Про подготовку к велопутешествиям

Рет қаралды 13,506

Күн бұрын

Велосумки: sport-marafon.ru/catalog/velo...
Популярность велопутешествий возрастает с каждым годом. Велосипед позволяет преодолевать гораздо большее расстояние, чем пешком, везёт ваше снаряжение, при этом на нём можно добраться туда, где не проедет автомобиль. И бонусом увидеть гораздо больше интересных мест и получить больше впечатлений. Главная цель данной лекции - структурирование информации о подготовке к велоПВД, велопоходам и к велотуристическому сезону в целом.
Подробно разобрали:
- Как подготовить велосипед.
- Как подготовить и выбрать снаряжение (чек-лист снаряжения).
- Как привести свою физическую форму в порядок.
- Психологическая подготовка.
- Ожидания, сомнения и реальность.
- Осмысление полученного опыта.
- Перевозка велосипеда другими видами транспорта.
- Важные правила ПДД, касающиеся велосипедистов.
- Вопросы и ответы, плюс личный опыт спикера и опыт участников походных групп.
Спикер:
Сергей Толубаев - основатель и руководитель проекта Веломаршрут.ру, руководитель РОО Велоклуб «32 спицы». Велотурист со стажем более 9 лет, совершил главное своё путешествие с юга на север Европейской части России - Адлер - мыс Немецкий.
00:00 Про подготовку к велопутешествиям
04:53 Что вдохновляет заняться активным туризмом
08:33 Велотуризм не для всех
12:35 Составляющие подготовки к велоПВД, велопоходу или туристическому велосезону
13:37 Подготовка велосипеда
23:56 Подготовка снаряжения
32:50 Подготовка участника
1:04:10 Рекомендации от Веломаршрут.ру
#СМЛекцияВелосипед #велопутешествие #велотуризм #велосипед

Пікірлер: 61

@good_bye2224 3 жыл бұрын

захотел в велопоход, 2020 весна ,купил два вела дешевых, себе и дочери, самое дешевое туристическое снаряжение, летом отпуск мы с дочерью в велопоходе , устали дико, обгорели но довольные и сейчас ждем не дождемся нового велопохода. я думал что дочя больше не поедет , но не тут то было, просит подальше и подольше в следующий велопоход. так о чем я, о том, что не так важна снаряга, как желание пойти или поехать и конечно же настрой! моя ошибка нагрузил спину рюкзаком 60 л , идти с рюкзаком легко, не поверите ехать это просто ужас ни в коем случае не рюкзак на спину, а багажник и сумки на багажник, на этом не экономьте. желаю удачных походов.

@sport_marafon 3 жыл бұрын

Очень воодушевляющая история!;) Безопасных путешествий!:)

@dmitrij3303 3 жыл бұрын

Велопоход - атмосферно как в пешем походе, но удобнее ( вся тяжесть на велосипеде) и быстрее.

@volodbka_5447 3 жыл бұрын

Ого , Серега на ютубе )) эх, кто с ними не катал много потеряли в своей жизни))

@Velomarshrut Жыл бұрын

Зато седины не прибавилось =)

@user-lm5bu2lf2p Жыл бұрын

Интересно. Я в этом году съездил в однодневный поход, даже без особой подготовки,понравилось

@chrisdegarmo5349 3 жыл бұрын

Огромное спасибо, за актуальную тему велотуризма! 🌄🚲 Очень позитивно по весеннему!

@user-no5iq4db5v Жыл бұрын

самое главное в том - не покупайте алюминиевые багажники и не ездите в велопоход с рюкзаком на плечах . изотрете свои плечи а если велобагажники алюминиевые то они поламаются обязательно и Вы выбросите половину вещей . а продавцы в веломагазинах все дилетанты . поверте мне побывал во многих велопоходах на большие расстояния . .

@BigIvanMaior 2 жыл бұрын

Я новичок, жду ещё полезных видео про велосипед

@norDeman1 3 жыл бұрын

Я бы посоветовал новичкам: 1. Подготовится физически, выехать не на 10-15 км в ближайшем парке размерено покататься, а на маршрут от 30 км, чтобы понять сколько физухи вам нужно подтянуть. 2. Научится упаковывать свой скарб в полевых условиях, а не дома. 3. Сделать пробный выезд в полной экипировке на те же 30 км. Учитывайте, что пункты 1 и 3 сильно отличаются по необходимой физической подготовке. 4. Никаких рюкзаков..

@theos7445 3 жыл бұрын

Согласен, потом уехать на выдные с ночевкой, чтобы уже ехать в полной нагрузке (кухня, спальник, палатка, коврик). Первый дальний поход я бы рекомендовал максимум четырехдневный и по возможности вдоль маршрута железных дорог, чтобы было проще вернуться если что-то пойдет не так.

