ПУЛЬСОМЕТРЫ: Теория / Виды / Тесты / Измерение пульса / Бренды // НАСТОЯЩИЙ ОБЗОР

Рет қаралды 3,454

Күн бұрын

Пульсометр HR70 от IGPSport: ozon.onelink.me/SNMZ/68wmw1oo
Сегодня мы продолжим развивать тему велосипедных гаджетов и после раскрытия темы велокомпьютеров на арену вступают пульсометры. Потому что вокруг него строится любая тренировочная деятельность бегуна, лыжника или велосипедиста.
В сегодняшнем ролике мы раскроем большинство основных аспектов связанные с пульсометрами:
1) Пульсовые зоны
2) Сердечный ритм и предельная нагрузка сердца
3) Зачем нужен пульсометр
4) Виды пульсометров
5) Принцип работы нагрудного пульсометра
6) Принцип работы оптического пульсометра
7) Почему оптический пульсометр не точен
8) Какие функции выполняет пульсометр
9) Почему я использую часы Garmin
10) Обзор HR70 от IGPSport
Реклама, ООО «Бизнес-Фабрика», ИНН: 772973618840, erid: 2Vtzqw2ADWt
Наши ресурсы:
Сайт - sportrupor.ru/
Магазин на OZON - www.ozon.ru/seller/mango-spor...
Футболки Спорт Рупор: www.avito.ru/moskva/odezhda_o...
ВКонтакте - sport_rupor?_smt=group...
Телеграм - t.me/sport_rupor
KZfaq - / sportrupor
Хронометраж:
00:00 - Гаджеты для вело
00:47 - Пульсовые зоны
04:41 - Функции пульсометра
05:22 - Виды пульсометров
07:15 - Мой пульсометр
08:20 - Распаковка
09:59 - Условия теста
12:03 - Нюансы HR70
13:00 - Результаты теста
16:19 - Для кого HR70
18:24 - Комменты

Пікірлер: 42

@NCGamesRU Ай бұрын

200 ударов в секунду - это сильно=)

@kokos1583 Ай бұрын

Тоже заметил эту оговорочку, 12000 ударов в минуту

@PetrPavlovich3 Ай бұрын

Я лыжник ! Сравнивал лично Polar с нагрудным датчиком и и свои xiaomi mi band 7 , в итоге удар в удар одинаково показывают . Так что оптические датчики видимо сейчас так же на высоте !

@ID.8476 Ай бұрын

Ну давай уже глобальный тест "умных" часов. Включая бюджетные, типа Amazfit и Huawei, гламурные Apple и Samsung, ох...ших "профессионалов" типа Garmin, ну и реальных инструментов для спортсменов. Включая не только пульс и прочие жизненные показатели, но точность измерения дистанции, скорости, высоты ps Кстати, чем больше будет разных названий тем больше привлечет зрителей со стороны.

@sergeysotnikov3990 Ай бұрын

Я то же за глобальный тест! На работе ежедневно прохожу комиссию. В состоянии покоя мои Amazing дают погрешность в 2-3 удара в минуту по сравнению с медицинским пульсометром. Но вот когда я сдавал велоэргометрию, то мои часы дали бОльшую погрешность, расхождение было в 20 ударов. Как я думаю, медицинский пульсометр ( а мне наклеили тогда датчики на тело) измеряют непрерывно, а часы переодично, раз в минуту пусть даже, но не непрерывно. Поэтому такое расхождение. Это моё мнение.

@Pierre_De_Ochello Ай бұрын

Из всех платит только IGSport🤷🏻‍♂️,так что эти наверно им решать🤔 и вряд ли спонсор этих тестов пойдет на такое. Против Garmin мало кто потянет.🤷🏻‍♂️

@copenhagen72 Ай бұрын

Глобальный тест: они все гавно. У меня Xiaomi watch 4, удобный большой дисплей 2 дюйма. Но приложение для смартфона Mi Fitness считает калории даже если забыл выключить тренировку и лежишь на диване как если бы ехал в гору, считает тупо по времени тренировки. Скорость показывает с ужасно медленно: разогнался, остановился - скорость ещё 10 секунд растет и падает. Короче, родное приложение полная параша. Никаких возможностей синхронизации с нормальными приложениями вроде нет.

