안녕하세요 ~ 오늘은 평영 손동작 기초편입니다. *레슨 문의: "더포스" 카카오 채널 [정보] *기획/제작 더포스 -연포스 조서연 (@yeon_pos) -이포스 이현이 (@swim_hyunlee) *자문/촬영 -SD몰 대표 김종만 (@sdmall_official) *수영장 -밸런스 수영장 (@balance.korea) *MUSIC All Night - AgusAlvarez, Balynt
Пікірлер: 71
@user-zr4ui9cn1d5 ай бұрын
상급자편 기대해봐요❤
@user-qo3nw7gc7e10 күн бұрын
최고의 평영 팔동작 설명입니다. 감사합니다.
@hgjung51745 ай бұрын
상체세우기 설명이 너무 와닿네요 얼굴만 나오는 평영이 좀답답했는데 내일부터 해봐야겠네요 쌤 너무 고맙슴다 항상 화이팅입니다!!!
@user-qy8bh9jq5r5 ай бұрын
아!~ 제 문제점을 짚어주셨어요. 너무 감사합니다! ㅜ 상급자편 기대합니다~~~ ♡
@user-rb9zx9ln7q19 күн бұрын
감사합니다 많은도움이 되었습니다
@User-5g7shjikl6as5 ай бұрын
초보자입장에서 자세히 설명하는거 너무 좋아요^^ 감사합니다
@jinipark8875 ай бұрын
쉽게 설명해주셔서 감사해요~~! 많은 도움이 될거 같아요~~!
@andatv1235 ай бұрын
화이팅입니다 응원합니다
@user-fb8zv5fl3h5 ай бұрын
설명 감사해요❤
@kim2kjy3 ай бұрын
자세한 설명을 들으니까 자세가 잘 이해되네요!!!
@user-be5lq3ww3v4 ай бұрын
꼼꼼하게 알려주셔서 감사합니다!!! 상급자편도 기다리겠습니다!
@user-qe5hp4tz8dАй бұрын
해보진않았지만 꽤 중요한설명 이었습니다. 저에게는. 감사합니다.
@user-ol7bz7ul1cАй бұрын
감사합니다
@__foodman35__5 ай бұрын
평영이 요새 자유수영다닐때 제 맘에 들지도 않고 성에 차지 않아서 문제점이 무엇인지 세심히 생각하는 수영을 해도 여전히 늘지 않는거 같아서 좀 마음이 편치 않은데 이러한 디테일하게 알려주는 영상들이 큰 도움이 되고 버팀목이 되어줘서 항상 감사하게 생각하고 있어요^^ 항상 감사합니다 😊
@ThePointofSwimming5 ай бұрын
응원이 되는 댓글❤감사합니다☺
@user-uv8yq3uk9u4 ай бұрын
감사합니다 😊 샬명 너무 도움이 됩니다
@jongguni4 ай бұрын
❤이대로 수영장 가서 이미지 트레이닝 + 몸도 해볼게요, 평영 상급자편도 원합니다^_ ^ 2년간 감을 못잡고 있습니다 설명이 너무 도움 됩니다
@jminfo71524 ай бұрын
손동작을 벌렸다가 안으로 모아준다는 것만 적용해서 해 보았더니.. 그나마 조금 향상이 된거 같더군요.. 다음에는 말씀대로 머리를 드는게 아니라 허리를 드는동작에 좀더 신경을 써서 해 보아야 겠네요.. 감사합니다 ^^*
@swimlovely5 ай бұрын
연포스님 실물 영접하는데 진짜 완죤 수영계의 최고여신 😊
@jungchipandogpan5 ай бұрын
좋은 강의 감사합니다. 평영박자편 기대되요. 상급자편도 부탁드립니다^^
@user-fp1st7si9r4 ай бұрын
잘 안되는 평영 도움되었어요 연습 해보겠습니다 상급자편도 부탁드립니다 🙏 ❤
@user-nt1vm8cd8h5 ай бұрын
수업시간에 손동작 계속 지적 받아 수태기 왔어요😢 영상 도움 받아 극복 해 보겠습니다😊
@summerandhyun5925 ай бұрын
오늘 엄청 기초부터 차근차근 알려주시는것 같아요 상급자편이 더 궁금합니다~~
@chrischoi19282 ай бұрын
평영3편이 시급합니다~!!😊
@user-oe2yr3ix4l5 ай бұрын
상급자편 기다릴게요😊
@user-it8qw2sp2l5 ай бұрын
헉 평영 손 기다렸는데 어떻게 이렇게 딱 올라오죠..? 댓글 달았었나 나.. 감사합니다!!
