Какое чувство вы испытываете, когда толкаете мячик под водой?
Сегодня на практике осознанных танцев центральной точкой внимания будет такое ощущение, как ПРИНЯТИЕ. Травмирующий опыт из прошлого, словно мячик под водой, постоянно пытается вырваться наружу. Требуется много усилий, чтобы этот мячик удержать, а негативное чувство подавить.
А что, если отпустить контроль над мячиком, дав ему всплыть на поверхность? Ответ на этот вопрос можно получить через движение тела, через данную практику осознанных танцев! Желаю вам удачи!
Елена
Музыка:
Mitsch Kohn - Closer to Myself
Mr.Sosa - Floating
Solee - March of the giants
Secret Garden, Rolf Lovland - Sleepsong