@user-px5on9xw1j Ай бұрын

Виталь, прикинь.мне не надо раздеваться чтобы надеть нагрудный датчик.

@Liqvidator Ай бұрын

Надеюсь, у вас передача данных с датчиков в Гармине стоит в режиме "ежесекундный", а не автоматический (плавает 1-3 сек). На автоматическом такая вот "каша" ВСЕГДА. Стоило этот момент отметить.

@dilvastak7351 Ай бұрын

Этот прикол кстати у многих фитнес браслетов, да и у компов тоже - могут лог писать посекундно а могут с плавающим интервалом причем иногда до 20 секунд шаг могу растягивать(некоторые вело компы такое делают если едешь спокойно по прямой дороге и выставлен "умный" или экономный режим).

@kapitan_ulitka Ай бұрын

Хорошая штука 👍

@dilvastak7351 Ай бұрын

Пользовался кучей оптических пульсометров и почти все страдают 3 косяками, но в разной степени... 1 энергосбережение - если постоянно снимать пульс то заряда большинства браслетов хватит буквально часов на 10-20, а если еще и данные с gps брать итд.. Короче некоторые снимают данные постоянно и их надо подзаряжать, но многие проводят замеры с перерывами и в итоге спринты и прочее могут пропустить, но если критичен средний пульс то они все +- терпимо пашут. 2 плотность прилегания датчика - на запястье сильно затянуть браслет довольно спорное удовольствие, а значит или нужен другой формфактор(что для оптики редкость) или могут вылезти приколы изза тряски и прочего... 3 момент с тату, цветом кожи итд... Не всегда оптика адекватно пашет даже если плотно прижата, да процент проблемных случаев мал но все же... Так что если сравнивать со "старыми" датчиками на грудь которые измеряют электрическую активность мышц и так выделяют ЧСС, оптика почти всегда проигрывает(ну может при плаванье в соленой воде будет иной расклад, но тут лучше триатлонистов пинать), с другой стороны оптики для обычно пользователя более чем доставочно, беда именно с интервалами со сверх высокой нагрузкой или когда у человека есть аритмия итп. А так учитывая графики 14:57 то гармин сфейлился, да и график igp вызывает вопросы, жаль не было данных с датчика старого образца...

@SportRupor Ай бұрын

Спасибо за такой подробный фидбек!

@Velo-Scott Ай бұрын

Виталий здравствуйте. Забыли сказать про влияние возраста на пульсовые зоны. спасибо.

@SportRupor Ай бұрын

Да, просто тогда бы углубился слишком сильно! Но факт, такое имеет место быть

@dilvastak7351 Ай бұрын

Невозможно адекватно углубиться в то о чем нету исследований(я не нашел хотя неоднократно пытался, 1 что попадалось исследование с довольно небольшой выборкой среди спортсменов)... Ну давайте на пальцах - мне за 40 и если использовать формулу то максимальный пульс около 180, вот только за последние лет 7 он не изменился и находится в районе 185-187, как и пульс функционального порога который у меня 165(что примерно 85% от максимума и сходится с 1 из таблиц зон нагрузок) или покоя который около 54.... Так что вопрос для чего вам эти цифры, если тренироваться то максимальный пульс почти никогда не играет роли, а важен пульс функционального порога тк он по сути и определяет зоны нагрузки. Если искать максимальный для безопасных тренировок то тут 3 проблемы. Первое надо посетить кардиолога тк у вас могут быть патологии изза которых вообще лучше не заниматься ничем, второе даже после этого максимальный пульс можно будет найти разве что опытным путем, ну и самое главное наше дыхание и пульс это запоздалая реакция на нагрузку, это все равно что управлять автомобилем смотря в зеркало заднего вида - нагрузку уже сняли а пулс еще растет, остановились и стоите без нагрузки а пульс зашкаливает... Так что если охота более менее адекватно контролировать нагрузку то для велосипеда есть измерители мощности, они не имеют лага в 30 секунд как пульс и не плавают в зависимости от погоды, настроения, чашки кофе...

