ПРОСТОЕ НО ЭФФЕКТИВНОЕ САМОДЕЛЬНОЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ СИЛЫ ХВАТА

Рет қаралды 1,320

Ай бұрын

SIMPLE BUT EFFECTIVE HOMEMADE DEVICE FOR GRIP STRENGTH TRAINING
For on-line consultations on strength training and training with kettlebells, stones and non-standard equipment please contact: vadim_ischeykin@mail.ru
По поводу on-line консультаций по тренировкам и тренировок с гирями, камнями и прочим оборудованием на площадке/в зале обращаться: vadim_ischeykin

Пікірлер: 19

@pendel1994 Ай бұрын

Всем рекомендую к просмотру интересное видео А. Палея, про одного занятного персонажа: kzfaq.info/get/bejne/l72GnZeq0rDOfZc.html

@user-ft7km2gk5h Ай бұрын

Спасибо за Ваши советы ! Здоровья и долголетия !

@pendel1994 Ай бұрын

Спасибо!

@user-bv3ms6ci6n Ай бұрын

ВАДИМ 👍 ТЫ еще и САМОДЕЛКИН , НЕОБХОДИМО ЗАПАНТЕНТОВАТЬ 🙈🙉🙊 Если серьезно , ОТЛИЧНЫЙ СНАРЯД 👍 УДАЧИ 🤝✋🙂

@pendel1994 Ай бұрын

Спасибо!

@BBB_2408 Ай бұрын

С огромным интересом смотрю все Ваши ролики. Что-то обязательно да и возьму на заметку для тренировок. Спасибо Вам огромнейшее, Вадим Геннадьевич. Берегите себя❤

@pendel1994 Ай бұрын

Спасибо!

@streetlifting_streetworkout Ай бұрын

Очень круто! Благодарю!) Идея понравилась!!) Второй вариант выглядит как швабра для суровых мужчин))

@ivandraga6887 Ай бұрын

Интересное решение. Это как бы некий аналог "кистеукрепителя": стоек дло наматывания на трубу подходящего диаметра тросика с грузом (блинами, которые можно добавлять) Там тренировка и на силу, и на выносливость предплечий. А самое простое решение, которое показано в ролике про Магнуса Самюэльсона, шведского атлета - того, что закрывает эспандер номер 4 )) Он просто клал олимпийский гриф на стойки для приседа, на удобной высоте, на один конец вешал блин, 25кило для противовеса, а на второй конец просто набрасывал плоский ремень для крепления груза, отрезок, вперехлест и внизу цеплял сколько нужно блинов для штанги и крутил, наматывал, раз на себя, раз от себя. Я для той же цели использовал кожаный поводок для крупной собаки, он удобен своей прочностью, тем что имеет готовый карабин, пристегивать груз и длину как раз 150...200 см, стоит недорого.

@pendel1994 Ай бұрын

Да, так и есть)

@StanisawS-zs1to Ай бұрын

Я один обратил внимание на табуретку под огромной гирей?)

@pendel1994 Ай бұрын

А что с ней не так?

@StanisawS-zs1to Ай бұрын

@@pendel1994 с ней все нормально, на фоне гири кажется будто она из последних сил держится😅

@---bu3mz 14 күн бұрын

Здравствуйте. Обалдеть, сколько у Вас инвентаря. Я тоже потихоньку собирал свои железки, но и четверти не будет того, что на видео. Чем Вы раньше занимались, если не секрет? Каким спортом.

@pendel1994 14 күн бұрын

Привет, ну я много лет собирал это добро). Секрета нет, в молодости занимался ЛА (метания). Подробнее, если интересно тут: kzfaq.info/get/bejne/kKmIjbafyrWwgHU.html

@---bu3mz 13 күн бұрын

@@pendel1994 благодарю за ответ.

@user-mo2ee9xd7b Ай бұрын

Так как я колхозник, планирую в скором времени использовать вместо черенков у лопаты и вил ломы)

@user-so6vg2vk8n Ай бұрын

Скажите делаете ли вы становую тягу и приседания со штангой?

@pendel1994 Ай бұрын

Становую делаю с трэп-грифом и с гирями используя т.н. гиревые грифы. Раньше приседал с самодельной штангой и камнями, последние годы заменил на присед на табуретку с гирями в руках