находятся в моем рационе. Я расскажу в чем их польза, а в конце мы подсчитаем сколько все это стоит.
Смотри еще:
🤳 Как сделать идеальное селфи • 7 ПРАВИЛ - Как сделать...
🦷 Секрет моей белоснежной улыбки! Как ухаживать за зубами? • Секрет моей белоснежно...
🌸Магазин косметики, в котором вы найдете то, чем пользуюсь сама / skincarecritic
❤️️Подпишись на канал, чтобы не пропустить мои новые видео bit.ly/NataliiaGotsii
📸Следи за мной в Instagram / nataliiagotsii
✈️И подписывайся в Telegram t.me/nataliiagotsii
00:00 - В этой серии
01:28 - Сложные углеводы - Крупы
05:10 - Макароны
06:58 - Масла
09:35 - Оливки и маслины
10:16 - Соль
11:11 - Сыр
13:00 - Овощи и зелень
15:18 - Фрукты
18:00 - Как выбрать авокадо
19:56 - ЗОЖ отдел и растительное молоко
20:36 - Квашеная капуста
20:59 - Орехи
21:53 - Сладости
23:00 - Мясо
23:43 - Рыба
25:27 - Сельдь и скумбрия
26:16 - Яйца
27:20 - Алкоголь
29:00 - Вода
29:41 - Самая неполезная еда в моей жизни
31:12 - Сколько я потратила
Коротко обо мне и про этот канал.
Меня зовут Наталья Гоций, и я - супермодель. Я работала на показах Dior, Gucci и Valentino, была на обложках Harper's Bazaar и Elle. А в 2007-м я похудела до 46 килограмм и вызвала анорексичный скандал в модельном мире. Это было жёстко. Еще из моей квартиры вынесли всё, что я зарабатывала ценой своего здоровья, мне пришлось достать из груди импланты, и в мои 36 у меня нет мужа! Но я не жалуюсь! Мне нравится быть Гоций!
В своих видео я расскажу всю правду о себе: что я ем, чтобы быть стройной и здоровой, каким кремом пользуюсь от морщин, как покупаю дорогие сумки дешевле, и как ищу мужчину своей мечты!
Присоединяйся!
#Гоций #правильноепитание #продуктыдляпохудения