Qué ejercicios puedo hacer si tengo DESGASTE DE RODILLA + ronda de preguntas al finalizar

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Latina Physical Therapy

Latina Physical Therapy

2 жыл бұрын

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina de ejercicios para ayudar a aliviar el dolor de rodilla y disminuir la rigidez articular cuando tenemos desgaste articular de rodilla
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Пікірлер: 438
@olivachavez2602
@olivachavez2602 Жыл бұрын
Julio, le habla Oli de Colombia, estoy muy agradecida porque mi mejor médico has Sido tu, sufro de artrocis y tendonitis de rodilla pero he hecho los ejercicios y ya me siento mejor, muchas gracias, Dios te bendiga. Sigo ahí
@teresapilamunga4807
@teresapilamunga4807 Жыл бұрын
Diosito le bendiga por ayudar
@mayelalopezu.1686
@mayelalopezu.1686 11 ай бұрын
Muchas gracias. El Señor me lo bendiga grandemente,
@mariaelenamedina1301
@mariaelenamedina1301 29 күн бұрын
Yo estoy haciendo los ejercicios hace un mes y me siento algo mejor. Muchas gracias y seguiré haciéndolos. Soy María Elena y soy cubana.
@judith9675
@judith9675 Жыл бұрын
Hola Julio,gracias tus ejercicios son muy buenos para mi rodilla,bendecido día.
@Countryballs7865
@Countryballs7865 Жыл бұрын
Hola Julio, cada vez me siento mejor con tu terapia. Variada y m sirve para todas mis dolencias tengo 74 años soy Maria Elvira desde Peru. Gracias
@maximoitalia8136
@maximoitalia8136 11 ай бұрын
doctor JULIO MUCHA GRACIAS POR TODO LO QUE ESTAS HACIENDO POR nosotros
@LiliCuevas-el5ys
@LiliCuevas-el5ys 9 ай бұрын
Saludos a cleto
@carlotazamora7401
@carlotazamora7401 8 ай бұрын
Hola buen día, tengo tiempo de verte en diferido y ahora estoy en Meridana te veo en directo, gracias por tus interesantes y efectivas clases, bendiciones🙏
@ConnySegura-ti2vl
@ConnySegura-ti2vl 9 ай бұрын
Gracias Julio estoy en tu terapia desde hace un año muy agradecida Dios te bendiga ahora y siempre desde Michoacán un saludo 🍒CONNY 🍒
@lauratoledo7060
@lauratoledo7060 Жыл бұрын
Hola. Soy de Cuernavaca Bendiciones. Me ayuda mucho tus rutinas
@lucilacalderon5363
@lucilacalderon5363 5 ай бұрын
Gracias Julio por tan buenísimas rutinas, Dios lo bendiga siempre, desde Bogota Colombia
@rosavalencia1363
@rosavalencia1363 Жыл бұрын
Pude estar presente julio gracias por la terapias me han ayudado mucho tengo 67 años de cdmx
@user-mm3ws8dg2w
@user-mm3ws8dg2w 7 ай бұрын
Tus ejercicios me gustan y me hacen sentir mejor.Muchisimas gracias por ésta rutina tan necesaria para nosotros los adultos mayores.❤❤❤🎉🎉
@maritzaobandoespinoza8965
@maritzaobandoespinoza8965 11 ай бұрын
Hola Julio. Gracias por compartir. Estos vídeos me ayudan a mejorar mis problemas de rodillas. Saludos. Maritza
@mariaguadalupegarciaaldret571
@mariaguadalupegarciaaldret571 Жыл бұрын
Muchas gracias . Que Dios lo siga bendiciendo para que nos siga orientando. Saludos desde Jalisco.
@marthatite4955
@marthatite4955 8 ай бұрын
Gracias mil gracias 🙏 que Dios lo bendiga siempre doctor Julio mil gracias
@mercedesgarciavigil4318
@mercedesgarciavigil4318 2 жыл бұрын
?Doctor la clase es para mí,tengo desgaste y un quiste baker porfa explique sobre está dolencia 😭me urge,muchas gracias por todo
@Kris-fy3ir
@Kris-fy3ir 4 ай бұрын
Gracias Julio por tus ejercicios. Ayudan bastante. Desde Miami Florida ❤
@socorroperez8856
@socorroperez8856 5 ай бұрын
Hola Julio gracias por compartir tu sabiduría, yo tengo desgaste de cartílago, que dios te bendiga
@marialuisagomez507
@marialuisagomez507 Жыл бұрын
Hola julio exelente tu ayuda para quienes sufrimos de las rodillas ,te sigo desde Comombia
@user-mf7xg4dk4z
@user-mf7xg4dk4z 4 ай бұрын
Muchísimas gracias por tan exelentes ejercicios .eh mejorado muchísimo .
