กรรม ผมปวดหลังมาปีกว่า พอก้มๆได้ มาลองใช้ท่านอนแล้วใช้มือดันต้นขอออกไป เจ็บมาก พอปล่อยมือก็เจ็บจี๊ดเลย จากนั้นลุกไม่ขึ้นเลยครับ

ปวดสะโพกร้าวลงขาครับ

จ่าครับ ผมกระดูกส่วนล่าง มันเอียง คดอ่ะๆ แต่อาการผมเจ็บเป็นเหมือน หมอนรองกระดูก ผมเคยทำแล้วดีขึ้นผมอยากถามจ่า มันทำได้มั้ย

ปวดหลังทรมานสุดๆไปเลยค่ะ ถ้าใครไม่เคยปวดจะไม่เข้าใจเลย ยาแก้ปวดไม่ช่วยแม้แต่นิดค่ะ คุณแม่แนะนำคลิปนี้มาเลยลองทำตาม ทำไปครั้งเดียวก็รู้สึกดีขึ้นเลยค่ะ ตอนนี้ทำตามได้อาทิตย์กว่าๆแล้ว รู้สึกดีขึ้นมากๆ ใครปวดหลังอยู่อยากให้ลองทำตามนะคะเห็นผลจริงค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆแบบนี้นะคะ มีค่ามากๆเลยค่ะ🙏🏼😊

ขอบคุณที่ให้คำแนะนำ ตอนนี้ทำมาเกือบอาทิตย์แล้วดีขึ้นค่ะ🙏🙏

ขอบคุณครับผมเพิงเป็นจะลองทำดูครับ

ขอบคุณค่ะ

ทำตามแล้วหายจริงครับตะก่อนเดินไม่ถึงสิบก้าวต้องหยุดเดินแล้วเดียวนี้วิ่งออกกกำลังกายวันล่ะ 10 กิโลสบายๆครับ ขอบคุณจ่าพันมากๆครับ

ขอบคุณมากๆๆ❤เลยคะ

ขอบคุณที่แนะนำค่ะ🙏

ขอเบอร์คุณจ่าได้ไหมครับ

คืออาการของผมเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นทำท่านี้ได้ไหม

กรณีไม่ปวดหลังปวดเอวทำได้ไหมท่านีั

เป็นไหล่ฉีกค่ะ

ขอบคุณมากเลยค่ะกำลัวฝึกทำค่ะ

ผมเป็นสลักเพชรจมข้างซ้ายปวดร้าวจากแก้มก้นลามลงทั้งขาขาไม่มีแรงปวดและเมื่อยอยากจะนั่งตลอดเดินได้นิดเตียวต้องนั่งแล้วเพราะจะปวดร้าวทั้งขาก็ไปนวดหวังว่าคงหายก็แย่ลงอีกก็เลยเปิดหาในยูทูธก็เจอจ่าพันธ์ก็นำมาปฏิบัติโดยทำจากท่านอน5ท่ามา12 วันเช้า เย็น ก่อนนอนดีขึ้น80เปอร์เซนเดินยังปวดนิดหน่อย ผมเห็นผลด้วยตัวเองหายแน่นอนก็จะทำต่อไปเรื่อยๆตลอดไปขอบคุณอาจารย์จ่าพันธ์วิโรจน์มากๆครับ

ผมหายแล้วครับ3เดือนกว่าขอบคุณมากครับเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

หายจิงค่ะหนูหายขาดเลยทำท่านอนเสร็จก็ทำท่ายืนต่อค่ะทำทุกวันหายแล้วก็ทำทุกวันค่ะ

ไม่ต้องแล้วครับ

เพิ่งเข้ามาเห็น ขอบคุณคำแนะนำจะทำตามค่ะ🙏🙏

ดีขึ้นจิงค่ะทำไป5วันปวดสะโพกลงขาหายแล้วค่ะเหลือแต่ปวดเอวค่ะยังไม่หายค่ะแต่ก็ทำต่อค่ะ

ขอเลข บ ช ด้วยครับ

ดีมากครับ

Amen thank you so much 🎉🎉🎉

หนูปวดเส้นท้องร้าวไปหลัง ลงขา ปวดชาไปครึ่งซีกเลยค่ะ ลามขึ้นสะบักและใต้รักแร้ มีท่าแนะนำมั้ยคะ

ขอบคุณครับ พึ่งเห็นคลิปนี้ ได้ความรู้ มีคุณและประประโยชน์เป็นบุญกุศลครับ คุณจ่า อยู่ที่ไหน บ้านและที่ทำงาน ขอบคุณมากๆครับ

สุดท้ายไปเอกซเรย์ดูหาหมอเฉพาะทางว่าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น

หมอ 5 คนเห็นไปในทางเดียวกันว่าเป็นปลายประสาทอักเสบ

3 เดือนหาหมอ 5 คน

3 เดือนกว่าจะรู้ว่าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นกว่าเขาจะส่งไปให้หมอเฉพาะทางดู

ทุกวันนี้ยังแข็งแรงดีอยู่

อาการทุกวันนี้นั่งไม่ค่อยทน

เป็นมาได้เข้าเดือนที่ 6 ละ

การเป็นครั้งแรกมีอาการออกร้อนฝ่าเท้าเลย

ไม่ปวดเอวปวดหลังร้าวลงขาแม้แต่น้อย

ของผมมีอาการไม่ปวด

จะทำทุกท่าที่จ่าสอนไว้

เดี๋ยวผมจะทำตามครับ

ผมทำตามคริปแล้วดีขึ้นคับดีขึ้นเลื่อยคับลองทำตามดูคับทำไปเรื่อยๆอย่าท้อคับเด่วอาการจะดีขึ้นเองคับ.. ขอบคุณมากคับพี่จ่า

คุณครูจ่าคะ ขอขอบคุณมากๆค่ะ อาทิตที่แล้วทรมานมากๆ หาคลิปดูมาเจอคลิปคุณครูจ่า ลองทำดู จริงๆดีมากๆ ทำได้วันนึงยังรู้สึกดีขึ้นมากๆ ต้องขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ ดีใจทีได้เปิดมาเจอคลิปจองคุณครูค่ะ❤❤❤รู้สึกดีใจที่สุด❤❤

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ

ผ่าตัดกระดูกทับเส้นหลังทำใด้ไหมคะคุณจ่า

ผ่าตัดสันหลังกระดูทับเส้นทำใด้ไหมคะ

อาตมาทำมาหลายท่า ท่าของจ่าดีมาก ทำได้ง่าย ทำได้รวดเร็วทันใจทำได้ทุกที่ และได้ผลจริงๆ ขออนุโมทนา

ทำตามแล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ แต่เป็นมานานอาจต้องใช้เวลากว่าจะอาการดีขึ้นกว่านี้ ตอนนี้เป็นๆหายๆค่ะ จะอดทนทำต่อไปค่ะ

ยืนยันอีกเสียง ผมทำมา 3 สัปดาห์ 3เวลา เช้า เที่ยง เย็น (ควบคู่กับทำกายภาพที่รพ.)ตอนนี้ดีขึ้นเยอะเลย จากเดินไม่ได้ ตอนนี้เดินสบาย ใครที่เป็นอยู่ทำเลยครับ ค่อยๆทำไปเรื่อยๆ

อุไีลปรั ึะสมศีร

ขออนุญาติแชร์นะครับผม

ทำแล้วฝ่าเท้าเริ่มมีอากาชาคับ

ขอบคุณมากครับทำตามแล้วหายเลย