Merci pour cette vidéo qui démontre que l'individu actuel sous un confinement diabolique ne peut-être qu'en catabolisme. Grâce à toi, mon SRAS s'est transformé en Savoir, Responsable, Autonome, Solidaire 🙏🙉.
4 жыл бұрын
SUPERBE ! Merci infiniment
@yogawithannefr3 жыл бұрын
merci pour cette définition de SRAS! je retiens!
@vitalex91844 жыл бұрын
Un Pierre très pédagogue et une vidéo extrêmement importante, on ressent bien le vécu. Comme tu le souligne, nous devons considérer les actions que nous entreprenons comme l'évidence même et ne pas douter du bien fondé de ce choix. Merci de tous ces excellents conseils.
@lilyk5894 жыл бұрын
Merci beaucoup ! 🕊 Ça fait plaisir d'entendre un discours aussi clair, et qui va un peu plus loin vers l'atteinte de résultats réels et sains ! 🙂
@nathdegemer69324 жыл бұрын
Wouah ! Oui vraiment géniale cette vidéo. Schémas très bien expliqués, à appliquer dans de nombreux domaines.... Merci Pierre pour ta simplicité et cette belle intelligence du coeur qui émane de toi et fait que c'est toujours un plaisir de te suivre et de t'écouter ❤️🙏
@samben13324 жыл бұрын
Enfin une personne intéressant et intelligent . c’est pas comme la chaîne KZfaq j’alimente ma santé qui est que connerie . Merci beaucoup à toi 👏👏👏👏👍👍🙏🙏💖🌍🌱
@meilleursfilms37344 жыл бұрын
merci beaucoup pour cette vidéo constructive, je comprends enfin que je suis souvent dans la narration négative
@kiroszen47414 жыл бұрын
Ben non!!! Oups moi aussi on dirait... 😅😅
@kiroszen47414 жыл бұрын
Merci pour ton excellent travail de vulgarisation!! Au final tout cela n'est que du gros bon sens mais on se fait tellement berner par pleins de théories mal cousues mais bien vendues qu'on finit par perdre notre boussole intérieure.. Ça prend donc une bonne dose de Vérisme et voilà, on se remet les pendules à l'heure!!! 👍👌🙏
4 жыл бұрын
Merci beaucoup ! Tu as tout dit: il nous faut faire de gros détours théoriques, complexes, pour revenir à la simplicité du bon sens !
@arcaneoflumen4464 жыл бұрын
Vidéo d'utilité publique: MERCI !!
@matthieucardi28484 жыл бұрын
Génial Pierre, merci pour cette synthèse, que la confiance soit !
4 жыл бұрын
❤🙏❤
@sergealexandre45103 жыл бұрын
Excellent! Merci pour les explications et les encouragements 💪🏻
@lepetithypno74144 жыл бұрын
Très intéressant comme toujours ! Je ne peux m’empêcher de faire des liens avec les visualisations type hypnose, auto hypnose, exercices d’autosuggestion ou d’équilibre intérieur, avec des résultats très souvent surprenants (sur l’équilibre émotionnel , transformation du corps ou gestion du poids entre autre) 👍👍 excellent . L’esprit sain aussi utile au corps, que le corps sain l’est à l’esprit.
4 жыл бұрын
Tout à fait !
@laurenceveg81514 жыл бұрын
Merci pour ce partage Pierre. Tu es un très bon pédagogue 👍🏻Je l'écouterai à nouveau pour tout bien assimiler 🙏
@manuelmoreno91954 жыл бұрын
Génial. J'adore ta perception des choses. Très pédagogue. Merci !
@melissamasclaux37074 жыл бұрын
C'est toujours très agréable d'écouter vos vidéos ! Merci beaucoup de transmettre votre savoir, vos expériences. Vous devez certainement aider beaucoup de personne en fessant cela ! ;)
4 жыл бұрын
Merci Mélissa !
@julienbauer60004 жыл бұрын
Bonjour. Toujours au top, très instructif et accessible. Merci beaucoup!
@Mathilde_Barefoot_Chiro4 жыл бұрын
Haha j’adore ! Génial ! L’anticipation positive ou négative et son rapport au corps, expliqués par la biologie !
4 жыл бұрын
Exactement !!
@erikaolivar-dupuy20444 жыл бұрын
Très intéressante! il va falloir que je la regarde à nouveau car beaucoup d'infos
4 жыл бұрын
Merci Erika ! Oui, beaucoup d'info dans celle ci :)
@edouardplancherel61424 жыл бұрын
Oui surtout la partie neurosciences qui me permet de mieux comprendre les angoisses.
