Jak rozpocząć zdrową dietę i nie dać się fake newsom • Jakub Mauricz • Koktajl w Ogrodach • PODCAST

No video

Jak rozpocząć zdrową dietę i nie dać się fake newsom • Jakub Mauricz • Koktajl w Ogrodach • PODCAST

Рет қаралды 18,061

Күн бұрын

Tym razem gościem naszego koktajlu był Jakub Mauricz, jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. W swojej karierze odpowiadał m.in. za opiekę żywieniowo-suplementacyjną zawodowych sportowców, m.in. Joanny Jędrzejczyk, Mameda Khalidova, Michała Materli czy Zbigniewa Bartmana. Jest też autorem wielu receptur produktów spożywczych i suplementów diety.
Z naszej rozmowy dowiecie się m.in.:
- jak alkohol wpływa na nasze zdrowie,
- skąd powinniśmy czerpać wiedzę, co jest dla nas zdrowe, a co nie,
- jak poradzić sobie z żywieniowymi fake newsami,
- dlaczego tzw. dieta naszych babć dziś nie jest już aktualna,
- jak żywność zmieniła się przez ostatnie lata,
- jak zostać dietetykiem,
- jak wygląda współpraca z gwiazdami sportu,
- jak różni się praca dietetyka sportowca, od pracy dietetyka zwykłego Kowalskiego,
- co z tym glutenem,
- co jada Jakub Mauricz i gdzie robi zakupy ;)
- czy dietę można opanować samemu.
Link do książki "Możesz jeść wszystko":
www.ceneo.pl/7...
Polecamy też odcinek:
Stres oksydacyjny | Jakub Mauricz
• Stres oksydacyjny | Ja...
• Jeśli podcast Wam się spodobał, dajcie łapkę w górę i dołączcie nas do obserwowanych.
Naszego gościa możecie lepiej poznać na:
☞ Jakub Mauricz:
‪@jakub_mauricz‬
/ jakub_mauricz
/ mauricztrainingcenter
mauricz.tv
b-well.pl
A nas znajdziecie na:
☞ / scarletstudiopl
☞ / scarlet_studi. .
☞ / scarletstud. . Do usłyszenia! :)
Podcast zrealizowało Scarlet Studio, więcej dowiecie się o nas zaglądając na www.scarletstudio.pl
“Koktajl w Ogrodach” to wakacyjny cykl rozmów z twórcami, którzy talentem sięgają daleko poza Szczecin. Jedni z nich projektują, inni komponują, a jeszcze inni śpiewają czy też gotują. Łączy ich to, że pasją inspirują innych. Podczas spotkań pozwalają słuchaczom wniknąć w swój świat.
Wywiady dwa razy w miesiącu poprowadzą Agata Maksymiuk i Agnieszka Szeremeta na
scenie Ogrodów Śródmieście w Szczecinie. Rozmów można wysłuchać nie tylko na żywo, ale także w formie videocastu i podcastu na KZfaq i Spotify oraz podejrzeć w relacji live w mediach społecznościowych.
Prowadzące:
Agata Maksymiuk ☞ / maksymiuk
Agnieszka Szeremeta ☞ / agnieszkaszeremeta.pl
Goście: Jakub Mauricz
Realizacja: Scarlet Studio
Miejsce nagrania podcastu: Ogrody Śródmieście Szczecin
☞ / ogrodysrodmiescie
☞ / ogrodysrodmiescie
Scenografia: Salon Mooi
☞ / mooiszczecin
☞ / sklepmooi
☞ www.mooi.pl/
Fotograf: Olga Iwanow, Minifot Szczecin
☞ / minifot.szczecin
Zdjęcia okładkowe (od lewej):
- Sandra Struzik-Zając
- Fotoroko
- Natalia Sobotka
#podcast #koktajlwogrodach #koktajl #jakubmauricz #dieta #zdroważywność #zdrowadieta #odżywianie #metabolism #jedzenie #zdrowejedzenie #sukces #jakodnieśćsukces #drogadosukcesu #media #podcast #rozmowa #wywiad #mediaspolecznosciowe #wizerunek #motywacja #inspirace #rozwój #trendy #tożsamość

Пікірлер: 42

@tabletsamsung3606 9 ай бұрын

Jakub skąd ty się wzięłaś człowieku????? Jesteś jeden jedyny w swoim rodzaju. Jestem kobieta, mam 65 lat ale " bijesz" na głowę wszystkich. Życzę Ci szczęścia w życiu.

