雨仙：加油！我也是思覺失調症患者，但我努力已改善許多，我服藥十多年有了，現在正讀研究所，而且也是志工，加油喔！要向自己證明，不要怕人歧視，他們只是不了解而已，把自己做好就好，加油！

雨仙，妳不僅優雅、優質、優秀 妳更是個勇敢的女孩！ 一定會否極泰來的！ 向妳致敬！

雨仙 每個人都有自己要走的路 讀博士不見得比你現在在做的事更有意義 也不要覺得你以前的努力 都白費了 沒有以前那些積累下來的知識和能力 你不可能做現在做的事 我覺得你很偉大

2015年，記得那是大三升大四正要準備畢業製作的那個暑假，我突然在家中發病…… 【妄想】 一開始是突然覺得自己的手機遭到了駭客入侵心裡感到非常地恐懼，嚇到喘不過氣的我逃出了家裡，逃出家門時覺得連附近認識的狗狗都要殺掉我。 後來我躲在附近修車廠的車裡打電話給大學朋友，當下的我不是向她們求救，而是對著她們胡亂說著一些讓人摸不著頭緒的話，最後接了老媽打來的電話才起身回家。 夜晚對於當時我來說是最恐怖的，那段時間晚上都不能也不敢睡覺，總是覺得家中的黑色影子都是一個個令人害怕的怪物，門窗也要通通拴緊，就怕有只有我才看得見的鬼闖進來。 【幻聽和幻覺】 後來我開始出現幻聽和幻覺，總是聽到窗外有人在唱歌仔戲，看電視時也都覺得裡面的人都怪怪的，認為他們都在說我的壞話，也總覺得門後時常有叫罵聲。 連當時天天在身邊陪我睡覺的老媽也被我覺得她是吸血鬼，那時候她的身體都快要撐不住了，但她還是每晚躺在我身邊，陪伴著我一起渡過無數個無法入眠的夜晚，真的很對不起還有感謝我最愛的老媽…… 發病期間真的是地獄中的地獄! 無限輪迴的幻覺和惡夢對我來說都真實的可怕，那時的我才知道幻覺原來可以這麼"真實" ! 【治療的過程】 一開始我們去了很多間廟宇求神都沒起什麼作用，後來去了附近的醫院檢查後診斷出來的結果是我得了思覺失調症。 病發的過程已經很不舒服了，吃了醫生開的處方藥之後更是不舒服。 藥物的帶給我的副作用是呼吸困難和頭痛，這對我的病情不但沒有改善而且幻聽和幻覺仍然存在，於是我們換了一家醫院治療。 或許是這一次主治醫生開了適合自己的藥物以及宗教的力量一起給予了我幫助，漸漸地我在夜晚能夠入睡了。 2018年時，治療了三年的我狀況恢復良好並且也已經接觸社會工作了兩年。 在醫生同意之下我開始停藥，但在半年後的某天裡上班時病情居然復發了… 先是白天時耳鳴、感到頭很沉重，接著在晚上開始覺得自己正在不斷地七孔流血，我放聲大叫向家人求救的同時也意識到自己又病發了，吃了之前剩下的一點藥後幻覺才在藥物的作用下逐漸消退。 從那之後也知道原來思覺失調就像是慢性疾病，需要規律地吃藥治療。 【康復及心聲】 在持續地服藥和追蹤病情後，一直到現2021年，也就是經過4年後的我都沒有再發病了，目前我的生活已經恢復正常也遇到了理解及包容我的另一半。 22歲原本應該是我快樂大學生涯倒數的最後一年，但是思覺失調症卻是我人生中的不速之客。 在我人生精華的那段日子裡取代享受青春的美好的是和疾病對抗的歲月。 而這中間的痛苦和折磨只有我自己、我的家人以及參與這段過程中的人才能了解箇中滋味。 我想和大家分享這段人生中最黑暗過去的動機是因為，在這幾年裡我注意到社會案件報導中時常出現思覺失調患者拿著武器殺人或是傷害人的報導。 小燈泡事件更是直接讓社會大眾把思覺失調和殺人犯畫上等號，以致於普遍社會大眾對於精神病患者有非常深沉的恐懼感和偏見，尤其是思覺失調症患者，他們總是被視為社會中行走的不定時炸彈。 以人性的角度來說，我相信人們一但知道了身邊某人患有思覺失調症後一定會整天擔心害怕自己哪天會莫名奇妙被對方殺死。 但我想和大家說的是，人類的恐懼往往來自於未知而不是疾病本身。 思覺失調症的治療率是很高的，也有專門輔導及安排思覺失調症患者回歸社會並幫助其自立的機構。 或許有些精神疾病患者本身並沒有病識感，但是對於有病識感的病人來說，和疾病對抗的每一分每一秒對他們來說都是一種折磨，這過程艱辛只有經歷或是參與過的人才能體會，他們也很努力地在讓自己康復並回到正常的生活中和社會中，努力地當一個"符合社會期待的正常人"。 【感謝】 最後非常感謝家人朋友們在我最無助的時候一直陪著我、支持著我。 謝謝媽媽、謝謝爸爸、謝謝姐姐、謝謝家人、謝謝朋友❤ 還有感謝醫生和廟方人員在這過程中給予我的許多幫助。 希望我的分享大家對思覺失調症可以多一點理解與包容 😊 假如你的親友正在和這種看不見的疾病對抗中，請和他/她說聲"我知道你一直都在我們看不到的地方努力著，辛苦了……"

