PSICÓLOGA dá 03 DICAS para Combater a COMPULSÃO ALIMENTAR| CINTIA SEABRA
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5 жыл бұрынJá não sabe mais o que fazer com o vício por comida? Está sempre se descontrolando? Se você já tentou de tudo, mas ainda não ouviu uma Psicóloga falando como combater a compulsão alimentar, você precisa seguir as orientações da Cintia Seabra; Psicóloga, especialista em Emagrecimento e Compulsão Alimentar.
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CINTIA SEABRA é Psicóloga Clínica com mais de 25 anos de experiência, especialista em Compulsão Alimentar e Emagrecimento, além de referência no Brasil, quando o assunto é “virar uma chave na cabeça” para colocar um ponto final no excesso de peso e descontrole com a comida.
Pesquisadora incansável, trabalhou por 10 anos na Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo - USP; chegando a coordenar estudos científicos na área de Psiquiatria Epidemiológica. Nesta mesma instituição, tornou-se Mestre em Medicina Preventiva.
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@BELA6681 5 жыл бұрын
Finalmente uma psicóloga falando sobre esse transtorno e não uma nutricionista ou pessoa qualquer confundindo compulsão com maus hábitos
@CINTIASEABRA 5 жыл бұрын
Que bom que gostou Bela :)
@adrianamelo1709 5 жыл бұрын
É verdade.
@deborareis4823 5 жыл бұрын
Exatamente,!!!!
@anacarolinejacome9122 5 жыл бұрын
Vdd!
@2623giovana 5 жыл бұрын
Só quem convive com isso, sabe como é difícil.
@sheilafarias2662 4 жыл бұрын
A quarentena me trouxe aqui.
@izabelagaliza6378 4 жыл бұрын
também
@liliansantos2576 4 жыл бұрын
Sheila Farias eu também 🙋🏻♀️
@emyllecarvalho9040 4 жыл бұрын
Sheila Farias nos
@OlivonLeite 4 жыл бұрын
Perfeito, a mim tbm
@alzirasilva698 4 жыл бұрын
A mim também
@isabelafreitas4376 2 жыл бұрын
Quase chorando vendo esse vídeo, vamos conseguir vencer isso, pessoal
@sarahsilva7097 Жыл бұрын
Amém! Eu não aguento mais
@vivercomoeumesmo. Жыл бұрын
Eu tenho um imenso impulso guloso, esse vídeo irá me ajudá de verdade
@Nesflo310 5 ай бұрын
😢Espero
@user-zv6rh5mn1c 2 ай бұрын
😢eu sofro muito com compulsão 😭
@franciscagoes3203 Ай бұрын
Eu sofro muito com isso comer comer sem fome
@desabarrosdanilo 11 ай бұрын
Antes de casar eu comia bem, raramente comia doces e fast food era raríssimo. A primeira vez que comi uma pizza tinha 19 anos, lá em casa nós não tinhamos uma condição financeira de comprar tais alimentos, pão, bolo e refrigerante eram refeições feitas em ocasiões especiais, muito raro mesmo. Casei, ai descobrir a ansiedade, insônia, baixa alto estima, estresse de repente me vi num ciclo vicioso de compulsão alimentar. Culpa, nojo e vergonha. Começa uma dieta na segunda na sexta eu chutava o balde, ai me sentia mal comigo mesma, mal com os comentários ofensivos que eu recebia... Agora eu estou me cuidando mais... foça para cada uma (um) que esteja nesse processo.
@jennifersouza3301 4 жыл бұрын
•Desligue a tv e não mexa no celular. •Coma devagar. •Não controle sua comida, tenha uma boa relação com a comida. (Quando você fala NÃO para a comida o seu cérebro fica com mais vontade ainda de comer, então construa uma relação saudável com a comida.) •Mude quem você é e não o que você come. (Procure ter um bom equilíbrio emocional, não desconte na comida.)
@marinabarbosa2642 4 жыл бұрын
Obg
@CINTIASEABRA 4 жыл бұрын
Perfeito Jennifer ;)
@valquirialobo3148 2 жыл бұрын
Ótima, tempo é tudo
@isamillypontes6091 5 жыл бұрын
Tem gente que come muito quando está triste, no meu caso como muito estando triste, estando feliz, estando com raiva, de toda forma eu como muito. 😪😪😪
@Amanda-tn7rz 4 жыл бұрын
Isamilly Pontes oii eu também fazia e as vezes faço isso. O meu gatilho mental é: vou comer isso ( guloseima) agora porque? E faço uma auto reflexão de mim comigo mesma. Me ajuda muito. Como isso eu já emagreci e estou conseguindo manter. Qdo não dá me permito e logo na próxima refeição ou no próximo dia me perdoo e sigo em frente. Tenha sempre alimentos saudaveis em casa .