@lcnapmakl Жыл бұрын

всегда езжу с велорюкзаком, в котором лежит всякая мелочёвка

@user-no5iq4db5v Жыл бұрын

ездишь за батоном ?@@lcnapmakl

@minigaleev. 8 ай бұрын

Правильно сказал, может это последний ваш поход ,

@otlichniza0808 2 ай бұрын

Лекция "Подготовка к велопутешествиям", в которой только обозначены вопросы, интересующие людей, которые автор высмеивает вместо ответа на них. Познавательно) Т.е. список "погуглить самим".

@revizorrevizor6848 Жыл бұрын

Спасибо!

@user-tg9bz1mx8n 3 жыл бұрын

1:21:09 а если ниже знака Кирпич есть знак с Великом, то на выделенке для общественного транспорта снова можно на велосипеде. Канал Гуляйнен разобрал тему вело ПДД. Там тоже не всё, поэтому смотрим и узнаём как и в официальных правилах, так и в рекомендациях велосипедистов-практиков.

@BigIvanMaior 2 жыл бұрын

Больше видео про велопутешествий

@sport_marafon 2 жыл бұрын

Их у нас полно, угощайтесь kzfaq.info/get/bejne/aLiWlZaQyNuUe4k.html

@user-qb5dx5iu3m 3 жыл бұрын

Как-то я забыл смазать цепь перед недельный походом и как назло никто не взял свазку. Всю неделю мазались подсолнечным маслом и ничего, никто не порвался и не поломался!

@user-no5iq4db5v Жыл бұрын

самое главное что никто не порвался .

@lcnapmakl Жыл бұрын

кроме рамы всё расходники - золотые слова если лес непроходимый сделайте так чтобы его можно было пройти)))

@nikolaykostin1984 3 жыл бұрын

все красиво сказано я бы с вами пакатал бы у меня 2 кс

@user-dp6dy1ux7g 4 ай бұрын

В дневное время велосипедист вообще не должен использовать никакую светотехнику, в темное время суток-фары и фонари, а в темное время вне населенных пунктов-световозвращающие элементы.

@deathtrasser 3 жыл бұрын

Лектор воду льёт на протяжении полутара часоа

@Telegraph_Road 2 жыл бұрын

Велосипедная привычка

@SerikjanBilashNews Жыл бұрын

Все ок

@user-ek2yf2jg7v Жыл бұрын

На выборе велосипеда -- полчаса попытался вытерпеть просто критики ни о чем, потом отключил

@user-pl9qg1ce2h 3 ай бұрын

Что вы взъелись на него)) много полезного говорит для тех кто хочет слушать

@user-fj7vy5rz9j 3 жыл бұрын

Велосипед на 14:50 развалится хоть с ТО, хоть без ТО. На таком опасно ехать дальше, чем можешь пройти пешком)

@user-gm7rd8xp9b 3 жыл бұрын

Как раз брендовое и дорогучие снаряжение заставляет путешествовать .

@TolubaevSergey 3 жыл бұрын

Если только чтобы оправдать свою покупку

@user-fe6om6xk5d 3 жыл бұрын

@@TolubaevSergey все должны как вы на мтб с велоштанами и сухой цепью?

@TolubaevSergey 3 жыл бұрын

@@user-fe6om6xk5d можно как вы, сидеть в интернете и комментировать. Каждый сам выберет.

@TheDemanufacture 3 жыл бұрын

Вот как раз мыть сам велосипед, если ты новичок, не стоит лишний раз. Алюминий не ржавеет, но есть вероятность залить втулки и рубашки торосов. А вот про мытьё цепи автор забыл. Это элементарная вещь, которую должен научиться делать новичок.

@user-ek2yf2jg7v Жыл бұрын

Велосипед как любую техник вообще-то надо содержать в чистоте, вы может приведете аналогию, чтобы умываться от случая к случаю, изредка ( по праздникам) чистить зубы

@chesmiral 3 жыл бұрын

о Толубаич )))

@bergmann4137 3 жыл бұрын

Если велосипеды не расшитан для трекинга она будет ломаться,будет задерживать других и пропадёт интерес

@user-nr9ih8ov3l 3 жыл бұрын

С 15- 20 минуты слушая истори про ребят которые ехали вместе с вами , и замечания они получают уже во время движения в велопоходе, а не на кануне , неужели нет организатора перед началом движения который проводит инструктаж , проверяет готовность...как то очень странно это слышать от «опытного» байкера

@TolubaevSergey 3 жыл бұрын

А как они получат замечание заранее, если они ещё не выехали и ничего не натворили? Нострадамус умер... Как быть?

@MrBasker2009 3 жыл бұрын

Про воду в лекции. Ребят, если вы не катаетесь в вело походы, то вам это видео будет полезно. А если вы профи, объехали по мира, то что вам мешает на том же Ютубе сделать своё видео про дальние трипы без воды? Спасибо всем, кто пишет полезные комментарии исходя из своего опыта, которые добавляют опыт лектора.

