Протеиновый коктейль своими руками! Замена гейнеру и протеину
Рет қаралды 19,914
3 жыл бұрынПривет! В этом видео показал процесс создания вкусного коктейля с высоким содержанием белка. Он отлично подойдет для набора массы!
А если хочешь ускорить этот процесс, то пиши мне в вк! По моей новой методике ребята набирают по 5кг за месяц дома!
VK - id556323500
Inst - / _vladmarsov
Спасибо за просмотр! Удачи!
@VaniaHD 3 жыл бұрын
Блин ты реально красава,что ты даже находясь в деревне, тренируешься. Удачи тебе, ты ЛУЧШИЙ
@ivan_kevlar 3 жыл бұрын
Всмысле даже?)))
@user-lj3tc8di4w 3 жыл бұрын
Хотел узнать как можно сделать протеиновый коктэль и тут твой ролик спасибо
@vladmarsov 3 жыл бұрын
Рад стараться😇 Подписочку оформи
@user-lj3tc8di4w 3 жыл бұрын
Я подписан
@Matem_algebra 3 жыл бұрын
А можно любой творог испозьзовать?
@mikewazowski-eg4ie 3 жыл бұрын
Впервые зашёл на твой канал,классное видео,полезное и информативное. Подписка,лайк!
@aratv3766 3 жыл бұрын
Спасибо за рецепт, буду пользоваться!
@-ii2547 3 жыл бұрын
Ты реально Машина.... Нет не машина, так как Машины ломаются, а ты не ломаешься
@laniksso224 3 жыл бұрын
Лайк с ходу, спасибо за рецепт!!!
@vladmarsov 3 жыл бұрын
Хи-хи, пасибки😇
@user-zf2eu7in3t 3 жыл бұрын
Базара нет ты изменился. Красавчик Влад💪
@matder7772 3 жыл бұрын
Круто давно тебя смотрю всё круче и круче видео класс продолжай в том же духе 💪💪👍
@yusufbekbobonazarov7462 3 жыл бұрын
слов нет, удачи братан
@Forever-tu2vt 3 жыл бұрын
Спасибо бро💪🏽
@vladmarsov 3 жыл бұрын
Всегда пожалуйста 😄
@user-kv2nt7uz8w 3 жыл бұрын
Попробуй просто шоколадный прот от Генетиклаб, после этого не захочется ничего больше изобретать)) настолько он вкусный. И вкусов вообще у них много и цена гуд.
@vladmarsov 3 жыл бұрын
Я знаю, беру у них
@mainkraft4048 3 жыл бұрын
Сколько стоит?
@tvizik9924 3 жыл бұрын
@@mainkraft4048 в интернете все есть
@tvizik9924 3 жыл бұрын
@@vladmarsov привет Влад мне 15, как и тебя нету прыщей не знаю почему, стоит ли мне употреблять протеин?
@tvizik9924 3 жыл бұрын
@@vladmarsov если да, то скажи пажалуйста, что еще можно употреблять из химии, что бы не вредить здоровью
@user-pg5qv1ob7d 11 ай бұрын
Спасибо огромное❤
@dieweiterbildung2153 3 жыл бұрын
скажу так Владос, у тебя хорошая генетика, продолжай-продолжай, скоро будешь как Лось, а может и рельефнее. молодец
@vetero4ekk_83 3 жыл бұрын
Проверю🔥
@user-he8yr8lg8q 3 жыл бұрын
Бананчик можно подпорченный взять будет сладко и без мёда
@vitalshark48 3 жыл бұрын
мед нельзя мешать с творогом. это камни в почках.
@Pavel-hp2gq 3 жыл бұрын
*Братан, крутой ролик! Мне очень понравился.Спасибо помог*
@vladmarsov 3 жыл бұрын
Спасибо огромное! Рад стараться, братан😇
@Pavel-hp2gq 3 жыл бұрын
Не мог бы ты потписаться на мой канал, или сказать Каму небуть.Я пытаюсь снимать примерно таки ежеть ролики как у тебя. Буду очень благодарен тибе.
@vladmarsov 3 жыл бұрын
@@Pavel-hp2gq конеш😁
@Pavel-hp2gq 3 жыл бұрын
Спасибо очень благодарен, а зделай ролик про 30 дней на турнике.
@daniilzabarovskiy 3 жыл бұрын
Ну все, на массу! 😁
@user-fy3kz5si4k 3 жыл бұрын
Добавляю ещё овсяные хлопья и како Когда все смешал в миксере добавляю изюм и иногда орешки, получается намного вкуснее P.S. Но не добавляю мёд
@user-ek3gn8om9h 3 жыл бұрын
Спасибо больше за рецепт
@poweroff6968 3 жыл бұрын
Опа новое видео 🔥🔥🔥🔥🔥
@poweroff6968 3 жыл бұрын
А можно без меда?
