5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
8 жыл бұрын
8 жыл бұрын
8 жыл бұрын
8 жыл бұрын
Пікірлер
@user-zf5iy9ug3c Ай бұрын
Незнаю правильно но скинули с 96 на 72 утро 2 часа вода потом кофе сахар творог сахар сметана 2 приём 2 яйца салат 3 приём и 4 рыба или мясо салат вечер чашка поллитра кизил гумти калина черноплодка любые заморозка или с куста 3 ч л кунжут семя льна 7 ч л отрубе залить кефир болгарская палочка есть нехочет я вечером утром стул супер в системе утром быстрым шагом 1 час с рврастяжкой контроль анализов и настроение супер здоровья я медик
@pacifist5487 5 ай бұрын
🤕
@user-wx2cx3uj7c 11 ай бұрын
Последний пункт - правда. Пока есть дефицит витамина Д, кальций будет усваиваться недостаточно. Я принимаю для профилактики в каплях Д3 2000МЕ, беру от эвалар, хватает пузырька на полгода точно, с усваиваемостью кальция все стало ок
@natanova-1314 Жыл бұрын
Как я рада, что нашла Вас на ютубе..
@Zuiglassa Жыл бұрын
Спасибо! Очень познавательно!
@user-fm6gy8xs3t Жыл бұрын
Стооолько всякой гадости. И все население (350млн доступна эта инфа) должны обходить магазины и т.д. и т.п. Извините, пусть пищевая промышленность меняется, а не мы. Горстка людей должны менять решения а не миллионы людей страдать изза их кошельков. Япония в пример
@user-gi1hx9nk8v 2 жыл бұрын
На диету война перешёл. Ваще нормально
@user-ds5ft5nz2s 2 жыл бұрын
Здравствуйте доктор, подскажите как избавиться от псориаза? Был на сыроедение, не помогло, только хуже стало. Сейчас на палио диете и АИП, вроде хорошие отзывы, что скажите, поможет такой тип питания?
@user-gi1hx9nk8v 2 жыл бұрын
Крутяк
@Shaten26 2 жыл бұрын
Супер, спасибо
@user-ge3md2yo8m 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста,получается вместо хлеба будет лучше если есть хлебцы(гречневые)?
@dynamicdynamic5589 2 жыл бұрын
Спасибо. Познавательно. Легко. Интересно.
@rachelharzion9471 2 жыл бұрын
Grazie!!!
@user-rd6bu3ub9l 2 жыл бұрын
А я слышала про завтраки все с точностью да наоборот.... Вообщем завтрак это: фрукты, овощи- свежие, тушёные, варенные. Время до 10:00. А вот после 10:00 все что хочешь. А белок категорически не нужен... объяснили так, что после плотного завтрака хочется спать сразу.
@user-oo2xi7nb8j 10 ай бұрын
Фрукты и овощи на завтрак не хочется категорически.
@user-yj4te8sr9r 2 жыл бұрын
Андрей, а если я на растительном питании? Как мне организовать свой завтрак, чтобы он был здоровым?
@whitehorse4985 2 жыл бұрын
боже помогите, я пью 6 000 миллиграмм калиция в день, раньше пил глюконат теперь пью цитрат, я не злоупотребляю ничем из выше перечисленного, виду активный образ жизни, пп спорт, но доза постоянно растёт, год назад я пил 4 тысячи теперь 6, мне нужна помощь
@Start891 2 жыл бұрын
Благодарю 🙏
@stillAngelica 2 жыл бұрын
Спасибо! Читаю вашу книгу, очень информативная, стала моей настольной книгой!
@user-cv6vl5jc7f 2 жыл бұрын
Интересная лекция, спасибо лектору
@user-gp1ry4ou8k 2 жыл бұрын
опять это кушать🤮🤮🤮
@user-uv1pv5nx3p 2 жыл бұрын
Спасибо, свободный выпас это наше всё! Комбикорм вредно!
@Sakura52766 2 жыл бұрын
Всё верно. Питание это наука. Слышала что лимонная кислота связывается с кальцием конкурируя с щавелевой и образует полезное растворимое соедиение. Кроме того, лимонная кислота растворяет уже имеющиеся оксалаты. Замачиваю гречку в подкисленной лимонной кислотой воде - профит. Ем столовую ложку печени трески и её жир ежедневно. Ем одно мелкое яйцо через день, очищаю скорлупку варёного яичка в ступку и потом в мельничку для специй, получается чайная ложка, разбавляю подкисленной чем обычно водой и употребляю залпом. Клетчатку получаю путём измельчения в блендере спелого банана вместе с половиной его кожуры. Так как клетчатка попадает ещё и из других продуктов. А если хочется больше, то и с целой кожурой. Клетчатка высший класс, свежая без фитиновой кислоты и в достатке покрывает суточную норму. Вот встал вопрос про семена чиа. Замочены в подкисленной воде, но есть сомнения что они вообще способны усваиваться. Они такие странные...
@NewShekel 2 жыл бұрын
Мне нравится, как чел на таком умняке выдает свою инфу, как истину в последней инстанции. Это скорее смахивает не на научные знания, а на а-ля религиозные.
@MegaKrapka 2 жыл бұрын
Анастасия, огромное спасибо. Жаль, что в этом видео не включились слайды. Информация очень ценная. Я удивлена, что так мало просмотров и нет комментариев. Смотрела Вашу лекцию по анемии и гипотериозе. Вы большая умница! Спасибо за просвещение. Здоровья Вам и энтузиазма!
@MegaKrapka 2 жыл бұрын
Огромное спасибо! Слушаю второй раз! Исключительно полезная информация. Тем более, что по результатам анализов - дефицит налицо!
