День 40. Тренировка длилась около 3х часов
тяжелка - подъем на грудь с виса в сед
комплекс - сделали несколько командных комплексов, не все удалось записать. 1 - берпи. 2 - отжимания, присед, рыок. 3 - гребля, складки. 4 - трастеры, скакалка
Цель поставлена. Есть примерно год, посмотрим что из этого выйдет. Однозначно стану сильней, но нужно стать намного сильней, чтобы достичь цели. Постараюсь выкладывать все тренировки, и улучшать качество съемки.