@klaudiavelkoborska8185 11 ай бұрын

Jakub Mauricz to jeden z najlepszych dietetyków

@ScarletStudio. 11 ай бұрын

Dzięki, że się u nas zatrzymałaś :) Rzeczywiście Jakub ma ogromną wiedzę :)

@joanna85Wanila 11 күн бұрын

Jakub fajnie ze nawet tu u dziewczyn poświęcasz swój cenny czas,szacun.

@101kobieta 10 ай бұрын

Podziwiam pana Mauricza za ogrom wiedzy i lekkość z jaką umie ją przekazać .Szanuję i oglądam filmy osób które bardzo dużo schudły dzięki własnym rozkminom i walka z własnym mózgiem no I przyzwyczajeniami.

@ScarletStudio. 10 ай бұрын

@101kobieta Dziękujemy za miłe słowa, przekażemy dalej :)

@tabletsamsung3606 9 ай бұрын

Jak kiedyś zapytałam lekarza, dlaczego nie badają homocysteiny , to się na mnie niesamowicie wściekł i powiedział, po co ? Wystarczy badanie cholesterolu. Musiałam odpuścić, bo zorientowałam sie, ze ja wiem więcej w tym temacie niż on.

@besta7174 Жыл бұрын

Świetna rozmowa. Może dałoby się nagrać z Jakubem osobny odcinek o zdrowiu psychicznym ogólnie i wsparciu suplementacyjnym? Pozdrawiam

@ScarletStudio. Жыл бұрын

Dziękujemy, cieszymy się, że udało nam się zainteresować Cię tematem ;) Pomysł na kolejny odcinek brzmi super, zastanowimy się nad kontynuacją :)

@joanna85Wanila 11 күн бұрын

Jakub Mauricz ma swój kanał tu na YT i mnóstwo nagranych materiałów 🤗

@PiotrFortuna88 Жыл бұрын

Kompletnie zabłądziłem w internetach jeżeli chodzi o target tego kanału ale jak coś nowego z Jakubem to ja biorę. Wspaniale przygotowany podcast dla odbioru ludzi spoza branży dietetycznej. Pani w ciemniejszym ubraniu świetnie przygotowana. Bardzo merytoryczne i wyczerpujące pytania, świetna robota przed nagraniem. 👌 Bardzo szczegółowo i konkretnie, gratuluję warsztatu. Pani w jaśniejszym chyba żakiecie, świetne uzupełnia się z wyżej wymienioną dobrymi ripostami w postaci dowodów anegdotycznych 💁‍♂️ Komentarz dla zasięgu i na rozwój. Pozdrawiam.

@ScarletStudio. Жыл бұрын

Pięknie dziękujemy za ocenę i tyle szczerych słów 🙏 Nasz kanał wciąż jest jeszcze młody, ale dokładamy wszelkich starań, żeby go rozwijać i udoskonalać :) Cieszymy się, że znalazłeś dla nas godzinkę i mamy nadzieję, że jeszcze uda nam się spotkać w zagłębiu internetu 🎬

@jolantaskonieczna5448 6 ай бұрын

Super wykład , bardzo dziękuje

@ashaAsss Жыл бұрын

Proszę o podanie nazwy skutecznych probitykow na SIBO

@ScarletStudio. Жыл бұрын

Po konsultacji Twojego pytania z Kubą przekazujemy, że sprawdzonym probiotykiem w tym przypadku jest Sanprobi 4 Enteric i Symbiosys BifiBaby oraz BioGaja. Jednak jak podkreśla Kuba - nie zmienia to faktu, że SIBO ma swoją przyczynę i powinniśmy ją załatać i wyleczyć się, a nie szukać probiotyków na SIBO, bo wtedy żyjemy w "złotej klatce".

@ashaAsss Жыл бұрын

@@ScarletStudio. dziękuję za info

@ProjektKruz 9 ай бұрын

Kieliszek wina na odstresowanie? Proponuje założyć np. zegarek, który mierzy poziom stresu i zobaczyć ocenę snu/poziom kortyzolu nawet po kieliszku wina i porównać to do snu bez alkoholu. Alko to największy wyzwalacz kortyzolu, tym samym stresu. Jak ktoś chce dostarczyć polifenole to niech zje winogrona a nie oszukuje sam siebie pijąc kancerogenny alkohol.

