На эфире мы разобрали следующие вопросы:
🌱Какие гормоны влияют на вес и на то, где вес откладывается
🌱Что значит вес на талии и еа бёдрах? Почему вес откладывается на боках?
Какую роль тут играет кортизол, инсулин, эстрогены?
🌱Как стресс влияет на вес
🌱Секрет мышечной массы и композиции тела
🌱Метавоспаление
🌱Как понять, что у меня метавоспаление
🌱Метавоспаление и атеросклероз
🌱Метавоспаление и инсулин
🌱К чему приводит высокий инсулин
🌱Метавоспаление и изменения на клеточном уровне
🌱Протокол снижения веса
00:00 Лишний вес и его причины
• Обсуждение причин лишнего веса и его связи с внутренними дисбалансами в организме.
04:12 Гормональные дисбалансы и их влияние на вес
• Работа с гормонами для снижения веса и улучшения фигуры.
08:51 Возраст и изменение веса
• Влияние возраста на вес и необходимость уделять внимание внутреннему состоянию.
11:21 Физическая активность и питание
• Важность физической активности и питания для поддержания молодости и здоровья.
13:35 Влияние стресса на вес
• Стресс влияет на вес, повышая кортизол, сахар и инсулин, что блокирует жиросжигание.
17:06 Потеря мышечной массы
• Мышцы - номер один инструмент, контролирующий метаболические функции.
• Снижение мышечной массы может привести к снижению метаболизма и проблемам со здоровьем.
20:43 Работа со стрессом
• Рекомендуется работать со стрессом в течение дня и ночи для лучшего сна и восстановления.
26:53 Воспалительный процесс и его влияние на организм
• Воспалительный процесс накапливается с возрастом и отражается на состоянии кишечника, желудка и всего желудочно-кишечного тракта.
31:27 Мета воспаление и его влияние на организм
• Мета воспаление влияет на все реакции в организме, включая усвоение питательных микронутриентов и реакции нервной системы.
• Симптомы мета воспаления
37:18 Снижение веса и работа с воспалением
• Работа с стрессом, мышечной массой и мета воспалением помогает снизить вес и улучшить состояние организма.
• Что использовать для снижения стресса
39:48 Работа с весом и воспалением
• Коррекция композиции тела, работа с мышечными тканями и снижение воспалительного стресса.
• Про комплекс DDR PRIME для снижения воспалительного процесса.
42:33 METAPWR и снижение сахара
43:40 Работа с пищевым поведением
• Последовательность работы с различными запросами для достижения результата.