狀況良好的思覺失調患者, 懂得觀察別人的反應來修正自己的感知, 明白這個世界可能不是自已所聽到看到的樣子. 相較於一些自命正常的人, 覺得世界應該照自己的理想去運行, 覺得這個理想世界的原則簡單到不證自明. 那麼, 究竟是誰比誰正常? 不過仙仙本有的人格其實是萬中無一. 光是人生大夢變得難以企及而不怨天尤人, 甚且正面面對, 就已難能可貴. 我必須承認我就做不到這一點. 仙仙其實夠格當很多人的人生導師.

會好的，我高中讀了五年才去看醫生而且確診，治療到生了兩個孩子後混合產後憂鬱，一切像是再也不可能好起來，像是藥罐子一輩子...但！！我只想說，終有一天會好的，雖然我不真的明白我為何好起來，但現在28歲的我比15歲專注、快樂、健康...而且沒有任何藥物。我要表達的是，不要相信自己永遠只會這樣，一切都會慢慢變好的 --- 我的幻聽是「北卡羅萊納州」六個字不停重複，而且聲音有男有女，有老有少，就是這六個字在耳邊出現，一天聽到十幾次到三十幾次...比起敲門，這很好辨認真假，但一樣超吵的

仙仙很勇敢面對現實，雖然人生無法按照妳原先的安排，但上帝為妳打開另一扇窗，妳這麼年輕就可以分享自己的病情，去激勵別人是令人佩服的，我相信妳的前途無可限量，加油！

願意站出來跟大家分享病情，都是非常勇敢的，祝福各位病友早日康復，阿彌陀佛

看了這集我才了解什麼叫思覺失調症，謝謝公視做出這麼有意義和深度的節目，真心祝福所有思覺失調症的朋友！❤

我覺得這真的是一個很棒的節目，這些故事告訴其他思覺失調的病友其實疾病不可怕也沒有任何不對的地方，也可以有很多方式可以讓自己跟疾病共存甚至慢慢好起來，最後擁有正常的生活！ 這個節目對社會而言有很棒的作用，大家認識這個疾病能更讓身處在這個痛苦的人們及早建立病識感並慢慢努力讓生活回到正軌，謝謝主持人的用心也謝謝你們的分享

很棒的提供病友發聲的機會，讓台灣的社會有機會認識這個疾患。謝謝公共電視

很有深度的節目，很深入的解說，謝謝公視的用心，讓大家更認識思覺失調症♥

感謝主持人和來賓，很有意義的一集。

目前唯一可以看的政論節目

謝謝雨仙同學的分享，讓我對這樣的疾病有進一步的認識。而且，雨仙很聰明、口條也很好，讓我們大眾明白思覺失調如何適應生活。

非常有意義的系列，恐懼和排斥都是來自不理解，唯有嘗試理解才有機會把社會變成能夠接住每個人的社會。很謝謝有話好說！

這集對台灣社會太有意義了

好辛苦，你好棒👍！ 人生不是只有知識學歷，活著就是很好，你很棒👍 ！

雨仙真的很珍貴，願意分享跟幫助其他病友~感謝有你!

