Primera Serie Completa de Ashtanga Yoga en Español, según las enseñanzas de Sri K Pattabhi Jois.

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9 жыл бұрын

Dirigida por Anand Zorzo, Profesor Titulado en Mysore, India, por KPJAYI.org en 2007.
Grabado en el centro y con los alumnos de ASHTANGA YOGA CANARIAS en Enero de 2015.
Bajo la sugerencia de algunos alumnos me he animado a grabar la clase regular que tenemos los viernes de la primera serie de Ashtanga.
Agradezco la participación de todos los alumnos que con su motivación diaria y ganas de aprender se mantienen fielmente en la escuela siguiendo el sistema tradicional transmitido por Sri K Pattabhi Jois.
Este video no suplanta a un profesor, simplemente es una guía una ayuda extra para aquellos que por sus circunstancias les imposible acudir a clase.
La secuencia de Asanas o Posturas de Yoga simplemente son parte de la herramienta que nos llevara a nuestro objetivo que es el control de la mente/ pensamientos.
Es importante no confundir la herramienta con el objetivo.
Si no has tenido o no tienes un profesor cualificado te recomiendo que esperes hasta tenerlo y no practiques con este video, el riesgo de lesiones o problemas a nivel energético, nervioso y físico por el mal desarrollo de la herramienta están presentes.
Mas Información en www.ashtangacanarias.com
OM SHANTI
OM PAZ

Пікірлер: 107

@belenmansilla2898 9 жыл бұрын

Muchas gracias por compartir tú clase y conocimientos, Para los que todavía no incursionamos Ashtanga! Desde Argentina TIERRA DEL FUEGO!

@valeriameitinfirpo6910 6 жыл бұрын

La mejor clase que he encontrado en internet. Muchísimas gracias! Me sirve muchísimo para practicar en casa los días que no voy a clase!

@silviamago8105 8 жыл бұрын

Profesor Zorzo: agradezco su instrucción a través de este excelente vídeo. Condujo la práctica con un tono agradable, con instrucciones precisas para cada asana, e hizo las correcciones adecuadas a cada alumno. De ahora en adelante haré mi práctica de Ashtanga Yoga teniendo como referencia este vídeo. Namaste.

@marcelcamors7270 8 жыл бұрын

Gracias!!Hace 3 años que no practico,volveré a hacerlo con este video!.Namasté.

@ximehappy1008 8 жыл бұрын

deje de ir a mis clases de yoga y esto es lo mas parecido, me encanta y lo puedo hacer en casa! gracias

@danielpoder9980 8 жыл бұрын

Excelente. Muchas gracias. Desde Juana Koslay, San Luis, Argentina.

@ivcohorte6118 8 жыл бұрын

me gusto mucho esa clase ,gracias por compartirla, saludo desde Valencia Venezuela. !!NAMASTE!!

@ruisylupita 9 жыл бұрын

Muchas felicidades por esta extraordinaria práctica, su cuenta es precisa, sus ajustes pareciera que nos está mirando, gracias por compartirla!

@evaperez7887 9 жыл бұрын

Buenos días, gracias por compartir tu clase y hacer que tenga más voluntad. Muy agradecida...

@calipssooo1 9 жыл бұрын

Tremenda clase!!

@ninachiodini 8 жыл бұрын

EXCELENTE!!!

@valeriameitinfirpo6910 6 жыл бұрын

Excelente! Es mi guia en mi practica en casa! Me ha servido muchísimo! Muchísimas gracias y saludos desde La Plata, Argentina!

@catequistaful 8 жыл бұрын

MUCHAS GRACIAS DESDE HOY SOS MI GUÍA DE YOGA GRACIASSSSS!!!!!!!!!

@rubenrubrun4293 5 жыл бұрын

Me parece una clase muy completa y muy dificil,gracias por enseñarme que es ashtanga,saludosss

@radhiyoga 9 жыл бұрын

Gracias Anand, muy buena herramienta. Saludos

@sueecrocamo7089 8 жыл бұрын

Gracias por compartir!!!!!!!!

@yamiruza 4 жыл бұрын

esta es mi clase guiada, desde Caracas Venezuela

@18clauh 8 жыл бұрын

Gracias por compartir 💚🙏🏽

@yogarelaxconkar5762 5 жыл бұрын

Hola, muchas gracias por esta práctica me encanta como la diriges. Saludos desde México. Namaste

@tamaragarrido7335 9 жыл бұрын

muy bueno!! genial que esté en castellano....

@carolina1463 8 жыл бұрын

Guao buenisimo! utilizare estas ensañanzas hasta llegar a esos niveles, muchas gracias por compartirlo!

@AntonioKim 9 жыл бұрын

muchisimas gracias por el video, lo aprovechare para cuando no me den los tiempos para ir a clase. un saludo desde buenos aires argentina

@jesusbenito6985 8 жыл бұрын

me has fascinado, voy a incorporar tu clase a mis prácticas diarias....

@maryame5454 6 жыл бұрын

Muchísimas gracias por compartir la clase! Me encantó!!! Namaste!

@sirpellinore 5 жыл бұрын

Muchísimas gracias por compartir la secuencia. Saludos desde Berlín!