@hildarodriguez2918
@hildarodriguez2918 7 ай бұрын
Gracias Julio por todo Dios te. Bendiga siempre!!!’
@estrellaveintimilla1563
@estrellaveintimilla1563 2 жыл бұрын
Gracias Dr por su ayuda. Dios lo bendiga siempre
@Jovitaromero1959
@Jovitaromero1959 5 ай бұрын
Gracias muy buenos ejercicios Dios los bendiga por estás repeticiones
@obduliatolentino6423
@obduliatolentino6423 Жыл бұрын
Buenos días gracias por los ejercicios
@16041942
@16041942 2 жыл бұрын
Desde Toronto Canadá mis saludos Julio. Gracias por ayudarnos. Bendiciones.
@marthaestherfigueroagil666
@marthaestherfigueroagil666 2 жыл бұрын
Gracias doctor por su alluda
@Maribel_hernadez
@Maribel_hernadez Жыл бұрын
Gracias por tu paciencia...Dios te bendiga siempre junto a tu familia 🙏☘🌻☕☕🇻🇪
@madelosangelestoralgarcia8280
@madelosangelestoralgarcia8280 Жыл бұрын
Hola buenas tardes
@madelosangelestoralgarcia8280
@madelosangelestoralgarcia8280 Жыл бұрын
Me enyeso la rodilla por 8 días lo tuve. Pero me quedo muy entumido. Que ejercicio debo de hacer
@luisalariva9844
@luisalariva9844 2 жыл бұрын
Excelente información. A mi me duelen las.rodillas . Voy a poner en prácticas los ejercicios. Soy venezolana y estoy en Cali Colombia.
@CiraRodriguez-fc2nh
@CiraRodriguez-fc2nh 16 күн бұрын
Buenos días dr ,muy buenos sus ejercicios ,me siento bastante bien gracias , Dios lo bendiga
@yolandabenavides6995
@yolandabenavides6995 8 ай бұрын
Gracias julio Jehová te bendiga
@ladysteran508
@ladysteran508 10 ай бұрын
Gracias por tus ejercicios me están ayudando mucho en mi salud
@AlejandroBozaEspinoza
@AlejandroBozaEspinoza 2 ай бұрын
Gracias amigo julio or conpartir tu conocimiento que a muchas nos ayudas Dios te de muchas bendiciones
@rosarioaguila7368
@rosarioaguila7368 2 жыл бұрын
Hola gracias por ayudarnos a sobrellevar muestras molestias
@oliviajimenez2028
@oliviajimenez2028 Жыл бұрын
Hola Julio. Gracias por tu generosidad.
@rosalozada7363
@rosalozada7363 Жыл бұрын
Muchas gracias doctor por sus ejercicios
@sirenitasantiago8588
@sirenitasantiago8588 Жыл бұрын
Hola, dr. Gracias por compartir sus conocimientos!
@user-ou5wl8pq2p
@user-ou5wl8pq2p 2 ай бұрын
Gracias Julio me han ayudado mucho tus ejercicios yo tengo desgaste de cartílago en una rodilla y con tus ejercicios ya puedo caminar mejor ya me ya puedo este subir hacia una lomita que antes subía y que después ya no podía pero que de nuevo lo hago y ya bajo y subo con cuidado claro y gracias a tus ejercicios que Dios te bendiga y que ojalá y que otras personas también sigan mejorando como yo cuídate dde Santa Rosa pero soy originaria de Michoacán de Guerrero de Guerrero
@mariadrouet5909
@mariadrouet5909 29 күн бұрын
Julio gracias por dus terapias en casa tengo 66 años y en mis rodillas ya siento dolor tengo desgaste de cartilagos y meniscos dañados. Dios lo bendiga
@etyu04
@etyu04 2 жыл бұрын
Gracias,Por lo que haces diario por nosotros, dios te bendiga,
@elisabetvasquez3226
@elisabetvasquez3226 Жыл бұрын
Gracias por los ejercicios haré los ejercicios de desgaste de cartílagos y después de buen tiempo haré los de estabilidad, esta bien o no.
@mariajimenezmarroquin2495
@mariajimenezmarroquin2495 6 ай бұрын
Muy buenos ejercicios gracias
@juanavelascoaguiilar188
@juanavelascoaguiilar188 Жыл бұрын
Muchas gracias por compartir que Dios te bendiga
@hildarodriguez2918
@hildarodriguez2918 7 ай бұрын
Muchas gracias Julio por toda tu dedicación para ayudarnos , Dios te bendiga siempre!!!!