幻覺不是病，它是保護自己的機制，它告訴我們，你現在過著你不能勝任的生活，它叫你回頭，停止現在的生活。最快的方法立即離開現在的環境（不等於離開家人去流浪）。你的內心深處有一個非常明智的自己，可能你已經遺忘他。但沒關係，頭腦不靈光，腳會帶著你走。許多治療方案是讓你繼續抓著已經不合宜的生活與價值體系，你走得很累，進一步退兩步。因此，這病延續終生。勇敢迎接腦海中的聲音、影像，它是真實的，並不是幻覺，至少它發生在過去，還沒消失。如果你不理它，它久永遠無法通過。有錢看心理醫師最好、很幸福。沒錢看心理醫生，在服藥的協助下，勇敢脫離不快樂的生活，腳會告訴你往哪裡走。

这个女生太棒了，谢谢你的勇敢。台湾有些节目真的很赞。

在〈我們與惡的距離之後〉，支持公視持續推動社會進步！

妳很幸運，發現自己的症狀是疾病，但其實很多人就直接陷入這樣的情境中，沒有病識感，無法自救。

身體會生病 大腦一樣也會生病 好好去了解過後 真的其實沒有什麼 身邊的人我們也要好好的對待 關心

人家所說的萬事好處理，唯有心結最難解決 很多人都沒有病識感，老一輩的更是抗拒精神科的診所，說真的要解決是非常的困難 我友人媽媽，憂鬱症遲遲不肯就醫，一直認為自己只是心情不好而已，都毫無發覺自己的異常舉動，身爲子女也只能苦勸，但每次苦勸都只換來一頓謾罵 希望社會有一套強制就醫的制度，不要到非常嚴重有生命危險才能進行強制就醫

謝謝公視提供這麼好的平台，給大家了解

很用心 如果能讓公私單位能更重視相關事情，讓社會更進步，這個才是根本解決辦法，當然立法及社會機制也要跟上

謝謝製作這個節目

走在巔峰的小孩其實是長期蒙受巨大壓力，被社會對於成就的刻板印象緊緊框住。小孩在很小的時候被套進大人的價值網裡從未脫身。他們必需有機會逃出這個“人上人”的魔咒，重整符合自己的價值觀才能得救。只有吃藥不夠，要有心理治療，嘗試換環境、例如到不同的國度求生。饑荒、戰亂也有機會讓一個死寂的人活跳起來。

當年我可以走出是每天背金句也勉勵自己行為做出來的積極 愛的行動助人，也遠離壓力的環境，人，長輩陪伴等現不吃藥正常生的生活望能助他人

雨仙，你好，你的勇敢感动我们! 谢谢

好棒的節目

非常感謝🙏妳願意分享妳的經歷，讓我們能夠了解如何照顧生病的家人～非常感謝您🙏🙏🙏

主持人问的问题都非常专业👍👍

好厲害、好優，可以公開面對，讓更多的人理解它

謝謝公視這麼用心的製作節目

很棒雨仙加油

還好破病少女仙仙有二隻她很信任的貓,可以幫她區分聽幻覺;視幻覺就很難區分了,反而要相信旁人,不要怕"三人成虎"的謠言? 所幸罹患的是情感性思覺失調症,癒後比單純思覺失調症要好,而且及早接受正確的治療,而且很早就有病識感

看钊這集很開心

非常感謝你們的節目

歷史上的留名已經是卡布奇諾，很多人愛啜飲那看的到的部分，或者是成為堅持不變的原味本色，都很需要。疫情中的台灣你是如此特別，謝謝公視節目的製作，思裂的思覺失調不再那麼苦澀。

雨仙真的很棒！你的經驗分享，相信協助很多病友！

我也是情感型思覺失調症，我現在比正常人還要好，有機會也想分享我的故事，一起加油💪

雨仙妳好，妳真的很棒！ 我人生第一次遇到最大的疾病是我本身的甲狀線抗進我也經勵了好長時間治療終於穩定。 可是人生沒有永遠平順，我有三個孩子第一老二在小學二年級遇到不明的精神錯亂現在也好很多，老大是在當兵一年多突然發病醫生說是思覺失調症，做媽媽的我實在不知也不了解，感覺孩子出院後的人生不知要如何渡過。 感謝妳分享🙏

人生苦短、加油！祝福勇敢的您 😘

真的，有病識感真的很重要，老師有教

很有意義的節目

自己本身沒有精神方面的疾病，算是普通人，直到有一次失戀，突然連續兩個禮拜一直聽到救護車的聲音，聲音真的大到我以為我家附近一直有事故發生，直到我慢慢發現那個聲音不管我走到哪都是一樣大聲，我才驚覺這是好像幻聽，我想那段時間失戀造成的心理壓力和情緒多少有影響，好險後來隨著心情平復聲音也慢慢消失了

感謝勇敢的雨仙出來分享 ! 感謝張醫生，感謝這個節目 !

