Presentarsi bene significa fare una buona prima impressione.
Chi ben comincia è a metà dell’opera. Una valutazione ottimistica questa, ma non del tutto falsa.
Presentarsi in maniera efficace è un po’ come partire in pole position in una gara di Formula 1 o essere nel gruppo di testa in una gara di ciclismo. Significa in poche parole avere un vantaggio, partire con sprint avere la possibilità di tagliare il traguardo e se vuoi vincere nella vita o in situazioni tipo un colloquio di lavoro, devi imparare a presentarti bene.
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Ciao sono Carlo Loiudice e guido persone e team aziendali nel fantastico mondo del public speaking, attraverso percorsi personalizzati.
Sono attore, speaker e coach e la mia mission è quella di fare in modo che tutti possano esprimere al massimo il proprio potenziale.
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In questo video ti mostrerò com il 90% delle persone che parlano in pubblico sono solite presentarsi. Questo accade soprattutto durante i panel, le conferenze, le riunioni o davanti alla telecamera, quando paura, ansia e insicurezza raggiungono livelli altissimi e la nostra amigdala va in fumo.
Cosa si nasconde dietro una presentazione debole? Una scarsa stima di se stessi, la paura del fallimento e il conseguente tentativo di proteggersi da un’eventuale sofferenza e quindi di non esporsi troppo. Risultato? Un vero e proprio disastro che non farà altro che rafforzare la convinzione di non essere in grado di, di non essere maturi al punto giusto da, che sia meglio restare nella propria confort-zone.
In qualità di coach ti darò tre consigli pratici per superare questo problema. Ti saranno utili quando ti ritroverai a fare public speaking ed anche nella vita in generale.
Prima tecnica: cambiare il tono durante una presentazione portando le frasi verso il basso anziché verso l’alto. Questo è l’errore più comune ed è la prima cosa sulla quale devi lavorare se vuoi dare una prima buona impressione. Per ingannare il cervello e poter fare facilmente l’esercizio, puoi aiutarti con la mano, prendendo, in maniera immaginaria, l’inizio delle frasi e portandolo giù.
Seconda tecnica: assumere una postura potenziante. Corpo e mente comunicano e questo è uno dei principi fondamentali della PNL, programmazione neuro linguistica. Se assumi una postura potenziante, cioè di apertura con i piedi ben ancorati e radicati alla terra, comunicherai al tuo cervello che va tutto bene e vedrai che il tuo tono, durante la presentazione, sarà nettamente migliorato.
Terza tecnica: registrati. Prendi il tuo cell o il computer o una telecamera e registrati. Anche la sola registrazione audio può andare bene. In questo modo potrai riascoltarti e a abituarti a presentarti in modo efficace.
Vedrai come i colloqui di lavoro, gli incontri professionali e anche privati diventeranno più semplici fina dalle prime parole.