Супер лекция. Всё соответствует моим накопленным знаниям за 30 лет в результате поиска и экспериментов в питании. Как результат: в 50 выгляжу на 35.

Очень интересно, доступно и понятно! Спасибо большое!)

Благодарю за лекцию! Очень полезно и интересно !!!! 🥳🥳🥳

Спасибо, свободный выпас это наше всё! Комбикорм вредно!

Откуда столько негатива в комментариях? Очень компетентный специалист, доводы которого основываются на современных исследованиях. Господам сыроедам и фрукторианцам, отсидевшим на соках и описавшимся ниже, нужно покушать, а то совсем уже ничего не соображают.

Супер, спасибо

Благодарю, крайне полезная информация!

Супер лекция!

Очень интересно. Спасибо. Узнала много нового. Что омега-6 может вызывать воспаления - неожиданно. Вы так хорошо выглядите,что хочется вам верить.

Молодец👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

БЛАГОДАРЮ ЗА ЗНАНИЯ .

Полезно

Когда он произносит "Кока-Кола", я чувствую как я хочу её))))))

Ну почему так мало лайков и подписчиков! Спасибо вам большое. Я стотпроцентов подписываюсь под каждым словом.

А если я на чистом палео. Ем только еду которую готовлю сама и только кокосовое масло, где я беру Омега 6?) 🤔

Почему вы ничего не сказали про льняное масло? Там же большое количество омега 3. Разве лучше употреблять оливковое?

Особенно «Без глютена»)))))

На оливковом жарить нельзя! Только в салат.

Можно у вас взять платную консультацию?

Ну й розумный! Аж страшно))

Не часто увидишь на улице людей с бутылкой воды,а зачем,пьем кофе ,чай вместо воды,уйма кофеина в организме,который не даёт усваиваться микроэлементам,плохо спим,нервничает без повода.Много кофеина накапливается

В магазинах дети просят соки в красивых упаковках и мамы им его покупают,на прогулки берут с собой соки в небольших коробках для перекуса

Свперррр ! Взрыв мозга Спасибооо

Вот так я на сыроедение и вегетарианстве стала диабетиком. Активно пропагандируются все эти типы питания, но даже маленькими буквами внизу никто не пишет о последствиях. А я фанатично как многие сейчас, просто верила во все это научно необоснованное зло. Фанатики сыроедение вообще непонятный феномен. Когда я убрала сахар , мучное и молочное у меня тоже не кисло во рту и нет налёта на зубах. А когда сыроделие то срывалась и ела все это и думала что сыроедение это класс , вот нет налёта)))

ну и кому верить. везде кричат--какое полезное грубое зерно, хлебцы и пр.

Спасибо,по утрам молодые идут на работу со стаканом кофе натощак,ну и как ом работается от жуткой дозы кофеина???

Какого-либо откровения не получила, всё давно знаю,но повторить лишним не будет. Омега-3 именно с эпк и дгк сейчас делают и в растительном варианте из микроводорослей,кроме того этот вариант безопасней рыбьего жира,т.к. там гораздо меньше тяжёлых металлов. Go vegan!

лучше самому жевать, чем оставлять работу жкт

Откуда спикер взял данные о жирах? Это европейские источники? Их проплатили изготовители оливкового масла? Они рассуждали так? : "Давайте найдем то, чём отличается наше масло от других, профинаннсируем исследователей, выберем данные, которые выгодны нам и будем их распространять" Эти постоянные факты от учёных, которые всё время спорят между собой и доказывают, что они истинные, а другие ошибочны, вызывают как минимум недоверие к словам, когда утверждают, что одни Омега-жиры полезные, а у конкурентов плохие.

Сколько же же проблем создал себе человек, когда придумал кулинарию. Если вы адекватный человек, ответьте, во что превратится наша жизнь, если мы начнем выполнять все условия и рекомендации официальной медицины о правильном и сбалансированном питании. Ученым надо же оправдать свое существование, и фармацевтам тоже нужно же жить и красиво жить, устраняя все последствия такого питания. Сплошное вранье и подтасовка фактов.

Соки вредны, отруби надо отрубить)) некомпетентность налицо