La majorité des parents, la plupart du temps les mamans, souffre à un moment donné d'une certaine forme d'épuisement. Le burn-out parental touchent ceux qui sont exposés à un stress parental chronique en l’absence de ressources suffisantes pour compenser.
Dans cette vidéo, je vous propose 10 actions à mettre en place dès que possible pour éviter le burn-out parental.
Retrouvez mon article, plus détaillé à ce sujet, sur www.mykidemoi.fr.
Si vous souffrez d'épuisement maternel, des solutions existent ! Prenez RDV avec moi pour en parler :
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