Все супер, только вставать лучше перевернувшись на бок потом на колени!
@verahelmut85532 жыл бұрын
Напарника надо, которому доверяешь на 100 %.
@Ded_s_Passatigami2 ай бұрын
да, напарница не то)
@user-fl4et6qf4k Жыл бұрын
Перед процедурой с женой🤣 лучше не ссориться.
@user-xd1js7hs5u6 жыл бұрын
Круто придумал!Очень просто сделано и полезно!Молодец!Респект!Я тоже буду сделать для себя.
@user-kt2cq6qy2s7 жыл бұрын
отличная придумка,просто,рационально и очень полезно. Спасибо.
@vit35863 жыл бұрын
Еще не помешает грелка во всю спину, прогретые позвонки луче тянутся. Идея супер.
@sergejtscherkawskij933 Жыл бұрын
Проще не придумаешь. Благодарю. Всем здравияя
@eldarsafarov24992 жыл бұрын
Дорогой человек снимите видео пожалуйста с чертёжом и подробным рассказом! Спасибо
@user-kj5kf7mc8f Жыл бұрын
ахахах) зачем ему это сделал недавно похожую штуку, сейчас думаю как доработать. кстати сам себя растягиваю) привязал к механизму этому веревку(к рычагу), тяну на себя, а обратно палкой отталкиваю, так туда сюда делаю и растягиваюсь
@user-mx9ti7wd3d7 жыл бұрын
Вы молодец! Отличная штука. Надо попробовать.
@user-ex8pb6ru3w2 жыл бұрын
Я например вам могу подсказать от себя и дополнить, верхнюю часть туловища не за кисти рук цеплять а за подмышки эфективнее
@user-ex8pb6ru3w2 жыл бұрын
Под мышки эфект хороший чем за кисти рук
@user-oc5me7wm5kАй бұрын
так лежать ногами на углу фанеры не очень комфортно. нужно уплотнитель мягкий туда стелить. так же и эти петли сдавливают ноги. лучше сначала ноги обмотать уплотнителем, а потом уже надевать петельки. в качестве уплотнителя хорошо подходит изолон300, именно 300, ещё есть 500, но он жёсче и не подойдёт. или вместо изолона300 можно взять его аналог - пенолон акустик. нужно делать толщину 20-50мм, тогда комфортно будет. это те материалы, которые я сам пробовал, и они хорошо подходят для этого. тряпки, поролон и прочее не годятся.
@user-bk5lu4ph8v2 жыл бұрын
В медицинском варианте такой стол делается с вибратором, это расслабляет мышцы, в вашем варианте как я понимаю лучше это делать после хорошей разминки и разогрева, не проще ли сделать инверсионный стол, где ноги закреплены а руки свободны, по желанию можно взять в руки гантели вот вам и растягивающее усилие, устал отпустил гантели и просто поднялся самостоятельно со стола
@user-cx2no7zb2u Жыл бұрын
Не все могут на инверсионном столе висеть. Старикам например будет опасно и сложно. Это щедащий вариант для всех. Супер! Молодец мужик!👍
@OZORNIH Жыл бұрын
по бокам бортиков не хватает и крышки с гвоздями😂так можно довытягивать до инвалидности
@user-du3zk4gl7n2 жыл бұрын
Ахренеть)) Просто класс!!!!!
@alexolarez1941 Жыл бұрын
У меня так ступни выскочили от ног, что делать дальше?
@eugenij2342 жыл бұрын
2.18 забавный малый 😁😁😁😁
@user-ug8xd8rd3k Жыл бұрын
Давно уже в о таком думаю, только у меня к голове целяется и выше колена чтоб чашечки не повыскакивали. Плюс вибро по всей поверхности. Ну и пружины натягивать.. или груз на тросе, чтоб постоянно была растяжка. Как вам?
@user-zo6yd2oy7m Жыл бұрын
оригинальное применение лебедки))
@farizhesenov902 Жыл бұрын
Главное это напарник. 😁👋
@user-gx2kb1dp6j3 жыл бұрын
Здравствуйте а сколько по времени лежать можно растянутым
@Maria-lc1yk Жыл бұрын
отличный способ УГРОБИТЬ ПОЗВОНОЧНИК!))) учите мат часть!
