Provo la DIETA di una GIOCATRICE DI RUGBY della NAZIONALE ITALIANA FEMMINILE

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Күн бұрын

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“LA DIETA DI UNA GIOCATRICE DI RUGBY DELLA NAZIONALE FEMMINILE”
Ed eccomi qua ragazzi ancora una volta sul mio canale KZfaq, questa volta curioso di provare una nuova dieta!
Oggi sono volato fino a Trento per provare la dieta di Gaia Maris, una giovane ragazza di 21 anni che con i suoi 160 cm di altezza e 85 chilogrammi di peso è entrata a piedi uniti nella nazionale Italiana di rugby femminile alla tenera età di 19 anni!
Se la vostra ambizione quindi è quella di diventare una giocatrice di rugby prendete carta e penna, perché oltre a svelarvi come si alimenta Gaia scopriremo anche come si allena e prepara per le sue partite!
Se ti è piaciuto il video come sempre iscriviti al mio canale e condividi!!!
Noi ci vediamo al prossimo video... e nel frattempo...
STAY FIT!! &
STAY HUNGRY!!
Capitoli 📒
0:00 Intro
0:47 Pasto 1 (Pranzo)
7:49 Pasto 2 (Spuntino)
11:10 Pasto 3 (Cena)
16:23 Pasto 4 (Pre-Nanna)
18:05 Outro

Пікірлер: 267

@pierfrancescotimpone4634 9 ай бұрын

Sei riuscito a coniugare passione per il cibo e passione per lo sport portando visibilità a sport che purtroppo in Italia sono meno seguiti. Grandissimo format e non dico nulla sul montaggio perchè si commenta da solo, sei un grande continua così 🤩🤩🤩

@v.s3011 9 ай бұрын

È stupendo questo format. Fa conoscere gli sforzi di chi pratica sport come professionista.

@chichi35898 9 ай бұрын

Gaia troppo top, educata, umilissima e bellissima... sacrifici e duro lavoro si vedono tutti, è sana e fortissima! L'ho adorata e mi è piaciuto molto questo video, super interessante. La passione e i valori che avete trasmesso sono importanti 😍🥰

@maurodaldosso3073 9 ай бұрын

Spero questo video vada alla grande! Che ragazza Gaia! Giovane, piena di vita e disciplinata. Questo format é molto interessante, non vedo l' ora di vedere le prossime puntate

@ThomasHungry 9 ай бұрын

Grazie mille Mauro per avere apprezzato questo nuovo episodio di questa serie! (Sperando che le visualizzazioni crescano nei prossimi giorni perché come sempre è partito in modo disastroso) 🥺

@gianmark9396 9 ай бұрын

@@ThomasHungryil buongiorno si vede dal mattino

@user-zr4ui6fl1j 6 ай бұрын

Sembra un dinosauro 😂

@raffaelemagnani9389 9 ай бұрын

Se ti trovi davanti a un pilone in piena corsa, puoi solo sperare di aver vissuto una bella vita, finora!

@gianniilcamionaro7370 9 ай бұрын

Eccomi ex pilone Petrarca 🏉.. so bene questa vita

@AleSkoll95 5 ай бұрын

Placcare bene è il segreto. Io ero sempre la più leggerina in squadra. 164cm per 55kg in rugby a 7

@Storiadelvolo24-qo3hk 16 күн бұрын

@@gianniilcamionaro7370 c'è Marco Paolini che racconta bene il rugby. Merita di essere ascoltato.

@gianniilcamionaro7370 16 күн бұрын

@@Storiadelvolo24-qo3hk e lo so bene avrò ascoltato un sacco di volte quella vita di fango terra , vaselina, . Eh ho passato i miei 20 anni più belli ero un passerotto di 130 kg ,.. x 185 .. adesso sono ancora su per giù ..ma ho anche 44 primavere le ginocchia le ho perse in campo a Treviso ..bei tempi ..

