Q&A Z JAKUBEM MAURICZEM | KRÓL DIETETYKI

Q&A Z JAKUBEM MAURICZEM | KRÓL DIETETYKI | JAZDA Z WUJASZKIEM

Рет қаралды 50,613

Күн бұрын

Pod ostatnim odcinkiem Jazdy z Wujaszkiem z Kubą Mauriczem nazbierało się wiele pytań. Zebraliśmy je wszystkie i nagraliśmy dogrywkę! Pierwsza część Waszych pytań wylądowała na kanale. Następny odcinek wkrótce!
🎬Subskrybuj 👉 bit.ly/2KI2G59 🔔 Kliknij dzwonek, bądź na bieżąco ------------------ Bądź na bieżąco: FB: / olimpsportnu. . INSTA: / olimp_sport. . #olimpsport #jazdazwujaszkiem #jakubmauricz
00:00:00 - Intro
00:00:55 - Przywitanie, wstępniak
00:04:00 - Q&A:
Intermittent Fasting - posty krótko i długotrwałe - czy warto?
Keto - tak, czy nie? Jakie suplementy należy stosować podczas diety keto?
00:18:33 - Jak dbać o powięzie?
00:24:30 - Czy są jakieś suplementy, które regularnie stosowane poprawiają zdolność zapamiętywania oraz koncentracji?
00:30:06 - Jakie badania można zrobić, aby sprawdzić stan jelit i mikroflory?
00:34:34 - Jak po 20 latach odstawić IPP i naprawić mikroflorę?
00:40:30 - Czy powinno się zrobić badania przed stosowaniem probiotyków?
00: 43:39 - Czy warto przyjmować duże dawki witaminy C oraz D?
00:47:58 - Jakie substancje są mało znane, a dają znaczny efekt w hipertrofii mięśniowej?
00:51:00 - Kiedy i jak stosować cordyceps?
00:53:02 - Czy warto stosować ashawagndhe i rhodiole w sztukach walki i sportach wytrzymałościowych?
00:58:43 - Czy warto stosować cordyceps w piłce nożnej?
00:58:51 - Kiedy warto stosować NAC?

Пікірлер: 115

@natan.m310 2 жыл бұрын

Koniecznie musi się pojawić dzień z Mauriczem, jak Jakub się odżywia co robi na codzień!!!

@OlimpSportNutrition 2 жыл бұрын

Przemyślimy! :)

@mieszkobuliktraining6193 2 жыл бұрын

hrnpgenf

@piotrharasim9501 Жыл бұрын

Jestem za!

@92snow 3 ай бұрын

@@OlimpSportNutritioni co z tym dniem 😁

@andrzejwolski5407 Жыл бұрын

Jeśli kogoś fascynuje Mauricz to niech posłucha T.Sowińskiego....Ferrari wśród dietetykow.Skromnosc,mega wiedzą,dystans,nie podchodzi zero jedynkowo.Polecam dla kogo kto nie zna.

2 жыл бұрын

Ten materiał ton prawdziwa uczta dla zainteresowanych tematem. pozdrowienia Panowie

@przepial1 Ай бұрын

Co do vit C,miałem straszne problemy z zatokami i szybkim przeziębieniem się,latem przejażdzka na rowerze bez czapki albo wyjście z basenu albo i nawet bez powodu i noc spędzona na sor,zapalenie spojówek itp.Znajoma która ma tatę lekarza starej daty który wiele lat spędził na misjach doradziła mi branie vit c w większych dawkach zaczym było to modne.Dokładnie 2 gramy z ciepłą herbatą co dwie godziny zacząłem o 10 skończylem o 20 w nocy mnie przetelepało i zimne poty i rano wstałem zdrowy i bez antybiotyku itp. od 5 lat antybiotyk miałem tylko raz i tak wyleczyłem się najszybciej z całej rodziny

@martatrampo7095 2 жыл бұрын

Byłam u Jakuba na szkoleniu na żywo jak opowiada o żywieniu woow robi wrażenie. Można mieć wiedze, ale ktoś nie potrafi tego przekazać. Jakub ma talent w tym i w tym💪

@ewas8402 5 ай бұрын

Niesamowita elokwencja.