@aralima9260 4 жыл бұрын
@@Dona.silencio e vdd tem isso msm☹️
@mariabarbosaalves6187 4 жыл бұрын
Idem😂
@AnaGarcia-yl9ub 4 жыл бұрын
Eu também mas principalmente confundo cansaço com fome.
@anneoliveira9024 4 жыл бұрын
Eu também, te entendo
@giihsntss6158 3 жыл бұрын
Não aguento mais, engordei 11 kilos em 3 meses. Estou muito mal 😭. E quanto mais eu como, mais eu me culpo e como mais
@CINTIASEABRA 3 жыл бұрын
Olá Gih, no canal existem muitos vídeos que podem ajudá-la. Você já deu uma conferida? Conte comigo. Bjs 😘
@renatataylor117 3 жыл бұрын
Igual eu 😭10 quilos na quarentena
@daciterrivel7973 3 жыл бұрын
Estou péssima engordei tuuuuudo de novo como até passar muuiuuito mal.
@sandraduarte5291 3 жыл бұрын
11? Eu 16 quilos
@amarasantos1251 3 жыл бұрын
Também
@fehfeh6790 3 жыл бұрын
Todo mundo deveria ter a ajuda de um psicólogo de forma gratuita no Brasil.....muito bom o seu vídeo...
@priscilaoliveira9635 5 жыл бұрын
Ótima psicóloga ❤ 1° Comer com consciência da comida. Coma e somente coma! 2° Esqueça a idéia de controle! Considere uma boa relação com a comida! Não tente controlá-la! 3° Mudar quem come! Procure ter equilibrio emocional, lhe dar com a realidade e com suas emoções. Obrigada Cinthia
@CINTIASEABRA 5 жыл бұрын
perfeito, Priscila!
@AnaPaula-bd3iy 5 жыл бұрын
Fixaa o comentário da Priscila 😍
@elietevarnier6195 5 жыл бұрын
@@AnaPaula-bd3iy k
@_yasmiin.g 3 жыл бұрын
@@CINTIASEABRA e a compução por doce o que agente deve fazer,dicas please.
@karinaalmeida2099 5 жыл бұрын
Sou sua fã...Você é muito boa no que faz. Já emagreci 8 kG com sua dicas, pois meu problema é psicológico.
@cinthiacruz4762 5 жыл бұрын
Ela é muito boa mesmo né. Que bom que está conseguindo parabéns, porque vencer a nossa mente é uma superação.
@CINTIASEABRA 5 жыл бұрын
Uau Karina! Que noticia boa. Continue focado e vai dando noticias, ok? bjss
@vanblue8650 5 жыл бұрын
Parabénsssssss 🎉 🎊 🎉 🎊
@pedrolindo8678 5 жыл бұрын
Pra mim tristeza da fome....alegria da fome , ansiedade da fome , perda de sono da com o, fome da fome kkkk é por aí vai .
@naiarapl 5 жыл бұрын
Que ótimo vou fazer também
@patriciaesturrari9412 2 жыл бұрын
Eu tenho 13 anos e me chamo Gabriella e peso mais de 80 Kg...eu comecei a comer desde a separação dos meus pais, oq tira a minha "ansiedade" é a comida. Eu n aguento mais só comer e comer e comer. Eu sofro bullyng de todas da minha familia, as pessoas da minha escola. Esse video me ajudou muito muito obrigada msm
@lauanesantana6315 Жыл бұрын
Oii conseguiu se adaptar ? Como você está indo ? Bom eu tenho 15 anos . Minha familia também é assim Embora eu ja tenha desistido várias vezes continuo tentando todos os dias pois "Uma atitude diferente hoje , um resultado inesperado amanhã "
@andrey8629 Жыл бұрын
Oi Gabriela, sua história me chamou atenção, como vc estar agora ?
