Работа С Гирями

Рет қаралды 111,082

8 жыл бұрын

✅ Информационный партнёр: best_of_mma
В этом видео вы узнаете, как можно работать с гирями, и какие навыки можно развить используя эти снаряды.
Если Вам нравится наш проект и вы хотите поддержать нас, вы можете это сделать: 5484 3020 0000 9708
Подписывайтесь на канал Pride Team, впереди у нас много интересного! / @prideteam
Здесь отличный магазин бойцовской одежды: mixkrasnodar
Вступайте в группу Pride Team adigapride
#crossfit #mma #grappling #jiujitsu #prideteam #кроссфит #мма #грэпплинг #борьба #спорт #мотивация

Пікірлер: 76

@user-rh3ej6um3i 7 жыл бұрын

это не просто самый лучший снаряд. Это самый прекрасный снаряд!

@user-xk2qx2vo1d 5 жыл бұрын

сам Господь Бог придумал Гирю божественный снаряд

@user-vs7dc6ty6o 10 ай бұрын

Серьезно

@642546 7 жыл бұрын

Наконец то гире уделили должное внимание

@user-bm2qx8my6v 2 жыл бұрын

В осенью 2015 года смотрел это видео. Сейчас 15 июля 2021 года смотрю почти 6 лет прошло. Я досихпор с дивана не стал.

@user-ui4hv8jm1r Жыл бұрын

Ты настоящий чемпион.

@YangWongS 8 жыл бұрын

Гиря - это мощь;)

@user-pm6vu1oj2u 5 жыл бұрын

Гиря это мощь моя любимый снаряд

@user-qx5rk2xj9h 8 жыл бұрын

добрая старая и надежная гиря. советская школа бокса, сборная СССР на тренировках испол гири часто.

@burkhontursunov82 6 жыл бұрын

ас салам алекум брат, спасибо что не жалея времени, учишь ребят быть сильными

@user-bl9ke1qr7g 7 жыл бұрын

Приятно смотреть твои видео всегда-всегда ценил творческий подход.

@arzamas1988 6 жыл бұрын

Мужик, спасибо тебе за этот материал! Удачи!

@YuryKuprianov 8 жыл бұрын

Очень полезные видео, молодцы ребята! Дальнейших вам успехов в вашем благом деле и самое главное богатырского здоровья!

@BLACK_NAYT 5 жыл бұрын

Смотрел з года назад, и смотрю в 18 году

@alexgor8181 5 жыл бұрын

Молодец парень. Без длинных предисловий, всё по делу. Занимайтесь ребята и будьте все здоровы!

@Nik-fg3ob 8 жыл бұрын

спасибо за видео продолжайте в том же духе))💪

@slavapinchuk4829 8 жыл бұрын

Запишите цикл тренировок, двухнедельный цикл по гирям. Спасибо и за это видео !!!

@user-xu3hi2xt5l 2 жыл бұрын

Отличная работа спасибо за работу смотрю все твои ролики по физике Классно выглядишь

@mikkamikkov1532 2 жыл бұрын

Мамед от души тебе ты хороший человек, здоровья тебе и твоим родным

@user-xv2fc8qn4c 5 ай бұрын

Спасибо брат . Успеха тебе.

@MaxiBronstein 3 жыл бұрын

Ребят, классный канал, спасибо что делитесь своим опытом!

@user-wg9sy2qx4d 6 жыл бұрын

Спасибо тебе - классный видос!

@user-pp9lg3qm9c 4 жыл бұрын

СПАСИБО ЗДОРОВЬЯ УДАЧИ!

@user-jw8uk8kn6d 5 жыл бұрын

Ассаламу Алайкум брат мой тебе спасибо за поучительные уроки очень много полезных и нужных упражнений особенно кросс фит

@user-zv6hw5xw7r 2 ай бұрын

Здоровье тебе крепкого💪💪💪

@user-cz7jb9wj7k 6 жыл бұрын

Спасибо!

@shamaramazanov6508 5 жыл бұрын

Спасибо вам

@user-kb1xp9je2o 4 жыл бұрын

Молодцы, гиря универсальный снаряд!

@cabinetmaker1990 8 жыл бұрын

Доброго здоровья)

@user-ik4dz5dy3r Жыл бұрын

Спасибо 🙏, отличное видео!!!! Мотивируешь капитально, есть же!!!

@user-zv1op1tm3k 3 жыл бұрын

Молодец,хорошо объясняет. Гиря очень крутой снаряд, нагружает прекрасно..видно тоже,что задышал сразу..