@clawendy1668 9 ай бұрын

Questo format è spaziale! Gaia mi è piaciuta davvero tanto!! Fortissima 👏

@anthonyzoia7330 9 ай бұрын

Thomas ti prego continua questo format

@desireemonfrecola6835 9 ай бұрын

Ma come fanno a non spaccare questi video?! Sono esilaranti, ed educativi , brillanti e non noiosi, li trovo davvero PAZZESCHI.... Thomas, non deludi mai!!!! Bravo

@ThomasHungry 9 ай бұрын

Grazie mille per i complimenti Desire 🥹

@Nikglasky 8 ай бұрын

@@ThomasHungry Thomas! Io voglio mangiare con te un giorno. Facciamo salato e dolce però eh. No serio. Andiamo al Mac. Voglio vederci esplodere. Se vieni a Roma fammi sapere

@bluwolfrain 8 ай бұрын

Ce ne vorrebbero di più di ragazzi come Gaia: brava, bella, educata e soprattutto determinata! Davvero un orgoglio. Complimenti per il format Thomas!.... continua così! 😉👍

@GorryX3 7 ай бұрын

Oddio bella???

@samanthapicelli5601 6 ай бұрын

@@GorryX3 è una ragazza semplice e carina, la bellezza non sta solo nelle top model

@Nogares89 9 ай бұрын

Ma quanto sono belli questi video in cui ci fai conoscere grandi atlete e atleti. Livello altissimo e grazie per averci fatto conoscere questa campionessa!

@rosariacuna269 9 ай бұрын

Supportiamo Thomas in tutti i suoi video perché ci mette passione e merita davvero tanto Like e commento sempre forza non mollare e che le visualizzazioni tornino presto a salire ! Ps ottimo format Ninja 😊

@alessandrof393 9 ай бұрын

Bel format ! La ragazza è forgiata da pieno, davvero, complimenti 👏💪🏻 e poi si vede che è una brava ragazza 😇 in bocca al lupo per la tua carriera !

@sarasass_ 9 ай бұрын

Questi video sono bellissimi, ci si informa su molte cose e se ne scoprono un sacco di nuove, bravissimo thomas!!❤️❤️

@kim3ymyolion915 8 ай бұрын

Bello vedere il Thomas approcciare con il far conoscere l'atleti italiani a tutti, il tutto condito con la simpatia e spontaneità che lo distingue, grande ! :)

@fabiopinato1757 9 ай бұрын

Questa serie e propio un bel passatempo per chi la guarda...continua cosi😊

@essere306 9 ай бұрын

Bellissimo video Thomas! Bello questo format, ci fai conoscere diversi sport con le diverse diete, apprezzo tantissimo la spiegazione dei termini tecnici, grazie grazie! Complimenti per il montaggio. Molto interessante conoscere atleti di questi livelli, insegnano ad unire forza di volontà, sacrificio e passione. Gaia complimenti!

@amanda9496 9 ай бұрын

Video meraviglioso e bellissimo format. Il rugby poi è uno sport che adoro. Spero ti vedremo in futuro ad allenarti con la nazionale! Bravissimoooooo❤

@user-uq2ql2lx9q 9 ай бұрын

Bellissimo format Complimenti ad entrambi Super interessante questo nuovo tipo di video che fai che associa il piacere del cibo ,il dovere della dieta con la passione per lo sport ....bello mi piace 😊😊😊😊

@menionleah3377 9 ай бұрын

Complimenti Gaia, molto educata e piacevole! In bocca al lupo per la tua carriera!

@giannimantegazza 9 ай бұрын

Un video che esce un po dai canoni delle food challenge....detto questo mi è molto piaciuto....ogni tanto ci sta alla grande!!!

@francescocozza1268 9 ай бұрын

Grazie per portarci sempre atleti di livello altissimo ❤

@frankregoli3776 8 ай бұрын

Thomas, sarò sincero: Questo video mi ha dato una motivazione mostruosa, guarderò volentieri altre tue puntate del genere, che sia con la Gaia o con altri atleti! ❤

@steciaffa2227 9 ай бұрын

Bello! Bravo Thomas e soprattutto brava GAIA!!! Adesso vogliamo anche Carola Garra e Giulia Imperio!!