感謝您們🙏 願意發聲

如果我不了解這是思覺失調症狀，我會以為這是通靈了....

雨仙非常棒！非常勇敢！

思覺失調患者的狀況，無法像一般人的判断，所以先 1.：跳脫压力情境：尤其是人際關係先單純化簡單化，患者压力減輕狀況就少多了 2.是讓患者學會控制自己的脾氣，常作腹式呼吸法真的不要偷懶，呼吸慢情緒就穏定，另外不要找一些雜事去胡思亂想， 3.學會勇敢面對，籍著固定運動，先在家運動練習呼吸及不急燥 4.家人的諒解及瞭解思覺失調患者的苦惱，耐心的陪伴是非常重要的。 5.一般而言，年記愈大情況會愈好，終會與一般人一樣的生活無異，愈懂觀察他人及四週生活情況，有這種能力，那恢復就愈缩減時間。 6.思覺失調患者最常表現，凡事心急，又容易分心，情緒高低差很大...........這一切一切的源頭，就是「心太貪」，貪同一時間做很多事，貪快速懶找资科，心快就要學會「心放慢」「呼吸慢」。剛開始患者會覺得很無聊而生氣，再三誘導很重要，但不要生氣引導去做不用久10分鐘即可。 我有一位思覺失調患者的好友留，陪她快6年的經驗，供大家參考。

仙仙加油！

仙仙好棒

謝謝妳的分享，以前的妳壓力太大，有時候適時放鬆一下自己。

有一部電影叫A beautiful mind 也是講述美國數學家John Nash 的故事他也是有同樣的失調症狀

很棒👍 加油👏 妳是最棒的

雨仙妳現在更棒，老天爺給妳使命救贖跟妳同樣問題的人能以重生，挽救更多年青生命，救贖那些無助父母。

好樂觀的女孩子，非常棒，其實我自己是雙極性情感異常，身邊的人只會叫我戒藥，可是那種走不出來的感覺只有自己知道，我沒有辦法像雨仙這樣侃侃而談，我甚至不知道要跟醫生說什麼，但我之前是有攻擊性的，當然也有自殘行為，在就業這塊真的對精神病友很不友善這是真的⋯⋯可其實我自己覺得就是因為自己知道自己有問題，才能夠將心比心，我是很討厭靠精神異常犯殺人案的那些人免死，但謝謝妳讓我知道真正的思覺失調患者的狀況，感謝雨仙❤

感同身受啊～

棒！

其實有個關神精疾病，基本上是難痊癒，但可以控制，而且最重要請勿自行停藥！ 💪

永遠有光！永遠有希望！

很棒的女孩！！！

仙仙，其实你现在还可以继续去读你要读的课程，只要年龄上还符合申请条件。 我也是病了好多年，但是没有放弃求学的愿望，最后我成功读完大学了。目前我接受中医的针灸治疗，大约要两年了，我没有再服用西药了，因为我吃什么药都有副作用，实在太辛苦了。我们的国家的法律是中医不能干涩西医的治疗，所以是我自己选择中医的治疗…原因是除了针灸我还有服用中药…当然有时是会有失眠或幻听的，不过那个是在生活不如意时才会这样。我也曾经服用了两次西药，但是我一吃了西药，一整天肚子很饿吃个不停，所以我决定不再服用西药…我是从去年5月停了忧郁症的药，6月停了思维失调症的打针治疗…到目前为止我还是可以继续工作…中医是说最终我可以连针灸和吃中药都不必的，不过需要时间来治疗，没有那么快…有些病人也成功被治愈了…我很感恩遇到一位好医师…我是病了30年，吃了30年的西药了，我很清楚西药的副作用多可怕，一些人不会有作用，不过我的身体敏感，对什么药都有副作用造成许多问题…没有副作用都话，或许我也不会想要接受中医治疗，不过就是针灸的效果比西药好，因为我发作几次，头脑萎缩，造成许多毛病，针灸以后，我的头脑恢复之前那样灵活了，很感恩。

很有生命意義的影片。

47:47 1. 人力嚴重不足 2. 經費投入不足 3. 程序沒有落實執行 4. 政策自相矛盾衝突 這要如何讓人相信政府有重視？就只是放著讓相關悲劇再度發生呀。

感恩。

张医师和张雨仙都好棒！

祝平安QQ

我儿子也在吃吃了好年了林雨仙加油

想請教一下，如果是同學、朋友可以如何幫助他？能跟他談論與病症相關的議題嗎？如果談論會不會反而讓他受到刺激？

上帝愛你

宗教信仰也很重要。

我小時候就常常看到一堆彩色的數字跟圖形在牆壁上飄 然後我就會一直跟我媽説我看到好多數字在飄來飄去閃來閃去😂 一開始還以為是什麼上天告訴我樂透號碼嗎（？） 長大後也常常聽到流水聲 嘩啦啦或涓涓細流那種 搞得我沒喝什麼水還一直跑廁所（？）

曾經在路邊看到跟空氣聊天聊的很開心的婦人，我真的不敢靠近她...