@lukanlukanlukan8270 4 жыл бұрын

Красавчик брать так держать боец здоровье тебе чемпион

@user-yp5bj6eg9r 2 жыл бұрын

с этим снарядам, физичэски очень прибавил, в барьбэ многих борю теперь

@user-ik4dz5dy3r Жыл бұрын

За «турецкий подъём» спасибо!!!

@user-eo4ez2zw4q 6 жыл бұрын

Годный канал

@hamen5029 5 жыл бұрын

Гиря это мощь!

@vlads9916 5 жыл бұрын

спасибо

@user-qx9et2vi4s 2 жыл бұрын

Мой лучший канал про спорт!!!!!!!

@user-bu5ri5ed6e 4 жыл бұрын

Огонь))))

@user-ej4py4cs1d 5 жыл бұрын

Уважаемый, Мамед Полезно ли делать "Армейский жим" ? Спасибо за канал

@taranskaya_psy 4 жыл бұрын

гиря - мощь!!

@slavik6493 4 жыл бұрын

Молодец

@user-si4fl8gc1c 4 жыл бұрын

класс итолько

@user-um3pc7ng4s 5 жыл бұрын

на зарядку пойдет

@user-mg3ld4lw3g 3 жыл бұрын

Лучший в с воем деле

@yurisonz4085 Жыл бұрын

👍

@user-hq9de8qp2v 3 жыл бұрын

2021 год👍🔥

@cabinetmaker1990 8 жыл бұрын

посмотрим)

@user-lp5de5qo1u 5 жыл бұрын

Ас саляму алейкум брат

@aleksejromanov8431 6 жыл бұрын

Giry!+++

@Skripkin1 5 жыл бұрын

на втором упражнении лучше дать закрутиться гире когда подсаживаешься, иначе можно травмировать лучевую кость мне так кажется

@farmakosfarmakos4499 3 жыл бұрын

Канал прекратил функционировать?

@user-sc8wv1hb9z 3 жыл бұрын

Гиря-снаряд полезный. Дыхалки у тренера нет)

@BLACK_NAYT 5 жыл бұрын

Лайк кто смотрит в конце 18 года

@user-ut7bh4mc9o 5 жыл бұрын

Не навыки, а качества, гиря развивает качества, а навык один, это правильная техника спортивных упражнений....

@user-dz7wq7hz3z 2 жыл бұрын

Вешу 53 тренируюсь гирей 24кг

@Icepeak-bf9gn 7 жыл бұрын

здесь Мамед килограмм 75 весил?

@ruslansoliev420 4 жыл бұрын

Всем салам не могу понять почему дизлайков много человек пытается к хорошему научить снимает видео чтобы вы были лучше

@user-ox1mi1lw4m 6 жыл бұрын

Мамед все супер хотел поинтересоваться что за музыка в ролике играет очень понравилась дайте ссылку и еще вы можете снять ролик про прогиб в деталях? спасибо вам большое за ваш труд)))

@user-sx9yj6cn5p 6 жыл бұрын

Eminem - Not Afraid (Instrumental)

@user-sx9yj6cn5p 6 жыл бұрын

mp3pn.info/song/52513696/Eminem__-Not_Afraid_Instrumental-__Eminem_-_Not_Afraid_Instrumental/

@user-ox1mi1lw4m 6 жыл бұрын

Спасибо Дмитрий за информацию)))

@user-sx9yj6cn5p 6 жыл бұрын

Михаил, рад помочь))) Обращайтесь))))

@user-bq8he2xt2w Жыл бұрын

3:05 А в чем польза данного упражнения? Я легко его делаю с гирей 32,хотя в жиме даже 16 кг больше 10 раз не выжму

@user-cy8tn3uf4v Жыл бұрын

Это разминка, разогрев..

@user-po6yf7uh4c 5 жыл бұрын

Гиря 16 кг?

@user-vl2sf3is2m 3 жыл бұрын

Я вешу 53 кг при росте 173-175, мне 12 кг хватает

@randelllee1546 4 жыл бұрын

03:08 02:14 03:55

@user-dl6bb2bb4s 4 жыл бұрын

комментарий

@user-vt4vu4fg8y 5 жыл бұрын

Неправильный хватит гири на приседе! Она должна быть рукояткой вниз прижата к груди

@user-lz7tr5jd2s 5 жыл бұрын

Блин, почему нельзя начать показать без разговора. Покажи сначала а потом расскажи, кому непонятно слушает, кто понял пропускает. Из за болтовня отпадает интерес к просмотру видео