@adrianolavita9438 8 ай бұрын

Questa serie è forse una delle migliori del tuo canale! Grande Thomas❤

@marcomorelli295 9 ай бұрын

Bel video! Simpaticissimi tutti e due! Scoperto un po’ di cose che non sapevo sul rugby femminile e sono interessanti anche sapere come funziona la squadra e i ruoli, visto che si parla sempre di calcio. Sarebbe bello vedere l’intera squadra un giorno. Mi piace questo format, magari con altri sport tipo basket, tennis o pallanuoto o cose così. Ognuno la sua dieta! Sarebbe davvero bello. P.S certo che tra una food challenge e l’altra un piccolo sgarro con una giornata di dieta ci sta😎. Continua così bolide💪🏻💪🏻

@annadrum12 9 ай бұрын

questo format mi piace tantissimo❤ daje ninja❤

@ThomasHungry 9 ай бұрын

Grazie mille per apprezzarlo Anna 🤩

@michaelwilliambenvenuto7616 9 ай бұрын

Ottimo lavoro cone sempre Thomas! Bello farci scoprire anche queste realtà sportive e questi atleti ❤

@-Ylenia- 9 ай бұрын

Simpatica e bravissima Gaia! 👏🏻 ☺ Bellissimo format e video 🔝 Thomas ☺ ❤

@donatacampion2236 9 ай бұрын

Grande Thomas!questo nuovo format mi piace tantissimo 🔝😘

@menionleah3377 9 ай бұрын

Molto piacevoli queste chiacchierata in tranquillità.... Bel format!

@4stringsTAO 9 ай бұрын

Questo format è fantastico! Continua la serie Thomas ❤❤

@marco__9951 8 ай бұрын

Thomas sei un grande ! Con questi format promuovi anche lo sport e il mangiare sano

@Mega17Andrea 4 ай бұрын

Da amante del rugby ho adorato questo video. Sarebbe straordinario vedere anche la dieta di un giocatore della nazionale maschile, ovviamente un avanti. Magari Lamaro, Cannone, Fischetti o Negri... Dei giganti con tanto cuore.

@user-fc6jx5lv9x 9 ай бұрын

Mitica Gaia,sei una professionista seria,può capirti solo chi fa sport e sacrifici come te.❤🏉

@niccolosilvano 9 ай бұрын

Simpaticissima Gaia davvero😊😊... È figo il rugby in certi aspetti devo dire... Comunque fate di nuovo un altro video insieme e fatti insegnare qualche cosa sul rugby 😀😀, Detto questo bellissimo video come sempre e speriamo che spacchi di Visual 🙏🙏 Alla prossima Thomas ❤️😊😊

@bigjohnchannel7378 9 ай бұрын

Bel video con Gaia! Lo sai mi piacciono i tuoi video anche quando esageri ma questo per il rispetto che hai tenuto con il mio amato Rugby mi piace ancora di più 🎉🎉🎉 da un ex nazionale giovanile che ha ancora tanta voglia di giocare!!!

@brise91 9 ай бұрын

Bella vecio! Comunque sti format son fighi perché e bello vedere come si mantengono gli atleti che porti in questi video 😎 xo dovresti fare ank i cheatday sempre cn loro cosi vediamo cosa mangiano quando non seguono la dieta 😅

@mattiab173 9 ай бұрын

Bellissimi questi video con le diete di atleti, assolutamente da continuare nel format!

@sabmarik 8 ай бұрын

Argomento molto interessante e praticamente sconosciuto ai più! Grande Tommy 💪forza Gaia 👏👏👏

@michelebaldini9687 9 ай бұрын

Bellissimo video Thomas complimenti. Gaia troppo brava e simpatica ❤

@charlie_livingthelife6858 7 ай бұрын

Questo format mi piace tantissimo. Unire il cibo alla vita degli sportivi è super super interessante!

@giacbejo9920 9 ай бұрын

grande thomas! porta anche un rugbista maschile, per vedere se cambia molto la dieta

@sbiello10 8 ай бұрын

Grandissima Gaia ; potente , possente e massiccia , ma sembra allo stesso tempo così dolce , così gentile 🥰🥰🥰

@dallanoranicole 9 ай бұрын

Non vedevo l'ora di vedere questo episodio, voglio provarla anche io sta dieta! 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

@archivio__video 9 ай бұрын

Gaia molto simpatica e video top come sempre!