@ericksalinas6861 6 ай бұрын

Gracias ✨

@gabrielabelarmino295 4 жыл бұрын

Muchas gracias por subir el video!!!

@ElisaSalguero 9 жыл бұрын

Voy a subir el CULETE, me encanto excelente... tal vez algún día pueda hacer una clase así. Gracias por compartirla.

@michellepazmino2068 8 жыл бұрын

Me encanto muchísimas gracias por compartir la clase, me ha servido muchísimo se ha convertido en mi rutina diaria al levantarme. Abrazos.

@monicadelpilarrr 9 жыл бұрын

Gracias por esta clase! Saludos desde México!

@GabiMorelli 4 жыл бұрын

Gracias por compartir ! Desde Bariloche, Argentina .

@gabaportela9721 7 жыл бұрын

me encanta la clase, gracias por compartir.... saludos desde México

@marcelamagoon8875 7 жыл бұрын

Gracias magnifica practica Namaste..

@gustavocompagno5102 8 жыл бұрын

Muchas gracias por compartir!!!! NAMASTE.

@erikalmtz 8 жыл бұрын

Gracias por compartir, Estamos practicando con vos

@josevivanco1992 8 жыл бұрын

OM A HUMG. YOGUIS TODOS. LA PERFECCCION. NAMASTE.

@LATINOBAP 4 жыл бұрын

Magnifico!!!!

@valeriasallago7699 7 жыл бұрын

Genial!!!!!!!! Es el yoga que buscaba!!!!!

@bertods4475 7 жыл бұрын

Grazie per tutte queste informazioni !!! Saluti NAMASTE

@scarlethouse36 5 жыл бұрын

thank you for posting.

@inakipau3133 7 жыл бұрын

Gracias por este vídeo, es un regalazo!

@jaimecouttolenc 7 жыл бұрын

👌 anan!

@AniVegan 4 жыл бұрын

me encanta!!!!

@PaulaUrbi 7 жыл бұрын

GRACIAS, bendiciones

@anilacha73 5 жыл бұрын

Muy buena clase!!!! La practicamos en casa dos veces por semana y va genial!!

9 жыл бұрын

Muchas gracias Anand por este regalo. Para los que en nuestras ciudades todavía no hay clases de Asthanga :)

@ashtangayogacanarias 9 жыл бұрын

Gracias a ti por verlo. OM

@anaterapeutalntsanadorayco7530 7 жыл бұрын

Excelente me acompaña en mis ejercicios muy bien dirigido y muy bien explicado

@academiauruguayadeyoga6640 Жыл бұрын

Gracias!!!

@anaventenr1984 8 жыл бұрын

relindo!!!!:)

@amarinetto2 9 жыл бұрын

Genial!!!!, muchas gracias por compartir tus conocimientos. Namaste

@vivianacasascasas3995 9 жыл бұрын

.klkbzkkssksk

@lobitadet7427 5 жыл бұрын

Great!

@Ixmeixme 8 жыл бұрын

Excelente clase! he visto varias rutinas de muuuchos "profesores" en internet y esta ha sido la mejor.

@LandoLan 5 жыл бұрын

Actualmente hay mucho mejores que estas!!!

@abspinta2890 8 ай бұрын

dónde?@@LandoLan

@danielparadeda8400 7 жыл бұрын

muy bueno! no en contraba la promera serie completa!!! bajamos abajo subimos arriba jaja...

@jessicalcarreon2955 5 жыл бұрын

NAMASTÉ 🙏🙌

@bienestaresestarbien 9 жыл бұрын

jejeje maravilloso... me encantó... guiaras mi práctica diaria.... abrazo, bendiciones y tienes razón... a superar la pereza!!!

@ashtangayogacanarias 9 жыл бұрын

luz aleja martin Gracias a ti. Saludos

@lissylujan5037 8 жыл бұрын

+Ashtanga Yoga Canarias hola! cuanto tiempo tienen sus alumnas? En cuanto tiempo minimamente se logra ese nivel! Gracias por compartír Buenisimooo 💚👏

@harishKumar-lh9uq 8 жыл бұрын

Muy bien

@clauramirez3357 9 жыл бұрын

Gracias!! gran clase!. Pensé que yo ya era avanzada, pero aquí me doy cuenta que no :( De cualquier forma seguiré hasta llegar a esos niveles :) Saludos desde México! :*

@elianacardenasmoreno1788 4 жыл бұрын

La evolución requiere mucho esfuerzo y desapego de cualquier resultado.

@TereMora-ig1ew 8 жыл бұрын

gracias por compartir , me interesa mucho aprender más yo doy clases en mi casa y me gustaría seguir su práctica, saludos cordiales

@ninachiodini 8 жыл бұрын

OM PREM

@gonzalosinner9595 6 жыл бұрын

No se... a mi me encanta que diga "culete"! jaja Saludos, gracias por compartir! :3

@sergejsaraable 8 жыл бұрын

como puedo bajarlo para tenerlo en mi ordenador?

