🔴 Briga je veliko psihičko opterećenje, najčešće štetno i besplodno, koje se stalno u vrti u krug. To je konstantni osjećaj nemira u kojem iščekujete kako vam se može dogoditi nešto loše. Brigu osjećate i tjelesno; oko srca ili pleksusa, u grlu, ponekad oko želuca. Ona može potpuno okupirati vaš mozak onesposobljavajući vas za normalno funkcioniranje.
Rečeno je da je depresija fokusiranje na prošle događaje koje ne možete promijeniti, a briga na buduće - nad kojima najčešće nemate kontrolu.
Kronična briga ostavlja nesagledive posljedice na mentalno i fizičko zdravlje; a prvo dovodi do slabljenja imuniteta čime organizam postaje podložan raznim bolestima i poremećajima.
Ipak, postoje dobre vijesti - mozak se doslovno može istrenirati da prestane brinuti!
Radite ove 3 stvari i spasit ćete i zdravlje i psihu!
ATMA: atma.hr/psiha-strada-prva-tij...
💪 PODRŽITE ATMA KANAL - VI OMOGUĆUJETE NAŠ RAD ❤
💥NOVO: Ako Vam se sviđa naš kanal i ako Vam ove informacije pomažu, možete nas podržati tako da nas sponzorirate klikom na ikonu srca u kojem piše HVALA, a nalazi se odmah ispod videa. Klikom vam se otvaraju razne opcije. Hvala svakome tko to učini, time nam pomažete da imamo kvalitetniju produkciju! 💪
💥 Ostali načini sponzoriranja ATME:
⭐PayPal: udruga_atma@yahoo.com
⭐Račun: Udruga ATMA
IBAN: HR2624840081103745324
SWIFT: RZBHHR2X
Hvala SVIMA koji na bilo koji način podržavaju naš rad! 🙏
__________________________________________
ATMA - RAVNOTEŽA UMA, TIJELA I DUHA
atma.hr/
/ udrugaatma
atmawebshop.com/
/ atma.hr
/ 31384. .
#psiha #duševnozdravlje #psihosomatika