Bem-vindo ao nosso canal, onde vamos mergulhar fundo na temática da musculação e fornecer dicas valiosas para alcançar resultados incríveis em hipertrofia muscular e emagrecimento. Neste vídeo, vamos abordar um aspecto fundamental: a progressão de volume. Aprenda como aumentar de forma gradual a carga de treino, otimizando seus resultados na busca por músculos mais definidos e uma composição corporal saudável.
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Professor Dr. Fabio Ceschini
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