ПРИСЕД С ЧЕМПИОНОМ МИРА // ИЛЬЯ ШЕРСТНЕВ

Рет қаралды 188,905

6 ай бұрын

► ГЛАЗ БОГА! Безграничные возможности: ref385809531.telegram.black/ (Все те, кто никогда не был в системе лишь по этой ссылке получают 7 дней бесплатного доступа)
Реклама. Рекламодатель: ИП АНТИПОВ ЕВГЕНИЙ ВЯЧЕСЛАВОВИЧ, ИНН: 623303777129
ERID: LdtCKFHKL
► ТОПОВЫЙ СПОРТ ПИТ: ozon.ru/t/qlLlQV4
Реклама. Рекламодатель: ИП Федько Анатолий Владиславович, ИНН: 780219588834 ERID: LdtCKHJCv
►БЛУД ШОП: blud.shop/
►На BLUD INFO вышел мой новый КУРС НА СИЛУ И МАССУ 3.0, а также там есть еще 2 уровня сложности для начинающих и более продвинутых ребят (промокод на скидку 10% «KORYAGA»: blud.info
►Прийти ко мне на тренировки лично можно сюда: neva33.com/
►Ублудошная записаться: +79312633921
►Ублудошная: u_bluda?igshid=...
_____________________________________________
МОИ СОЦ СЕТИ:
🟢VK: podkoryagoi
🔵Telegram: t.me/koriagin
🔴 Лайф канал: @koryagablog
🟣 Inst: koryaga2000?igs...
_____________________________________________
Всем привет друзья, с вами Александр Корягин, Илья Шерстнев. Сегодня на канале ПРИСЕД ЧЕМПИОНА МИРА // ИЛЬЯ ШЕРСТНЕВ
🔴ИЛЬЯ: @sherstnevilya
🔵ИЛЬЯ ТГ: t.me/sherstnevILYA
🟣МАТРАС: t.me/podsobka88
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
►Сотрудничество:
koryagin.promotional@gmail.com
_____________________________________________
ПРИСЕД ЧЕМПИОНА МИРА // ИЛЬЯ ШЕРСТНЕВ
#тренировка #присед #рекорд #спорт #коряга

Пікірлер: 327

@user-xi7jg4gm7b 6 ай бұрын

Что они нюхают там, нихуа не понимаю. Где купить?))

@koryaga 6 ай бұрын

blud.shop/tproduct/359555401-637637325021-nyuhatelnaya-sol-sila-koryagi По промокоду «КОРЯГА» будет приятная скидка!!!

@Solomonx777ro 6 ай бұрын

@@koryagaАХХААХАХАХАХАХАХАХАХАХ

@user-xi7jg4gm7b 6 ай бұрын

@@koryagaя знаю только 2 соли и обе убивают

@Strong_Pumping 6 ай бұрын

В интернете

@user-qq4un8wx3m 6 ай бұрын

Поперс 😂

@user-zu6tf7fd1o 6 ай бұрын

Чаще приглашай матраса в ролики💪💪💪прикольный тип

@ho-tep 6 ай бұрын

В очередной раз напишу. МАТРАС ТОП

@randallmcmurphy6709 6 ай бұрын

МАТРАСЛА

@kolyakolya8544 6 ай бұрын

А по мне.. Левый.. И откуда название.. Присед чемпиона мира..???? Д

@Arm_Force 6 ай бұрын

@user-jz8jj2iv8r 5 ай бұрын

Загугли, Илья Шерстнев и поймёшь @@kolyakolya8544

@Mercy666MW3DOTA2STREAMER 6 ай бұрын

*Мой дед всегда говорил: "Не следи за деньгами, следи за здоровьем". Однажды, когда я следил за здоровьем, кто-то спер мои деньги. Это был мой дед.💕*

@vadimklivcov6473 6 ай бұрын

Наконец-то присед, а то все кругом одни бицепсы снимают.

@fail7676 6 ай бұрын

С жимами

@vivaladran6878 6 ай бұрын

Матрас и Илья выглядят как два брата

@T.B.S.Live_of_SAVAge 6 ай бұрын

Выпуск - огонь!) Социалки это ,конечно, хорошо, заряжают позитивом, но без таких роликов нам точно нельзя! Тестостероновая мотивация в чистом виде!)Спасибо за очередной крутой ролик!)

@AlikKra 6 ай бұрын

00:01 Ilya Sherstnyov, a 20-year-old powerlifter, is preparing for the World Championships with a goal of bench pressing beyond 200 kg. 02:02 Competitive mode is better for competitions 04:00 Using knee bandages during squats 06:09 Remove car scratches with this helpful Bot 08:40 Ilya Sherstnev discusses the challenges of falling in his sport. 11:13 Goal: Squat 800 kg in competitions 13:32 The main thing is that the pleasure is work 16:29 Sumo deadlift is psychologically challenging 18:08 Ilya Sherstnev's record deadlift is 240kg. 20:53 Ilya Shernstnev discusses his technique for squatting and pulling weights. 23:19 Ilya Sherstnev trained for 30 days in a row for the squat championship. 25:34 More episodes will be released on the channel

@tyson464 6 ай бұрын

This is bs bro, you got many things wrong

@mrmalinovsky1256 6 ай бұрын

всем желаю встретить СЧАСТЬЯ+УДАЧИ 🍂🍀🦋

@68region 6 ай бұрын

Отличный выпуск👍 такой рабочий, результаты отличные. Побольше таких видосов и таким же составом.

