Meine persönliche Tinnitus Geschichte

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Psychotherapie & Coaching Lukas Rick

2 жыл бұрын

In diesem Video erzähle ich dir meine persönliche Geschichte mit Tinnitus. Wie es begann, was ich alles versucht habe und wie ich damit umgehe. Tinnitus ist eine unglaublich belastende Krankheit, aber ich hoffe, dass meine Geschichte dir Mut macht und zeigt, dass auch du damit leben kannst.
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Пікірлер: 48

@LukasRick Жыл бұрын

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@estherlambert1328 2 жыл бұрын

also da wo Sie in Urlaub sind isses echt wunderschön, vielen Dank dafür denn mir tun diese Bilder echt gut und das Sie Ihre eigene Geschichte da reinfliesen lassen ist für viele sehr hilfreich, ich fühle mich auch irgendwie so mitgeholt ,echt klasse, liebe Grüße aus dem Saarland 😎

@Lydia-F 11 ай бұрын

Hallo Lukas, es hat so gut getan dir zuzuhören samt den schönem Panorama. Alles sehr logisch was du sagst, Danke dafür. Jetzt muss es nur mit der Umsetzung klappen. ❣️

@LukasRick 11 ай бұрын

Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼

@a.3456 2 жыл бұрын

Sehr tolles Video und nice View ! Danke

@itsjustadream8183 2 жыл бұрын

Vielen Dank für das Video! :)

@LukasRick 2 жыл бұрын

Sehr gerne!

@shellpierre Жыл бұрын

Tinnitus wegzubekommen ist nach einiger Zeit gar nicht unbedingt nötig. Seit 29 Jahren habe ich hochfrequenten Tinnitus beidseits , den ich anfangs, nach 2-3 Jahren, gar nicht mehr bemerkt habe. Es war wie ein Hintergrundgeräusch, das immer da ist und irgend wann blendet es das Gehirn fast aus. In 2019 bekam ich eine Verschlechterung (80dBA) und da ist Schluss mit lustig. Viele Maßnahmen und eine Reha halfen kaum, aber nach 5-6 Monaten läuft das Leben auch hier weiter und der laute Tinnitus war wieder geringer geworden. Man muss aber erst mal die 5-6 Monate überstehen.... Nun dieses Jahr ein neuer weiterer Ton... recht leise aber Nachts sehr störend... es ist einfach nervig eine ganze Geräuschkulisse dauerhaft zu haben. Alle Maßnahmen, ob Heiler, Osteopath, Schulmediziner oder "Tei Chi Gong" halfen nicht. Es ist auch nicht immer der Stress der ihn auslöst. Ich bekomme so was auch im Urlaub bei absoluter Ruhe ... Nun werde ich wieder weiterleben mit momentan noch mehr Tönen, auch das wird gehen und mit den Monaten gefühlt wieder besser werden, aber es nervt einfach immer wieder erneut und Depressionen sind durchaus möglich. Es dauert immer seine Zeit, bis man selber (das Gehirn) den neuen Tinnitus wieder fast ausblendet bzw. bis man ihn annimmt/akzeptiert. Danach lebt man fast wieder wie normal...

@jokeramir4356 7 ай бұрын

Kannst du mir bitte helfen ich bin am verzweifel

@shellpierre 5 ай бұрын

@@jokeramir4356 Nun ist mein Beitrag wieder 1 Jahr her und ich habe erneut einen "Schub". Der Tinnitus hat sich erneut über Wochen immer mehr verstärkt. Momentan "brüllt" er mich an, aber ich habe wieder beobachtet, dass er manchmal leiser wird und kurzzeitig fast ganz weg gehen kann. Daher hoffe ich weiter, das es sich wieder normalisiert. Die depressive Phase , so wie 2019 versuche ich gar nicht aufkommen zu lassen. War bei keinem Arzt mehr und gehe weiter Arbeiten. Ablenkung ist das Beste! Glaube mir es dauert Monate bis Jahre, bis man damit klar kommt und mit dem Alter kann es schlimmer werden oder aber auch verschwinden. Patienten berichten beides! Weiter habe ich herausgefunden, das Kieferbewegungen den Tinnitus verändern. Weg bekomme ich ihn aber nicht.

@Martin-he6ip 2 ай бұрын

Tinnitus kann nicht lauter als 15db werden. So gelernt in der Tinnitus Klinik. Wenn man bedenkt das Ticken der Wanduhr hat 30 dB …

@ratibaboutouil8423 Жыл бұрын

Spaziergang bei so einem Thema ! Dennoch toll :)

@LukasRick Жыл бұрын

@melaniezurheiden7872 2 жыл бұрын

Weltklasse erklärt wie immer Man muss es echt immer wieder sich erklären das Sytome nichts schlimmes sind sondern ihre Bewertung Schwierig aber es klappt

@LukasRick Жыл бұрын

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzfaq.info/get/bejne/r9tym7ykys3MqqM.html

@ellameyer2818 2 жыл бұрын

Das Panorama da ist wirklich beeindruckend. Mit meinem Schwindel würde mich nie trauen ohne Geländer :D.Das mit dem Fokus bringt mich sehr zum überlegen. Mein Fokus liegt auch 24/7 auf dem was ich nicht will.

