Prosty chleb bezglutenowy z kaszy gryczanej!

Рет қаралды 14,748

Жыл бұрын

Cześć
Dzisiaj mam dla Was przepis na prosty chleb bezglutenowy z kaszy gryczanej białej. Wystarczy zalać ją wodą, odstawić, zblendować i upiec!
Jeżeli filmik Ci się podobał koniecznie zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj mój kanał.
Facebook: / biegajacy.dietetyk
Instagram: / biegajacy_dietetyk
Strona: biegajacydietetyk.pl/
Email: kejsi7@poczta.onet.pl
Do przygotowania chlebka potrzebujecie:
▶️400g kaszy gryczanej białej
▶️ wodę
▶️1 łyżeczkę soli
▶️przyprawy
Kaszę przesyp do miski, zalej wodą, tak aby woda była około 1-2 cm nad powierzchnią kaszy. Dodaj sól i odstaw na 24 godziny. Kaszę przemieszaj około 3-4 razy w ciągu dnia. Następnie z kaszy odlej nadmiar wody (około 30-50 ml) i zblenduj na gładką masę. Dodaj przyprawy np. oregano i wymieszaj. Masę przelej do formy wyłożonej papierem do pieczenia i odstaw na kolejne 12h. Po tym czasie nagrzej piekarnik do 180 stopni i piecz przez 50-60 minut! gotowe
#chlebbezglutenowy #chlebgryczany #dietabezglutenowa

Пікірлер: 29

@jaroslawjuras707 Жыл бұрын

Robię ten chlebek od dłuższego czasu, jest bardzo pyszny i sycący. A przede wszystkim zdrowy. Bardzo polecam przepis 🙂

Жыл бұрын

Zgadzam się :) i bardzo prosty do zrobienia.

@jaroslawjuras707 Жыл бұрын

@ ❤️👍

@zofiamatuszewska1878 5 ай бұрын

Piekłam, super chlebek👍👍👍🤗🌹♥️🫂

5 ай бұрын

Cieszę się ze smakował 😍

@jakosleci9270 7 ай бұрын

Mam pytanko odnosnie gotowania i smażenia, podczas obróbki termicznej produkty traca swoje mineraly ? Jak to jest z tym ? Zawsze mnie to zastanawia

@magdashikeli2195 2 ай бұрын

ciekawa jstem czy można dodać do tej kaszy trochę mąki żytniej bo bardzo lubię smak żtniego chleba

2 ай бұрын

Nie mam pojęcia :) nigdy tak nie robiłam

@krzysztofakierman4583 8 ай бұрын

Jedna uwaga - Ja wlaczam piekarenik i od razu wkladam chleb i jest super ! Przeciez wiesz, co znaczy szok termiczny

8 ай бұрын

Nigdy tak nie robiłam, zawsze myślałam, że musi się nagrzać. Ale dziękuję za informację! Sprawdzę następnym razem :) pozdrawiam

@magdalenazar Ай бұрын

Czy kasze odstswiamy na24 apozniej na 12h w temp pokojowej czy do lodowki?

@patri960 Ай бұрын

Raz mowi 12 raz 24h prosimy o odpowiedź bo nie jestem pewna jak przygotowac

Ай бұрын

Potem przelewany do blaszki i odstawiamy na 12 godzin w temperaturze pokojowej :)

@monika6770 3 ай бұрын

Czy taki chleb można mrozić? Mi wyszło go bardzo dużo, bo aż 900 gram, a jestem tylko z mężem. Polecam z czarnuszką i siemieniem lnianym

3 ай бұрын

CIeszę się że chlebek ostatecznie wyszedł :) myślę że tak, chociaż go nie mroziłam.

@mirosawakruszynska3714 5 ай бұрын

Chleb z kaszy gryczanej

@monika6770 3 ай бұрын

Zrobiłam, ale nie wyszedł :( za bardzo wodnisty Edit. Nie, jednak jak ostygł jest super ;)

@JigokuShojo 3 ай бұрын

Dziekuje za ten komentarz. Wlasnie mi wyszedl wodnisty ale wierze ze bedzie tak jak z Twoim ❤

@Vendie90 4 ай бұрын

ciekawe czy mozna zrobic z innej kaszy w ten sposob 🤔

4 ай бұрын

Nigdy nie próbowałam, ale zrobiłam z kaszy gryczanej palonej i się nie udało. Nie skleił się, tylko kasza się rozsypała po upieczeniu.

@magdalena6550 6 ай бұрын

Jaka woda? Przegotowana?

6 ай бұрын

Tak, ja użyłam przegotowanej wody :)

@mtj3810 3 ай бұрын

@woda ma być gorąca??

@andrzejsawicki3770 6 ай бұрын

Jak byłem młody, mówiono, że przepis jest bardzo dobry, potem super, teraz mega, a niedługo będzie giga i za kilka pokoleń nie wiem jak będą to nazywać. Może zaje*isty?

6 ай бұрын

Nie mam pojęcia :) okaże się za kilka pokoleń. Chociaż już mówi się zaje*isty nawet w internetach przechodzi bez cenzury. :)

@andrzejsawicki3770 6 ай бұрын

@👍😄

6 ай бұрын

@@andrzejsawicki3770 Ale dziękuję za komentarz! Pracuje nad tym żeby nie powtarzać zbyt często "mega". Mam nadzieję, że aż tak to Panu nie przeszkadza :) Mam nadzieję, ze filmik będzie pomocny. Pozdrawiam.

@andrzejsawicki3770 6 ай бұрын

@ NIE. Proszę nic nie robić. Wcale mi to nie przeszkadza. To tylko moja obserwacja. Od prawie 30 lat mieszkam za granicą i moja żona nie jest Polką, dlatego rzadko odwiedzam polskie strony internetowe i zauważam zmiany w języku polskim. Na razie.

@mirosawakruszynska3714 5 ай бұрын

Chleb z kaszy gryczanej