@elviaaparicio8901
@elviaaparicio8901 2 жыл бұрын
hola Julio aqui ando asiendo lo ejercicios me gustan muchas gracias Dios te bendigs
@felipapineda2636
@felipapineda2636 2 жыл бұрын
Gracias sus terapias son de lo mejor ,muchas felicidades.
@juanavelascoaguiilar188
@juanavelascoaguiilar188 Жыл бұрын
Gracias muchas bendiciones para ti y tu familia 😮
@cfdfvideosreproduccionvgfr9001
@cfdfvideosreproduccionvgfr9001 2 жыл бұрын
Siii me gusta mucho lo que hace . si yo lo práctico mucho ayudo muchas personas con la ficioterapia
@nohemygacha3748
@nohemygacha3748 9 ай бұрын
Desde Colombia, buenas noches julio,muy agradecida por todo, bendiciones.
@sandravargas9639
@sandravargas9639 8 ай бұрын
Excelente me he sentido mucho mucho mejor
@coronadabenavides6898
@coronadabenavides6898 Жыл бұрын
Gracias Dios t bendiga x dedicarnos su tiempo bendiciones d Houston
@rafaelafaria4075
@rafaelafaria4075 Жыл бұрын
Hola Julio gracias por compartir tus videos..👏🙌
@esperanzaaguilar1948
@esperanzaaguilar1948 2 жыл бұрын
Muchas grasias doctor Julio por enseñarnos estos ejercicios.Bendiciones desde Guatemala.C.A.
@anagranado6800
@anagranado6800 23 күн бұрын
Dios lo bendiga muy buena su ayuda
@margaritaraveochoa7104
@margaritaraveochoa7104 3 ай бұрын
Gracias Julio por tu ayuda me han servido mucho estás rutinad
@irenepajuna2044
@irenepajuna2044 Жыл бұрын
Muchas gracias por sus vídeos son excelentes
@raymundareyna9509
@raymundareyna9509 2 ай бұрын
Hola Doctor buenos días gracias por sus ejercicios me están ayudando mucho estuve muy mal de un cartílago y un poco de desgaste en las rodillas pero estoy mejorando con sus ejercicios gracias soy de México
@scorrofelix2584
@scorrofelix2584 2 жыл бұрын
Gracias por tus ejercicios bendiciones
@mariatrejo6310
@mariatrejo6310 3 ай бұрын
Buenos días dr saludos gracias por sus terapias me están ayudando bendiciones
@belisaalvaradocalixto3982
@belisaalvaradocalixto3982 Жыл бұрын
Gracias, gracias, gracias Julio 🙏🙏🙏 muy buenos y sencillos los ejercicios. 🇵🇪
@adrianaatencio9553
@adrianaatencio9553 Жыл бұрын
buen dia Julio, graciassssss
@tonylara6455
@tonylara6455 Жыл бұрын
Gracias por compartir los ejercicios me han ayudado mucho amis Rodilla le a gradezco mucho gracias
@victoriavaldez8762
@victoriavaldez8762 2 жыл бұрын
Victoria Valdez tengo mucho problema de circulación mucha varices soy diabética e hipertensa estoy siguiendo tu programa me ayuda mucho tengo 2 días haciendo los ejercicios y me sentí bien tengo 67 años ,saludos.
@deliamorales421
@deliamorales421 9 ай бұрын
Gracias Julio hago todos tus vídeos, me parecen excepcionales. Dios te bendiga
@marthavargas6662
@marthavargas6662 2 жыл бұрын
Agradezco mucho Julio me sirve mucho tus ejercicios y consejos , lo compartiré Bendiciones ,
@marthaserrano7874
@marthaserrano7874 2 жыл бұрын
Muchísimas gracias que bien que enseñas ...estoy haciendo los ejercicios me han servido mucho Dios lo guarde
@olgaovejero1371
@olgaovejero1371 Жыл бұрын
Muy bueno gracias.
@mariacamargo3630
@mariacamargo3630 Жыл бұрын
Gracias!! Querido Julio buenos días , para mi haz sido de gran beneficio, e tenido resultados maravillosos. Reciba abundancia en todas de las áreas de tu vida. Un abrazo, desde 🇨🇴
@galexiacastillo2150
@galexiacastillo2150 2 жыл бұрын
Hola Fisio Julio gracias por tus ejercicios
@lupyaede6489
@lupyaede6489 Жыл бұрын
Excelente mi Doctor por su buen profesionalismo. Saludos desde QUITO ECUADOR 🇪🇨
@aleidaaranguren8463
@aleidaaranguren8463 Жыл бұрын
Gracias por sus ejercicios
@silvestremoreno173
@silvestremoreno173 8 ай бұрын
Gracias por tus consejos
@workandservice8895
@workandservice8895 Жыл бұрын
Gracias por compartir sus conocimientos desfe california
@nancylumbreras3147
@nancylumbreras3147 2 жыл бұрын
Saludos grasias trato de estar en todos los ejersisios dios los bendiga julio
@isabelramos188
@isabelramos188 2 жыл бұрын
Muy buenos días Gracias por el tema. Y el ejercicio.