@VadIzm Ай бұрын

Для чистоты эксперимента и сравнения не помешал бы еще и нагрудный пульсометр (как эталон)

@xtoddscottx Ай бұрын

нагрудные датчики всяко лучше. Хотя бы продолжительностью работы. Их же не надо как-то специально включать, надел и они уже работают, работают от одной батарейки cr2032. И magene даже стоит дешевле!

@user-ev6lf1kt2b 28 күн бұрын

Mi band 6 и китайский нагрудный пульсометр thinkrider показывают одно и то же под нагрузкой. Только данные с нагрудного пульсометра быстрее приходят на велокомп. И браслет через 40 минут может отключиться и начинает показывать пульс в покое, что может быть косяком самого браслета. В остальном оптические пульсометры достаточно точные как по мне. З.Ы. нагрудный пульсометр того же бренда стоит в 2 раза дешевле чем наручный, модель HR40

@DmKkk-dm1uv 18 күн бұрын

Привет! Купил себе такой после твоего обзора. Теперь пляшу с бубном) Так и не сомг подключить к adidas running. ПРиложение Suunto тоже датчик не находит. Расскажи пожалуйста, как ты подключил? Через настройки пользователя/датчик ЧСС? Или другим путем?

@nazgul_V Ай бұрын

Как вы подулючили к приложению суунто? Ведь приложение работает только с самими часами суунто

@user-ps3sf8qf3k Ай бұрын

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@user-oh4vo9uf5h Ай бұрын

Всем привет! Пульсометр выглядит интересным, как я понимаю, к велокомпу и приложению XOSS G+ тоже должен подключиться?

@SportRupor Ай бұрын

К любому устройству по протоколу ANT+ или Bluetooth

@Pierre_De_Ochello Ай бұрын

Я тоже не крутой профессионал,но(!) история такая. У увлекаюсь беговыми лыжами и сменил свои amazfit bip на часы Coros Pace 2 в паре с нагрудным датчиком Wahoo. Так вот. Недавно поехал на велике по лесу прокатиться и такой думаю,не буду датчик одевать,часы и так хорошо считают. Так вот нет!!! Я качу в горку на 42й звезде сзади,пыхчу,пыжусь,а часы показывают пульс 90!!! 90 пульс в гору!!! Так что,если кому точность пульса,то только нагрудный датчик. Про новые Garmin говорят,что они приблизились по точности,но не поверю пока сам не попробую.

@madetowin1612 17 күн бұрын

100%.

@kokos1583 Ай бұрын

Вот у айджипи и маджен есть хорошие велокомпы нормальные датчики, но вот часов нет, отсутствует возможность купить часы с джипиэс и подключить к ним датчики, а если нужен еще и велокомп то покупаешь его, гармин суунто и ваху и поляр на голову выше пока что производителей и поднебесной, а я хочу принципиально уйти от гармина на нормального китайского производителя но не могу, потому что его нет, хотелось бы перейти на отечественного, но его вообще никогда не существовало

@qwertyDGN Ай бұрын

а сравнение с эплвочами ультра супер макс +100500?) а с мибенд актив смарт про?)