@jacopotoninelli7744 8 ай бұрын

Recupero questo video solo ora (sì, sono uno di quelli che non ti ha supportato subito con le view :( )... Secondo me questo format è bellissimo e mi dispiace che non stia riscuotendo il successo che merita! Non mollare Ninja!!!

@saradiani7537 15 күн бұрын

Bellissimo format!! Continua così, sono contenuti di valore!!

@desopenmind356 9 ай бұрын

professionalità, semplicità e simpaticissimi.

@Anjela_Jolie 9 ай бұрын

Che tenera la Gaia! 😊 Dai suoi modi dolci, non si direbbe che sarebbe capace di caricarmi in spalla e correre per tutta la lunghezza del campo! 😅 Questo format merita più visibilità: mostri un po' quello che c'è dietro ad uno sport e alla dedizione delle atlete! 🙂 Viva Gaia e viva lo sport vissuto in modo sano! 🎉 Una coincidenza: da poco tempo, la sera, alterno le gallette di riso alle fette di Wasa (quelle di mais invece le mangio sempre a pranzo, le adoro troppo)! 😋

@ThomasHungry 9 ай бұрын

Purtroppo viviamo in un mondo dove il trash è la mediocrità la fa da padrona Angela… I contenuti interessanti ed educativi vengono messi sempre in secondo piano! Sono comunque soddisfatto di questa serie e speriamo possa prendere piede con il passare del tempo! 😎 Grazie di cuore come sempre per il tuo super supporto 😚

@Anjela_Jolie 8 ай бұрын

@@user-yu5bg1bu9f I video un po' si stanno evolvendo: dagli tempo, poiché non è la persona da cambiare di punto in bianco il genere. ☺

@samuelvianello8665 8 ай бұрын

Bello questo format Thomas!! Grande

@releonidas871 8 ай бұрын

É brava Gaia.. Mi fa sorridere.. Continua così Thomas, verrai ripagato prima o poi per il tuo lavoro ..

@Maxriz74 8 ай бұрын

Un’altro video F E N O M E N A L E, grazie di portare questo format molto interessante . Gaia veramente TOP.

@domenicomassa6853 8 ай бұрын

Ecco una bellissima idea che tu stesso hai avuto. Un video di un terzo tempo, dove ovviamente partecipi attivamente, sia con una squadra femminile che maschile

@enzodidonato8154 9 ай бұрын

ancora una volta un super video bello thommino

@ilariaincammino155 9 ай бұрын

Non vedo l'ora di tornare a Padova e mangiare da Giovanni!!! E vorrei vedere allenamenti squadra completa!!!😊

@martinatedeschi1243 8 ай бұрын

Format motivazionale! ❤

@Sandes83 9 ай бұрын

Thomas sei un grande! Un video semplicemente perfetto 👍

@riccardoolivieri4960 9 ай бұрын

Belli questi video, poi si vede che ti diverti 😂 Grande Thomas 🎉❤

@federicomattera4513 9 ай бұрын

Sono molto interessanti questi piccoli spaccati di vita quotidiana di persone che vivono vite così particolari

@adri84 8 ай бұрын

Questi video sono stupendi, mostrano dei lati umani fantastici!

@JeeBanana 9 ай бұрын

Ciao Thomas. Molto bello questo format🎉

@MrJinnolo 9 ай бұрын

Super format ninja 💪

@gabrieldoronzo5822 8 ай бұрын

Veramente un bel video , grande thomas ❤

@reartu5694 9 ай бұрын

Bel video..buona fortuna alla nostra azzurra femminile..💪

@rosariacuna269 9 ай бұрын

Supportiamo tutti Thomas che ci mette cuore impegno e merita sei il numero uno ! 😊 like e commento tutti dai

@jacoposcalzi1929 8 ай бұрын

Grande Thomas, Quella ragazza ha una forza incredibile!

@antocinquegrani4725 9 ай бұрын

Bellissimo format!!!