@lexadog 6 ай бұрын

Хорош я ждал это видео )

@ba2yaga 6 ай бұрын

Благодарямс! ❤ Очень круто!!! 🎉

@crazymrazer3236 6 ай бұрын

Саня спасибо за видос, Илюхе здоровья и успехов

@DINARA476 6 ай бұрын

Вы супер🎉❤. Позитивные ребята😊

@leonid_e 6 ай бұрын

Очень хорошо подача улучшилась, хорош, Сань

@tyson464 6 ай бұрын

Больше таких видосов! 🔥❤️

@eqaaeqaa5697 6 ай бұрын

Монтажар ТОП спасибо за МузЫку! Парни молодцы!

@Ko1e4ek33 6 ай бұрын

вот так малый !!! красавчик , давайте все без травм !!!

@Yurez5z 6 ай бұрын

Уважение мужики! спасибо

@Mini_Hanma69 5 ай бұрын

Самый топовый видос, хочу его постоянно пересматривать )) ГО такой же видос. только жим и тяга))

@f_kravtsov_ 6 ай бұрын

очень круто! Матрас удивляет,но хочется,что он вернул форму

@dark1987 6 ай бұрын

Саня, 800 соберёшь точно! А видос огонь! Парни прям красавцы

@KlimSun777 6 ай бұрын

Илюха, молодец. Уважение - иди по выбранному пути. Удачи тебе в достижении цели.

@ivanchelovekov2329 6 ай бұрын

Огонь, мужчины!

@prostomaksim1437 6 ай бұрын

так классно красиво приседаете, мне б так

@user-vq6tp2er6d 6 ай бұрын

Очень крутые видосы такого формата! Делай больше колаб

@lilworix 6 ай бұрын

Это кайф, то что надо с утреца перед завтраком 💪🔝🔝

@GRIEF17 6 ай бұрын

Больше, выше, сильнее, соль, фонк, качалка🔥🔥🔥

@KOJOT-ix3dl 6 ай бұрын

Ждем с чемпионом жим всем селом!

@skob2000 6 ай бұрын

Херасе Максим приседает. Мощно. Хороший ролик. Динамично, интересно

@ya-ew4sq 6 ай бұрын

Больше таких роликов

@chelovek9411 6 ай бұрын

Ролик пожар🔥

@user-vo7lm2xn6j 6 ай бұрын

Классный ролик саня здоровья тебе и силы и побольше роликов . Не одного ролика не пропускаю ты лучший

@Makar_303 6 ай бұрын

Нужно больше Матраса в видосах, с ним интересно.

@raficxxx1431 6 ай бұрын

Круто давайте на саревы по бодибилдингу будет интересно !!!!!!! Ребята ставим лайки на коминтарии !!!!!!

@user-rk7kh3ub6f 6 ай бұрын

Молодцы ребята, но берегите себя. Опасно все это для здоровья

@simonvasilevich8561 6 ай бұрын

100 000 до НГ сделаем, я всех их подниму

@WERSA69 5 ай бұрын

от души за мотивацию в 17 присесть 400❤

@user-ep4je8fm6x 4 ай бұрын

Мощь 💪

@user-es6pq2ji5u 6 ай бұрын

Присед действительно сильно нагружает цнс и голову. Всегда после приседа морально устаешь

@user-hw6bu7lg5q 6 ай бұрын

🔥 но движение коленями внутрь, при вставании в приседе у парня в бордовом, аж сердце замирало.

@user-lr1pt3yo6b 6 ай бұрын

Олегу и Диме привет.

@ne4ehrtop270 6 ай бұрын

7k лайков, Вандама на бодибилдинг как и обещали!)

@wakamakafor 6 ай бұрын

не хватало такой атмосферы

@lilonter 6 ай бұрын

Илья приколный парень, в свои 20 уверенно держится

@Kleparskih 6 ай бұрын

Мощь сила хард стайл в помощь)

@randallmcmurphy6709 6 ай бұрын

Zyzz одобряет

@AvKProd2 6 ай бұрын

Сильно

@user-zy3vi2sr3j 6 ай бұрын

уже 6 300. Поехали!!

@user-ni2oh4mx7r 5 ай бұрын

вандама на соревы по бодибилдингу!! уже 7к лайков))

@nikkitesla3745 6 ай бұрын

18:03 что за песня? Можно название и это ремикс или нет?

@Zidanjik 6 ай бұрын

Ждём присяд Илюхи!