@rosariodeviveroramos6839 5 ай бұрын

😊

@sergiocorona1277 8 жыл бұрын

Hola, he estado practicando Ashtanga por 3 años y estoy buscando ejercicios que me permitan incrementar la rotacion externa de la cadera, esto para poder avanzar en posturas en las cuales tenga que flexionar las piernas, tal es el caso de ARDHA BADDHA PADMAPASCHIMATTANASANA, siento que estoy forzando la rodilla y con un poco mas de rotación de cadera creo que no someteria tanto la rodilla. Espero me puedan guiar. Saludos cordiales. Namaste.

@akosaihtravarkahc1527 8 жыл бұрын

Why all videos from Mysore?

@yoghismojuarez5137 6 жыл бұрын

la transición en las vinyasas de salto a caturanga los alumnos la hacen mal no es salto a placha es directo a la "lajartija" o caturanga dandasana pero no plancha se van a lastimar hombros. Saludos gracias por compartir.

@leyrom9443 6 жыл бұрын

Yoghismo Juárez hay una alumna que cada vez que salta se golpea de una forma que me duele a mi

@lorenagonzalezcortez4210 8 жыл бұрын

Excelente clase, me ha encantado, me gustaria saber que quieres decir con respiracion con sonido. Gracias Namaste.

@gloresflores6949 8 жыл бұрын

+Lorena Gonzalez Cortez Hola Lorena ...mira estos son algunos beneficios de la respiración UJJAYI usada en ASHTANGA YOGA Su principal característica es que no se trata de una respiración silenciosa sino que para su ejecución hay que contraer los músculos de la parte posterior de la glotis, la cual podemos localizar en la base del cuello, junto a la raíz de la clavícula. Al inhalar, el aire entra por las fosas nasales sin emitir ruido, pero al alcanzar la laringe (y antes de continuar su trayecto hacia los pulmones) produce una vibración uniforme y continua la cual es la responsable del sonido, el cual no se produce en la nariz ni tampoco en las cuerdas vocales. Tampoco por que el roce del aire contra el paladar, como el ronquido. El sonido que se produce es ligero y no debe ser fuerte sino moderadamente audible para el practicante. De esta manera, la fricción del aire que se frena en la glotis engendra un sonido sordo pero contínuo.(similar a las olas del mar). Beneficios ...mas oxigenación en todo nuestro cuerpo ...calma la mente....calma las emociones ...mas concentración en tu practica de yoga..y oxigenas mas las células .... Excelente clase de yoga ...gracias ...saludos desde el otro lado del océano, Colombia.

@derfer77 8 жыл бұрын

Hola!! Quiero saber, cual es el nombre de la cancion o mantra que se canta al principio?

@vegavandas 7 жыл бұрын

Mantra a Patanjali de ashtanga Yoga

@jaimecouttolenc 7 жыл бұрын

Jaja navasana no.4: "vamos a superar la pereza" jaja 😂🙌

@gabrielsalvadorg 9 жыл бұрын

Hola. Opino que como instructor sería bueno que corrigieras. Saludos.

@fabimerino9247 6 жыл бұрын

Gabriel Guerriero también es bueno dar las indicaciones y que los alumnos se auto corrijan, saludos

@ingriddonadeu6469 5 жыл бұрын

Se corrige cuando la clase es estilo mysore ;)

@mamallucatv 8 жыл бұрын

no cabía más gente en la sala?

@ivannikolov4616 8 жыл бұрын

Nice class,but the room is so small.Business is most important I guess.

@joaquinlealluco4475 8 жыл бұрын

great ass!!

@taaniap30 8 жыл бұрын

no puede entender lo que dice el mantra me lo puede mandar la fonética por favor

@zepolite65 7 жыл бұрын

Ve este blog yogaconciencia.blogspot.mx/2012/06/mantra-de-ashtanga-vinyasa-yoga-pranava.html

@zepolite65 7 жыл бұрын

Espero te sea de utilidad. Hay mas información sobre Yoga. Saludos

@armandobresquevelazquez5437 7 жыл бұрын

muy lindo e interesante en Uruguay donde encuentro un centro para la práctica

@juan.baiana 4 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/mreTlsmAvKeZZ4E.html Mi maestro virtual durante unos años y he llegado hasta acá

@janisfrazier4200 6 жыл бұрын

I'd like to share a hack on the internet for the trending meditation tips. Just simply type: "MindYoga4U" in Google. You will be a master with the ideas available.

@brihatchocsierra5639 6 жыл бұрын

Van a la India y regresan diciendo; "culete ".....

@catakiddo17 8 жыл бұрын

casi perfecto....el uso del termino "culete" una y otra vez, le quita profesionalismo..creo que no es lenguaje apropiado al anatómico propio del yoga.....mi humilde opinión...namaste

@helloquico 8 жыл бұрын

el termino seria la cadera, no?

@marielananda9213 7 жыл бұрын

Caderas, o glúteos en todo caso.

@ycamilandi 7 жыл бұрын

catalina niño de zepeda descontractura un poco la cosa me parece bien

@catakiddo17 7 жыл бұрын

si, sería caderas, saludos

@catakiddo17 7 жыл бұрын

caderas creo que es lo anatómicamente correcto en relación a la aduana, saludos