@wellwell18565 ай бұрын
상급자 손을 모으고 앞으로 뻗는 동작에 대해서 설명해주세요
@style-lab85 ай бұрын
이게 얼마짜리입니까? 소중한 영상 무료로 알려주셔서 너무 감사합니다. 3탄 기다리겠습니다.
@user-zu8ql5cz1b5 ай бұрын
평형 강사쌤마다 조금씩 달라서요
@user-oc3bw1cs9r4 ай бұрын
고개드는 사람 저요! ㅠㅠ 발차기는 잘 되는데 팔이 안되고 상체가 안 세워져요 ㅠㅠ 내일 강습가서 해볼께요.
@user-gg9fh6vg2y4 ай бұрын
내일가서 해볼게요
@user-sf2lc3cr6z2 ай бұрын
감사합니다 구독 좋아요 꾹ㄲ~~
@gratiajo4446Ай бұрын
상급자편 기다려요
@jihunpark1025 ай бұрын
상급자버젼 가르쳐 주세요~~^^
@232236475 ай бұрын
평영 어렵네요^^ 하지만 포기는 할수없는.. 평포자는 시러요 상급자편 기대해두 되죠 암슈팅시 손바닥이 위를 이런 유드브도 있던데요..
평영 손 하고나면 너무 가라앉아요 ㅠㅠ 강습하는곳에선 캐치 동작이 있는거같은데, 그게 원인일까요? ㅠㅠ ㅠ
@user-vt6wo3xn2fАй бұрын
평형 볼때는 쉬운것 같은데 발과 손을 동시에 하기가 어렵네요 좀더 자세하게 설명 부탁 해요
@user-mz7oo2ro9u5 ай бұрын
상체를 세웠다 던지기가 왜이렇게 힘들까요~~~ㅜ.ㅜ복근 운동 해야되나요.
@aj91285 ай бұрын
영상 감사히 잘 봤습니다 🙏 그럼 상체 동작에서 앞으로 나가는 추진력은 어느 동작에서 발생하나요? 아웃스윕과 캐치에서는 물을 무겁게 잡는 것 정도인 것 같은데, 손을 가슴 앞으로 모으기만 해도 앞을 향한 추진이 생기는 건가요? 아니면 캐치 단계에서 상체를 일으켜 세우면서 앞으로 찌르듯이 가는동안 캐치한 팔이 버텨주면서 추진이 생기는 건지 궁금합니다. 너무 기네요 죄송합니당 😅
@__foodman35__5 ай бұрын
확실한건 평영은 손동작이 20%중요하고 발차기가 80%로 중요하다고 느끼네요 추진력을 좌우하는건 정확하게 발목을 돌려서 윕킥을 잘 차줘서 글라이딩 잘 타도록 해줘야 한다고 생각이 들어요 손동작 할때 손을 모아준걸 쭉 뻗어주고 2~3초? 정도 글라이딩을 타며 기다리는게 중요한거 같네요
@ThePointofSwimming5 ай бұрын
손동작 모든 구간에서 추진력이발생합니다~! 아웃스윕,캐치,인스윕 자체가 스컬링(물젓기)를 기반으로 하기때문에 추진력을 내며 하체를 어느정도 끌어당깁니다 또한 리커버리와 함께 상체숙이기+킥동작이 맞물려 가장 큰 추진력을 내구요~! 적절한 리커버리를 위해 인스윕(모으기)을 강하게 해주어야합니다ㅎㅎ
@aj91285 ай бұрын
@@ThePointofSwimming 아하... 손동작 모든 구간에서 스컬링을 베이스로 추진 도모 및 하체의 리드 + 리커버리 연결까지 한다는 거군요!! 너무너무 감사합니다 🤟🤟