@hillclimbyoutube25926 жыл бұрын
Чтобы сделать такой механизм проще на турнике повисеть это не для всех поэтому минус
@user-sh1wr3rk7t6 жыл бұрын
Hill Climb KZfaq, на турнике - это, конечно, здорово, но как раз не все могут провисеть и пяти минут, а вот на нашей дыбе может позволить себе каждый. Как минимум 20--30 минут для смазки всех суставов. Кто не может сам сделать, может заказать у нас через ВК vk.com/id251502161
@genag69065 жыл бұрын
@@user-sh1wr3rk7t Висеть можно и с ногами стоящими на полу , а руки на импровизированном турнике в проеме двери , на крючках дверных откосов. Как разновидность - ваша идее тоже класс - дешево и просто.
@user-iz4mo9tl8s5 жыл бұрын
Не всем можно висеть на турнике. Особенно при смещении позвонков, турник противопоказан.
@user-rq2li9zm4o3 жыл бұрын
Шикарная идея
@pavelsan1954 Жыл бұрын
По растяжению ясно. Объясните как при растяжении улучшается смазка суставов?
@user-ri7pg9yw5k9 ай бұрын
Синевиальная жидкость поступает между растянутых суставов и позвонков
@pavelsan19549 ай бұрын
@@user-ri7pg9yw5k Можете дать ссылки на исследования и статьи по этому вопросу?
@physio_balanceАй бұрын
@@user-ri7pg9yw5k Во-первых синОвиальная! А во-вторых между телами позвонков диски, и это не является синовиальным суставом! В-третьих дугоотросчатые суставы, которые синовиальные, лежат в других плоскостях от плоскости вытяжения. Ещё есть в-четвёртых, пятых, но Вам и это бы пока осилить своим мозгом🤦
@victorvladimirovv65592 жыл бұрын
А моя жена может и забыть!Что я растянут.
@user-xo6gt4cb4v5 жыл бұрын
Здравствуйте! Ответьте потом сколько стоит дыба?
@igorhorologer92416 жыл бұрын
Моторчик с редуктором и кнопку , тогда можно самому тянуть - отпускать
@user-sh1wr3rk7t6 жыл бұрын
Игорь, так наверное тоже можно, но каждый электрик знает, что кнопочки иногда залипают. Не хочется рисковать ни своей ни чужой жизнью.
@user-tc6uz7uh7w4 жыл бұрын
@@user-sh1wr3rk7t А ПЛЕЧИ МОЖНО ТАКИМ ОБРАЗОМ ВПРАВИТЬ
@user-wq1kq3hz1j4 жыл бұрын
@@user-tc6uz7uh7w выкрутить точно можно
@user-tc6uz7uh7w4 жыл бұрын
@@user-wq1kq3hz1j хуйово
@user-tc6uz7uh7w4 жыл бұрын
@@user-wq1kq3hz1j я хочу вправить а не выкрутить
@home_philosophyАй бұрын
Вы это продаёте?
@СТарцевНИколай4 ай бұрын
А это вообще законно ?
@user-fj3kq1sr3o Жыл бұрын
Потом можно к травматологу ортопеду записываться 😂
@user-kw9sj5sy5h9 ай бұрын
Прикин жена завизала и ушла гулят и забыла тебе хана потом😂😂😂😂
@user-dv6kf8wf8s6 жыл бұрын
Ну и как ощущения? Сколько времени занимаетесь, каков результат, интересно знать.
@user-sh1wr3rk7t6 жыл бұрын
Артём, ощущения здоровые: если есть боль в суставах, в позвоночнике, если сдавлены позвонки, то боли проходят почти с первой процедуры. Ощущение такое, что отпустило. Лучше не останавливаться на одной процедуре и сделать серию. Но так как у нас дыба всегда под боком, то мы можем после тяжёлого дня полежать минут 20 на ней, и нам достаточно и одной процедуры, чтобы восстановиться. Дыба у нс уже года 2 или 3, её придумал мой муж.
@user-dv6kf8wf8s6 жыл бұрын
Родовое Поместье благодарю за ответ, я все никак не могу смастерить правилу, она более требовательна к габаритам, а ваш образец этим отличается в лучшую сторону, здравия вашей семье.
@user-ud8qv4sc9g Жыл бұрын
Скиньте чертежи, пожалуйста
@user-gl6bm2sp2l5 күн бұрын
@user-sh1wrзаказать у вас можно такую штуку ?)3rk7t
@eugenij2342 жыл бұрын
Молодец мужик
@user-pd4mi1vl9m6 жыл бұрын
Где преобретали механизм натяжения ? Для какой цели он придуман изначально и какова надёжность . Не лучше ли , натяжка через блок и на пружину либо гирю , гантелю . Тоже думал изобрести подобный инструмент . Для уменьшения сдавливания , на ноги обувать рабочие ботинки или колодки . Дополнить шапочкой для растяжки шейных позвонков ( типо шлемофон лётчика , строителя ) .