她很聰明能察覺自己生病

雖然怪怪的，但其實很可愛😀

精神病友初次就醫真的比較難，早期因為精神衛生法規定病人須要有暴力行為就能聯絡警方或救護車強制送醫，現在又需要衛生福利部核准才能強制就醫，但在穩定門診回診後，可以由家人代替拿藥，這也是台灣精神衛生法的問題所在，因為若是家屬未及時帶病人就醫，或是錯過黃金治療期，而導致大腦功能被破壞，衍生更多的殘疾，畢竟病識感的培養不易，我是生病後念完五年護專，同時考上執照跟插大，才學習到如何照顧自己跟家人，甚至在職場執業照顧病人，但因為台灣人對思覺失調症的污名化，一直以來都在躲體檢在護理業工作將近六年，對於一個歷經千辛萬苦唸完書並合法取得執照的病患來說，真的是非常不公平的對待，也感到十分無奈。健保是從最舊的藥開始試，若有副作用需積極跟醫師反映，以便醫師調整藥物，換更適合的藥或是更新一代的藥，通常越新的藥副作用越少，但療效或許較弱，也適合較穩定的病友，精神科病友治療期間切勿飲用茶類咖啡類酒類等中樞神經興奮劑飲料，會減弱藥效。一直以來都想替病友發聲，但卻處在無法公開病史及歧視思覺失調症的台灣醫護業，請原諒我的懦弱。

思覺失調在這個偽善的社會根本容不下，被罵瘋子是日常 很多人表面上關心，轉過身後依然瘋子神經病的指指點點，更不要說那些原本就充滿惡意的人

我也是一名思覺失調患者，目前吃藥穩定病情

Hi ,你們好！我是加拿大人, 我剛剛在KZfaq 看到你們《有話好說》的節目,是林雨仙小姐和張家銘醫生等敘述病情經過, 很像我孩子的病症, 他生病已經幾年了, 我很期待能夠聯繫到你們, 有電話和地址嗎？非常感謝, 宋女士,

腎気丸(越軟的越好)一次30粒、一天3次食用半年、也許会好、我完全好了

我覺得病識感是察覺自己有思覺失調，進而加以防範

我十六歲國中畢業了就有幻聽在干擾了我現在57歲了我堅決一定要吃藥打長效針爸爸叫醫生不要給我打長效針不要開藥講話一直刺激我😢

多一些包容

it's schizophrenia. ? can b depresseion,,who is such a bright positive girl..gratefl u get help from the cats n supportive friends n family ,good luck

我看到龍噗向我，我也是加油

請問艾成是思覺失調嗎？他平常的功能完全正常，發病時才有幻聽妄想

我三不五時也會 幻覺幻聽或靈動 就不理會就好 我也不在乎~

請問主持人是什麼名字 覺的他超級有同理心發問題

試試 零極限夏威夷療法 對不起 請原諒我 謝謝你 我愛你

你们可能不相信，营养师对于这类病有意想不到的效果. 可以去咨询一下赖宇凡(旅美台人,心理专家,营养师)或先看她的 youtube视频. 祝大家健康快乐！

也是缺少父母的爱和关心

虛實難辨的感官，要靠理性觀察、求證來判別。 從「我們與惡的距離」知道精神分裂症改名叫思覺失調症，加上一些社會事件，如她所說的，要讓大家更瞭解。 會引人注意應該是女生理平頭的造型。 有一個奇特的巧合是身邊名字有「仙」的人，似乎在精神狀況上比較容易出狀況（迷信？巧合？）

我覺得我也快了

對於幻覺、幻聽，我其實好奇一件事耶 如果從鏡子反射觀察幻覺產生的地方，也會有對稱的幻覺嗎? 或是使用相機拍照，再觀察照片，是否可以判斷幻覺與否? 幻聽也是一樣用錄音的方式，重播來確認幻聽是否存在是否可行?

不想死還是會接受

我也是北一女的， 我26歲思覺失調症發作，我是會幻聽有人鎖門開門的聲音，還有外星人，服藥很多年了，十多年了吧