Привітання Місяцю українською. Чандра Намаскар. Практична частина.

Рет қаралды 7,388

Йога Українською

Күн бұрын

Пікірлер: 83

@user-wy2py3kb9g 17 күн бұрын

Дякую за Цю прекрасну Практику😌💯☀️💫🙏

@yogainukrainian 17 күн бұрын

☺️☺️☺️

@arelalesia1019 29 күн бұрын

Дякую ❤

@yogainukrainian 26 күн бұрын

🫶

@EnterRandomLetters 3 ай бұрын

Дякую за практику 🙏

@yogainukrainian 3 ай бұрын

🫶

@pupsik_knits7941 2 ай бұрын

Дякую, люблю Ваші практики❤ Роблю ввечері , гарно заспокоює

@yogainukrainian 2 ай бұрын

❤️❤️❤️

@katerynadovgoteles9846 18 күн бұрын

Дуже класна практика! і Картинка дуже надихаюча! Дякую!

@yogainukrainian 17 күн бұрын

🥰🤗

@marinachaban7863 2 ай бұрын

Дякую! Чудова практика 🙏💓

@yogainukrainian 2 ай бұрын

☺️

@user-fr7dx8jr8s 8 ай бұрын

Хай квітне укрйога🤸‍♀️🙏🏻🌞🧘🏻‍♀️

@yogainukrainian 8 ай бұрын

🫶

@bethelisa_ Ай бұрын

Це моя улюблена практика тепер. Дякую ❤

@yogainukrainian Ай бұрын

☺️🥰

@seraphimas-k 2 ай бұрын

Дякую! Це тепер моя улюблена практика ❤

@yogainukrainian 2 ай бұрын

🥰🥰🥰

@user-mc6sm2oi1q 24 күн бұрын

Який приємний голос 🤩

@yogainukrainian 24 күн бұрын

☺️☺️☺️

@ur_ch 8 күн бұрын

Прям перлина, а не відео... Вправи із такою насолодою та настрієм, що аж можна... ♥

@yogainukrainian 7 күн бұрын

🫶🫶🫶

@user-yz8od3ru8f 8 ай бұрын

Дякую!!!!

@lorasoldatova7661 6 ай бұрын

Дякую, Сабіна.🌺🙏Чудова практика🤗

@yogainukrainian 6 ай бұрын

🤗

@Vechir_t 5 ай бұрын

Дякую за таку чудову практику ❤

@yogainukrainian 5 ай бұрын

❤️❤️❤️

@nataliahavrykh9468 6 ай бұрын

Дякую! Дуже люблю цю практику , і рада що знайшла її українською.

@yogainukrainian 6 ай бұрын

☺️☺️☺️

@vadympopov2696 10 күн бұрын

Дуже цікава практика Ніколи не робив і бачив до цього ❤

@yogainukrainian 9 күн бұрын

❤️❤️❤️

@rqecom 4 ай бұрын

😊😊😊

@yogainukrainian 4 ай бұрын

😊

@user-ie4vf7eo2o 8 ай бұрын

Дякую. Відчуття супер після практики.

@yogainukrainian 8 ай бұрын

☺️☺️☺️

@user-gk3sm8px4o 8 ай бұрын

Дякую,хочеться з вами займатися ще і ще❤

@yogainukrainian 8 ай бұрын

🥰🥰🥰

@user-hy2oo7fq4f 7 ай бұрын

Дякую вам за чудову практику❤🌷

@yogainukrainian 7 ай бұрын

❤️

@user-fr7dx8jr8s 8 ай бұрын

Чудова практика. Перед сном якраз те, що треба❤

@yogainukrainian 8 ай бұрын

🤗

@sarahtumanova6997 8 ай бұрын

Дякую щиро

@yogainukrainian 8 ай бұрын

🤗

@user-yg4mp2st3t 8 ай бұрын

Чарівний день починається ❤

@yogainukrainian 8 ай бұрын

❤️

@user-ow1gc9ix7q 8 ай бұрын

Дякую ❤ практика сподобалась 😊 відчуваю більшу стабільність в ногах 😍

@yogainukrainian 8 ай бұрын

😍😍😍

@kathryna7153 7 ай бұрын

Сабіно, дякую! Ця йога так чудово знімає всю напругу зі стегон та спини! Це просто неймовірно! Мене відлякувала ця практика наявністю скандасани, бо в мене ніяк не виходило її зробити, але думаю, зараз вже нарешті вийшло! Намасте 🙏❤

@yogainukrainian 7 ай бұрын

💪🏻😍 пробуйте завжди

@lenavolska_ua 8 ай бұрын

Супер-супер-суууууупер❤🎉

@yogainukrainian 8 ай бұрын

☺️

@doc.kholostaya 7 ай бұрын

Дуже дякую 🧘‍♀

@yogainukrainian 7 ай бұрын

Будь ласка 🤗

@amalik385 8 ай бұрын

Супер! Дякую за таку чудову практику!

