Puissance et explosivité des appuis, méthode plyométrique.

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Benjamin Latt

12 жыл бұрын

Préparation physique spécifique puissance des appuis et explosivité.
Plyométrie.
Quirin et Benjamin.

Пікірлер: 21

@yannlee9251 3 жыл бұрын

Bonjour, Vraiment très intéressant Merci pour le partage

@metalpe0518 8 жыл бұрын

Enorme !!! Merci

@eliekevinassemekoum1469 6 жыл бұрын

enormement merci. je pourrais travailler avec vous

@bouillefabien1195 7 жыл бұрын

très chouette, je prends, merci.

@JeanLucMONDOLONI 11 жыл бұрын

Bravo, Champion !

@monfrerefrere3920 7 жыл бұрын

Jean-Luc MONDOLONI

@boudotyohan4102 10 жыл бұрын

bonjour, travaille intéressent,combie de temps de repo entre chaque exercice,et combien de série faite vous?

@pariscaballero8747 8 жыл бұрын

Très intéressant. Un détail : il n'y a a pas de "y" dans pliométrie.

@Polo9794 11 жыл бұрын

C'est le champion du monde de canne de combat

@remicolomb9830 11 жыл бұрын

quel interet de cet entrainement?pour un sport specifique?

@gouzousoleil3873 10 жыл бұрын

Super benjamin ! c'est quoi la musique ? elle gère !

@xAtOoMiiKx 10 жыл бұрын

La musique c'est "Drive it like you stole it" de the glitch mob ;)

@pierrebollengier-stragier4066 6 жыл бұрын

;) well done =!= Best'Vibes 2018 -:))) all the Way ..

@fitnessvloggingfr9390 9 жыл бұрын

Cette vidéo montre un entrainement, mais pour quel sport en particulier la vidéo est-elle faite?

@peri2a 9 жыл бұрын

Urban Production au vu de sa souplesse je pencherai plus pour les sports de combat ;-)

@akdlaskeo 8 жыл бұрын

+BASKETLIFE (Chaine Secondaire) pour quasiment tous les sport ça peut être utile du foot basket tennis boxe........ tu entraines une explosivité dans les changements de direction, et les changements de direction il y en a dans quasi tous les sports

@chapeaudepaille2125 8 жыл бұрын

boxe nn?

@chapeaudepaille2125 8 жыл бұрын

on fait les meme exercice a la boxe mais peut etre ça peut servire en generale

@Bluntisgood 8 жыл бұрын

+BASKETLIFE (Chaine Secondaire) Idéal pour le tennis de table qui nécessite des déplacements latéraux très rapides et explosifs