@inoxtech 9 ай бұрын

Bravo Thomas, mi piacciono questi video!!! Quando un giocatore o giocatrice di Volley?💪💪💪

@ThomasHungry 9 ай бұрын

Vedremo cosa fare in futuro 🏐😜

@markdagfrombeyond8012 9 ай бұрын

Molto simpatica Gaia ....mi piace molto questo format

@lokiodinson6773 9 ай бұрын

Questa ragazza è un tank, se anche le altre sono così dovremmo riuscire a vincere qualcosa.

@graziellacambareri7703 9 ай бұрын

Bello questo format❤

@pietro07__ 9 ай бұрын

Troppo forte Thomas Hungry🔥💪🏼😍

@foxys8157 9 ай бұрын

Bel video come sempre thomas❤

@Cristian-go6me 8 ай бұрын

Grande thomas bellissimo video e complimenti alla ragazza bravi 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍🏻👍🏻👍🏻 e mi sembra anche tutto buono quello che mangiate ☺️☺️☺️👍🏻👏🏼👏🏼😋😋😋😋 al prossimo video Ninja 😎😎😎🎥🎥

@michaelzacchi7434 9 ай бұрын

Sempre super Thomas!!!🔥🔥🔥🔥

@corradofloriddia9349 9 ай бұрын

Bel format Thomas 👍💪

@mrcustom17 9 ай бұрын

😂😂😂😂 SE8 FANTASTICO, THOMAS. 😂😂😂 I tuoi video sono ECCEZIONALI.😅😅😅❤❤❤❤

@ErikVignali 8 ай бұрын

Uno dei migliori format

@fabiogoffo6450 9 ай бұрын

Bel format

@MarcoPesce81 9 ай бұрын

💪🏻💪🏻💪🏻BIG 💪🏻💪🏻💪🏻 bellissimo video. Grande amico mio

@andreacesaro2596 9 ай бұрын

Vivo anch'io a Clermont come Gaia per studio. Consigli sui bar dove andare sono sempre ben accetti

@paolopetrella5674 9 ай бұрын

Grande Thomas sempre più

@user-cj1oh9ur3y 9 ай бұрын

Vogliamo le foodchalleng di dolciii

@giacomoros2406 9 ай бұрын

Bellissimo video davvero 😊

@christophercervi9014 8 ай бұрын

Bellissimo video come sempre💪 Ora aspettiamo un video con Chiara Mangiatutto

@LaidoStrike 9 ай бұрын

Simpaticissima e una atleta super!

@giuliocaloiero9810 8 ай бұрын

Ottimo format complimenti

@danielebenvenuti8892 7 ай бұрын

Thomas vedo che hai apprezzato anche le proteine della Prozis! 😂 Scherzi a parte complimenti bel video!

@1985pancio 9 ай бұрын

Top Thomas..!!!🎉🎉🎉

@sasavava4724 9 ай бұрын

Bello il placcaggio.😂 Simpatica gaia☺

@andreacassanelli3273 8 ай бұрын

Ciao Thomas, mi piace moltissimo questo format di video, davvero ti faccio i miei complimenti! Però non posso fare a meno di fare un'osservazione: 1700 calorie per una ragazza rugbista di 21 anni che ha fatto il doppio allenamento, questa non può essere la sua dieta "normale". Probabilmente si trovava in una fase di cut estrema, della durata di pochi giorni/poche settimane, assolutamente insostenibile nel lungo periodo perché a malapena potrebbe coprire il metabolismo basale di Gaia. Sarebbe davvero interessante porre a Gaia o al suo nutrizionista la domanda e capire invece da quante calorie è composta la sua dieta normocalorica. Spero che tu legga il messaggio e che tu possa dare una tua opinione a riguardo. Grazie Thomas Andrea

@penneallarrabbiata-nj9ji 3 ай бұрын

@andreacassanelli3273 è impossible che assuma 1700 kcl , scusa io sono un ragazzo di 22 anni, pratico arrampicata in palestra ovviamente non ad alti livelli assumo 2500 calorie al giorno ed ho gli addominali. Se lei assumesse realmente 1700 kcl a quest'ora avrebbe pure lei gli addominali. La ragazza brucerà contando il metabolismo basale una media di 2600-2800 kcl al giorno.