@michalinamikrut1798 4 ай бұрын

Mądrego to miło posłuchać.. ❤

@izabelamitura9902 2 жыл бұрын

Genialne !!!!! Mistrz nad mistrzami ! Słuchać Kuby to jest poezja, poziom klasa wiedza. Coś pięknego ❤️

@OlimpSportNutrition 2 жыл бұрын

Dziękujemy! Wkrótce druga część Q&A!

@NorbertB90 Жыл бұрын

Jakub M - skarbnica wiedzy👍 świetnie się tego słucha, super przekaz. Pozdrawiam

@DoktorFit_official 2 жыл бұрын

stan gdy myślisz że już co nieco wiesz, masz połapane ogólnie tematy, przychodzi Mauricz i rozwala wszystkie klocki. Jak żyć?

@WuJaSzEk_FeRiCzE 2 жыл бұрын

Ja też się pytam.. 😈😄

@Londoner2020 Жыл бұрын

Wiedza ogromna. Ewenement na skalę światową.

@TheLawniu 2 жыл бұрын

Najpierw sobie odświeżyłem odcinek sprzed 4 miesięcy, teraz czas na kolejną porcje wiedzy! Jako że Wujszek to już taka marka że mozna dawać łapkę w ciemno, a gość, którego masz na fotelu pasażera to już w ogóle Wikipedia... pozdroo

@WuJaSzEk_FeRiCzE 2 жыл бұрын

Bardzo mi miło, Jakubowi na pewno również! Pozdrawiam! 💪🤜🤛

@adamwojtasik3583 2 жыл бұрын

Ale gościu ma gadanę, mógłby sprzedawać garnki ma prezentacjach dla emerytów 💪💪👍👍szacun , dobry materiał

@jakub_mauricz 2 жыл бұрын

Odbiorę to jako komplement 😅😂

@raphaelp4034 2 жыл бұрын

Jak ogladalem 1 czesc to samo myslalem 😅

@adamwojtasik3583 2 жыл бұрын

@@jakub_mauricz dla ciebie plus ale dla tych śmieci od patelni to należy się pożądny wpi..dol

@Ciesu 8 ай бұрын

Jak zawsze Kuba na poziomie z wiedzą :)

@jagodagrabowska6540 Ай бұрын

Jem mięso, jajka, w zimie na okrągło mikro liście różne a więc zielenina, kiszonki. Staram się odżywiać zdrowo nie jem nic przetworzonego a od pięciu lat nie jem w ogóle słodyczy, dieta bezglutenowa, kasze a homocysteina wciąż dwucyfrowa- czuję jakby mi coś zjada witaminy z grupy B którą stale Zażywam jedną tabletkę do 2 dziennie oraz inne suplementy, obecnie zdrowie psychiczne dobre. Jak to wytłumaczyć

@Kamisia-ie8lp Ай бұрын

Niesamowita wiedza 👏👏 super się słucha

@piotrkopi793 2 жыл бұрын

Tony wiedzy

@pawelatos9711 2 жыл бұрын

Kopalnia wiedzy jak zawsze

@bnowosielska 8 ай бұрын

Mega wiedza Panie Jakubie ❤

@aniaanna2968 Ай бұрын

Ostatnio robiłam badania i wyszło że mam trochę za mało witaminy B12 i poszłam z tymi badaniami do lekarza , a on stwierdził że wszystko jest dobrze . Pokazuje mu , że wyszedł niedobór , a on swoje że jest dobrze i cóż wyszłam z gabinetu z niczym i na własną rękę poszłam do apteki po witaminy B complex