@user-gg2xj5ez9s 2 жыл бұрын
БлагоДарю! Как Интересно и Ценно!!!!♥️♥️♥️
@rosa3655 2 жыл бұрын
Спасибо за ваш труд.
@user-bs2pv5jq2r 2 жыл бұрын
Благодарю
@yury129 2 жыл бұрын
Лайк! Только ракурс не удачный
@katiBeee 7 ай бұрын
Главное, информация)
@junga6295 2 жыл бұрын
Простите,но наукообразно и не более.Не одного конкретного рецепта в конкретной ситуации.Не обьяснен ни один механизм метаболизма.Все очень поверхносно и не точно.
@Mors777 3 жыл бұрын
В названии- Как правильно считать. И как же? Лохотрон...
@user-dk8yu4pe9p 3 жыл бұрын
ну и кому верить. везде кричат--какое полезное грубое зерно, хлебцы и пр.
@user-jj2wk1df2g 3 жыл бұрын
В цельном продукте больше пользы, чем из блендера?
@HappiestBy 3 жыл бұрын
Да. Когда вы изьмельчаете продукты - они изменяют очень сильно свои характеристики. И в измельченных продуктах вы пропускаете две очень важные стадии -пережевывание -это угнетает психику. У измельченной еды выше ГИ
@user-jj2wk1df2g 3 жыл бұрын
🌼🍐🌼
@HappiestBy 3 жыл бұрын
🍒⚡️💪🌟🧡
@user-zf2tu7se2f 3 жыл бұрын
Лектор хороший. Но вот аудитория ужас!!! Им кто-нибудь объяснил, что всё вопросы принято задавать после доклада, а так они своим нетерпением и лектора сбивают и мешают слушателям воспринимать материал.
@HappiestBy 3 жыл бұрын
Когда аудитория захвачена харизмой лектора--не получается соблюдать приличия :))) Андрей готовит сейчас новые видео. Какую тему поросить освятить?
@lyubovtsurik6841 3 жыл бұрын
Благодарю за Ваш труд.
@HappiestBy 3 жыл бұрын
Спасибо. У нас на канале в плей листе ЗОЖ БАЛДЕЖ есть как раз правильные рецепты. можно к теории подкрепится практикой.
@HappiestBy 3 жыл бұрын
А еще можете написать на какую тему вам сделать ролик --желание на канале исполняются :))
@galinameyer6689 3 жыл бұрын
Интервальное голодание основано именно на отсрочке завтрака, благодаря чему уровень инсулина держится на возможно низком уровне, а уровень гормона роста, вырабатывающегося ночью во сне остается высоким до тех пор, пока в организм не поступит пища. Каково ваше отношение к данной теории? Спасибо.
@HappiestBy 3 жыл бұрын
Галина, интервальное голодание очень сложный биохимический процесс. Не совсем так просто как вы описываете. И не совсем так. Это действенный инструмент, но к нему надо подходить индивидуально. Андрей Беловешкин, обсуждает такие вопросы только в прямых эфирах, чтобы понимать правильно ли информациа, которую он дает усвоена человеком. Если хотите мы вам можем сообщить, когда будет ближайший ?
@galinameyer6689 3 жыл бұрын
@@HappiestBy Спасибо за ответ. Да, пожалуйста, сообщите о ближайшем прямом эфире с Андреем Беловешкиным. Тема очень интересная и актуальная. Мне и самой кажется, что такое описание интервального голодания является несколько упрощенным, но я его услышала от одного диетолога из Праги, зовут Алексей Ворон.
@galinameyer6689 3 жыл бұрын
А разве глюконеогенез происходит за счет мышц? Я встерчала мнение диетологов, что это происходит за счет жира и что жира в организме любого человека, за исключением пожилых и истощенных, всегда достаточно.
@HappiestBy 3 жыл бұрын
Посмотрите ролик метаболическая гибкость. Там больше раскрыта эта тема. или выше писали с удовольствием поговорим на эту тему в прямом эфире.
@user-ln3dh3vv4t 3 жыл бұрын
Спасибо за вами будущее. Молодёжь надеемся на вас и ваши знания если не ютуб куда нарад обращался тебе успехов.
@HappiestBy 3 жыл бұрын
Спасибо. Это действительно большой труд каждый день стараться знания сделать более доступными большинству.
@user-fg7sj5ku1e 3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍👍 напишите книгу
@HappiestBy 3 жыл бұрын
ДИана:))) уже две написано. "Что и когда есть" и вторая свежая "Воля к жизни". Приятного чтения. Первая уже 5 раз переиздавалась :)))
@elrhythm9338 3 жыл бұрын
Очень полезная информация. Благодарю💓
@HappiestBy 3 жыл бұрын
после таких комментариев есть стимул записать новое видео.
@Roman-kpax 3 жыл бұрын
Безотноительно содержания видео - тяжело смотреть видео из-за того, что Андрей так смотрит в кадр. Неудачный формат
@HappiestBy 3 жыл бұрын
Роман, будем снимать новые более качественные.
@hc6736 3 жыл бұрын
Благодарю
@HappiestBy 3 жыл бұрын
Спасибо. Почему вас интересует тема здоровой микрофлоры? как вы к ней пришли? Интересно т.к. есть тоже опыт многих клиентов. Здорово, если поделитесь.
@elenalebedeva4285 3 жыл бұрын
Спасибо
@HappiestBy 3 жыл бұрын
Благодарю!!!Чем еще кроме цинка интересуетесь?
@sityfarm 3 жыл бұрын
Где купить?
@HappiestBy 3 жыл бұрын
Сейчас уже есть везде. Так же можно купить электронную версию.