@elmo3651 2 ай бұрын

To prawda

@Karina-qc6xh Жыл бұрын

Przepraszam za tzw luterowki wynikłe z szybkiego pisania Wiadomo i tak o co chodzi,,, Dziekujemy za wnikliwy wywiad

@ScarletStudio. Жыл бұрын

Przyjemność po naszej stronie :) Polecamy też zajrzeć do naszych innych rozmów :)

@ewelinajoanna Жыл бұрын

Mój tata też był kucharzem na statkach PŻM, ale na mnie pasja do gotowania nie przeszła ;)

@ScarletStudio. Жыл бұрын

hehe czasem to może lepiej, że zawodów nie dziedziczymy po rodzicach ;) Sami po sobie wiemy ;)

@takzetak6031 11 ай бұрын

Polecam

@ScarletStudio. 11 ай бұрын

Dzięki :))

@GDKTVKalisz Жыл бұрын

Witam, takie pytanie ? Czemu jest różnica z ilością subskrybentów ? 212 na kanale na banerze wyświetlanym z prośba o subskrypcję w 09:31 min. wywiadu z Panem Jakubem 1246 subskrybentów ? Dziękuje :)

@ScarletStudio. Жыл бұрын

Cóż, każdy nowy subskrybent zbliża nas do tej liczby 😅🙏

@GDKTVKalisz Жыл бұрын

dziękuje :) @@ScarletStudio.

@29ath 6 ай бұрын

Fajna rozmowa ale mówić o zdrowiu a pić alkohol to jakiś absurd. Przesłanie z filmu żadne.

@jurekjurecki5230 3 ай бұрын

Ale te laski są drętwe

@magdalenaduda4643 6 ай бұрын

Promocja alko, ciekawe. Polifenole znajdują się również w winogronach. Alko to toksyna w każdej ilości, więc nie pomoże w przedłużeniu młodości.

@elmo3651 2 ай бұрын

Pewnie nie chce się nikomu narazić. Ale popieranie picia alko 4 x w tyg jest serio bardzo nie ok

@ricardomatuszewski2835 10 ай бұрын

prawdziwa żywność po drodze by się przydała .....drogi ekspresowe ( muszą dać miejsce dla lokalnych małych biznesów'' dla regionalnej kuchni '' dla regionalnego rzemiosła'' kultury i sztuki itp .. dla podróżnych okazja by zapoznać się z bogactwem i różnorodnością Regionów i zajrzenia głębiej '' szansa na nowe kontakty kulturalne, gospodarcze itp. Międzynarodowe kołchozy będą wciskać towary międzynarodowych kołchozów- a to nie jest prawdziwa Polska........ w Hiszpanii takie zlekceważenie potrzeby zarobiania na życie przez lokalną społeczność skończyło się biedą i wyludnieniem. Nawet w tv mają o tym cykliczny program ''pusta Hiszpania''

@akilucille7923 Жыл бұрын

Raczej nie polecam sanprobi ibs ze wzgledu na sole magnezowe kwasow tluszczowych lepiej poszukac czegos z lepszym skladem

@ScarletStudio. Жыл бұрын

Dziękujemy za zostawianie swojej opinii ;) Każdy ma inny organizm i inne preferencje. Najważniejsze to dobrać właściwie środek do swoich potrzeb

@tomaszadmin2126 4 ай бұрын

Ciekawie, starający się przekazać swą wiedzę dietetyk i panie, jakby rodem ze studia pantofelek, czy wysokie obcasy.

@elmo3651 2 ай бұрын

Taki mądry dietetyk a brak pojęcia o tym że alkohol szkodzi a nie na cokolwiek pomaga. Polifenole są w owocach wuec nie potrzeba do nich pić 4 razy w tyg alkoholu

@tabletsamsung3606 9 ай бұрын

To znaczy się.......hahahaha....ja wolę swojski sok z czarnych winogron.

@funkyfilu 2 ай бұрын

Do Pani po prawej: nie mówimy wziąść tylko wziąć. PoZdro

@tabletsamsung3606 9 ай бұрын

Powiedział mi lekarz, a tam te badania, one i tak nic nie wykazują hahahaha...

@matespider 10 ай бұрын

Czy dziecko może jeść 2 posiłki dziennie, tak jak dorośli czy to będzie za mało? Na przykład, śniadanie przed szkołą, do szkoły jakaś zdrowa przekąska, warzywo i owoc, a po szkole gdzieś o 15-16 obiad i koniec. Bez kolacji.

@mako730 5 ай бұрын

To są trzy posiłki. Ośmiogodzinowe okno żywieniowe ( 8-16-tej) może być ok, ale dla dorosłego.