@vladmarsov 3 жыл бұрын
@@poweroff6968 можно конечно😁
@papahappa 3 жыл бұрын
Можно ещё сухие хлопья овсянки добавлять, пару ложек
@vladmarsov 3 жыл бұрын
Да, можно 😁
@user-ky3kk6ud2m 3 жыл бұрын
Лучше купить дешевле будет я купил щас пью масса растет
@shrek615 3 жыл бұрын
@@user-ky3kk6ud2m какой пьёшь?
@AllAboutMovies4K 3 жыл бұрын
Молодец брат, тоже дома качаюсь
@HattShepsut 3 жыл бұрын
я бы попробовала твой белковый коктейль из вкусного сладенького бананьчика.....ахахаха :))))))
@user-zq1ks9kl9m 3 жыл бұрын
Хахахаха
@user-dc5xk5qk8m 2 жыл бұрын
Банан можно сесть и творог туда же и простотзапить молоком 😂
@C0TNIK 4 ай бұрын
Бро, от перепелиных яиц, кстати, тоже можно сальмонеллу схватить. Причем так же легко как от куриных.
@user-rc5rm1yp3z 3 жыл бұрын
Молодец
@user-vm1kk9jg2e 3 жыл бұрын
Спасибо!!) Люди которые живут в городе:как же я хочу домашнего твородка) Люди который в деревне:хочу покупного творога)🤣
@dualburst2816 3 жыл бұрын
Спасибо большое посмотрим что будет если
@user-rc5rm1yp3z 3 жыл бұрын
👍👍👍
@user-yh6sy4lx3h 3 жыл бұрын
Здарова братан , хотел узнать сколько раз ты подтягиваешься на турнике ?
@user-ci5td5ie3b 3 жыл бұрын
Только что сделал коктейль и твое видио попалось😂
@phoyld5574 3 жыл бұрын
Когда у тебя аллергия на молоко, яйца. А банан нельзя, потому что поджелудка 👍😂
@ekibaevdamir9345 3 жыл бұрын
Сними тренировку на массу
@user-zt4ww9bw4y 3 жыл бұрын
Го видос про развитие хвата💪
@WayS_SuccesS 3 жыл бұрын
Попробовать надо)
@user-ek3gn8om9h 3 жыл бұрын
Сними видео про стальной хват
@user-br7yn1un5o 3 жыл бұрын
Что лучше,многоповторка с маленьким весом или малоповторка с большим весом?
@yonder2324 3 жыл бұрын
Сп круто топ а можно рж как сделать выход на 2 или как накачать криляя
@sayfer1573 3 жыл бұрын
А знаешь я пробовал делать такой коктейль только я еще добавлял овсянку и в блендер и так норм получилось(я тот пацан который пишет тебе в инст про тикток про монетизацию обьяснял)
@vladmarsov 3 жыл бұрын
Красавчик😁
@C0TNIK 4 ай бұрын
Интересно, что дешевле, купить концентрат сывороточного протеина или постоянно покупать эти продукты.
@user-zi9pq9bm3k 3 жыл бұрын
А чем можно заменить творог или без него нельзя?
@user-xo9hi4zs1u 3 жыл бұрын
Салам, это делай видео. Чё остановился? Было бы круто если снимал контент как у Войтенко) и пж напиши от и до свою биографию, кг рост.
@tvizik9924 3 жыл бұрын
Если не добавлять яйца много упустишь?
@nurzhan351 3 жыл бұрын
А сколка нужно заниматчя в день Или в 3раза в неделию чтоб стать как ты
@erkebulaniskakov34 3 жыл бұрын
😅⚡️⚡️👍👍
@user-gu9wn3ow7r 3 жыл бұрын
Когда будет новое видео
@user-os3rw5qb7q 3 жыл бұрын
Братан а почему тут у тебя нет 1 линзы?
@user-ft9re4ih6q 3 жыл бұрын
Когда будет ,новое видео
@_avtomatik__vladon4ik_378 2 жыл бұрын
А можно после завтрака принимать, нечего с желудком моим не будет 😅
@theway8991 3 жыл бұрын
Ну в принципе, если нет яиц - не беда! Можно смело идти по жизни -)
@user-en4vw2qu3z 3 жыл бұрын
А когда новое видео 📹 ???
@gigidzvelaia2464 3 жыл бұрын
ееееи я с тик тока
@ewbfee 3 жыл бұрын
Владос, где видео?
@stolchin5931 3 жыл бұрын
Считал сколько в нем белков, углеводов, килокалорий?
@user-xo9hi4zs1u 3 жыл бұрын
Влад салам🙂выпускай по чаще видосы))) и потом если есть в памяти сколько у тебя было вес и рост в 14 лет 😅мне 14 лет, в апреле будет 15. Мой рост м55, вес 44кг✌️я считаю мало
@user-vt2tm1jt1i Жыл бұрын
Щяс как?