@sti_ne7898 2 жыл бұрын

Vielen Dank, wieder ein Hinweis den ich noch nicht bedacht habe. Ich lege auch einen Großteil meines Fokus auf Ernährung, Trinkmenge, Entspannung... Aber ja, dadurch auch viel zu stark auf das Problem. So können Schwindel und HRS nicht verschwinden... Ich muss daran arbeiten den Fokus zu ändern...

@Bea-hp5rf 2 жыл бұрын

das sind so tolle Bilder von Ihrem Urlaub und sehr hilfreich, dass Sie Ihre eigenen Geschichten erzählen. Ich habe leider seit 30 Jahren mit mehr oder weniger Pausen Herzrhythmusstörungen….. und wenn sie dann da sind, arbeite ich auch immer GEGEN diese mit mehr Bewegung, meditieren, Entspannung. Ok, ich sollte sie lieber akzeptieren??? Zur Zeit ist es aber wieder so schlimm, dass sie mich am Leben hindern. Vor drei Jahren habe ich meine letzten Bergwanderungen gemacht und jetzt schaffe ich den kleinsten Hügel nicht mehr ohne Herzrhythmusstörungen, Schwäche, Panik….Ich schaue schon länger Ihre Videos an und setze inzwischen immer etwas dagegen: als erstes ein Mantra und dann das Ziel, dass ich in die Berge möchte und wieder fit bin. Da ich nahe bei den Bergen wohne, war das früher auch öfters mal ein Tagesausflug. Aber trotz „Gegenmaßnahmen“ wird es zur Zeit eher schlimmer. Jedenfalls wünsche ich Ihnen einen tollen Urlaub.

@LukasRick 2 жыл бұрын

Hey Bea, Akzeptanz ist ein wichtiges Stichwort: kzfaq.info/get/bejne/pq2Bi9Bq2tOdoIE.html

@mariobader2152 Жыл бұрын

Also Aktzeptanz ist sicher wichtig, aber Herzrythmusstörungen gehören abgeklärt, da man doch inzwischen viel gegen diese Störungen machen kann -> Aplation bzw. neue Arten der Herzschrittmacher, manchmal reichen aber auch schon einfache Medikamente. Gerade Vorhofflimmern sollte frühzeitig behandelt werden, falls es das bei die wäre. Was nicht heißt, dass man gerade auch umHerzrythmusstörungen zu bessern, vieles in seinem Leben verändern kann/könnte.

@sese9003 2 жыл бұрын

Das ist so entspannt erklärt alles... Ich bin 39 und hab durch Corona vor 7 Wochen Tinnitus bekommen. Kein Arzt möchte mir helfen. Ich bin fix und fertig.

@user-zd3sr3re9g Жыл бұрын

Hi bei mir auch geliche. Ich gehe überall wegen meine probleme aber jeder sagt was anderes, ich habe probleme mit meiner hören und Büldurk probleme. Fest ein Jahr lang bis heute keine Ärzte mich geholfen.

@bettinagerken802 Жыл бұрын

Ich habe eine Frage, woher weisst du, dass dein Tinitus von Corona kommt??? Ich habe die gleiche Vermutung aber kein Arzt hat dies bisher bestätigt. Aus HNO Ärztlicher Sicht ist alles in Ordnung.

@user-zd3sr3re9g Жыл бұрын

Ich habe auch probleme mit Büldurk und meine hören. Genau seit mehr als ein Jahr und ich gehe jeder Woche zum mehreren Ärzten und keine hat mich geholfen und ich bin fertig mit Nerven und ich habe auch schwindel und hörgerasche tag und Nacht .Wenn Ärzte nichts elften können wo soll ich ihn????

@fritzk.7590 5 ай бұрын

Ich bin dazu noch schwerhörig, durch zwei Hörstürze. Da kommen viel weniger akustische Reize von außen und der beidseitige Tinnitus lässt mich bald verzweifeln, trotz Hörgeräte. Vorbei mit lustig.

@jakobcinar7287 Жыл бұрын

Danke für deine ausführliche Erklärung ❤. Ich wäre dir sehr dankbar wenn du mir noch einen Tipp mitgeben könntest ?! Ich habe einen chronischen Tinnitus seit 3 1/2 Jahren mit verschiedenen Tönen auf beiden Ohren ( täglich wechselnde Töne) und habe so einiges schon an medizinischen Werkzeugen mitbekommen ( also keine Medis ) . Grund des Tinnitus war ein Burnout mit Schlafstörungen ( Schlafstörungen überwiegend behoben ) . Meine Frage ist : ich bin oft müde und schlapp (trotz ca. 6-7 Stunden Schlaf ) und dadurch verändert sich der Tinnitus immer wieder hab ich festgestellt. Was kann ich dagegen tun ? Oder besser gesagt nicht gegen den Tinnitus sondern gegen die Chronisch Müdigkeit ? Würd mich riesig freuen wenn sie mir weiter helfen könnten würden . 🙏

@ChemIngs90 Жыл бұрын

Wenn man sich die Ohren zuhalten muss um den Tinnitus zu hören hat mega Glück

@LukasRick Жыл бұрын

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzfaq.infofJIRmQ9_5GA?feature=share

@ChemIngs90 Жыл бұрын

Spannend ! Da will ich hin. Nur es ist zu laut ….