@pipoca5087 Жыл бұрын
@@andrey8629 né mn eu tenho 13 anos e sou homem quero dizer adolecente, e tenho 48,8 kilo e ainda preciso fazer uma dieta basica pra perder mais ums kilinhos, magina 80 é muito vei
@andrey8629 Жыл бұрын
@@pipoca5087 te entendo, mas assim eu pretendo pegar um shape no futuro de uns 80kg
@pipoca5087 Жыл бұрын
@@andrey8629 quantos anos se tem uai, quantos kilos claro se você não tiver se pesado ta de boa (=
@elidavanessa4040 10 ай бұрын
Eliminei 25kg, com exercícios físicos diários, reeducao, mudanca de habitos , so comecei quando procurei ajuda psicológica, a psicólogia é fundamental. E eu achava q so conseguiria através da bariátrica, mas mudanca de mente nem bariátrica nem nenhuma outra forma sera efetiva.
@marialima2057 3 ай бұрын
Com a psicóloga né que buscou ajuda ???(
@jussarafreitas903 5 жыл бұрын
Tenho 27 anos, e é a primeira vez que vejo um profissional mostrar que entende o assunto. Você é maravilhosa, palavras ricas! Essa sou eu, exatamente assim!
@missaonodeserto5489 5 жыл бұрын
Cíntia jà eleminei 14 kilos com suas ajudas.Gratidão de coração.
@CINTIASEABRA 5 жыл бұрын
Fico tão feliz quando leio sobre esses resultados só de assistirem aos meus videos! Parabénss e continue na luta, Gabriela. bjss
@fabianagomee1649 5 жыл бұрын
Que benção Deus abençoe
@vanblue8650 5 жыл бұрын
Uuaaauuu Parabénssssss
@ivoneteles2504 5 жыл бұрын
@@CINTIASEABRA meu problemas quando fico com raiva si que como
@claudia.severina.tavaresse9199 4 жыл бұрын
Ultimamente e o meu sonho perder esses 14 kilos mais A conpulsâo rede MAIS
@suzanarosadossantos8773 5 ай бұрын
Até que enfim encontrei alguém que compreendeu meu problema de verdade
@karenaraujo4466 3 жыл бұрын
Que vídeo maravilhoso! Tenho um grande problema em controlar a quantidade que como 🥺 Como um bolo inteiro, uma pizza inteira, 1kg de açai sozinha e tudo em uma única sentada. Quanto mais tento me controlar pior fica, sento na mesa e falo que só vou comer 2 pedaços de bolo porém não consigo me controlar e como o bolo inteiro 😩
@CINTIASEABRA 3 жыл бұрын
Karen, obrigada por comentar e pelo seu carinho. Não temos como voltar no tempo, mas podemos cuidar do nosso futuro. Só o fato de estar aqui te oferece elementos para essa grande mudança, a hora da virada! Siga sempre por perto! Bjs
@fehfeh6790 3 жыл бұрын
Eu tb sou assim....tenso,mais to controlando...
@sofalt_fut 2 жыл бұрын
Pessoas assim nem é gente
@karenaraujo4466 2 жыл бұрын
@@sofalt_fut tipo isso 😂
@sofalt_fut 2 жыл бұрын
@@karenaraujo4466 não leva pro coração 👍
@ninjadaloteca3271 5 жыл бұрын
vi esse vídeo faz pouco mais de um mês e comecei a mudar a minha relação com a comida...perdi 6 kg apenas mudando meus hábitos alimentares...obrigado de coração...
@CINTIASEABRA 5 жыл бұрын
É tão bom quando leio histórias assim. Esse é meu propósito com esse canal. Feliz e orgulhosa por você continue acompanhando, combinado? bjs
@mariaadeilza9908 5 жыл бұрын
Excelente!
@marlenemelo3048 5 жыл бұрын
$ūy
@luanasabino8780 3 жыл бұрын
Nunca fale PERDIR pois tudo oque se perde, o cérebro tenta achar. E a da msma forma é a alimentação
@AnaHeloisa-gh9op 2 жыл бұрын
Nossa achei muito incrível este vídeo!Eu tenho 12 anos e comecei a engordar porque não estava controlando meus sentimentos e ficava sempre em frente as telas!
@bfalmeida85 3 жыл бұрын
Gente do céu! Aonde vc estava escondida ao longo dos meus 35 anos? 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 “Mude quem come e não somente o que come” é dita de uma maneira muito amorosa que faz aquele click necessário pra expandir a consciência. Começando meu ContiaFlix agora mesmo! Beijos e muito obrigada
@CINTIASEABRA 3 жыл бұрын
Olá Bruna, gratidão pelo comentário ❤️ Siga sempre por perto, bjs 😘
@bfalmeida85 3 жыл бұрын
@@CINTIASEABRA com certeza seguirei perto! Só não menos de 2m de distância por conta da distância social. Hehehehe. Vi 2 vídeos seus, e a partir daí acho que voltei a fazer um clic na minha mente: “eu estou comendo feito uma capivara raivosa ou estou me nutrindo”? Adaptei um pouco a pergunta mas tem funcionado. Escutando meu corpo e aplicando o plano da nutri. Devagar e sempre!