@kamilapawlak 2 жыл бұрын

Godzinka drogi do pracy zleciała nie wiem nawet kiedy. Jestem pod wrażeniem ogromu wiedzy jaka została przekazana 👍z niecierpliwością czekam na druga cześć . Do Pana prowadzącego auto 🤗 oglądałam już kilka Pańskich wywiadów i szczerze przyznaje ze jak na razie każdy mnie niesamowicie wciągnął 👍💪Jest ta moc i zainteresowanie. Serdecznie pozdrawiam

@ivvvssss Ай бұрын

Prawdziwa uczta! 🤩 Serdeczności

@goldengolden8662 2 жыл бұрын

Doskonały materiał świetnie się tego słucha,ogrom wiedzy.Pozdrawiam serdecznie prowadzącego oraz gościa 😁💪🙌👋NAJLEPSZEGO🔥🔥🔥

@WuJaSzEk_FeRiCzE 2 жыл бұрын

PiOnA! Dzięki! 💪🙌

@jakub_mauricz 2 жыл бұрын

Rownież pozdrawiam :)

@magdalenatomkiewicz8789 Ай бұрын

Ale wiedza😍Jestem pod wrażeniem

@Damian_Materowski 2 жыл бұрын

Ale tego sie fantastycznie słucha! Kuba I Tadeusz są... zawstydzający w swej wiedzy. Dzięki Panowie! 🙏

@jolantaskonieczna5448 5 ай бұрын

Super 👍bardzo dziękuje ♥️

@Dejwik 2 жыл бұрын

W końcu 👍

@WuJaSzEk_FeRiCzE 2 жыл бұрын

🤜🤛

@robert2664 2 жыл бұрын

Ogromna porcja wiedzy, aż się spociłem, muszę się z tym teraz przespać, zażyje ashwagandhe i mam nadzieję, że te wszystkie suplementy które muszę kupić nie będą mnie gonić we śnie 🤪 Dzięki Pany 💪

@Skogyr28 2 жыл бұрын

Chyba miałeś na myśli że ogromną porcja szurii i szamanstwa, ja też się spociłem z zażenowania

@K4RR 9 ай бұрын

18 tys wyświetleń to jakiś pie****ny żart. Pigułke wiedzy tu zawarta każdy powinien usłyszeć, chapeau bas . Ps. Ale żeś mnie zaimponował jakubie trylogia husycka.

@KingaHandzlik 2 жыл бұрын

Uwielbiam takie rozmowy, konkret 🔥

@elzbietamatyszok8458 4 ай бұрын

Super Material 🎉

@kamiltymicki9346 Жыл бұрын

Ale wiedza !!🙄 niesamowite !!

@user-to5zs5rr2x 7 ай бұрын

Swietny material... Wujaszek i Kuba! Pozdrowionka

@jacekdagiel3485 2 жыл бұрын

Ja akurat myje maszynę do lodów i szykuje zakład do pracy😁

@Andryszewski044 2 жыл бұрын

Mauricz jak zawsze kozak! Dzięki za kolejną mega dawkę informacji 💪🏼 już wziąłem sobie pare ciekawych supli i ładuje do codziennej diety 👌👏😉💪🏼 dzięki wielkie 💪🏼😎

@jakub_mauricz 2 жыл бұрын

Na zdrówko!

@tomaszagaz4856 Жыл бұрын

Materiał bardzo dobry, dużo wiedzy i tak dalej i tak dalej i tak dalej. Kuba "i tak dalej" Mauricz Kozak :)

@prze_dobrze 7 ай бұрын

Wujaszku dobra robota!

