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(基本目分量)
明太子 / 1本半
大葉 / 2枚(刻む)、2枚(巻く)
かつお節 / 小袋1袋
だし醤油 / 納豆のタレがオススメ(ない人は小さじ1
焼きのり / ぱらぱら
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お腹いっぱい食べて、優しく生きたいね（育休中）
レシピ動画というより、自分の料理備忘録。
たまに流行りの紹介。
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