Психология на храненето: Ипократис Пападимитракос в "Легенди"

Рет қаралды 21,646

Жыл бұрын

Ипократис Пападимитракос.
Психолог и консултант по хранене.
Роден е през 1973г. в Гърция. Установява се в София през 1993 г. Завършва кинезитерапия в Националната спортна академия (НСА) и психология във Великотърновския университет „Св. Св. Кирил и Методий“. Защитава докторат и специализира в областта на психосоматичните заболявания. Първият му професионален опит е като фитнес инструктор и диетолог във фитнес център „Ялта“. Основната му идея е трениращите за здраве да комбинират хобито си с правилно хранене. През 2000 г. създава собствен кабинет, който е посещаван често и от едни от най-популярните личности у нас.
През 2010 г. заедно със своя екип Ипократис Пападимитракос създава инициативата „Здравословна почивка“, вдъхновена от съвременния начин на живот и от желанието да създаде идеалния начин за релаксация и противопоставяне на стреса.
През 2012 г. Ипократис публикува първата си книга - „ИПОлогия на храненето. За диетите, за душата и борбата с килограмите“. В нея той запознава читателите със своите методи на работа и предлага напълно нов подход към диетите и „борбата“ с килограмите.
С него говорихме за психологията на храненето: Или как да изградим здравословна връзка с храната?
Приятно гледане и слушане!
Ипократис Пападимитракос:
ipokratis.bg/
/ ipokratis.bg
Последвай ни в:
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: / legendilegends
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
Apple Podcasts: podcasts.apple.com/bg/podcast...
Google Podcasts : podcasts.google.com/feed/aHR0...
SoundCloud: / cfcjgwgp3shy
Deezer: www.deezer.com/us/show/206787...
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст

Пікірлер: 39

@dimitarmetodiev2877 Жыл бұрын

Признавам, че за пръв път чувам това име, но прекрасно обяснява. Браво ! Благодаря на екипа за съдържанието !

@nikolayankov5647 Жыл бұрын

Добре, че е гръка да го обясни на ясен български🙏 Супер лекция🤌

@stoykamarinova7208 Жыл бұрын

Прекрасен човек и много информативно интервю! Събеседникът помага на много хора, но трябва да помогне първо на себе си, той има здравословни проблеми!

@user-nk1re2dp4z Жыл бұрын

Гостът обяснява прекрасно, за разлика от свръхемоционалните и натрапчиви коментари на другия господин. Информативен епизод. 👍

@magdalenaGP Жыл бұрын

И аз съм съгласна за коментарите на водещият, прекалено много сърказам и подигравателност има в тях. Много се издразних на това с Хипогликемията, добре че гостът се държи на ниво и уточни, какви са симптомите, защото наистина има хора, които получават Хипогликемия. От подигравателните коментари на водещият излезе все едно всички се превземат.

@user-nk1re2dp4z Жыл бұрын

@@magdalenaGP Абсолютно !

@user-xw1bq9st7v 8 ай бұрын

Водещият демонстрира високомерие спрямо хора, които не се справят с храненето по неговите критерии и му липсва емпатия. Хареса ми гостът и заради него изгледах епизода, но не бих гледала друг с този водещ.

@kaloyankirilov4977 Жыл бұрын

Малко уточнение за дискусията: Въглехидратите съхранени в мускулите НЕ НАПУСКАТ ТОВА ПРОСТРАНСТВО, ОСВЕН ПОД ФОРМАТА НА МЛЕЧНА КИСЕЛИНА, което за да се случи е необходимо анаеробно натоварване. В този случай се задейства цикъла на Кори. Другото е за чистотата на храната. Аз се занимавам с храна и знам от личен опит и теория, че замърсителите може да бъдат БИОЛОГИЧНИ( да може би сега е по чиста от тези замърсители), ХИМИЧНИ И ФИЗИЧНИ( не вярвам да е по-чиста от преди ерата на пластмасите и изкуствените торове).

@user-ym5cg3bj2j Жыл бұрын

Браво , много добре вметнато.

@Ladydessa Жыл бұрын

Чудесен събеседник 👏 Супер полезна информация

@dianpetrov1448 Жыл бұрын

Супер разговор като начало...верни приказки ...и като чух за антидепресантите и се прекръстих...не е сериозно това.А за чистата храна г-н Харизанов сте прав само в частта за медицинско-санитарния контрол.По-мръсна храна от към състав и качество никога не е имало,а утре ще е по-мръсна,а в другиден още повече.Индустриалните общества страдат от нея,а иначе е чисто приготвена-спор няма.