@januszholandia Жыл бұрын

Dużo ciekawych informacji! Od lat jestem pod opieką dietetyków i o o niektórych sprawach nigdy nie słyszałem.Dzieki i pozdrawiam.Dibra robotę robisz wujaszek 👌

@patrykbajcer7795 Жыл бұрын

Cieszę się , że są zajawkowicze jeśli chodzi żywienie :):) dużo ciekawych, merytorycznych wypowiedzi .Mam nadzieję , że nie skończą się tematy :)

@dawidrosa4271 2 жыл бұрын

szok wiedza

@alialliccea6478 2 жыл бұрын

Nie ma to jak w pracy posłuchać wiedzy z zakresu dietetyki 😁 Dzięki pozdrówki 😊

@OlimpSportNutrition 2 жыл бұрын

Do usług! :)

@paulinaa2944 4 ай бұрын

Bro sajens😀💚

@michalwisnia7546 2 ай бұрын

Zajebioza

@gasparelampasona1509 2 жыл бұрын

Super program i co raz lepsi goscie!

@WuJaSzEk_FeRiCzE 2 жыл бұрын

Super! Dzięki!

@drizzt4772 2 жыл бұрын

Zrób z tym człowiekiem cały cykl, bo dawka wiedzy w ciągu godziny jest niesamowita.

@jakub_mauricz 2 жыл бұрын

Są już 2 materiały, jeszcze 1 czeka. A potem... wszystko zależy od ekipy z Olimp :)

@drizzt4772 2 жыл бұрын

@@jakub_mauricz Oba oglądałem. Widzę, że minutę po pierwszym 👍 dostaję wiadomość od gościa programu, co potwierdza, że ludzie nie przeglądają komentarzy za wyjątkiem tych pierwszych :P

@toreto191 2 жыл бұрын

Super materiał

@WuJaSzEk_FeRiCzE 2 жыл бұрын

Dziękujemy!

@L.F.1987 Жыл бұрын

Odniosę się ws odpowiedzi na witaminę D. Po pierwsze czego zabrakło? Konieczne są badania poziomu tej witaminy. Wtedy dostosowujemy dawkę.

@radosawforysiuk7967 Жыл бұрын

Mega wywiad

@remasremas5208 2 жыл бұрын

Ekipa wróciła, pozdro!!

@WuJaSzEk_FeRiCzE 2 жыл бұрын

Tak jest! 🙌

@Olek299 2 жыл бұрын

Lajk w ciemno!

@BG-fy5md 2 жыл бұрын

Lekarze 🫣ostatnio usłyszałam jak lekarz zaatakował dietetyka klinicznego , ze nie powinien się wypowiadać na temat badań tarczycy pacjenta ponieważ są jeszcze w normach 🫣😂

@WuJaSzEk_FeRiCzE 2 жыл бұрын

Niestety..

@whitegloves2540 Жыл бұрын

whaaat? Ten gość rzuca tymi nazwami z głowy? CR IV 97455, lub Lactaris Helicobacteris IP - 74299 - 1 czy inny teris , jprdl - szacun :) K***a Si!

@zbigniewwisnik9666 5 ай бұрын

Jakby tak ludzie stosowali w/G ZNACHORÓW to CO żyli by wiecznie???

@tomgeorge8557 Ай бұрын

Ile czasu można się opalać dziennie i w jakich godzinach

@dorotakotowska7853 Ай бұрын

Gdzie te kolekne części?? 🤔 O tym samym tytule nie mogę znaleźć..😎 albo juz jakies klapki na oczach mam..😆🤣🙈

@evelinaanastazjaaa3448 2 жыл бұрын

Mastic gum/mastixa bardzo popularna w Grecji i na Cyprze jest do kupienia na każdym dziale z przyprawami😃jak polecasz stosować?

@user-ng5vc2ng1x 2 ай бұрын

jaką wodę pić na codzień podpowiedźcie plis jakiej marki bo po wypiciu bulgocze mi w brzuchu

@xXxFuRxXx Жыл бұрын

Kiedy kolejna część będzie na YT? :)

@karolinapydyszewska7104 Ай бұрын

Ja mam pytanie odnośnie witaminy D. Wielokrotnie próbowałam suplementówaczekał. 1500 jednostek. Na drugi czy trzeci dzień mam biegunkę. Dlaczego?

