да, напарница не то)

ахахах) зачем ему это сделал недавно похожую штуку, сейчас думаю как доработать. кстати сам себя растягиваю) привязал к механизму этому веревку(к рычагу), тяну на себя, а обратно палкой отталкиваю, так туда сюда делаю и растягиваюсь

Под мышки эфект хороший чем за кисти рук

Не все могут на инверсионном столе висеть. Старикам например будет опасно и сложно. Это щедащий вариант для всех. Супер! Молодец мужик!👍

Hill Climb KZfaq, на турнике - это, конечно, здорово, но как раз не все могут провисеть и пяти минут, а вот на нашей дыбе может позволить себе каждый. Как минимум 20--30 минут для смазки всех суставов. Кто не может сам сделать, может заказать у нас через ВК vk.com/id251502161

@@user-sh1wr3rk7t Висеть можно и с ногами стоящими на полу , а руки на импровизированном турнике в проеме двери , на крючках дверных откосов. Как разновидность - ваша идее тоже класс - дешево и просто.

Не всем можно висеть на турнике. Особенно при смещении позвонков, турник противопоказан.

Синевиальная жидкость поступает между растянутых суставов и позвонков

@@user-ri7pg9yw5k Можете дать ссылки на исследования и статьи по этому вопросу?

@@user-ri7pg9yw5k Во-первых синОвиальная! А во-вторых между телами позвонков диски, и это не является синовиальным суставом! В-третьих дугоотросчатые суставы, которые синовиальные, лежат в других плоскостях от плоскости вытяжения. Ещё есть в-четвёртых, пятых, но Вам и это бы пока осилить своим мозгом🤦

Игорь, так наверное тоже можно, но каждый электрик знает, что кнопочки иногда залипают. Не хочется рисковать ни своей ни чужой жизнью.

@@user-sh1wr3rk7t А ПЛЕЧИ МОЖНО ТАКИМ ОБРАЗОМ ВПРАВИТЬ

@@user-tc6uz7uh7w выкрутить точно можно

@@user-wq1kq3hz1j хуйово

@@user-wq1kq3hz1j я хочу вправить а не выкрутить

Артём, ощущения здоровые: если есть боль в суставах, в позвоночнике, если сдавлены позвонки, то боли проходят почти с первой процедуры. Ощущение такое, что отпустило. Лучше не останавливаться на одной процедуре и сделать серию. Но так как у нас дыба всегда под боком, то мы можем после тяжёлого дня полежать минут 20 на ней, и нам достаточно и одной процедуры, чтобы восстановиться. Дыба у нс уже года 2 или 3, её придумал мой муж.

Родовое Поместье благодарю за ответ, я все никак не могу смастерить правилу, она более требовательна к габаритам, а ваш образец этим отличается в лучшую сторону, здравия вашей семье.

Скиньте чертежи, пожалуйста

​@user-sh1wrзаказать у вас можно такую штуку ?)3rk7t

Алексей, различные аксессуары для дыбы мы приобретаем в магазинах. А что касается изменения методики, так то кому как больше нравиться. Главное, что бы при этом сам принцип оздоровления не страдал.

Этот оранжевый ремень - грузовая стяжка для автомобилей. Размеры в магазинах есть разные, по нагрузке - тоже. Механизм надёжный, выдерживает приличную нагрузку.

Как считаете , некоторые медики говорят, что вытяжение позвоночника только вредит . Как по Вашим ощущениям ? Что думаете на этот счет ?

Врачи правы. Навредить, конечно, можно, если растяжение зажатого позвоночника производить на раз-два и с большой нагрузкой. Поэтому для того, чтобы восстановить смазку позвонков на дыбе нужен целый курс рапстяжки на ПРАВиЛО( от 19 до 33 дней ежедневно).В преклонном возрасте желательно проходить его ежегодно. То есть, процессу зажатия, который длился десятилетия, запустить обратный процесс разжатия. Причём не столько важна сильная натяжка, сколько время лежания (до 1 часа). Мы чувствуем себя отлично, проблемы с позвоночником отсутствуют полностью.

Благодарю за ответ .

Прикинь, жена оставит тебя в таком положении

Я думаю что можно, подождать придётся с.... годик.

Ага, обратно втянется 🤦 Прям всосётся 🤣

Как называется на AliExpress

Транспортировочная лента с трещоткой

Металическая конструкция называется жак они на строительном магазине или на рынке продаются