День 51,52. Отдых
День 53. Бег 45 минут
День 54. Отдых
День 55. Тренировка длилась около 2 часов
отборочный комплекс - гребля, подносы ног, перепрыгивания короба, броски мяча
тяжелка - рывковая связка, рывок с виса в сед
силовая - приседания со штангой на спине
Цель поставлена. Есть примерно год, посмотрим что из этого выйдет. Однозначно стану сильней, но нужно стать намного сильней, чтобы достичь цели. Постараюсь выкладывать все тренировки, и улучшать качество съемки.