ПРОДУКТИВНАЯ РАБОТА • КНИГА В РАБОТУ С ГОЛОВОЙ • DEEP WORK

Рет қаралды 29,416

6 жыл бұрын

В книге Кэла Ньюпорта "В работу с головой" (Cal Newport "Deep Work") рассказывается о том, что влияет на ухудшение производительности труда; что делать, когда сложно концентрироваться на одном деле и как научиться работать четыре часа в день, успевая сделать при этом как за восьмичасовой рабочий день; а также про информационную диету, отказ от мультитаскинга и про то, как научиться учиться. Эта книга - входит в мой личный топ книг из раздела бизнес-литературы.
Книга на английском: amzn.to/2PBhCUV
На русском: www.labirint.ru/books/568287/...
Все видео про самоорганизацию и продуктивность (плейлист) » • ✪ САМООРГАНИЗАЦИЯ, ТАЙ...
С С Ы Л К И И З В И Д Е О
Метод помидора:
• МЕТОД ПОМИДОРА • ПРОКР...
Информационная диета:
• ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СОЦСЕТЕ...
TED-лекция от Кэла Ньюпорта
• Quit social media | Dr...
_________________________________________
С М О Т Р И Т Е Е Щ Е
• Саморазвитие без фанатизма (плейлист) » • ✪ САМОРАЗВИТИЕ БЕЗ ФАН...
• Все про программу NOTION (плейлист) » • ✪ NOTION - ПРИЛОЖЕНИЕ ...
• Минимализм, эссенциализм и фокус на главном » • ✪ ЭССЕНЦИАЛИЗМ - ФОКУС...
• Сканеры - люди с большим количеством интересов (плейлист) » • ИКИГАЙ • ПОИСКИ СЕБЯ, ...
_________________________________________
▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео: forms.gle/barwxZwLGw3rJc327
_________________________________________
О Б О М Н Е
Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты "Давай Поговорим" "Время Перемен", солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал "Is it sustainable?". Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере.
М О И П Р О Е К Т Ы
✖ Мастерская - stellav.ru
✖ Is it sustainable? - / isitsustainable
✖ Давай поговорим - pod.link/1437073802
✖ Время перемен - podcastvremyaperemen.ru/
✖ Инстаграм - / stellav.ru
✖ Телеграм-канал - t.me/inspiredjournal
_________________________________________
♡ Присоединяйтесь к Патреону - blog.stellav.ru/patreon
Рефлексивная рассылка - bit.ly/2ZIPSRQ
Секретные влоги - bit.ly/2RupTct
Подкаст для патронов - bit.ly/2FwkfnGyoutu.be...
_________________________________________
▬ Мои видеоуроки по NOTION:
stellav.ru/notion
по промокоду KZfaq скидка 10%
_________________________________________
▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА - stellav.ru
Курс по youtube - stellav.ru/youtube
Курс по подкастам - stellav.ru/podkast
Курс по письменным блогам - stellav.ru/blog-launch
Консультации - stellav.ru/consult
_________________________________________
С К И Д К И
⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda - www.lingoda.com/ru/referral/p...
⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare - skillshare.eqcm.net/Vqdoj
⚡️ 32$ на бронирование Airbnb - www.airbnb.com/c/svassilieva
⚡️ Скидка на отели - blog.stellav.ru/booking
⚡️ 10% скидка на iHerb - www.iherb.com/?rcode=LTP055
_________________________________________
#стеллавасильева

Пікірлер: 51

@nikadankeva 6 жыл бұрын

Спасибо за обзор книги. В магазине глаза разбегаются, хочу все книги домой. 4 часа работать и не отвлекаться -самое продуктивное!

@marinade-zq3zb 6 жыл бұрын

Спасибо Стелла, очень ценно 👍☘️

@NatJasonLB Жыл бұрын

Нюанс на 14 минуте👌🙌🔥 Стелла, спасибо 🙏

@user-mm6xn7zq5x 6 жыл бұрын

Спасибо за видео. Всегда такие серьёзные и интересные темы поднимаете. Я сейчас тоже остро ощущаю, как много моего времени утекает сквозь пальцы на неважные вещи. Анализирую это и понимаю, что мне жизненно необходимо сократить величество входящей информации. Оставить минимум качественного и интересного именно мне контента. Мне кажется, что такое многообразие выбора, которое сейчас существует, очень мешает определиться, во что все же хочет погружаться человек. Люди не хотят работать вовлеченно и глубоко в чем-то одном, потому что возникает ощущение, что что-то упускается. Это такая иллюзия, которая и создаётся, наверное, соцсетями. Зачастую мы вообще не разбираемся, чего хотим именно мы, а что нам всячески навязывает извне. И здесь тоже нужна такая внутренняя работа (осознование), что ценно мне, а что в "тренде". Такой современный невроз.

@user-se9vu4uj8l 6 жыл бұрын

Спасибо, Стелла!