@lovelyruslanhik 3 жыл бұрын
блин, 2 месяца нету видео
@user-eh5zk1fp2d 2 жыл бұрын
У творога какой процент?
@mainkraft4048 3 жыл бұрын
И сколько хавать надо его
@grafinff5704 3 жыл бұрын
Чувак, этот коктейль пьют после трени,а не перед, чтобы закрыть белковое окно
@vladmarsov 3 жыл бұрын
если ты говоришь о "белковом окне", то сомневаюсь в твоей Компетентности
@grafinff5704 3 жыл бұрын
@@vladmarsov ты сам понял че сказал?
@shrek615 3 жыл бұрын
@@vladmarsov По моему, чувак правильно говорит. Протеиновый коктейль советуют пить после тренировки, чтобы восполнить запас белка, и полезных веществ. Тк после тренировки. В течение какого-то времени, начинается катаболизм мышц, те разрушение мышечной ткани
@user-vl2mp8vy5l 3 жыл бұрын
Что лутше домашний протиин или парашковый?
@theares5696 2 жыл бұрын
Книга по русскому Тебе Идеальным Будет
@alexpronskiy5829 3 жыл бұрын
О боже, этот парень на фармах сидит!!!
@constant_inn 3 жыл бұрын
Он не выглядит как химик
@alexpronskiy5829 3 жыл бұрын
@@constant_inn Да я знаю, просто шучу:) Форма у него классная.
@user-pt8tu1kr7p 3 жыл бұрын
Какой у тебя рост?
@Swzyyy-pv1lu 3 жыл бұрын
О я тя в тик токе видел
@kovalenko6308 3 жыл бұрын
Попробовал коктейль, и меня чуть не стошнило. Так то вкус неплохой но эти плавающие кусочки банана и творога вызывают рвотный рефлекс. Лучше отдельно пожарю или сварю яйца, сьем творог и банан. Так же не хуже будет? И кстати сразу же заболел живот)) хотя яйца вроде домашние
@Kolya3578 3 жыл бұрын
Спасибо что предупредил
@kovalenko6308 3 жыл бұрын
@@Kolya3578 советую миксером, так их не будет этих кусочков
@Kolya3578 3 жыл бұрын
@@kovalenko6308 надо попробовать
@grafinff5704 3 жыл бұрын
Это банальный коктейль рецепт которого и так все знают
@user-cd5lx 2 жыл бұрын
Я тоже больше предпочитаю магазинский творог
@ZloyVatnik Жыл бұрын
Ни в коем случае не ешьте сырые яйца, перепелиные или куриные! Сальмонеллез это очень жёсткая тема, поверьте, я прошёл через это, думал сдохну.
@ermakivanovic5381 3 жыл бұрын
Наоборот, живу в городе нравится домашний творог продукты и т д
@laniksso224 3 жыл бұрын
Хде видео?
@user-bv7ip5gq4e 3 жыл бұрын
Пацан, ты случаем в КИМРТе не учишься?
@purpleworld3875 3 жыл бұрын
Кто сколько набрал с этого рецепта?
@bs_vadim7598 3 жыл бұрын
Какой у тебя обхват бицепса
@vladmarsov 3 жыл бұрын
Надо бы измерить😁
@bs_vadim7598 3 жыл бұрын
@@vladmarsov измериш і напишиш
@user-ne6nc1qf1d 3 жыл бұрын
11 см
@bs_vadim7598 3 жыл бұрын
@@user-ne6nc1qf1d не может бить
@vladmarsov 3 жыл бұрын
@@bs_vadim7598 36
@yonder2324 3 жыл бұрын
Научи подтягиваться до груди
@ramze6red614 3 жыл бұрын
Какой у тебя рост, вес, сколько лет?)
@ramze6red614 3 жыл бұрын
@Влад Марсов
@user-il2co5dj7z 3 жыл бұрын
Сколько раз в неделю качать бицепс?
@user-cz8dh9kg7g 3 жыл бұрын
Два раза в полне хватает
@klamehogiz4948 3 жыл бұрын
Смотришь Андрея Градинара?
@vladmarsov 3 жыл бұрын
Знаю такого, но не смотрю
@user-wi7yw3lq4j 3 жыл бұрын
Скажи пожалуста а скільки тобі років на вигляд як 15.16 років
@sevinchfayzullaeva6904 Жыл бұрын
Зб
@user-hw6zx7bq4e 3 жыл бұрын
🦾🔥🔥🔥Видео
@vladmarsov 3 жыл бұрын
Спасибо 😁
@user-hw6zx7bq4e 3 жыл бұрын
@@vladmarsov Салам из Казахстана 🇰🇿
@user-mc9od3gl9u 2 жыл бұрын
Все хорошо только вкус приводит к рвоте
Marusya Outdoors
Рет қаралды 65 МЛН
Келдибек Атайбеков
Рет қаралды 484 М.
WinYou
Рет қаралды 2,2 МЛН