Qi Gong pour débutant "Douleurs au dos"

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3 жыл бұрын

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Merci à vous :-)

Пікірлер: 93

@hervetorrecilla977 2 жыл бұрын

Mon dos ne me fait plus mal avec cet enchaînement quotidien, merci beaucoup Pierre -Yves pour tout ce travail.

@fightingflow6055 2 жыл бұрын

Avec plaisir Hervé :-)

@Taliyah-Tallilux Жыл бұрын

Première séance pour moi et je me sens déjà mieux ! 6 mois après avoir eu une hernie discale, du stress et des muscles crispés au possible, ces exercices m'ont soulagé je n'ai même pas vu passé les 20mins ! Je me sens beaucoup plus détendu et mes douleurs et l'inflammation se sont enfin calmés ! Vous gagnez une abonnée je vais pouvoir renforcer mon dos (et mes jambes qui n'ont plus l'habitude :p) Merci beaucoup !

@fightingflow6055 Жыл бұрын

Bonjour Taliyah, merci pour votre gentil message :-) Je suis très content que la vidéo vous aie aidé. Vous en trouverez beaucoup d'autres sur la chaîne et notamment dans la playlist "Qi Gong". Bonne découverte à vous!

@bitetheelectriceel 3 жыл бұрын

Grand stressé chronique, je suis vos vidéos de Qi Gong depuis deux semaines maintenant. Et je dois dire que vos exercices me font un bien inespéré. Un grand merci de transmettre avec autant de clarté et de générosité ce savoir ancestral et précieux, qui plus est en cette période critique.

@fightingflow6055 3 жыл бұрын

Bonjour Maximilien, merci pour votre gentil message. Je suis content de pouvoir vous aider :-) Bonne pratique à vous...

@lorellamarques6665 3 жыл бұрын

13:57 "Le singe doré offre ces fruits" Merci pour ce fou rire et la détente qui s'ensuit !

@fightingflow6055 3 жыл бұрын

Avec plaisir Lorella :-)

@r.g.9885 10 ай бұрын

Rien qu avec la communion avec la nature au départ, et les explications bien détaillées , calme, sérénité, la Pratique n est que mieux pour persévérer. Mais il faut travailler.. c est le SEUL BUT. Et c est complet.. Merci beaucoup... ❤ Salutations de Corse. Ici, il y a de quoi faire. A bientôt...

@fightingflow6055 10 ай бұрын

Merci :-) et bonne pratique à vous...

@anneamiel5860 2 жыл бұрын

☀️👍🙏☀️👍🙏🙂Ha c'est bon d'y revenir! Merci Pierre-Yves!! 🙂

@fightingflow6055 2 жыл бұрын

Merci à vous Anne...

@francoisedipirro4361 3 жыл бұрын

Merci pour vos cours de grande qualité et très pédagogiques 👍

@fightingflow6055 3 жыл бұрын

Bonjour Françoise, merci pour votre message...Bonne pratique à vous...

@ericlecharpentier9106 Жыл бұрын

Merci pour cette vidéo concise , je suis thérapeute et m’initie au Qi gong , je trouve cet n’enchaînement simple et progressif .

@fightingflow6055 Жыл бұрын

Merci à vous Eric :-)

@jimserenne211 Жыл бұрын

Super tes vidéos j espère que ça m aidera à retrouver les sensations de mon corps que j ai perdu suite à un burn a out merci

@fightingflow6055 Жыл бұрын

Bonjour Jim, merci pour ton commentaire! Je suis content que mes vidéos puissent t'aider...:-)

@PatCerveau 3 жыл бұрын

Merci beaucoup, très pédagogique et facile à suivre, et fait un bien fou :)

@fightingflow6055 3 жыл бұрын

Merci Fabien🙂 bonne pratique à vous...