@GreyFoxTube 3 жыл бұрын

Уважаемые начинающие вело туристы, учтите следующие замечание к данному видео: 1. На счёт того, что смазка не важна и цепь это расходник. Цепь это расходник, но если она сильно износилась (растянулась от исходного до 1%), то изношенная цепь резко увеличит износ звёзд на кассете и кривошипе. Вывод: следите за износом цепи (есть инструмент) и выбирайте виды смазки от погоды (сухо, мокро, мороз). 2. Физическая подготовка имеет нюансы. Изложенная автором информация не претендует на проработанность и хоть какую нибудь полноту. Вывод: есть книги по тренировкам в велоспорте и другие ресурсы, где рассматриваются нюансы подготовки (упражнения, питание,... ). Читая, конечно, нужно адаптировать для вело туризма (мы не привязаны на показатели времени и т.д.). Советую книгу: “Велосипед. Как не кататься, а тренироваться“ Я сам начинающий вело турист. Только в прошлом году приобрёл велосипед. И как советовал автор ролика, высказываю свое мнение. Каналу Спорт-марафон: 1. Заставка ролика не оправдывает ожидание. Ожидал умную, стройную и красивую ведущую :) Как Мария Веремьёва. 2. В целом не плохо, но мы не живём во время информационного голода в вело туризме. Хочется меньше "воды", больше нюансов в стиле как ведёт Савельев Сергей.

@ilyams79 3 жыл бұрын

согласен одна вода

@user-nr9ih8ov3l 3 жыл бұрын

14:10 не лезьте - потом научитесь ...как научиться если не лезть? Лучше уж дома разобраться , что да и как , нежели в дороге

@user-pr1sv9rw2i 3 жыл бұрын

в велопоход про гидравлику забудьте,если лопнет тросик,то его можно поменять если есть запасной,а вот с гидравликой вы не чего не сделаете,если в походе едут спецы,то половину поломок они вам сделают и исправят,так как у половины будет свои инструмент с собой,иначе с новичками лучше не ездить,если все обслуживают в сервисе,то боюсь с такими тоже не ездить лучше,удачи вам

@user-gm7rd8xp9b 3 жыл бұрын

Как часто у вас пробивается гидравлика .

@norDeman1 3 жыл бұрын

Кто придумал этот миф про гидравлику 🤦🏼‍♂️

@TheAlexi1177 3 жыл бұрын

@@norDeman1 это диванные теоретики выдумали этот миф про гидравлику.

@user-no5iq4db5v Жыл бұрын

и ни в коем случае не ставьте алюминиевые багажники и тормоза гидравлику а берегите колени . одеваите бахилы на колени о обязательно - без рюкзаков за спиной .

@P.Ly123 3 жыл бұрын

Госпидя, когда же уже появится в продаже BA Copper spur UL1bikepack!))

@user-km1xo4nr4h 3 жыл бұрын

брррр!

@dmd7424 3 жыл бұрын

Нудно !

@TolubaevSergey 3 жыл бұрын

Попробуйте подписаться на Петросяна

@babyyoda5957 3 жыл бұрын

+, чувак слишком нудный

@romarizkov 3 жыл бұрын

А тебя что тут кто-то должен смешить?

@romarizkov 3 жыл бұрын

@@babyyoda5957 А ты не нудный?

@rimidi6977 2 жыл бұрын

По3.14здеть о великах. Рассказать о ТО, но не сказать что на них делают. Смотреть это видео было не так интересно как читать инструкцию к аисту. Все обтекаемо и не конкретно.

@sport_marafon 2 жыл бұрын

Жаль, что эта лекция не удовлетворила запрос. Но на канале есть масса лекций про велотуризм, вероятно, получится найти что-то подходящее. kzfaq.info/get/bejne/b9-XqNpiy83Mn4E.html

@rimidi6977 2 жыл бұрын

@@sport_marafon хорошо. Попробую.

@user-xk2es1ky4q 3 жыл бұрын

Я конечно извиняюсь но мне кажется что лектору необходимо для начала сбросить лишний вес, а то создается впечатление велосипедиста теоретика что выглядит смешно

@OlegMatrosov 2 жыл бұрын

Не путайте туризм и спорт. Туризм - это не обязательно про суперспортивную форму. Это про активный отдых и получение новых впечатлений. Большинство туристов, в том числе и велотуристов имеют нормальную среднестатистическую комплекцию. Между прочим, возможно, это тоже полезная информация для некоторых: чтобы заниматься велотуризмом особая спортивная форма (во всех смыслах) не нужна, нужно немного опыта и ногда терпения и некоторой выносливости.