INDEX: 00:00 - Proteínas para ciclistas 00:36 - La importancia de las proteínas para los ciclistas 01:41 - ¿Cuántas proteínas necesita un ciclista? 02:56 - ¿Cuándo es mejor consumirlas? 04:32 - ¿Cuál es la mejor proteína para ciclistas? 07:28 - Conclusiones finales
@jrjr9099 Жыл бұрын
Exelente me gustó hagan más videos de este tipo especialmente para ciclistas que son principiante gracias
@anamariapantojas8989 Жыл бұрын
Muchas Gracias!❤
@alfredoalmeida6754 Жыл бұрын
Mais um excelente vídeo Obrigado por partilhar o conhecimento Abraço desde Aveiro 🇵🇹
@alfonsoaguirre4471 Жыл бұрын
Muchas gracias, excelente información.
@roberttezla5054 Жыл бұрын
Muy completo y claro 👍Gracias.
@willi5840 Жыл бұрын
Gracias muy buena la recomendaciones
@maricansi Жыл бұрын
Muy buen vídeo informativo 😊
@leonardofabioquimbayoquimb1479 Жыл бұрын
Buenas noches me gustaría saber que alimentos puedo preparar en casa antes de salir a la ruta. Gracias
@jhonparra80175 ай бұрын
Buenas pregunta salgo cada ocho días y sebesecuan en semana que se debe tomar y comer antes de salir a ser el deporte y este alimento
@abcabc4652 Жыл бұрын
La única diferencia respecto a otros vídeos es que metes la palabra ciclista
@talomacho Жыл бұрын
Si hablamos de potencia y fuerza no es mejor una creatina o energía osea glucógeno? Antes que la proteína que es para regenerar el músculo, si sabemos que el músculo se regenera gracias al descanso, proteínas y glucosa
@VanaVanaV Жыл бұрын
Que marca de Whey recomiendas?
@alexoriflameperu658 Жыл бұрын
Wellness de Oriflame el mejor batido para deportistas..
@yovanyriveracantero5493 Жыл бұрын
Tengo una duda,yo trabajo y me voy al trabajo en bici y cuando salgo de trabajar me voy a tope , también puedo tomar una proteína cuándo llegue a casa
@ricardonunez1311 Жыл бұрын
Si vas a comer y dentro de tu comida hay proteínas vegetales y animales no es necesario
@Js_9_2 Жыл бұрын
Claro, yo tambien monto a diario en bici al trabajo, aveces no me da ni tiempo para ir a comer algo saludable, por la noche complemento esa falta de alimentacion con proteina, es muy buena opcion para complementar la alimentacion diaria si no se consume en alimento los niveles de proteina esperados.
@ricardonunez1311 Жыл бұрын
@@martinprada5039 realmente si te alimentas bien, para mi no es necesario, a raíz de que el deporte es un buen negocio para las marcas de zapatillas y ropa también a sido un buen nicho para los fabricantes de suplementos deportivos, si tienes un déficit vitamínico comprobado por exámenes médicos si, no caigamos en las manos de estos mercenarios
@carlossaldana7212 Жыл бұрын
0:41 La Homs es como la OMS pero para los homies?? 😎