Bienvenidos a nuestro canal de cocina! En el video de hoy, te enseñaremos a preparar un delicioso Pollo a la Parmesana de manera saludable, fácil y económica. Esta receta es perfecta para una comida nutritiva sin sacrificar el sabor.
🔸 Ingredientes:
Pechugas de pollo
Salsa de tomate natural
Queso parmesano rallado bajo en grasa
Pan rallado integral
Claras de huevo
Aceite de oliva
Especias: sal, pimienta, orégano y albahaca. Instrucciones Paso a Paso:
Precalienta el horno a 200°C (400°F).
Cubre las pechugas de pollo con claras de huevo y luego pásalas por el pan rallado integral.
Coloca las pechugas en una bandeja para hornear ligeramente engrasada con aceite de oliva.
Hornea el pollo durante 20-25 minutos o hasta que esté dorado y cocido por completo.
Agrega una capa de salsa de tomate natural y espolvorea el queso parmesano rallado por encima.
Hornea por otros 5-7 minutos hasta que el queso se derrita y burbujee. Sirve con una guarnición de verduras al vapor o una ensalada fresca.
¡Y listo! Ahora puedes disfrutar de un Pollo a la Parmesana saludable, delicioso y sin gastar mucho dinero.
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