@biaLimmaB Ай бұрын
Estou com compulsão alimentar, estou 17 kg acima do meu peso ideal. É horrível, até a locomoção, energia pra fazer as coisas, fica tudo difícil. Fora a tristeza e vergonha de si mesmo 😢 . Comecei a entender o problema é a lutar contra. 🙌 vamos a luta, retomar as rédeas da vida e das emoções. O que a doutora falou se enquadra totalmente na minha vida.
@danigrin7577 4 жыл бұрын
Eu estou muito desanimada e assustada comigo, eu antes era uma pessoa alegre tinha limites, hj engordei estou desanimada e nao é "enfiar o pé na jaca" é comer o dia todooo, so estar bem comendo nao aguento mais. "Nada mata a fome". (Atualizando... Estou bem melhor, estou empregada agora tomando meus medicamentos homeopáticos certinho, indo a terapeuta e fazendo dieta... Ja perdi 6 kg em 3 meses... Como de tudo mas em pequenas porções e nao fico comendo doces e frituras e paes brancos) eu vou conseguir! 🙌🙏
@CINTIASEABRA 4 жыл бұрын
A ansiedade muitas vezes causa a impressão de que estamos com fome, mas isto na maioria das vezes é totalmente psicológico. Neste caso, você precisa descobrir e resolver os aspectos de sua vida que estão te levando a este aspecto emocional.
@deisemaria9841 4 жыл бұрын
DanG Tudo Não é sua culpa! Seu estado atrai desejos alimentares, e vc crendo ou não, quando estamos em baixa vibração atraimos desencarnados viciados e isso lasca tudo!!!! Melhore seu pensamento e afaste qualquer desejo por comida, sem estar com fome. (Experiência própria).
@danigrin7577 4 жыл бұрын
@@deisemaria9841 muito obrigado querida, Gratidão! Eu ja tive uma melhora, procurei uma terapeuta estou tomando medicação homeopática e tive uma melhora de uns 70% eu precisava cuidar de mim porq era isso mesmo, estado de espírito, falta de algumas vitaminas tmbm... E creio que agora tudo tende a melhorar. beijoss
@deisemaria9841 4 жыл бұрын
DanG Tudo Ah que ótimo. Deus abençoe.🙏🙏
@danigrin7577 4 жыл бұрын
@@deisemaria9841 amem vc tmbm
@Gilda-jh2zw 10 ай бұрын
Essa dica de não controlar o que come foi a melhor dica pra mim... Toda vez que falo que não vou comer muito, aí que como muito. Vou aplicar essas dicas de hj em diante ! Mto obrigada ❤❤
@sofialima2815 2 жыл бұрын
1-coma sem distrações 2-não coloque controle 3-não mude oque se come mas sim quem se come
@Cristiano_Ronaldo30 10 ай бұрын
Fala em português
@Kakarotto-sanjj 7 ай бұрын
Não mude o que se come mas sim quem se come 😏
@lu044 6 ай бұрын
@@Kakarotto-sanjjkkkkkkkkkk O que ela quis dizer?
@patriciaolivie9832 10 ай бұрын
NAO SEI PQ TI ENCONTREI MAS SEI QUE VC TEM PROPOSITO NA MINHA VIDA😢
@nooe9571 5 жыл бұрын
tenho 13 anos, e eu tenho muita compulsão, pois eu vejo minhas amigas, meus ídolos que tem corpo bonito, e isso me deixa triste, com o meu corpo, e então eu tento emagrecer. Todo dia lá vai eu tentar emagrecer, pesquisar alguma dieta, mas daí é só chegar a tarde que eu já estou comendo bem mais do que eu deveria... Sinto que eu preciso realmente de ajuda psicologicamente, até porquê muita coisa acontece comigo, mas sei lá... Eu não sei nem por onde começar...
@CINTIASEABRA 5 жыл бұрын
Você ainda é mto nova e seu corpo passará por muitas mudanças ainda. Sugiro que faça um esporte ou algo que possa exercitar seu corpo. E converse com seus pais sobre a possibilidade de fazer terapia, independente do seu problema, recomendo para todos.
