ปวดสะโพกร้าวลงขา จากหมอนรองกระดูกทับเส้น 2024

  Рет қаралды 2,030

จ่าพันธ์ วิโรจน์

จ่าพันธ์ วิโรจน์

Ай бұрын

Пікірлер: 26
@ZaoZaota
@ZaoZaota Ай бұрын
ผมเจ็บมาหลายปีครับ ต่อนนี้กำลังทำตามได้4-5วันแขนตร่งแล้ว โยกแล้วเสียงจะดังแค่ช่วงบน ส่วนเอวที่เจ็บยังไม่ดัง จะพยายามทำตามให้ได้ครับ ข้อขอบคุณที่มีคลิปแบบนี้มาให้ได้ดู🙏🙏
@user-ko5ko6yb9b
@user-ko5ko6yb9b 21 күн бұрын
ขอบคุณที่แนะนำค่ะ🙏
@user-dc9bv9hs3z
@user-dc9bv9hs3z Ай бұрын
ขอบคุูณจ่ามากๆนะคับกับการสอนบำบัดทุกวันนีัผมทำตามพี่บอกมาเกือบปีแล้วคับหายดีแล้วกับอาการหมอนลองกะดูกทับเส้นขอบคุณมากๆเลยขอไห้ผลที่พี่ทำเพื่อคนอืนมีแต่ความโชคดีกลับไปหาพี่100เท่านะคับสุขภาพแข็งแรงมีคนติดตามมากๆคับรำ่รวยๆขอบคุณคับพี่
@Amneay-ql8gc
@Amneay-ql8gc Ай бұрын
ขอบคุณมากครับท่านทำแล้วอาการดีขึ้น
@user-sw2gq4sn2k
@user-sw2gq4sn2k Ай бұрын
ผมดีขึ้นแล้วครับขอบคุณครับจ่า
@nusara2297
@nusara2297 Ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤
@user-fr5zk1db7m
@user-fr5zk1db7m Ай бұрын
ใช่ค่ะ ทุกวันนี้เป็นอย่างที่คุณจ่า พูดเลยค่ะ..
@a13pro79
@a13pro79 Ай бұрын
เดินนานๆหลายปีเป็นใด้มั้ยค่ะ
@user-qw8ox5tx5z
@user-qw8ox5tx5z Ай бұрын
ผมทำงานเดินตลอดครับ วันล่ะ8-9 ช.ม เดินวันล่ะ 10 ก.ม กลับมาเป็นอีกแล้วครับ ตอนนี้กำลังทำตามคลิปครับ เจ็บมาก ปวดหลัง ร้าวลงขา เจ็บก้นกบ เจ็บทั้ง2ข้าง ตอนนี้สู้ตายครับ ไม่มันก้อเรา ไม่งั้นทำงานไม่ได้ครับ
@ClubJa
@ClubJa 13 күн бұрын
เวลาทำดึงลงข้อพับขาไหมคับ ผมดึงมากทำท่ายืนไม่ไหวเลย
@user-qw8ox5tx5z
@user-qw8ox5tx5z 13 күн бұрын
@@ClubJa ตึงน่ะครับ แต่อย่ากลั้นลมหายใจ ค่อยๆทำไปเรื่อย ครับ พอมันได้จังหวะเราก็ ก้มแรงๆ เลยครับ
@ruok3558
@ruok3558 Ай бұрын
ปวดเดินยิ่งปวด ก้นกบ ลง ขา ชาเท้าปวดใต้ฝ่าเท้าเมือนเข็มทิ่ม จะทำตามค่ะ
@CHANNEL-wu3or
@CHANNEL-wu3or Ай бұрын
ขอเบอร์ด้วยนะครับ
@user-oh5wh8qt5q
@user-oh5wh8qt5q Ай бұрын
ทำแล้วเจ็บมากต้องหยุดทำ
@lucievongnakhone9873
@lucievongnakhone9873 Ай бұрын
สวัสดีอาจารย์ กรุณาส่งอีเมล์มาให้ฉันหน่อยได้ไหม ขอบคุณ
@JAPHUN-WIROUT
@JAPHUN-WIROUT Ай бұрын
หือ
@lucievongnakhone9873
@lucievongnakhone9873 Ай бұрын
@@JAPHUN-WIROUT ฉันอยากจะบริจาคเงินให้กับคุณ
@MoBile-vx4kl
@MoBile-vx4kl Ай бұрын
แล้วจ่าพันหายขาดยังครับ ยังเล่นบอลได้อีกมั้ย
@JAPHUN-WIROUT
@JAPHUN-WIROUT Ай бұрын
สบายครับ
@user-fr5zk1db7m
@user-fr5zk1db7m Ай бұрын
ืเวลาทำแล้วรู้สึกเวียนหัว มันเกิดจากสาเหตุ อะไรคะ
@JAPHUN-WIROUT
@JAPHUN-WIROUT Ай бұрын
1.เรากลั้นลมหายใจ เลยมึนหัวครับ 2. ทำแรกๆ เลือดอาจยังไม่ไหลเวียนจึงมึนหัวครับ
@user-oh5wh8qt5q
@user-oh5wh8qt5q Ай бұрын
แล้วจะกลับมาทำใหม่
@user-vg3cq3ik6o
@user-vg3cq3ik6o Ай бұрын
แม่เป็นกระดูกเสื่อมทับเส้นประสาท ชาลงขา เท้าชาอย่างหนาเดินไม่ค่อยได้เป็นมาตั้งแต่เมษายน
@user-eo5wh7wr2o
@user-eo5wh7wr2o Ай бұрын
สวัสดีคับอาจารย์ผมทำตามขึ้นขึ้นมากเลยคับทำงานได้แล้วคับขอบคุณมากๆคับขอให้ท่านเจริญๆๆๆ
@user-vg3cq3ik6o
@user-vg3cq3ik6o Ай бұрын
เอวปวดไม่มากแต่ว่าขานี่มันชาเดินลำบากแม่อยากรู้ว่ากายภาพยังไงถึงจะหาย
@JAPHUN-WIROUT
@JAPHUN-WIROUT Ай бұрын
ทำท่ายืนเลยครับ หาย
Best Toilet Gadgets and #Hacks you must try!!💩💩
00:49
Poly Holy Yow
Рет қаралды 18 МЛН
Iron Chin ✅ Isaih made this look too easy
00:13
Power Slap
Рет қаралды 36 МЛН
A little girl was shy at her first ballet lesson #shorts
00:35
Fabiosa Animated
Рет қаралды 13 МЛН
เวียนหัวมานานไม่หายซักที อาจเป็นเพราะ 4 สาเหตุนี้ 😵‍💫
48:48
Дал денег, закрыл долги прохожим
0:24
Сергей Миракл
Рет қаралды 4 МЛН
路飞太过分了,自己游泳。#海贼王#路飞
0:28
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 28 МЛН
ГОНКИ НА САМОКАТАХ #олегкинли
0:19
ОЛЕГ КИНЛИ
Рет қаралды 2,5 МЛН
ГЕНИАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ (@fusterdeltiktok - TikTok)
0:18
В ТРЕНДЕ
Рет қаралды 3,7 МЛН