Qué NO se DETENGA LA PRODUCCIÓN de colágeno

Рет қаралды 118,972

2 ай бұрын

Qué NO se DETENGA LA PRODUCCIÓN de colágeno
Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en KZfaq o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular, computadora o televisión
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
Segundo canal: / @julspalacios
canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
Fisioterapia latina
FB: / hablemosdefisioterapia
IG: fisioterapi...
Consultorio
FB: / fisiocentropalacios
IG: instagram.com/?hl=es-la
Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
sada_rc?hl...
Descargo de responsabilidad médica
Toda la información, el contenido y el material de este canal de KZfaq/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado

Пікірлер: 358

@IsabelPerez-dh8qx Ай бұрын

Es muy importante estos ejercicios, ya tengo 60 años y dedde hace algún tiempo me duelenlas rodillas, gracias por su tiempo! Dios les bendiga.. 🙏🙌

@marthavalencia4830 Ай бұрын

Bueno y bendecido día Dr Julio ; estoy muy agradecida con Dios primeramente y con usted ,hago sus ejercicios y me siento feliz por poder hacerlos ; que nuestro padre celestial te siga guiando . Soy Marta valencia desde venezuela

@lgk756 2 ай бұрын

Soy Colombiana y me siento muy bien con todos los ejercicios que nos hace practicar, gracias❤de corazón

@elbaalvarado7470 2 ай бұрын

Me diagnosticaron artrosis hace 12 años,resulta que tengo desalineadols los huesos de mi pierna derecha,los ejercicios me han ayudado mucho,nunca he tenido dolor ni rigidez ,solo una pequeña molestia,

@marianievesfriasmedina9774 2 ай бұрын

Gracias julio por los ejercios que nos enseñas para nuestra salud de la tercera edad que Dios te bendiga

@clementinazambrano2386 2 ай бұрын

Gracias julio por compartir tus condimentos para bienestar de nosotros nos adultos mayoresgrasias Dios te bendiga

@clementinazambrano2386 2 ай бұрын

Gracias julio por compartir tus condimentos para bienestar de nosotros nos adultos mayoresgrasias Dios te bendiga

@clementinazambrano2386 2 ай бұрын

Gracias julio por compartir tus condimentos para bienestar de nosotros nos adultos mayoresgrasias Dios te bendiga

@user-sn9qe4nb5w 2 ай бұрын

Muchas gracias julio Ami me ayudas muchísimo

@estudianteonline2150 2 ай бұрын

Mucho le agradezco su generosidad al compartir estos ejercicios, tengo 43 años y estaba completamente oxidada de mis articulaciones, empecé el año pasado haciendo los ejercicios para adultos mayores, que eran agotadores para mí, a la fecha ya puedo trotar 5km diariamente, me ha beneficiado mucho , bendiciones para usted.

@doloresgarza9897 2 ай бұрын

Hola Julio,una pregunta soy corredora,tengo 53 años y hace 9 meses me lesione,siento mucha rigidez en la rodilla izquierda en la parte externa de la rodilla izquierda debajo de la rotula. Puedo haces estos ejercicios. Te lo agradezco mucho

@hectorgarcian4237 2 ай бұрын

Julio mi madre te agradece está rutina como otras y es que las rodillas empiezan a dar molestias y esto ayuda considerablemente....ya de hecho estuvo muy temprano haciendo otras de tus rutinas que las ha ido realizando como son las de cuello,hombros, rodillas etc....gracias y te seguimos con mucho interés, sobre todo para mejorar la calidad de vida y ser adultos mayores autosuficientes....saludos a toda tu hermosa familia....y efectivamente hay que cuidar a los animalitos...también necesitan hidratarse.