@vasilisakoseva4220 Жыл бұрын

Много е готин! Мисля, че имаше рубрика по БГ Радио и там го чух и запомних :) Дано да помогне на още много хора!

@milendragiev Жыл бұрын

поЗДРАВИ 💪❤🇧🇬

@antonhristov2776 Жыл бұрын

За Милко Георгиев, като гост!

@user-on5gk5wr5x Жыл бұрын

Благодаря!

@dannailsteff3711 Жыл бұрын

Много интересен епизод, поздравления за авторите на канала и за госта. Кой, ако не грък да ти разкаже за постигането на "калокагатията"... 😉

@user-hu9gr4jz8v Жыл бұрын

Опа, здравейте. Намерете време да поканите димитър илиев. Да се поговори за спорта в автомобилизма. Поздрави.

@user-dx6eg4lo3l Жыл бұрын

Както винаги на ниво !!!

@user-ut9om3uo4e Жыл бұрын

Водещия много лесно обижда хората с наднормено тегло, но някои хора това е резултат от здравословен проблем!

@juliakostova8356 Жыл бұрын

Също Милко Георгиев би бил много интересен гост🙂

@dianpetrov1448 Жыл бұрын

Изслушах го до края.Верни разсъждения(като изключвам както казах по-долу антидепресантите).Миналата година до като карах курса за nutrition coach се чудех защо 700 страници тези хора нито една рецепта не казаха бе.А тохраненто започва в главата.така и промените."Топлата вода" и храната са на масата отдавна.Промените идват с усилия,които минават в прости действия,които превръщаме в навици.

@jordanstoychev1169 Жыл бұрын

Ще бъде ли възможно да станем свидетели на един разговор с Антон Петров

@LegendiBG Жыл бұрын

Ще, ще. :)

@dessislavakostadinova4538 Жыл бұрын

🥰🥰🥰👍🙂

@nikolaysgivanov416 Жыл бұрын

Г-н Харизанов ,говорихте за неверието в пациентите!Ами как няма да има такъв феномен ,когато този човек говори за 5-6 хранения на ден,и е абсурд да се гладува.Надя Петрова при вас коментираше за 1-2 хранения на ден и глад минимум 16-18 часа ,някои светила като Алън Кривчинсен говори за обилно ядене на въглехидрати преси лягане ,д-р Берг говори само за брутално Кето и в дългосрочен план,господина от видеото спомена Кето абсурд ,и не да съм объркан ами не знам от къде да я почна !

@SHIELDEXPRESS Жыл бұрын

Поканете БЕЛЧО ХРИСТОВ !!! ИМА КАКВО ДА НАУЧИТЕ ОТ НЕГО ! ПОЗДРАВИ !!!

@user-gj1wv7ug1f Жыл бұрын

Една забрлежка,това което казвате за храната ,в днешно време е абсолютно невярно! Всичко е пълен боклук и не знам защо трябва да се повтаря посъоянно! Поздрави за това , което правите 🙏

@sn3gorina Жыл бұрын

Гледах видеото до 4:30. За тези 5 минути чух отново за прочутия висок "холестерол" и че основния му принцип е да избягва мазнините. И двете твърдения са в остър противовез с тенденциите в здравословното хранене в последните години. Препоръчвам ви да пропуснете този епизод, които вероятно (нямам желание да изгубя 2 часа да слушам този невежа) ще е пълен с не особено вярна информация. Поздрави и очакваме гости на досегашното ниво:)

@user-ym5cg3bj2j Жыл бұрын

Май няма да е лошо да изгледаш цялото видео преди да даваш оценка. Освен това каква точно ти квалификацията , по-висока ли е от тази на господина по горе , за да можеш да изкажеш компетентно мнение и да се аргументираш???!!!

@sn3gorina Жыл бұрын

Май няма да е зле да подобриш правописа и пунктуацията си. Иначе всеки е свободен да гледа и да се храни, както прецени за добре. Следи си холестерола и внимавай с мазнините. Жив и здрав.

@user-ym5cg3bj2j Жыл бұрын

@@sn3gorina Благодаря за забележката , приемам я. Холестерола ми е в норма. Жив и здрав и ти.

@herkoles940 Жыл бұрын

snigorine, мноо ми допадат очите на коментаторис папасракис. хубави очи. тъмни.