@christianebenard8258 3 жыл бұрын

Merci beaucoup monsieur d'avoir pris le temps de cette grande réponse. Bien cordialement

@fightingflow6055 3 жыл бұрын

Avec plaisir Christiane :-)

@fightingflow6055 Жыл бұрын

Bonjour Christiane, Merci encore pour votre commentaire/message ! Je voulais vous informer que j’ai lancé mon compte Patreon. Si vous voulez me soutenir et découvrir la 3e section, la 2e section, la série « Energie » et d’autres contenus exclusifs, il vous suffit de suivre www.patreon.com/Fightingflow Et tous ces contenus sans publicité!!! Un tout grand merci à vous :-) Pierre-Yves

@cintegabelle 3 жыл бұрын

Monsieur vous m'avez sauvé d'un mal qui me torturait depuis 3 jours entre les omoplates. Un grand merci pour votre travail partagé 👏👍

@fightingflow6055 3 жыл бұрын

Merci à vous pour votre gentil message! Content de savoir que la vidéo a pu vous aider :-)

@fightingflow6055 Жыл бұрын

Bonjour Sonia, Merci encore pour votre commentaire/message ! Je voulais vous informer que j’ai lancé mon compte Patreon. Si vous voulez me soutenir et découvrir la 3e section, la 2e section, la série « Energie » et d’autres contenus exclusifs, il vous suffit de suivre www.patreon.com/Fightingflow Et tous ces contenus sans publicité!!! Un tout grand merci à vous :-) Pierre-Yves

@andremarietalla5927 3 жыл бұрын

Merci pour les conseils et votre manière d'expliquer . très intéressant

@fightingflow6055 3 жыл бұрын

Avec plaisir André :-)

@mathildel.520 3 жыл бұрын

Merci beaucoup. Ce cours me fait beaucoup de bien !

@fightingflow6055 3 жыл бұрын

Merci pour votre commentaire Mathilde, content de pouvoir vous aider :-)

@lydieseyller2638 3 жыл бұрын

Merci pour ces exercices qui m'ont totalement débloquée mon dos, dommage que des pubs viennent perturber ce moment.

@fightingflow6055 3 жыл бұрын

Merci pour votre message Lydie, bonne pratique à vous...

@anneamiel5860 3 жыл бұрын

Merci mille fois!! Quel cours!! :)

@fightingflow6055 3 жыл бұрын

Avec plaisir Anne :-)

@anneamiel5860 2 жыл бұрын

Merci merci merci encore et encore!!! 🙂☀️👍🙏

@fightingflow6055 2 жыл бұрын

Merci Anne pour tous vos messages :-)

@profprofessionnel7864 3 жыл бұрын

merci pour ton partage je trouve ce cours intéressant par son contenu pédagogique

@fightingflow6055 3 жыл бұрын

Merci à toi pour le commentaire :-)

@belmontenadine1902 2 жыл бұрын

Merci beaucoup, c'est rès agréable de vous suivre, j'adore votre façon de passer le message pourtant pas facile, merci encore et bonne journée

@fightingflow6055 2 жыл бұрын

Merci Nadine, bonne journée à vous :-)

@lililili1986 2 жыл бұрын

encore un super cours !!! Merci !

@fightingflow6055 2 жыл бұрын

Merci Lili :-)

@fightingflow6055 Жыл бұрын

Bonjour Lili, Merci encore pour votre commentaire/message ! Je voulais vous informer que j’ai lancé mon compte Patreon. Si vous voulez me soutenir et découvrir la 3e section, la 2e section, la série « Energie » et d’autres contenus exclusifs, il vous suffit de suivre www.patreon.com/Fightingflow Et tous ces contenus sans publicité!!! Un tout grand merci à vous :-) Pierre-Yves

@nicolas4867 3 жыл бұрын

Au top !! Merci encore !

@fightingflow6055 3 жыл бұрын

Avec plaisir Nicolas...Je suis content de voir vos commentaires sur chacune des vidéos..:-) C'est super que vous preniez le temps d'approfondir...!