@danielspasinski5698 Ай бұрын

😊😊😊🎉🎉🎉❤❤❤

@PolishLoLGamer 16 күн бұрын

ja na keto jedząc kabanosy maczane w majonezie miałem we krwi wyniki życia... Lepiej kabanos w majonezie niż bułka z nutellą czy innym "niskosłodzonym" dżemem.

@pawelturski6147 2 жыл бұрын

A co z insulinoopornościa czy cukrzyca typ 2, ja borykam sie z insulinooporonoscoa i tylko dzieki keto oraz if stosowanych jednoczesnie zaczalwm chudnac - wczesniejsi trenerzy i dietetycy kliniczni powodowalo ze nie mialem progresow. Kolejna rzecz bardzo dobrze sie czuje fizycznie i psychicznie w porównaniu do WW (problem z nadmiarem insuliny)

@jakub_mauricz 2 жыл бұрын

Czyli tak jak w mojej wypowiedzi - służy Ci, to lecisz z tym dalej 😊

@pawelturski6147 2 жыл бұрын

@@jakub_mauricz no i git :) dzięki :) a jeszcze takie pytanko czy berberyna może wywoływać biegunki?

@jakub_mauricz 2 жыл бұрын

@@pawelturski6147 raczej nie. Przyjrzałby się dodatkowym suplom, które bierzesz, albo co jest jedzone do berberyny. Może IBS?

@pawelturski6147 2 жыл бұрын

@@jakub_mauricz generalnie jakoś strasznie się nie suplementuje, biorę berbertyne, askorbinain sodu jako wit C, wit D lek w kroplach, ashwagande, kopleks B, elektrolity i minerały z dobrego rosołu na kościach i mięsie (kaczka, szponder, indyk+ kości) szklaneczke na popitkę. staram się żeby raz w tygodniu wjechała wątróbka podroby, no i oczywiście dużo zieleniny. Czy można się z Panem umówić na konsultacje prywatnie? Przeanalizować posiłki itd. Generalnie robie if 8/16 i raz w tygodniu 24h głodówki z tym że wtedy robie np jeden posiłek taki solidny np. Szakszuka z duża ilością warzyw orzechów. Ja taki kanapowiec ale z dużą werwą i sam się edukował, żeby sobie pomóc, jeszcze mam sporo przed sobą pracy i fajnie byłoby zapłacić za jakąś konsultacje i doprecyzować pewne rzeczy albo poddać analizie wątpliwe sprawy

@lucius5109 3 ай бұрын

Jaka dieta na ibs ?

@agape_kai_fos 2 ай бұрын

Czy kiełki brokułu, czy inne kiełki mozna jesc w diecie FOODMAP? Czy mozna jesc kwas masłowy np kupiony z firm produkujacych odczynniki chemiczne np ze Stanlabu, bo jest 100x tanszy, niz kapsułkowany [50zł za 250ml] ??? Skoro ma dotrzec do jelita grubego, to moze lewatywą ma sens go podawac, z dodatkiem inuliny? Przy okazji lewatywa oczysci watrobe, by produkowała glutation, i zdetoksykuje krew, ktore przelatuje podczas lewatywy co 2 minuty prze watrobe...

@cezarynowak1429 Жыл бұрын

Jest gdzieś kolejna część

@user-gg6og7vj3g 24 күн бұрын

4 minuty zanim się zaczelo

@patrykbartkow8939 Ай бұрын

Skoro błonnik jest niezbędny to dlaczego ludzie na carnivorze nie mają problemu z wyprużnianiem? 🤔

@JakisTakiTyp Жыл бұрын

No dobra. To teraz ulozcie sobie jadłospis tak, żeby wszystkie witaminy, minerały, hormony i wszystko inne było cacy. Półki w sklepach wielkopowierzchniowych się uginają od przetworzonego i chemicznego jedzenia. Aż mi się mozg gotuje jak słucham o tych wszystkich chormonach itp. W dodatku, bardzo mało zrozumiałem.