@merelyDasha 6 жыл бұрын

У меня тоже в конце 2017 года был пик " расконцентрации". Причем заметила я это только.... по фильмам. То есть дошло до того, что самый интересный фильм (именно так я его например оцениваю) я смотрела по ... 5 минут!!! Затем останавливала и переключалась в другое окно прочитать кусок статьи или кусок видео на Ютуюбе посмотреть) и вот возвращаясь во вкладку с фильмом я через какое -то время обратила внимание, что таймер так и показывал 5 мин, 10 мин, 15 мин просмотрела). Кстати именно в тот период ощущение "загнаности. усталости и прямо какой-то ужасной переработки" было максимальное. И я буквально усилием воли заставляла себя концентрироваться не то, что на работе, а даже на простых вещах, типа просмотра фильма, который я выбрала в виде отдыха.

@fedormalkov2445 11 ай бұрын

А что потом было? Удалось снова научиться концентрироваться?

@olgashubnikova5687 3 жыл бұрын

Стелла!! Очень красивая!!! Вам идет голубой и светло- голубой цвет!!!!

@user-kg4mj6lo1y 5 жыл бұрын

спасибо! обязательно прочитаю!

@tatyanazykova6532 3 жыл бұрын

Я работаю из дома в формате deep work. При чем это не только специфика моей работы, но и личная потребность. Дико раздражает, опустошает и забирает энергию, когда дергают, отклекают, закидывают в этот момент дополнительной (не важной для меня в это время) информацией. Стала на несколько часов отключать интернет и поговорила с коллегами, что мне необходим покой и время, чтобы сделать кусок работы качественно и в срок, при этом не измотавшись физически и психически. Это восприняли с пониманием + я перестала испытывать чувство вины и недовольства.

@user-mg1nn1mt1i Жыл бұрын

А кем вы работаете?

@abrormashrabov 4 ай бұрын

Спасибо за труд, очень много полезного взял для себя

@sashalyzhina 6 жыл бұрын

Прямо в тему . Классное видео

@LanaLalalama 2 жыл бұрын

Спасибо за видео. Очень полезно ✊🏻 Замечала, что когда делаю много мелочушной работы, то нет ни удовлетворения, потому что нет видимого результата и в итоге кажется, что всё зря

@netoseni9235 6 жыл бұрын

Спасибр, вовремя попалось. Пишу сценарий, финальный этап, времени - два дня.

@thechokocat 6 жыл бұрын

Стелла... спасибо за прекрасное видео!

@irooshagotango3143 3 жыл бұрын

Очень интересно. Спасибо вам огромное! Я недавно начала писать трудоемкую работу; и жизнь склонила переключиться вот на такой описанный вами режим:)) еще не полностью, конечно. Но кааааже это здорово! Хочу продолжать работать именно так. Я бы еще одну вещь добавила: все люди, друзья, настоящие лайки - они только в реальной жизни. В спортзале, магазине, кафе - где угодно; а фейсбуки и прпрпр - это же тот же самый дерганный автоматизм и рефлексия. Так что они того точно не стоят.

@Kehos1337 4 жыл бұрын

Спасибо тебе большое, мне не хватало информации из этого видео)

@millerstefan2137 2 жыл бұрын

I know im asking randomly but does anybody know a trick to get back into an Instagram account? I somehow forgot my password. I would love any tricks you can give me.

@user-ff7dg2mc3f 3 жыл бұрын

Нужно смотреть всем и каждому это видео😄❗

@ii-lf5eq 5 жыл бұрын

Стелла самый лучший блогер!

@user-wq9ei5ey3f 3 жыл бұрын

Спасибо за обзор

@gaiamia9440 6 жыл бұрын

Фон красивый 👍

@ivliacha7863 6 жыл бұрын

Не в тему видео, но Получаю огромное эстетическое удовольствие, когда вижу твои черты лица (без косметики и прочей ерунды) :) Больше ничего не хочу писать :D

@cryptedraf Жыл бұрын

Есть такие книги, которые несут в себе один концепт и не являются необходимостью в покупке. Спасибо за видео-обзор. Могу уместить весь обзор в одну строчку, выключаешь соц.сети и раздражающие уведомления, сидишь и работаешь.

@chikenwing2783 Жыл бұрын

я тоже стала понимать, что большая часть моей жизни уходит на ненужные вещи, раньше я не могла вообще концентрироваться на учебе, а вот когда я уделяла каждый день 6 часов глубокой работе, то мои результаты и успехи значительно улучшилось. главное, чтобы никто тебя не отвлекал в это время

@user-rr6zh2iw8h 2 жыл бұрын

у меня недавно батарейка телефона испортилась, и пользоваться и можно было крайне мало, а то он выключался. Так я ходил около месяца и это было просто очень круто, когда привыкаешь... а потомя починил телефон

@uzroboup2097 2 жыл бұрын

Очень полезно

@lizabaty 6 жыл бұрын

Спасибо большое!Ставлю телефон на авиарежим и иду учиться!