@amesisbatdivisionprotect3053 2 жыл бұрын

Super bravo pour ton partage de connaissances

@fightingflow6055 2 жыл бұрын

Merci à vous :-)

@fightingflow6055 Жыл бұрын

Bonjour, Merci encore pour votre commentaire/message ! Je voulais vous informer que j’ai lancé mon compte Patreon. Si vous voulez me soutenir et découvrir la 3e section, la 2e section, la série « Energie » et d’autres contenus exclusifs, il vous suffit de suivre www.patreon.com/Fightingflow Et tous ces contenus sans publicité!!! Un tout grand merci à vous :-) Pierre-Yves

@joaquimcostafilipe3849 3 жыл бұрын

Merci beaucoup bonne continuation

@fightingflow6055 3 жыл бұрын

Merci Joaquim🙂

@dominiquealessandri7073 Жыл бұрын

bonjour, une petite question : je viens de faire les exercices concernant les épaules. La dernière position fait travailler aussi les jambes et je me demande pourquoi on a toujours la même jambe d'appui sans changer de jambe pour faire un travail des 2 côtés. J'imagine qu'il y a une raison et j'aimerais la connaitre. En tout cas je vous suis vraiment reconnaissante pour votre précieuse aide dans cette pratique. Merci

@fightingflow6055 Жыл бұрын

Bonjour Dominique, merci pour votre message. Je montre parfois les exercices d'un seul côté. Mais vous pouvez les effectuer des deux côtés bien sûr...Bien à vous, Pierre-Yves

@thereseviel4192 9 ай бұрын

bonjour excellent je découvre et je vais vous suivre avec plaisir - problème de trapezes, à bientot

@fightingflow6055 8 ай бұрын

Bonjour, merci pour votre message et bienvenue!

@brunoanania8932 3 жыл бұрын

Bien la séance merci 🙏

@fightingflow6055 3 жыл бұрын

Avec plaisir Bruno :-)

@supced35 Жыл бұрын

Merci ⛩😌

@olivir74 3 жыл бұрын

Genial ces exercices et les explications qui les accompagnent. Mais 4 coupures pub sur une vidéo de 22 mn c'est Trop.

@fightingflow6055 Жыл бұрын

Bonjour Olivier, Merci encore pour votre commentaire/message ! Je voulais vous informer que j’ai lancé mon compte Patreon. Si vous voulez me soutenir et découvrir la 3e section, la 2e section, la série « Energie » et d’autres contenus exclusifs, il vous suffit de suivre www.patreon.com/Fightingflow Et tous ces contenus sans publicité!!! Un tout grand merci à vous :-) Pierre-Yves

@dominiqueguerbois3736 Жыл бұрын

👋🤝

@fightingflow6055 Жыл бұрын

Merci Dominique :-)

@SelEne-sv4yh 3 жыл бұрын

Génial !Merci.

@fightingflow6055 3 жыл бұрын

Avec plaisir 🙂

@fightingflow6055 Жыл бұрын

@claudettebordeleau 2 жыл бұрын

merci de nous donnés toute ses info,,,pour notre dos de claudette bordeleau.

@fightingflow6055 2 жыл бұрын

Avec plaisir Claudette :-)

@fightingflow6055 Жыл бұрын

Bonjour Claudette, Merci encore pour votre commentaire/message ! Je voulais vous informer que j’ai lancé mon compte Patreon. Si vous voulez me soutenir et découvrir la 3e section, la 2e section, la série « Energie » et d’autres contenus exclusifs, il vous suffit de suivre www.patreon.com/Fightingflow Et tous ces contenus sans publicité!!! Un tout grand merci à vous :-) Pierre-Yves

@joaquimfilipecosta858 Жыл бұрын

Merci pour votre poste

@fightingflow6055 Жыл бұрын

Avec plaisir Joaquim :-)

@fevrymagena4990 10 ай бұрын

Est ce qu'on peut mettre des ceinture de sport pour faire ces mouvements

@fightingflow6055 10 ай бұрын

Bonjour, merci pour votre message. Je ne suis pas sûr de bien comprendre votre question. Est-ce que vous pouvez préciser? Merci à vous, Pierre-Yves

@catgallois1807 Жыл бұрын

Bonjour au top. Merci je découvre quand le dos remonte dos droits ou on déroule les vertèbres,?

@fightingflow6055 Жыл бұрын

Bonjour, merci pour votre question, De quel mouvement parlez-vous? Je préfère vérifier avant de répondre...

@edealysmelgd132 3 жыл бұрын

Bonjour. C'est difficile car même les médecins ne savent pas forcément. J'ai même un médecin du sport d'un hôpital qui m'a donné de mauvais exercices J'ai cervicales rigides et 3dernières lombaires écrabouillé....je ne sais plus ce que je peux faire pour aider mon corps🤷‍♀ merci à vous

@fightingflow6055 3 жыл бұрын

Courage à vous...je conseille en général de continuer à mobiliser le corps mais en douceur. C'est le chemin du Qi Gong et du Tai Chi...