@SportRupor Ай бұрын

Ну это же мультифункциональные устройства, а не спортивные. Тест, конечно, был бы хороший, но бюджета на такое нет ))

@AntoshkaPlays Ай бұрын

По своему опыту пользования отмечу, что для часов и браслетов (ми бэнд и подобных) очень важна сила прилегания к запястью, а это может вызвать дискомфорт, а слабая затяжка ремешка- плохие показания. Плюс, что не маловажно, при использовании амазфит гтс 2 мини на левой руке часто на велосипеде передавливал кнопку управления кантиком от перчатки из-за чего тренировка становилась на паузу, что бесит. И у такого типа очень долгий отклик на изменение пульса. В итоге взял нагрудный с китая, вроде работает, без проблем. Больше года и еще батарейка жива. Сравнивал амазфит, китайский пульсомер и медицинский омрон. Показывают все четко, одинаково +- 2-3 удара, но это считаю в пределах погрешности. Нагрудный очень удобен на велосипеде. Кстати, а если оптические датчики считывают прохождение сигнала до вены, то не логичнее было бы измерять пульс датчиками ближе к вене- с обратной стороны запястья?

@melhiottork5238 Ай бұрын

Может кто подскажет . Huawei band 8 у меня. В покое , или просто когда по дому хожу ... пульс скачет в покое 65 - 70, когда просто встаю иду на кухню например , то 85 - 90 . Приходьбе до 100 доходит. Короче всегда скачет пульс. Вопрос это специфика работы этих часов ? У всех так ? Может часы ходят на руке, вот и пульс всегда разный . ???

@kompbmx Ай бұрын

У меня hr 70 вечная проблема с пульсом то работает, то он пропадает или показывает 100, когда по факту 190+ Возможно не правильно цепляю, вешаю так же, но с противоположной стороны ближе к венам

@SportRupor Ай бұрын

А как быстро начинает пропадать сигнал?

@kompbmx Ай бұрын

@@SportRupor еду в гонке показывает все правильно, потом резко пропадает, либо прочерк либо 0, а потом может показать что-то около 100, возможно теряет сигнал🤷‍♂️

@kompbmx Ай бұрын

@@SportRupor всегда по разному может хорошо работать минут 10-20 потом собьется

@fidim1 Ай бұрын

Так надо было сравнивать с нагрудным датчиком. Смысл сравнивать с какашкой гарминовской😂

@johnmanitra7475 Ай бұрын

Насчет великов не совсем согласен, чтобы планировать тренировку на велике всем нужна мощность

@SportRupor Ай бұрын

Я мощность поставлю на второе место после пульса. Все же, состояние человека в пульсе важнее, чем выходная мощность

@johnmanitra7475 Ай бұрын

@@SportRupor да я согласен пульс это основной и более важный показатель, просто у того же гармина планы велотренировок завязаны на мощности и без мощемера ни как.

@fidim1 Ай бұрын

@@SportRuporПоследние лет 10, профики тренируются в первую очередь по мощности. Она первична на тренировке. Пульс это информация о нагрузке, которая приходит с задержкой. Для интервалов в 3-4, тем более в 5+ на пульс опираться невозможно, т.к. он поднимается плавно. Ватты первичны. Для равномерной тренировки во второй зоне пульса достаточно, но для того чтобы быть быстрее (улучшить ftp) нужны интервалы на пороге, темповые интервалы. Ватты это как цифры на блинах в тренажёрном зале, позволяет видеть какую нагрузку себе дал. Кроме того пульс может скакать от разных внешних воздействий: недоспал/переспал, недоел/переел, приболел, температура воздуха, влажность, время суток. А ватты все видят.

@alexanderaeroad Ай бұрын

@@fidim1ФТП и зоны мощности - так же плавающая величина и зависит от многих факторов , банально тренировка в +10 или в + 30, на станке или на улице, на шоссе или на МТБ. Так что мощемер не панацея (сам использую все данные в комплексе, интервалы по мощности но с обязательным контролем пульса. В идеале нужно мерить и лактат)

@user-lv9mc7uq5m Ай бұрын

Владельцы HR70, подскажите, пожалуйста есть ли него вибро уведомление при переходе на пульсе?