@lucianafernandes5958 5 жыл бұрын
Tome muita água e fale com seu médico sobre chá verde natural e sem açúcar ajudar muito eu uso para pele e fica com a barriga chapada e saúde mas ele tem muitos benefícios como ajudar emagrece mas um conselho se quiser mudar faça por você e sua saúde pois você nunca vai agradar a todos , também tenho compulsão alimentar não engordo mais minha saúde e pele e cabelos reflete minha má alimentação
@VeraLucia-do5sx 5 жыл бұрын
Faça caminhadas, começa com meia hora por dia.
@hyeliv9622 5 жыл бұрын
@@CINTIASEABRA Eu falei mais ou menos com minha mãe, mas ela disse que era besteira, eu tenho 14 anos (14/15) eu sou muito magra, mas meu estômago é tipo... Muito cheio(bom... Ele tá na média) e eu durmo bastante, pois eu to com algums problemas pessoais, então eu sempre ando cabisbaixa, no que se resulta em dormir, e eu tenho auto estima baixa.. Já tentei fazer rotina e tals, mas sempre que acontecia algo que me desanimava ou me deixava triste, eu ia para o meu cantinho (cama) e começava a chorar, em tão eu acabava dormindo, sempre fico no mei quarto e costumo não sair, a não ser pra comer e ir pra aula, e também por eu dormir mal Resumindo: Minha vida com esse lance de dieta e tals, tá completamente desorganizado
@arthujunio8668 4 жыл бұрын
A €@
@gessicagoeller 5 жыл бұрын
Meu peso sempre foi de 64 a 68 eu tenho 1,70. Esse peso manteve antes e depois dos filhos. De uns 2 anos pra cá meu peso foi pra 80 meu Deus entrei em desespero. Eu sou muito ansiosa e quero descontar na comida, as vzs tô até cheia mais quero comer e comer... A 3 semanas tô reduzindo as quantias e fazendo exercícios em casa msm, já foram 4quilos.
@gennifercarvalho3455 5 жыл бұрын
Eu tenho a mesma altura e sempre tive o msm peso tbm..depois q eu casei fui para 82..agr estou com 74gk mas ainda quero chegar nos meus 65. Eu comia de tudo e n fazia absolutamente nada..ate andar de bicicleta eu parei, pq na cidade q eu moro tem circular e as coisas é tudo longe, consegui emagrecer com reeducação alimentar e exercícios
@alinelima6425 5 жыл бұрын
Nossa, super me identifiquei com seu comentário. Eu só quero comer....
@irismariadesouza8441 5 жыл бұрын
Nossa minha altura a mesma da sua ,o meu peso também era nessa faixa agora estou com 80kg😫😫
@rejaneaguiar4145 4 жыл бұрын
Eu tenho a mesma altura, atualmente estou pesando 93 quilos. É tão desesperador e mais ainda não conseguir fazer nada
@luaramaruara7905 4 жыл бұрын
Nossaa eu tbm , me identiquei com seu comentário estou com 80 kg me sinto muito mal
@deborasousalaranja 4 жыл бұрын
Não é evitando que se resolve as coisas e sim se relacionando ! Muito bom doutora! ❤️❤️❤️
@CINTIASEABRA 4 жыл бұрын
Obrigada por sempre comentar! Grande beijo
@MartaHolander-yx8fn 8 ай бұрын
É incrível como uma mulher magra como ela sabe de tudo que sentimos😢
@lianunesx 5 жыл бұрын
Como tem gente pervesa! Não compreendo como as pessoa tem coragem de dar um deslike em um video, deve ser no mínimo inveja. Seja comprensivo com as pessoas e bondoso que sua vida sempre melhora. Aprendi com um amigo meu do canal ( MIL PEIXE NO QUINTAL ) que cada vez que você dar um deslike você mostra o quanto tem o coração maldoso e sempre perderá por causa disso. Não der deslike em videos e não seja perverso porquê sempre terá lugar no inferno pra pessoas malvadas. Eu nunca na dei um deslike, e sempre me escrevo nos canais e se o vídeo não for bom pra mim eu apenas passo para outro vídeo.
@beautifulsoul2448 3 жыл бұрын
Muito bom!!! Milhares de pessoas, de todas as classes sociais padecem desse transtorno. Poucos são os que admitem.
