Psychické zdraví ve sportu l

Рет қаралды 45,054

Күн бұрын

🎧 Spotify: spoti.fi/3nI8zEx
🎧 Apple podcast: apple.co/3BdMfFP
🎧 Google podcast: bit.ly/3VWg9YJ
V dnešní epizodě podcastu Rest Day nás čeká (ne)tradiční sestava bez Lišáka, který chytá bronz na druhém konci světa. Anita a Jakub Enžl tak budou bez něj zpovídat dlouholetého sportovce, influencera a GymBeam ambasadora Immanuela Adenubiho na téma psychické zdraví ve sportu. Dozvíme se však i různé zajímavosti z Immanova života a rozhodně se máte na co těšit.
Ve videu se mimo jiné dozvíte:
🔸Jak se Immanuel dostal k fitness a kterému sportu se léta věnoval?
🔸Proč je ve sportu důležité netlačit věci do extrému a sportovat hlavně pro sebe?
🔸Jakou roli v psychickém zdraví ve sportu hrají sociální sítě?
🔸Proč bychom se měli srovnávat hlavně sami se sebou, a ne s okolím?
🔸Jak moc a v jakém směru může sport ovlivnit psychické zdraví?
🔸Jaký vliv má soukromý život na sportovní výkon?
🔸Proč by hobby sportovci neměli mít nastavený profi mindset?
🔸Jak se vyrovnat s tlakem na to být nejlepším, ke kterému nás často tlačí dnešní doba?
Pokud se vám video líbilo, podpořte ho lajkem a sdílením. Další videa přijdou již brzy. 🔥
Immanuelovy oblíbené produkty koupíte zde:
gymbeam.cz/immanuel-adenubi
Sledujte nás:
▶ 💻 na webu: bit.ly/3M270ZX
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/3RAQfWE
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3yeyDJq
GymBeam - Eshop s progresivními potravinami
#GymBeam #RestDay #Anit #JakubEnzl #Lisak #ImmanuelAdenubi #youtuber

Пікірлер: 46

@Michaela_Mikyskova 4 ай бұрын

Immi by byl skvělej terapeut, podcast se moc příjemně poslouchá, parádní! ♥ 🥰

@ntlstgl3698 4 ай бұрын

Jsem ráda, že zase slyšíme konverzovat i Anit🤍

@andreakuzilkova1190 4 ай бұрын

Hezký podcast, líbilo se mi, že i Anit více mluvila :). Immi skvelý host.

@Hilfii 4 ай бұрын

Jeden z nejlepších podcastů, jaký jsem slyšela. Nenucený, a přitom tolik pravd. 🙏🏻

@daviddockal9776 4 ай бұрын

Zatím nejlepší podcast, co jsem za poslední dobu slyšel: Člověku se tolik uleví, že nedokonalost je vlastně normální. Úplně jsem cítil, jak jsem se během tohoto rozhovoru s vámi osvobodil od obrovského kamane, který mě tížil. Super téma a hlavně hodnotné. Kdyby se o tomto mluvilo víc, pak by měl každý více rád sám sebe. nepotřebuješ být nejlepší a tlačit všechno na výkon, stačí ti být spokojený s tím, co děláš. Je super, že jste ukázali taky lidskost, a že i vy nejste stroje. Díky moc parto.

@onlyeyes-jh3fi 4 ай бұрын

jeeej dobre ranko 🙈 vitaj v realnom svete.. dokedy mienite konzumovat tie vymyslene iluzie z internetu.. je na case prestat byt na smiech!!

@daviddockal9776 4 ай бұрын

Hele a ještě nevím, jak je to u vás, ale největší radost jsem měl vždy po fyzické práci, když jsme prostě zedničil s kamarádem a každý večer jsem si sedl k jídlu nebo jsem šel za kamarádama a mohl tam mít ten pocit hrdosti na to co jsen udělal, a ještě když u toho byl západ slunce nebo krásné počasí tak to byla heureca :D Takže slunce a dobře vykonaná práce, na kterou ,mohu být hrdý a kde můžu vidět hmatatelný výsledek má velký vliv na mou spokojenost.

@Veruna11 4 ай бұрын

je super ze mame na ceske youtube scene lidi jako ste vy a ne jen podcasty o ruznych realityshows a kokotinach bez smyslu

@onlyeyes-jh3fi 4 ай бұрын

kazdy konzumuje co chce.. len sa netreba plieskat o zem, ked sa vystaví mentalny ucet a je treba prijat dosledky

@OndrejPisa 4 ай бұрын

Pěkný podcast a hodně pravdivý

@falconbalcon632 4 ай бұрын

Prej dobrý záda- díky Immi, vážím si toho

@Winter-BeaR-CSSR 4 ай бұрын

Zaujímavé meno A význam Nigéria je fakt krásna krajna....

@josefhanak1680 4 ай бұрын

Immanuel super člověk .Měl bych otázku pokud se teda k tobě dostane . Máš to u výsledků tak že si říkáš chybí mě tolik a tolik do sypačů kolem tebe a nebo je tam instantní nastaveno super že nás dělí tak málo na to že jsem natural . Díky doufám že víš jak to myslím napsal jsem to jak pepega. Dík za super podcast .❤

@ImmanuelAdenubi 4 ай бұрын

Ahoj😃 Hele já jsem fakt spíše soutěživý a mám to nastavené tak, že už se k těm výkonům lidech na látkách naturálně nebezpečně blížím a ten rozdíl chci co nejvíce snižovat😃💪🏽

@josefhanak1680 4 ай бұрын

@@ImmanuelAdenubi Super díky a ať se daří .

@MarcusAurelis1000 4 ай бұрын

Klidně bych si misto Anit představil sympaťáka jako je Hrončok, ta holka tam prostě nesedí, tenhle podcast ještě ušel, ale v jiných sotva promluví a jde vidět ze ji to vlastně moc nebaví

@onlyeyes-jh3fi 4 ай бұрын

subjektivne.. snad sa nehnevas ze suhlasi s tebou iba par ludi

@davidzadrazil7630 4 ай бұрын

Takhle ze začátku: Chce to nějakou znělku na intro intro 🙏🏼 teď jdu koukat

@Rest-Day 4 ай бұрын

Při exportu nastala chyba, zvučka by tam měla být. Ve starších podcastech ji můžete najít. Děkujeme však za všimnutí si tohoto detailu, jsme rádi za každý podnět. Doufáme že se podcast líbil :)

@kristynas6815 4 ай бұрын

Moc diky za super povidani. Nektere veci jsem vylozene potrebovala slyset :)

@onlyeyes-jh3fi 4 ай бұрын

ake? nikdy si nepocul ze sa mas mat rad? ze nemas preberat fejkove hodnoty druhych ako ovca? ze viac ako peniaze a krasa je stastie a vnutorna vyrovnanost? kde si vyrastal ked toto nemas vstepene? sa teraz tvaris ze si objavil teplu vodu 🙈 sorry

@vachula4156 4 ай бұрын

Navrhuji Martina Pohanku na nějaký z dalších dílů! Bude mít po závodech takže by si mohli s Kubou pěkně pokecat jaké to je 😁

@PhoneFixHub 4 ай бұрын

Všechno je pouze v hlavě hoši 🔥🔥

4 ай бұрын

som bol v prahe na sluzobke a zistil som ze kancle mame v tej istej budove ako je gymbeam hub :D cele stvrte poschodie :D srovnejto :D skoda ze to nevyslo ze by som bol na natacani :D snad niekedy