@sportsuser9197 6 ай бұрын

Топчик

@user-lv6vj4yp7r 6 ай бұрын

Бро,что за худи цвета хаки в начале ролика

@DmitriyGonzhenko. 6 ай бұрын

Как называется трико где купить такое

@user-mx2pu4nk6y 6 ай бұрын

Оо ,красава ,тоже прямым хватом 240 рекорд в классике

@fars1841 6 ай бұрын

Это Питер? Хорошая мотивация

@user-rn6eo5iv6x 6 ай бұрын

Курс топ

@suhai2007 6 ай бұрын

дарю гениальную идею, тебе или Виктору - сделайте коллаборацию с ИСБшниками - это здоровенные мужики которые дерутся мечами в латах. Штанги и гири они тоже уважают. Контент будет бомбовый

@user-ov8ui6lf5r 4 ай бұрын

Что за бред?

@cazotic24k73 6 ай бұрын

Вайдайм спасибо

@vladchernov8185 6 ай бұрын

присед реально психологически тяжело дается)

@sergeyiceberg7821 6 ай бұрын

Парни молодцы! 👍💪💪💪Ну вы хоть все секреты не открывайте сразу! 🤷‍♂️😧

@vladislavshatrov5457 6 ай бұрын

ништяк

@andreycalm 6 ай бұрын

Смотрю эти видео только ради матраса) Он классный№

@theartofcreating6365 6 ай бұрын

Это что, Панама из деревни скрытой в листве? В начале ролика

@grayber3892 6 ай бұрын

матрас без штагеток и не зная техники под такой присед) конечно они ему мешают)) а Илья хорош! успеха и удачи, и спортивного долголетия!!!!

@TheBorat358 6 ай бұрын

Как насчет клевка копчика ,это хорошо или плохо?

@raybbittester4745 6 ай бұрын

Лайк для оценки, коммент для продвижения

@axonDIWIN 6 ай бұрын

На глазах прям

@Zzxqwer 6 ай бұрын

удачи вандаму😂

@charismatic745 6 ай бұрын

Присед 400 ☠️ монстр, мастер

@Gym_brots 6 ай бұрын

Розовые носочки +100 к приседу)

@artful35vol 6 ай бұрын

25:23 взял футболку зафакал) 25:47 взял ещё раз зафакал :D

@user-fz6wq8fx2p 6 ай бұрын

Матрас крутой мужик!

@mynaitbassov 6 ай бұрын

6k лайков есть, собирайте Вандама на олимпию XD

@ravlik-pavlik2328 6 ай бұрын

Жду саревы по бодибилдингу

@uff.187 6 ай бұрын

паузы это про баланс и силу

@serhiimaksymenko 6 ай бұрын

Уже 5,5 лайков, готовьте Вандама

@user-cm7zh8ox9c 6 ай бұрын

Сделайте видос с Маланом

@user-xk1vr9ix5v 5 ай бұрын

Пускай матрас сделает ютуб канал, что за персонаж это бомбв

@Sylik021 6 ай бұрын

👍💪

@user-sw6fh4mu7d 6 ай бұрын

🔝🔝🔝🔝🔝

@user-nx2xd7po7i 6 ай бұрын

🎉🎉🎉

@igorbit2286 6 ай бұрын

Вот же он был тот момент~ Но присид в тапках так и не случился....

@jrt5411 5 ай бұрын

18.05 трек скажите

@ragnarlothbrok4363 6 ай бұрын

Матрассофф Браззерс представляют и исполняют !!!

@user-ep7bf8gk4b 6 ай бұрын

Мотивация должнабыть мооотиваатцияяя

@chistotoha 6 ай бұрын

Помню как первый раз в зале перешагнул через штангу после сразу получив чеполах в голову от тренера и мыл всю неделю зал . )

@fpv_cinematic2460 6 ай бұрын

Л*х

@user-qh2uc1bu1o 5 ай бұрын

14:51 подскажите песню

@ninsago4192 6 ай бұрын

Матрас легенда

@fadsar5388 6 ай бұрын

10:30 Блин ребята, подскажите трек пожалуйста, очень понравился

@jrt5411 5 ай бұрын

Сошла с ума тату

@barmaley593 6 ай бұрын

Я,всё понял,тренька это когда целый день хаваешь.😊😊😊😊😊

@batonbaton5945 6 ай бұрын

И раз в неделю поднимаешь

@Tresh1687 6 ай бұрын

А ты что думал? На высоком уровне каждый прием пищи, каждый сон это так же часть тренировочного процесса.

@barmaley593 6 ай бұрын

@@batonbaton5945 раз в месяц тренька,но пожрать,не надо забывать.😄😄😄😄😄😄

@barmaley593 6 ай бұрын

@@Tresh1687 я,понял,что его убить легче,чем прокормить.Такие кабаны-силачи,гирю 32 кг кинет минут 5, и сдохнет нах...р.

@Tresh1687 6 ай бұрын

@@barmaley593 так он и не работает с гирей 32, правильно? И ни один из гиревиков не присядет с тем же весом что и этот парень. У него другая специализация, так же как твоя специализация - клоунство