@andredecamargo3380 Жыл бұрын
Eu era super magro e me sentia bem e elegante, agora não consigo parar de comer… parece que sempre to cheio e ta destruindo minha autoestima
@luzineteferreira9518 7 ай бұрын
Boa tarde, e muito obrigada pela ajuda doutora linda amai as suas dicas 😢eu já tenho 52 anos e n jantou mais só faço almoçar e um lanche e pronto estou me controlando oq posso fazer pra emagrecer eu faço mais com a suas aguda agora eu vou conseguir ir em frente, eu estavam com 113 quilos mais graças a Deus q outro dia fui me pezar e estou com 107 . Obrigada doutora a senhora já ganhou uma escrita ❤
@my_smile 4 жыл бұрын
Tô desesperada! Compulsão alimentar total. 🤦♀️
@adrianaportugal6209 4 жыл бұрын
O mais difícil eu já entendi. Tenho compulsão alimentar. Agora eu preciso cuidar do meu psicológico
@wanessasilva1990 3 ай бұрын
Nunca ouvi tanta verdade sobre o que eu passo!!!😢😭😭😭 Na última dica fui em lágrimas pois é EXATAMENTE o que eu sinto e passo!!!😭😭😭 Esse Video me ajudou DEMAIS!!!🥲🥲🥲 MUITO OBRIGADA!🥰😍❤
@gabrielaantonioli 4 күн бұрын
Muito obrigada, Cintia. Já havia ido ha 3 nutricionistas e nenhuma me explicou dessa forma. Parabens pelo seu trabalho.
@lgrsdx6064 5 жыл бұрын
Tive depressão ainda continuo no medicamento da bastante fome fico anciosa e como muito depois vem o sentimento de culpa
@silviacordeiro550 4 жыл бұрын
Estou sofrendo com esse transtorno porém já comecei a me reeducar, está sendo muito difícil devido aos problemas da vida, mas vou na fé que vai dá tudo certo! Obrigada Dra, pela grande ajuda. Estou encontrando muita força com suas palavras! Deus te abençoe e abençoe teu trabalho!
@CINTIASEABRA 4 жыл бұрын
Obrigada, siga por perto e não desista! bjs
@JoyceSantos-te3dq 10 ай бұрын
Conseguiu amiga ? ❤
@user-ym6uf8pn2p Ай бұрын
A atividade física me trouxe equilíbrio,um dia de cada vez estou conseguindo
@iracioliveira3673 2 ай бұрын
Que Deus abençoe sempre vc cada dia mais
@marcellaferreiramirandamel8484 3 жыл бұрын
Esse video é perfeito, me ajudouu BASTANTEEE a entender isso. Cintia é um anjo que caiu do céu!! Me ajudando na hora que eu mais necessitava, conselhos ótimo, explicação então nem se fala. Me motivou 100000 vezes mais! 🙏💖😭
@patyzitak847 3 жыл бұрын
Nossa eu chorei pois é exatamente isso , como por tristeza , raiva ,alegria , sou muito anciosa , mais agora vou conseguir , obrigada Dra !!!❤️
@CINTIASEABRA 3 жыл бұрын
Obrigada pelo comentário, e vamos juntas nessa! Continue acompanhando o canal, um grande beijo 😘
@thaliasilvaribeiro7609 Жыл бұрын
estou comendo e assistindo
@Barbarastatus 3 жыл бұрын
Estou com 106 kilos, sendo que no começo do ano 2020 eu estava com 79, difícil acreditar mais é verdade, a partir de hoje comecei a reeducação, está sendo difícil mais vou conseguir 😓 começo abril 2021
@silvanagabriel6410 3 жыл бұрын
Olá Bárbara como vc esta já eliminou muito kgs?
@sandramarta3830 3 ай бұрын
Como vc está? Conseguiu emagrecer?
@jeffersoncena7990 8 ай бұрын
EU ACABO DE ALMOÇAR. E JA ESTOU COM FOME!!
@dayaneandrade4868 5 жыл бұрын
Amei vc, é a primeira vez que assisto seu vídeo e já me inscrevi. Interessante que acabei de falar pro meu marido eliminei 4 kilos com quase dois meses e esse feriado já foi o suficiente para ganhar 2 quilos, é tão difícil eliminar mas ganhar peso é bem rápido e seu vídeo foi uma resposta pra mim.
@Maryama. Жыл бұрын
Eu aqui.... comendo e assistindo
@Joe.lsilva 7 ай бұрын
Esse vídeo me serviu como uma bela de um tapa na cara.
@ionepires773 5 жыл бұрын
Parabéns você não enrola já entra e fala
@KarinaGandini 5 жыл бұрын
Amei! Precisava muito dessas dicas
@kelisantana7196 24 күн бұрын
Descobri minha compulsão, eu estava comendo assistindo tv, olhando no celular, obrigada pelas dicas, e por compartilhar 😘
@Milli.A 2 жыл бұрын
Eu sou bem magra, como bastante, as vezes até sem ter fome, isso sempre acontece quando fico ansiosa. Nunca tinha parado para perceber que tinha algo errado comigo, vídeo muito bom! 🤗
@fabipast 5 жыл бұрын
Eu procurei a psiquiatria. Resolve muito. Mas a psicologia complementa e é fundamental. Pq os pensamentos adoram te trair...