@LukasRick Жыл бұрын

@@ChemIngs90 Schau mal hier, da kannst Du das ganze Video sehen kzfaq.info/get/bejne/r9tym7ykys3MqqM.html

@henriksaur803 2 жыл бұрын

Hallo Sehr schönes Video danke dafür. Kurz meine Geschichte. Ich habe seit 28 Jahren Tinnitus kam bis 2020 gut klar mal schlecht mal gut. 2020 bekam ich Depressionen seit dem ärgert er mich massiv und kann ihn schlecht ausblenden weil ich immer wieder Angstzustände habe. Vielleicht hast du einen Tip für mich. PS.Das Video trifft zu 100% auf mich zu. Gruß Jens

@fan4699 2 жыл бұрын

Eine Frage: ich habe auch als Ziel täglich meditieren, dehnen, haltungsübungen, PME etc. schaffen tu ich es 1-2 mal die Woche, deswegen kommt’s auch immer wieder zurück. HWS Verspannung Schwindel. Wobei ich escitalopram auf 5mg reduziert habe und seit dem sind die Verspannungen weniger, gegen die ich das Medikament genommen habe, weil alle dachten es sei psychisch. Soll man jetzt nicht mehr meditieren, und diese ganzen Präventionstechniken machen? Danke. Deine Videos sind soo hilfreich

@LukasRick 2 жыл бұрын

Hey, probier doch mal ein wenig rum - Du schreibst ja auf ein Video, in welchem ich beschreibe, dass meine Techniken "gegen ein Symptom" nicht wirklich funktioniert haben. Verändere dich mal Deine Strategie und schaue, wie sich die Dinge entwickeln. Ich würde Dir empfehlen, hierzu einen Plan zu erstellen, um zum einen ein kontrolliertes Vorgehen zu ermöglichen, zum anderen vielleicht auch schnell wieder zur alten Strategie zurück zu finden, wenn sich wider erwarten eine Verschlechterung einstellt. Du könntest v.a. versuchen, Deine "Ausrichtung" zu verändern - weg davon, die Symptome zu arbeiten, und mehr dazu hin, ein glückliches Leben zu leben 😁 kzfaq.info/get/bejne/nLdhe65qnr6cdWg.html

@ursulapauline6115 2 жыл бұрын

Es sind keine Verspannungen sondern eindeutig der 3.Halswirbel welcher aus der Reihe ist und auf einen Nerv drückt. Es wird so viel N NONSENS geredet .Langsam habe ich den Eindruck dasd Dass es nur darum geht Geld zu verdienen .Die Ursache bleibt außen vor

@guizachristiane4824 2 жыл бұрын

Kommt der Tinnitus höre ich einfach nicht hin.....🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@normangebhardt 10 күн бұрын

Danke für das Video. Wie heisst denn dieses teure Gerät?

@LukasRick 10 күн бұрын

In den letzten Jahren hat sich leider keine Therapie durchgesetzt, die eine ausreichend hohe Linderungsrate erreicht - insofern würde ich Dir empfehlen, solche (teils extrem teure) Optionen zu umgehen..

@normangebhardt 10 күн бұрын

@@LukasRick , o.k. Danke

@vwkwkfr4938 2 жыл бұрын

Wo ist das eigentlich, wo Du wanderst. In der Schweiz ist klar, aber wo bist Du gestartet? Hab jetzt vom Thema weg fokussiert wie beim Tinnitus😂

@LukasRick 2 жыл бұрын

Hey, das ist zwischen Klosters und Davos

@sotirismoutakas5541 10 ай бұрын

Bei mir TT kommt akut im Fitnessstudio während dem Training. Seitdem habe ich ständig ein Pfeifen-piepsen. Ich habe über 3 mal Hörtest gehabt alles in Ordnung trotzdem TT ist immernoch hier. Mein Problem ist dass ich nicht konzentriert bin weil ich gar nicht ablenken kann.. wird irgendwann abklingt??

@jokeramir4356 7 ай бұрын

hast du immernoch ?

@sotirismoutakas5541 7 ай бұрын

Hallo.. also fast 4 Monate schon.. Tinnitus ja aber leicht besser. Die andere Symptome sind endlich weg..

@zsanettjo2263 2 ай бұрын

Hey :) Ich habe Tinnitus seit 3 Tage und konnte kaum schlafen,kriege einfach Panik. Wie konntest du einschlafen?