@yogainukrainian 8 ай бұрын

Будь ласка 🤗

@Natalkd 8 ай бұрын

Дякую!

@yogainukrainian 8 ай бұрын

🤗🙏🏻

@user-ye2iv1ft3g 8 ай бұрын

Дуже приємна і медитативна практика 🥰

@yogainukrainian 8 ай бұрын

☺️🫶

@user-fb1kg5rn6e 8 ай бұрын

Дякую за практику

@yogainukrainian 8 ай бұрын

🙏🏻

@user-yf2rh2op1r 8 ай бұрын

Дякую. Чудова практика❤

@yogainukrainian 8 ай бұрын

🤗

@user-tg6nq4gt4v 8 ай бұрын

Дуже мені сподоболось таке тренування❤

@yogainukrainian 8 ай бұрын

❤️

@tetianakovalenko3041 8 ай бұрын

Дякуюююю!!! Дуже сподобалось)

@yogainukrainian 8 ай бұрын

🤗☺️

@titodima4509 8 ай бұрын

Вогонь 🔥 😊

@yogainukrainian 8 ай бұрын

🤗

@quit5949 4 ай бұрын

Супер, но на швидкості відео 0,75 х просто Божественно

@yogainukrainian 4 ай бұрын

🥰🙈

@chrisflorens9401 20 күн бұрын

На жаль взагалі не можу розібратись 😢 не кожного разу чітко зрозуміло куди яка сторона і яка нога. Вже декілька разів повертаюсь на друге коло, думала щось не помічаю та припускаю але кожного разу я не в тій стороні як ви..

@yogainukrainian 19 күн бұрын

Я б рекомендувала подивитися декілька разів теоретичну частину і запамʼятати як виконується комплекс ☺️ тоді все стане легко 🤗

@liliabilyk6676 16 күн бұрын

Чудова практика,але дуже складно робити за автором повторюючи не дзеркально, як зазвичай на тренуваннях, а так як озвучується тобто коли на екрані автор робить нахил в право і говорить вправо, ми бачимо ї хочемо повторяти напрям вліво, бо коли на неї дивитися, то хочеться нахилитися в ту ж сторону Щоб було зручно повторювати в такому випадку, тренер має стояти спиною Або так як на живих заняттях, коли тренер говорить нахил вправо і сам виконує вліво, щоб усі нахилилися вправо

@yogainukrainian 16 күн бұрын

Це хороше тренування для роботи мозку 😊 коли він чує одне, а картинку бачить іншу. На додачу це практика як привітання сонцю, добре було б вивчити на памʼять, саме тому я знімала теорію. Але вас теж почула 🙏🏻

@moodmaker8885 8 ай бұрын

Класа йога,незвична

@yogainukrainian 8 ай бұрын

🤗

@lenavolska_ua 6 ай бұрын

Дуже подобається практика, але маю таке питання: чи можна у якийсь спосіб спростити скандасану або замінити іншою асаною? Бо для мене проблематичні асани типу скандасана/маласана/метелик, бо з‘являється гострий біль у зоні стегнових суглобів.

@yogainukrainian 6 ай бұрын

Варто було б також зʼясувати причини болю. Звичайно можна спрощувати, якщо Вам дискомфортно виконувати. Можна спробувати робити високий бічний випад, щоб взагалі вниз не сідати. Можливо це допоможе запобігти болю. Але можна спрощувати до будь-якого прийнятного для Вас варіанту

@lenavolska_ua 6 ай бұрын

@@yogainukrainian дякую!

@user-fe2kn5yr4n 4 ай бұрын

Доброго вечора. Підкажіть чи принципово починати робити вправу спочатку вліво, бо коли повторюю вправу дивлячись на телефон то у мене виходить вправо?

@yogainukrainian 4 ай бұрын

Робіть як зручно 😊

@user-fe2kn5yr4n 4 ай бұрын

@@yogainukrainian ❤️