@naiarapl 3 жыл бұрын
E o que a psiquiatra disse
@anacarolinejacome9122 5 жыл бұрын
Grata por te encontrado aqui no YT!
@thayaragalvao3745 4 жыл бұрын
Comecei a te assistir é agradeço muito
@achadinhosdainternet123 3 күн бұрын
Muito bom !
@tatiana.chagas 5 жыл бұрын
Amei demais!! Vou encaminhar com certeza. Falou muito comigo. Fale mais sobre esse assunto. Muito obrigada!
@alessandromartarelli7543 5 жыл бұрын
Excelente vídeo. Exatamente as situações e motivos que tenho sofrido.
@telmamachado9082 Ай бұрын
Sim verdade eu gostei fique na paz vou seguir o que senhora diz
@wilmasoares8813 6 ай бұрын
Parabéns doutora é assim mesmo tudo a ver.
@chinelobelo 3 жыл бұрын
Amei as dicas👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘❤️
@CINTIASEABRA 3 жыл бұрын
❤️
@juliabrust4804 5 жыл бұрын
Adorei cada uma das dicas!! grande profissional me identifiquei com tudo que foi dito, é exatamente assim que acontece. Obrigada.
@musica_plays 4 жыл бұрын
Gostei do seu vídeo Vou assistir mais vezes os seus vídeos porque eu preciso Perder uns quilos
@jessicaresendefranco8312 Жыл бұрын
VC esta coberta de razão.
@sergiosppereira 4 жыл бұрын
Emagreci 9 kg em um mes, de 131 para 122... Em dois dias de compulsão voltei pra 126, agora estou aqui com a barriga quase explodindo e sentimento de culpa...,
@nairmartins7217 5 жыл бұрын
Amei as dicas obrigada 👏👏👏💖
@FuturanutricionistaElisa 3 ай бұрын
Chegando em seu canal. Tenho certeza que vou aprender muito com você
@lucianaribeiro4201 4 жыл бұрын
Bom dia eu estava com 104 kilos comecei assistir kilos mortais e comecei a fazer redução alimentar perdi 18 kilos hoje eu como de tudo só que é tudo em porções pequenas não passo vontade estou muito feliz hoje estou com 86 devagarinho eu vou chegar nos meus objetivos que é 65. Comecei em agosto do ano passado já estou muito feliz com minhas conquistas. Mudança de vida e tudo estou dançado zumba dentro de casa e faço caminhada três vezes por semana é isso aí se vcs gostaram está aí minha história bjs
@CINTIASEABRA 4 жыл бұрын
Parabéns por essa mudança e resultados que obteve, Luciana. Espero que este canal possa contribuir ainda mais pro seu progresso. bjs
@lucianaribeiro4201 4 жыл бұрын
@@CINTIASEABRA obrigada minha querida
@marcelinosilva704 3 жыл бұрын
Que maravilhosa ! Começei um novo processo de reeducação alimentar e já estou admirado com a quantidade de conteúdo bom que o canal dispõe .
@valribeiro6545 5 жыл бұрын
Não é controlar a comida é ter uma boa relação.... Eu sempre falo que não consigo controlar a vontade de comer doces. Estou dentro do peso, mas tenho compulsão. Faço atividades físicas, mas ainda necessito desses orientações..
@glauciarios4038 11 ай бұрын
Sinceramente não sei o que me trouxe aqui, mas fez todo sentido! Valeu
@sanziacarlamoura6602 3 жыл бұрын
Curti, compartilhei e NÃO entendo quem dá deslike
@cianesouza9678 3 жыл бұрын
Que mulher sábia, eu ja estou fazendo tudo isso a bom tempo ja perdi 3 kls aprendi a reeducação alimentar👊 vc usou as palavras certa👏 ameii😍😚
@CINTIASEABRA 3 жыл бұрын
Obrigada pelo comentário e pelo carinho Ciane! Continue acompanhando o canal, bjs 😘
@katiarochalopes2933 5 жыл бұрын
Gratidão por suas palavras 2019 vou seguir suas dicas
@mariagomes4308 2 жыл бұрын
Eu estou sem foco mas Deus mandou a senhora na minha vida obrigado vou tentar de novo
@PolianaDuarte-qq2yf 2 ай бұрын
Verdade eu sou desse jeito gostei das dicas kuerida
@janaferrer_olv 5 жыл бұрын
Excelente explicação! 🧘🏾♀️
@marineteferreiradiaschique7287 5 жыл бұрын
Bom dia, obrigado Cíntia estavam muito precisando de ouvir isso acontece muito comigo,Deus abençoe.