@marinapalmera5869
@marinapalmera5869 2 жыл бұрын
Me duele la Rodilla derecha Garcia's
@ladysteran508
@ladysteran508 10 ай бұрын
Gracias Julio por Ayudarnos
@conchitapj3084
@conchitapj3084 Жыл бұрын
Esta rutina me encantó y la pude hacer muy bien. Bendiciones mi fisio Julio!!!
@alegamez8514
@alegamez8514 2 жыл бұрын
Gracias muy padres rutinas
@rosachaconplata6924
@rosachaconplata6924 2 жыл бұрын
Julio saludo de panamá sra Rosayo lo hice en la tarde me gustaron mucho. Graciad bendiciones
@user-nh9nc8ng2w
@user-nh9nc8ng2w 2 ай бұрын
Saludos Julio desde Colombia ,tengo desgastes de rodillas Gracias por este video. Me ayudara mucho
@adelagarciaaceves6064
@adelagarciaaceves6064 13 күн бұрын
Yo traigo gracias eres un fisio súper especial gracias bendiciones
@mayraencarnacion4365
@mayraencarnacion4365 2 жыл бұрын
Buenos dias desde Republica Dominicana. Me gustan tus terapias. Un saludo
@flormariapintoflorez1484
@flormariapintoflorez1484 2 жыл бұрын
Excelente, muchas gracias. Saludos desde Bogotá Colombia
@ladysteran508
@ladysteran508 10 ай бұрын
Muy buena la sección de ejercicios
@obduliatolentino6423
@obduliatolentino6423 Жыл бұрын
Gracias por los ejercicios
@amaliasanchezelizalde3924
@amaliasanchezelizalde3924 Жыл бұрын
Buenos días apreciable Fisio Julio , me está ayudando los ejercidos desgaste de rodilla gracias soy de México edo. Hidalgo
@cesardavidlibrerossantana9999
@cesardavidlibrerossantana9999 5 ай бұрын
Gracias julio por tus ejercicio
@williamsoto3318
@williamsoto3318 2 жыл бұрын
Excelente profesor 👏 gracias Bogotá DC Colombia
@jesusmargaritacasillasrami9006
@jesusmargaritacasillasrami9006 2 жыл бұрын
Muchas gracias por ayudarnos a movernos
@ELENAZAMBRANO-hg1bm
@ELENAZAMBRANO-hg1bm Жыл бұрын
Soy nueva en tu programa gracias, desde Africa
@vivianamamani1020
@vivianamamani1020 Жыл бұрын
Te sigo y hago tus ejercicios. Desde Buenos Aires Argentina
@conchitapj3084
@conchitapj3084 Жыл бұрын
Gracias, gracias, gracias!!!
@mariarubielahincapie9379
@mariarubielahincapie9379 3 ай бұрын
Me encanta tu carismaJulio
@deliavidal4810
@deliavidal4810 Жыл бұрын
Julio Dios te bendiga por tu paciencia soy de Lima Peru
@teresamperio7556
@teresamperio7556 Жыл бұрын
Se ve bien y se escucha perfecto
@user-el3uz1lt5b
@user-el3uz1lt5b 9 ай бұрын
Buenas tardes Julio Gracias por tus ejercicios Saludos del Estado de México
@elizbethabigailancelincruz9277
@elizbethabigailancelincruz9277 Жыл бұрын
Muy buena la rutina me a servido mucho para mi rodilla
@amadarojas1607
@amadarojas1607 3 ай бұрын
Gracias a dios te regala un día más de vida julio beo todos tus bideos acualquier hora be diciones amen
@piedadhernandezhurtado8740
@piedadhernandezhurtado8740 Жыл бұрын
Hola Julio, soy Piedad desde Colombia Te sigo porque me es muy útil tus ejercicios, gracias!!
@consuelosanchez9755
@consuelosanchez9755 Жыл бұрын
Gracias por los ejercicios me va muy bien ,bendisiones te veo de Perú. 🙏🙏👍
@patriciaosinaga3596
@patriciaosinaga3596 Жыл бұрын
Hola soy de argentina excelente los ejercicios me.ayudan u montón . Bendiciones 👏
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