@bnowosielska 8 ай бұрын

A jak homocysteina jest za niska i wynosi 4?

@radoslawurbaszek4416 2 жыл бұрын

Jaki preparat z 299v godny polecenia?

@jakub_mauricz 2 жыл бұрын

Sanprobi IBS

@pawips 2 жыл бұрын

24:30 zdradzisz co dostałeś od Kuby? Chętnie sam przeyestuje na sobie :)

@jakub_mauricz 2 жыл бұрын

Brain Power z He - Man Power

@WuJaSzEk_FeRiCzE 2 жыл бұрын

Kuba mnie ubiegł. 🤜🤛

@m.t.borkey3556 2 жыл бұрын

Jak ludzie żyli przez te tysiące lat nie łykając miliona tabletek dziennie ? I chyba byli w lepszym zdrowiu fizycznym i psychicznym.

@jakub_mauricz 2 жыл бұрын

Rozumiem, że uważasz, że tysiąc lat temu i teraz żyło się w takim samym środowisku? 😅

@Damian_Materowski 2 жыл бұрын

@@jakub_mauricz I 1000 czy 2000 lat temu "chyba" jednak niższa była średnia wieku, nawet mimo znacznie lepszych warunków środowiska, jakości żywności, większej przeciętnej aktywności fizycznej... 😉

@krzysztofbogacz8883 Ай бұрын

Kuba , banan Ci (niechcąco chyba) wleciał na keto

@TomekTomala Ай бұрын

Tylko po co te anglikanizmy? Można powiedzieć,, pytania i odpowiedzi, zamiast questions and answers. To polski podcast więc bez sensu się silić ma angielski

@patrycjah.298 Жыл бұрын

Jaki znowu banan na keto?

@MrDesperadum 18 күн бұрын

To jest ekspert?

@goliat6012643 2 жыл бұрын

Chciałbym tylko zapytać o formułę wywiadu, po co jeździć bez celu wgl jaki to ma cel bo może nie wiem, jakas trasa ustalona czy tylko tak prawo lewo prosto. Totalny bezsens. Lepiej usiąść jak ludzie i pogadać na luzie.

@WuJaSzEk_FeRiCzE 2 жыл бұрын

Autem dojadę do każdego Gościa i w każde miejsce w Polsce, a jak będzie trzeba to i w Europie, jest to wygodne i komfortowe dla moich rozmówców, bo nie muszą się nigdzie fatygować, ponadto nie trzeba szukać żadnego miejsca do nagrania, pora roku ani pogoda nie mają znaczenia, a bohater odcinka w zimno wsiada do ciepłej fury, w upały do schłodzonej i niczym się nie martwi, a ja mam zawsze moje "studio nagrań" ze sobą i nie muszę na nikogo liczyć. Ponadto fajnie się gada jeżdżąc, a ja lubię sobie pośmigać.. I co dalej bez sensu? PiOnA! 🤜🤛

@goliat6012643 2 жыл бұрын

@@WuJaSzEk_FeRiCzE Dobra byku przekonałeś mnie

@WuJaSzEk_FeRiCzE 2 жыл бұрын

@@goliat6012643 no I fajnie! 💪🤜

@atenakatowice 7 ай бұрын

dzień dobry; pytanko proste co wy wszyscy z tym angielskim, już się języka ojczystego nie pamięta? czy tak trudno powiedzieć "pytania i odpowiedzi" zamiast "answers and questions"; ja rozumiem lans, rozumiem się pochwalić znajomością języka, rozumiem że teraz taka nowomoda, ale litości; dziękuję i pozdrawiam cieplutko z Katowic; da się po polsku da😄