@peppotordjman5573 Жыл бұрын

Est-ce conseillé si on a une sciatique

@fightingflow6055 Жыл бұрын

Bonjour, merci pour votre question. C'est toujours très délicat de répondre à des questions de santé par KZfaq. Je ne peux que vous conseiller de vérifier avec votre médecin... Le Tai Chi est bon pour la santé en règle générale, mais il faut prendre votre situation spécifique en considération. Bien à vous, Pierre-Yves

@cheyenneagnes 3 жыл бұрын

Bonjour j aimerais savoir quel est la différence entre Tai chi et Qi gong ? ☺️ Merci de me répondre..

@fightingflow6055 3 жыл бұрын

Bonjour Agnès, merci pour votre question. Le Qi Gong est la pratique de santé de ce courant chinois. L'objectif est donc essentiellement de retrouver ou garder la santé. le Tai Chi est un art martial interne qui s'inspire des pratiques de santé du Qi Gong. La différence dans la pratique est l'aspect martial (combatif donc) et la nécessité dans le Tai Chi de mémoriser une forme plus ou moins longue. Ici les cours de Tai Chi enseigne la forme longue des 108 mouvements...

@joaquimfilipecosta858 Жыл бұрын

Qi gong ai fait pour faire fonctionner les organes internes comme ils faut

@christianebenard8258 3 жыл бұрын

Bonjour j'ai bien apprécié mais je m'interroge au niveau respiratoir. À part le dernier exercice où je suis d'accord avec vous, pour les autres j'ai l'impression que cela est inversé c'est-à-dire que pour moi en chi kong on inspire en dans les mouvements d'ouverture et on expire dans les mouvements de fermeture ou de contorsion etc ce que je n'ai pas observé ici. Cordialement dans l'attente de votre réponse. Christiane

@fightingflow6055 3 жыл бұрын

Bonjour Christiane, merci pour votre remarque/question. Les rythmes respiratoires sont bien indiqués comme je les ai appris. Il y a plusieurs raisons à cela. La première est que la respiration doit être Yin dans un mouvement Yang pour s'assurer d'avoir du blanc dans le noir et inversement. Ensuite, Le fait d'inspirer dans les mouvements de torsion ou d'étirement permet de maintenir le volume respiratoire au lieu de le contraindre. J'essaye d'en parler dans les vidéos au fur et à mesure, mais ce n'est pas toujours facile. Je sais que cela est parfois contre intuitif et différent du Yoga par exemple. Ces exercices de Qi Gong sont liés à l'enseignement du Tai Chi qui, de par sa notion martiale, a besoin d'une respiration particulière également. J'espère que je réponds à votre question...Bien à vous...

@annickleblanc6593 3 жыл бұрын

J’aimerais savoir si ces exercices sont bons pour moi car j’ai des métastases osseuses et eu une fracture lombaire l’an passé... Merci 🙏

@fightingflow6055 3 жыл бұрын

Bonjour Annick, merci pour votre question. Les exercices de Qi Gong et de Tai Chi sont bien adaptés à la récupération/ré-éducation car ils permettent de tonifier sur le plan musculaire en douceur et permettent également de s'étirer et de retrouver de la souplesse. Par contre, je vous propose de vérifier tout de même avec votre médecin par sécurité...Bonne pratique à vous...

@annickleblanc6593 3 жыл бұрын

@@fightingflow6055 Merci beaucoup ☀️

@pinaamato244 2 жыл бұрын

Bonsoir. Puis je faire ces exercices en ayant une prothèse de hanche et une hernie avec un conduit lombaire étroit svp ?

@fightingflow6055 2 жыл бұрын

Bonjour Pina, Merci pour votre question. Comme vous vous en doutez, je ne peux pas répondre à votre question comme cela. Je vous invite à vérifier avec votre médecin. Seul il/elle sera habilité(e) à vous répondre. Bonne pratique à vous :-)

@fightingflow6055 Жыл бұрын