@saci13394 жыл бұрын
Pas facile de tout comprendre ...il faut bien et souvent se nourrir mais ca va a l’encontre du jeune intermittent non ?
@SF-bh3uq4 жыл бұрын
Merci c’est effectivement une vidéo vraiment très importante...merci beaucoup du partage
@clementg83984 жыл бұрын
Vraiment une superbe vidéo et qui est centrale pour appréhender la santé. Ça me donne de nouvelles clefs de compréhension par rapport à l'apparition de mon épuisement et ma difficulté de reprise de poids 😉. Au top comme d'hab 👌. Merci Pierre 🙏
@carlmichel34953 жыл бұрын
Trop fort Pierre !
@djouherbenyoub8891 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre travail fabuleux
Жыл бұрын
❣️❣️❣️
@alaindesplebains55534 жыл бұрын
Génial, merci parce que, Cette vidéo arrive dans la synchronicité.
@yanis77894 жыл бұрын
Hahaha merci, j'ai enfin compris le sens de la vie :) ! Excellent contenu, vivement la formation "Antifragile"
4 жыл бұрын
❤💪❤
@antoine5634 жыл бұрын
Cette vidéo a l’air géniale ! Les schémas sont très bien 👌
4 жыл бұрын
Merci Antoine !
@antoine5634 жыл бұрын
Vérisme Tv merci à toi !
@argaudanne33683 жыл бұрын
Très interessant !! Merci à toi
@noureddinebouaziz83833 жыл бұрын
Merci pour tes vidéos c top c clair
@jenniferpelletier32172 жыл бұрын
Waouh ! Extra !
@theholisticnd Жыл бұрын
Superbe explication
Жыл бұрын
Merci beaucoup mon ami 🙏
@hoursk4 жыл бұрын
Vidéo passionnante
@samumu38254 жыл бұрын
Merci Pierre😁 💪
@ROBINBIN253 жыл бұрын
C'est dans conneXion ça! Merci
@Alain_Bero_Nutrition4 жыл бұрын
Intéressant! Je rajouterais que les muscles sont aussi une réserve de glutamine = carburant des globules blancs, d'ou la fonte musculaire en cas d'infection etc.
4 жыл бұрын
Merci Alain ! Pour l'anatomie plus précise du muscles, j'ai fait d'autres vidéos sur le sujet qui pourront t'intéresser 💪🔥
@Fitdoc474 жыл бұрын
Ça c'est IP vibes 🔥😎 Vraiment top T'ayant découvert a Toulouse lorsque tu interviewait Christian (thib) a la pause t'es une super (RE)découverte 👍
4 жыл бұрын
Merci Bro !!! Salué par un confrère, ça touche beaucoup !!
@Chrissun76864 жыл бұрын
Merci beaucoup Pierre ! Ancien culto, j'approuve cette vidéo... Si seulement la masse populaire pouvait sincèrement s'abreuvoir de ces principes plutôt que de se tourner vers une fausse phylosophie de la physionomie.
4 жыл бұрын
Grand merci Wallace 💪💪💪
@Chrissun76864 жыл бұрын
@ au plaisir de partager nos expériences :)
@vitalex91844 жыл бұрын
Commençons par ne pas écouter les mauvaises langues, ne pas se soumettre à des idéologies absurdes et refuser que l'on décide pour nous. Mais cela est un autre débat que nous devrions tous avoir à cœur, si ce n'est pour nous, au moins pour nos enfants. Au vu de ton pseudo, nous avons un point en commun. Au plaisir de te retrouver...
@aronedu844 жыл бұрын
Encore un contenu très complet merci à toi verisme. On se perd tellement dans tous ce qu'on peux entendre. Du coup si j ai bien compris tu conseille 70 à 80g de prot par personne ? Vu que notre corps créer le reste ? Si j ai bien compris biensur
@audreyserrus70454 жыл бұрын
Passionnant ! Merci beaucoup 💚
4 жыл бұрын
Merci à toi
@vincentlanglais66164 жыл бұрын
Merci 🙏
@taijige4 жыл бұрын
Génial comme d'habitude. Scientifique et plein de bon sens! Peut être avez-vous déjà fait une vidéo sur les fascias? Et encore une chose, je n'arrive pas à repérer le passage au nouveau micro dans le temps. Il me semble que vous en avez changé il y a moins d'une année et perso je préfère la clarté du précédent. Il me semble mieux rendre votre joie et votre naturel.