@LizzyLiL 3 жыл бұрын

Умница, удачи тебе 😉

@user-cd5qk4ng8r 5 жыл бұрын

Стелла, добрый день! Не могли бы вы сделать видео о распорядке своего рабочего дня фрилансера. Если работаете сейчас в Калифорнии. Я начинающий фрилансер и, после, многие лет офиса, очень сложно собрать себя в кулак и стать дисциплинированной 😀

@sergeioverianov 4 жыл бұрын

Спасибо

@alla51431 6 жыл бұрын

Когда работы много, а времени очень мало, это очень мотивирует не отвлекаться ) но не всегда получается оценить объём работы, иногда кажется можно позалипать на ютьюбчике 2 часика, а потом за 2 часа всё сделать, только через 4 часа оказывается, что работы на часов 8, а не на 2 ))))

@anvaraminov9584 2 жыл бұрын

Как раз читаю эту книгу в оригинале в своем Киндле. Очень рекомендую эту книгу и другую этого автора "Цифровой минимализм"

@alla51431 6 жыл бұрын

Кажется опэн спэйсы придумали ради экономии средств для выделения рабочего кабинета, а для сотрудников это очень неудобно ) с одной стороны не надо уходить с рабочего места и выделять время для встречи для обсуждения вопроса, это удобно : вопрос возник, обсудили, и сразу нашли решение. С другой стороны, когда лично тебе надо сделать срочную работу, ты не можешь сосредоточиться, т.к. сотрудники мешают разговорами между собой или с клиентами по телефону ) раньше спасали наушики, а потом и это запретили ) мне бы больше подошёл вариант: у каждого отдельный кабинет (в крайнем случае малокомпактные группы) и общий чат для решений и обсуждений вопросов )

@alla51431 6 жыл бұрын

Стелла Васильева, из-за наушников можно было пропустить важный звонок по работе или обсуждение важного вопроса, требовался мультитаскинг: и на связи, и слушать что вокруг происходит, и никаких ошибок не сделать в письме )

@lettaletta5178 3 жыл бұрын

опэн спейсы для контроля придумали, чтоб работники не занимались другими делами. Каждый контролирует каждого, да и начальнику очень легко, пройдя между ячейками, заглянув во все мониторы убедиться, что все работают. Это же часто рабская система. Сложно представить, чтоб человек работал на дядю 8 часов каждый день многие годы и не хотел отвлечься ни на что. Дай ему отдельный кабинет, фиг знает, что он там будет делать, да и дорого.

@anvaraminov9584 2 жыл бұрын

Спойлер: автор в своей книге приводит пример кампусов одного ВУЗа и компании Белл. Смысл комбинировать место для погруженной уединенной работы (или хотя бы 2-3 в команде) и отдельное место для сотрудничества и кооперации, где будут обсуждения, мозговые штормы, обмен идеями и т.п.

@LizzyLiL 3 жыл бұрын

Замечательное видео, вы большая молодец! Советы очень дельные! Я своём опыте очень рекомендую приложения по типу boosted, forest. Очень помогает видеть столько времени ты был в фокусе и занимался каким-то своим делом. Главное перебороть в себе эти желания что-то посмотреть, на что-то отвлечься! Это как избавиться от вредной привычки. Дальше будет легче! Удачи всем 😇 развивайтесь!

@user-ki7sh9oi5j 6 жыл бұрын

Здравствуй Стелла. Видео посмотрел. Возник вопрос, зачем работать? Ради денег, ради амбиций, ради занятости? Возникает странное чувство, что в эту тему работы, нужно инвестировать столько ресурсов, мне уж проще десять лет носить футболку, пока не порвётся, чем столько работать. И ещё сегодня попалась статья про виноградники в Калифорнии. Может съезди на винодельню.

@lorenips7629 Жыл бұрын

🔥🔥🔥

@carrsias2079 6 жыл бұрын

Поздравляю с замужеством)

@orin32 6 жыл бұрын

Вопрос : а слушать музыку или подкасты паралельно работе это отвлекает ? Т.е. глубокое погружен е это когда абсолютная тишина?

@user-rr6zh2iw8h 2 жыл бұрын

как же тяжко было не отвлекаться 28 минут)

@user-nc8yz4jc6j 6 жыл бұрын

Anastacia Kay. Стелла, посмотри канал этого блогера. У нее очень много видео о новых исследованиях мозга. Аргументировано о продуктивности, планировании, опираясь на как раз эти исследования. Думаю, тебе может понравиться. Хотя я не сразу привыкла к очень эмоциональной подаче материала.

@user-zp6gw6tb6v 5 жыл бұрын

Ольга Усенко тоже Натю смотрю, она очень классная

@user-yf5ql7pi3h 3 жыл бұрын

И я смотрю Анастасию 😉

@user-sy3oz4li8n 3 жыл бұрын

мне нравятся ваши видео, но количество рекламы раздражает, бросить все

@user-yr2gh9hy4w 4 жыл бұрын

Меня давно интересует вопрос: 4 часа работы, а остальные 20 часов чем можно заполнить? Стелла, что ты думаешь по этому поводу? Может, у кого-то тоже есть какие-то мысли на этот счёт?