@user-hv8hr7cv5l 10 ай бұрын
Parabéns Doutora 👏👏👏👏
@zaira6784 18 күн бұрын
Maravilhoso este vídeo! Muito obrigada
@alicc1992 3 жыл бұрын
Meu Deus... Você é maravilhosa mulher! Obrigada por nos presentear com esse vídeo MARAVILHOSO!
@gamesff5002 4 жыл бұрын
Hoje quando acordei estava a procura de palavras como estas .Estou me sentindo impotente para emagrecer.Obrigada por essas sábias palavras.
@CINTIASEABRA 4 жыл бұрын
Marina, sou eu que agradeço pelo seu comentário e carinho. Vamos juntas! Um grande beijo! 😘
@leandroferraz3776 Ай бұрын
Incrível análise! Inconscientemente eu sentia exactamente isso!
@kellenclaudiamarcianobarbo4097 4 жыл бұрын
EXCELENTE.
@thielenpassos6033 2 жыл бұрын
Que vídeo maravilhoso, primeira vez que alguém fala de compulsão e realmente entende a gente... Gratidão 🙏🏻❤
@irenesilva6355 5 жыл бұрын
Prazer essa sou Euzinha ❤️ não existe tempo ruim , se tô feliz como se tô triste como tbm kkkkkkk
@karinegarcia3098 3 жыл бұрын
Que conteúdo perfeito !!! Amei as dicas ....
@natanaeltarossi 2 жыл бұрын
Muito bom ver uma psicologa falando disso
@chaianebohn 4 жыл бұрын
KZfaq de parabéns hein👏🏼👏🏼👏🏼 Ótima recomendação! Para mim é muito importante assistir vídeos assim, pois faço tratamento pra depressão, ansiedade, pânico e T.A.B. já há quase 2 anos. Eu emagreço mas volto a engordar novamente e isso me frustra muito😓
@luizaazevedo1977 5 жыл бұрын
Foi tão real ... Como uma ferida aberta que agente cutuca, realmente preciso mudar, conseguir tá sendo a parte mais difícil
@mariapaiva5730 4 жыл бұрын
Linda e inteligente ,gratidao por seus ensinamentos 💖
@denisecoragem2280 2 жыл бұрын
Muito grata a essa profissional que tem me ajudado muito! 🙏🏻
@mairamleite 4 жыл бұрын
equilibrio emocional... nunca nem vi! O vídeo é muito bom.
@madisouza5832 5 жыл бұрын
Caramba! Tava exatamente pensando nisso aí abro o KZfaq e pá! Valeu 👍
@ericarafaela2262 3 жыл бұрын
Minha querida se eu gostei do vídeo? Eu vou vim aqui todo dia! Muito obrigada Deus abençoe!
@CINTIASEABRA 3 жыл бұрын
Erica, Obrigada, assista esse e os muitos vídeos, que tem aqui no canal, curta, comente, e aproveite os conteúdos para ajuda lá 😍
@silvanamancoso7899 Жыл бұрын
Excelente profissional.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@reginalima369 5 жыл бұрын
Amei o vídeo 👏👏
@mtlira 5 жыл бұрын
Nunca estou apenas comendo, parece q está falando comigo!!
@marisehigafagundes.7011 3 жыл бұрын
Gostei da explanação .Sou sua nova seguidora no KZfaq. Comecei a ver seus vídeos e senti acolhida nas suas explicações. Mas doutora , adquiri doenças crônicas tipo,,: diabetes tipo 2, alergias alimentares e o pior pressão arterial alta. No meu caso só restrições alimentares . Com suas orientações acredito começar a melhorar e aceitar minhas restrições alimentares. Faz um vídeo para quem têm doenças crônicas tbm quê possue restrições alimentares. Agradeço muito. Muito obrigada.🤗🤗♥️😍🤩🤗
@CINTIASEABRA 3 жыл бұрын
Olá Marise, obrigada pelo carinho, querida, fico feliz que esteja gostando do canal! Continue acompanhando o canal, e obrigada pela sugestão de vídeo. Siga por perto, um grande beijo 😘
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