@user-sh1wr3rk7t6 жыл бұрын
Алексей, различные аксессуары для дыбы мы приобретаем в магазинах. А что касается изменения методики, так то кому как больше нравиться. Главное, что бы при этом сам принцип оздоровления не страдал.
@Domashny16 жыл бұрын
Этот оранжевый ремень - грузовая стяжка для автомобилей. Размеры в магазинах есть разные, по нагрузке - тоже. Механизм надёжный, выдерживает приличную нагрузку.
@Fringo256 жыл бұрын
Как считаете , некоторые медики говорят, что вытяжение позвоночника только вредит . Как по Вашим ощущениям ? Что думаете на этот счет ?
@user-sh1wr3rk7t6 жыл бұрын
Врачи правы. Навредить, конечно, можно, если растяжение зажатого позвоночника производить на раз-два и с большой нагрузкой. Поэтому для того, чтобы восстановить смазку позвонков на дыбе нужен целый курс рапстяжки на ПРАВиЛО( от 19 до 33 дней ежедневно).В преклонном возрасте желательно проходить его ежегодно. То есть, процессу зажатия, который длился десятилетия, запустить обратный процесс разжатия. Причём не столько важна сильная натяжка, сколько время лежания (до 1 часа). Мы чувствуем себя отлично, проблемы с позвоночником отсутствуют полностью.
@Fringo256 жыл бұрын
Благодарю за ответ .
@ssb48604 жыл бұрын
Не дай бог если жену обидиш тебе конец
@user-jx3oo3xw1p3 жыл бұрын
Здравствуйте, можно заказать у вас такую?
@E.Petrov3 жыл бұрын
Да, гены инквизиции живучи.
@nevermind1943 жыл бұрын
Прикинь, жена оставит тебя в таком положении
@vasek-pupkinАй бұрын
Вообще не правильно. Так суставы все вытянутся. . это вообще опасно. Надо тянуть за грудину и поясницу.
@user-tt6cb3vl4g Жыл бұрын
Люди вы совсем что ли? пытаться растянуть позвоночник через руки и ноги, этож сколько усилий потратится на руки и ноги прежде чем дойдет до позвоночника.
@Alexbraryxa4 жыл бұрын
Неужели действительно помогает?
@user-ss1si4su4k4 жыл бұрын
Добрый вечер! У Вас можно узнать сборочный чертёж?
@E.Petrov3 жыл бұрын
Я думаю что можно, подождать придётся с.... годик.
@user-em7yt1lp1g6 жыл бұрын
Добрый день , сколько будет стоить?
@Vitaliy_stakheev4 жыл бұрын
Здравствуйте! Как с Вами связаться?
@user-vx3ul5um9g Жыл бұрын
Я извиняюсь я так не могу.
@user-fz9my5qk7u4 жыл бұрын
Можно ли заказать в Минск?
@user-wb5ir4ud4l3 жыл бұрын
Здравствуйте! Можно сделать заказ?
@Yuriy7544 жыл бұрын
Скажите пожалуйста есть примеры рассасывание грыж вашим прибором????
@physio_balanceАй бұрын
Ага, обратно втянется 🤦 Прям всосётся 🤣
@Mr.Generalov3 жыл бұрын
Здравствуйте! Хотел бы заказать в Москву.
@Mira_Verey_ Жыл бұрын
а вы на продажу делаете такие правила?
@user-fz2mo3jl4n2 жыл бұрын
Как заказать
@dachnikful7 жыл бұрын
Молодец.
@rustem77566 ай бұрын
Можно вырасти ?😮
@fakenews50742 жыл бұрын
Я такой на алиэкспресс за 11т купил
@sergejmischarin45592 жыл бұрын
Как называется на AliExpress
@user-ef1cy5ur7h3 жыл бұрын
У меня был друго жена мне спину оторвала. Вот годаю есть ли за что . Иль правда нечайно
@user-sd3vv7bz7u4 жыл бұрын
Как называется это металическая конструкция и в маг или где используют?
@bubligum3384 жыл бұрын
Транспортировочная лента с трещоткой
@user-vj3nw7mk5o2 жыл бұрын
Металическая конструкция называется жак они на строительном магазине или на рынке продаются