Здравейте, днес ще ви покажа 5 лесни, вкусни закуски подходящи за работещи и заети хора.
Целувки,
Златка!
Приятно гледане!
❤ IG: / zlatkamarkova
❤ Пишете ми: markova.zlati@gmail.com
------------------------------
Не забравяй:
❤ харесай това видео, за да ме подкрепиш
❤ абонирай се за канала ми и натисни камбанката за известия
❤ Веган мъфини
2 ябълки - нарязани на малки кубчета
2 големи банана или 2 средно големи - обелени и намачкани
31/2 с.л ядково мляко
3 с.л кокосово масло - разтопено
Сухи съставки:
230 гр. Брашно от елда
100 гр. Кокосова захар
1 ч.л бакпулвер
1 ч.л сода за хляб
Щипка канела, плюс още за поръсване
Ванилия
Фурната се загрява на 180 градуса.
Формичките за мъфини се подготвят.
Бананите се намачкват, добавят се млякото, кокосовото масло.
Добавят се сухите съставки - разбърква се.
Добавят се ябълките на кубчета, като се запазват няколко парчета от нея за декорация.
Изпичат се на 180 градуса за около 25 минути - като се проверява с клечка.
❤ Питки със сирене
2 яйца
½ коф. Кисело мляко и 1 ч.л сода за хляб се разбъркват
Яйцата с млякото се разбъркват и към тях се добавя брашно - може и без глутенов микс.
Брашното е на око, като трябва да стане лепкава каша - но не прекалено плътна.
Добавя се натрошено сирене 1 ч.ч и се разбърква.
Оформят се питки с помощта на лъжица, поставя се по 1 парче масло и семена на вкус.
Изпичат се на 180 градуса за 15-20 минути.
❤ Палачинки - КЕТО рецепта може да погледнете и тук:
• КЕТО палачинки
❤ Традиционни палачинки - или без глутенови
3 яйца
Брашно - може и без глутеново
Щипка сол
Ванилия
Масло за пърженето
Прясно краве мляко или ядково мляко