@fly44492 жыл бұрын
super vidéo , super chaine ;)
2 жыл бұрын
Alors ça c'est gentil ❤🧡❤
@fabiennecharlier77224 жыл бұрын
Bonjour, C'est comme le dicton, Chat échaudé craint l eau froide, Merci 😊
@francoisbenavente934 жыл бұрын
video tres claire 👏👏👏 bravo et merci pour le partage de connaissance. Cependant je pense que la fenetre anabolique post training existe (vu que certaines etudes nous donne le pour et le contre) vu qu’empiriquement elle a fait ces preuves chez tous les bodybuilders pro. et niveau neuroscience, je trouve que l’on a bcp a apprendre du mental des strongmens, il suffit de voir leurs techniques de pré-mentalisation , de respiration active surmobilisant le diaphragme et le plexus solaire tout en mobilisant intelligeamment une chaine et pas un muscle ( j ai progressé en force apres avoir integrer ca). Depuis peu je change ma vision du training avec les livres de louie simmons, ce mec est une vrai bible. Connais tu le livre supertraining?
4 жыл бұрын
Le GRAND Louis ! Tu as raison, le bodybuilding a permis à de nombreuses disciplies d'avancer. Et bien sûr la fenêtre anabolique existe, seulement bien d'autres paramètre entrent en jeu au-delà du temps
@lihuenchi14 жыл бұрын
géniale! merci beaucoup!!
@sebl18214 жыл бұрын
Sympa le marcel!
4 жыл бұрын
Héhé merci ! Toujours cultiver le style Popeye ! 💪🔥💪
@xergio19774 жыл бұрын
En gros être optimiste et positiver .
4 жыл бұрын
Encore et toujours ! Sans renier les émotions négatives qui sont des signaux très importants du corps
@daviddevilliers28283 жыл бұрын
Subtil et surprenant, notre cerveau, heuuuuu....des fois pas dans le bon sens 😩😁😁
@alexegeze4 жыл бұрын
Très intéressant et pertinent. Donc, pour vulgariser d'avantage, l'anthropie est un anti anabolisant car elle freine l'énergie psychique et donc amoindrie moralement l'élan pur qui s'avère être la motivation ? C'est parfaitement cohérent avec la pensée positive. Comme quoi le moteur de tout, ça n'est pas nos muscles mais notre tête..
@vitalex91844 жыл бұрын
Absolument mais tout ce qui nous constitue fonctionne en harmonie.
@databass88584 жыл бұрын
Le pouvoir de l'atracttion.
@laurencem64483 жыл бұрын
Je valide
@steevemahe93804 жыл бұрын
Excellent. Comme d'habitude. Comment faire pour sortir de ce schéma d'anticipation ? Encore merci.
4 жыл бұрын
Merci Steeve ! Il faut réduire les causes de cette erreur somatique (par exemple la caféine et autres excitants) et augmenter les pratiques qui produisent des informations afférentes (exercices physiques, chaud/froid, variation pression/température/sensation de douleur). Petits pas par petits pas, à son niveau.
@kiroszen47414 жыл бұрын
Il faut que tu ais SOIF de VICTOIRE... Sinon tu es FOUTU!!! 😉✌️
@emmanueljoos4 жыл бұрын
Merci beaucoup Pierre ! Comment expliquer qu'avec de tels régimes alimentaires, ça marche pour les bodybuilders ?
4 жыл бұрын
Merci beaucoup ! Car justement les bodybuilders qui atteignent les objectifs (c'est à dire très très peu !) respectent toutes les règlent que l'ont peut déduire des principes exposés ici: estime de soi, narration interne positive, prendre du plaisir dans sa pratique, entraineme ts de qualité, récupération de qualité... 💪💪💪
@brunochatelain9153 жыл бұрын
bonjour Pierre aurait-tu un livre simple sur la narration interne ? un grand , grand merci pour ta generosite a servir le bien commun. bon week-end bruno
3 жыл бұрын
Merci ! Le meilleur pour moi: Can't hurt me de David Goggins. Mais celui qu'il faut absolument lire sur la narration interne, c'est celui que tu auras toi-même écrit ;)
@brunochatelain9153 жыл бұрын
:) OK je te fait signe quand je l'aurais écris ! Mais. Pour ce qui est de lire l'anglais ce n'est pas pour tout de suite. Merci pour ta réponse
@emmanueljoos4 жыл бұрын
L'événement : "j'aimerais être considéré en tant que tel !"
4 жыл бұрын
Mdr Perceval est partout !
@user-tp1jm9mp7e Жыл бұрын
bjr pouvez nous expliquer les structures des proteines
@dimitrikovac59444 жыл бұрын
Bonjour Pierre. Comme tu me l'as conseillé j'ai regarder ta vidéo plusieurs fois pour comprendre au mieux tes explications. Je pense avoir compris la base sur la positif attitude et la confiance en soi. J'ai quand même une question pour toi. Si tu décidai de vouloir prendre 5kg de muscle ....Est-ce que tu augmenterai tes glucides et protéines ?Ou n'hésite pas à me dire que je n'ai rien compris à ta vidéo 😆. Amicalement Dimitri
4 жыл бұрын
Merci Dimitri pour ce retour. Ta question est simple, mais la réponse est loin d'être évidente ! La quantité de glucides/protéines, comme toute chose en physiologie, est à adapter à la personne. Si tu consommes déjà 200gr de protéines par jour... passer à 250gr ne risque pas de provoquer de réelle différence... Alors que si tu améliores tes entraînements et ton sommeil, là tu peux VRAIMENT avoir un gain. Si en plus tu te sers des neurosciences pour réduire au mieux l'erreur somatique, y'a de grandes chances que des changements bénéfiques s'opèrent dans ton corps. Le sujet doit être traité de manière individuelle (âge ? sexe ? niveau de forme ? masse musculaire ? alimentation actuelle ? qualité du sommeil ? niveau de stress ?...) avant de pouvoir suggérer d'augmenter les protéines/glucides/lipides etc. J'espère que tout ça t'aide un peu ! Bien à toi
@dimitrikovac59443 жыл бұрын
@ Bonjour Pierre merci pour ta réponse je pense avoir compris tes arguments. Pour info je me lance dans 2 semaines pour un jeûne sec de 7 jours. J'ai déjà effectué 24h-48h-96h de jeune sec et tous les jours le jeune intermitant. J'ai envi de voir sentir comment va réagir mon corps. Je t informe que c suite à tes vidéos et les vidéos de Thierry. Je te tiens au courant encore une ois merci à vous 2 pour tout ce que vous faites pour nous. Amicalement Dimitri
@clairedebalzay78484 жыл бұрын
Ça me dis pas vraiment pourquoi c'est le "mal" le shaker de prot... De toute façon il faut conssomer des protéines et ceux tout au long de la journée pour que le stock soit toujours full et ne pas en manquer au besoin. Et aussi, s'entrainer...
4 жыл бұрын
SURTOUT BIEN s'entraîner ❤💪
@vitalex91844 жыл бұрын
Peut-être pas des protéines tout au long de la journée, mais chaque individus est différent. Pour ma part, un jus le matin, un entrainement à la place du déjeuner et un repas le soir comble tous mes besoins vitaux. Je me passerais bien de travailler toute la journée mais je suis pris dans le système moi aussi...
@gervaiseaubry43074 жыл бұрын
❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏
@sauvage7754 жыл бұрын
Tu dis que tu as progressé physiquement, tu étais proche de l'anorexie avant ?
4 жыл бұрын
Bonjour Sauvage, non quand même pas ! Je parle de mes performances (force athlétique: gains dans les charges ou chronomètre). Mais c'est vrai que mon physique a aussi évolué: sur la vidéo je suis à 78kg. Pour la même taille j'ai déjà été à 92kg (ado) et 67kg (il y a 4 ans)
@vitalex91844 жыл бұрын
@ J'atteste aussi d'une évolution fantastique de mon état de santé en expérimentant une conduite de vie en pleine conscience en accord avec le vivant. Après 2 années d'alimentation saine (100% végétale) sans aucune privation, un entretien physique régulier de plus en plus intense mais sans aucune souffrance, je retrouve une santé de 15 années en arrière. Nous avons trop tendance à penser qu'il va se passer telle ou telle mauvaise chose si on modifie notre ligne de vie, sortons de notre zone de confort, il suffit d'être soi-même et de trouver les bonnes raisons pour refuser toute la nuisance qui nous entoure... Je pense aussi que tu évolue vers la bonne voie. Merci à toi.
@patbulle92205 ай бұрын
L'homme le plus fort du monde est vegane, les meilleurs sportifs sont veganes ! Personne connaît Hamilton, Badourian,...?
@francis-pierre-marclallema25823 жыл бұрын
va travailler pour les americains !
@jheza84234 жыл бұрын
Ta vidéo est super simplifié c’est agréable pour comprendre, merci bcp ! Est ce que tu pense faire un live ou un podcast un jour avec Frédéric Delavier ou Michael Gundill?
4 жыл бұрын
Merci beaucoup Ki Rua ! Ce serait un plaisir et un honneur de converser avec ces grands messieurs en effet ! J'avais réalisé une interview de F. Delavier il y a 2 ans, mais le son était inutilisable...