@nhorarivera614 Ай бұрын

Gracias muy saludable

@mariaelenamorenoh480 2 ай бұрын

Bendiciones voy a empezar con esos ejercicios de rodillas hace un año me caí y me di un golpe en la rodilla derecha desde entonces me duele gracias por compartir sus conocimientos Dios y María santísima lo bendiga desde cartagena Bolivar Colombia

@teresamperio7556 2 ай бұрын

Buenas tardes Julio , que bien me vienen estos ejercicios para mi rodilla derecha. Muchisimas gracias por tu ayuda👍👋👌💚🇪🇦

@leticiapichardo3717 2 ай бұрын

Hola saludos para todos Julio te agradezco mucho tu esfuerzo y tus conocimientos por ayudar a los demás Gracias y bendiciones!

@EstelaMejiaIniguez 2 ай бұрын

Hola buenas dias ! Soy nueva en tu canal , infinitas gracias 🙂 tengo desgaste de cartilago grado 1 . Fui diagnosticada por dr. Traumatologo , fui a consultar a raiz de una caida de bicicleta 🚵‍♀️ a partir de ahi mi rodilla ya no quedo bien . Hice terapia 20 seciones. Mejore , pero continuo con los ejercios ; ahora voy acomplementar con los que ru siguires. Gracias por tu empatia y buen corazon , Dios te colme de bendiciones.

@beatrizvargas954 2 ай бұрын

Gracia, Julio, DIOS te colme de infinitas bendiciones por tu buen corazón al darnos estos importantes ejercicios que nos benefician mucho 🙏🏼

@Gloria-oi5yd 2 ай бұрын

Julito excelente rutina gracias por compartir tu conocimiento desde Bogotá Colombia 💛💙❤

@user-gt7dz6gf8m 4 күн бұрын

Muchas gracias Dr. Junio, es usted un magnífico fisioterapeuta. Amable y me transmite mucha paz y confianza. . Benduciones Dr. JULIO PALACIOS!!.

@edelmiragonzalez6999 2 ай бұрын

gracias Julio Dios te bendiga 🙏 estoy asiendo los ejercicios

@mivenus134 29 күн бұрын

Mil gracias Julio bendiciones para ti y tus amores !!desde NY❤❤❤❤❤❤❤

@dpalacios8301 Ай бұрын

Buenas noches.... gracias x compartir sus conocimientos, buena labor, ayuda para nosotros... voy a hacer estos ejercicios.... saludos desde Chiapas México

@aliciatesencastillo4062 2 ай бұрын

Ud. de muestra tener Amor.al prójimo de estas personas son pocas bendiciones

@edilianino7820 2 ай бұрын

❤Muchas gracias Julio, excelentes sus ejercicios. Empecé hacerlos. Tengo 80 años y tengo artritis reumatoide. Dios te bendiga.

@rosavalencia1363 2 ай бұрын

Gracias julio jehova te bendiga con tu linda familia, cuídate desayuna come a tus horarios lindo día tengan todos❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@anitaisola2251 2 ай бұрын

Gracias Gracias Gracias Julio, excelente ejercicios. Bendiciones desde Argentina 🇦🇷

@betrizvera3344 2 ай бұрын

😂😂que bueno que te pusiste romántico,nunca encontré una persona tan buena como ud Julio,que nos sirve como consejero también, me hace tan pero tan bien con solo escucharte ,gracias, estoy tomando glucosamina y núcleo

@elviraramos942 2 ай бұрын

Gracias Julio

@user-js9dw8fc4q Ай бұрын

Gran Julio Dios te de Mas sabiduria para ayudar a muchas personas hoy es mi primer Dia. Saludos Desdemona California

@maneybambimartinez16 2 ай бұрын

Hola Julio llegué tarde pero aquí estoy , ya le compartí a mis compañeras ti canal y hasta las inscribí, están muy contentas

@Raquel-rb4nd 2 ай бұрын

Grandes Bendiciones 🙌para ti y familia 🙌y muchísiiiima salud ❤️‍🩹

@ramonacoronagarcia8482 2 ай бұрын

Buenos días Julio, gracias por la rutina

@albinarivera7761 2 ай бұрын

Muchas gracias Julio Gracias por la información. Que Jehova Dios te bendiga

@mariamombela5782 2 ай бұрын

JULIO ESTUBO SUPER LA RUTINA MUCHAS MUCHAS GRACIAS ❤SU NUEBO MICROFONO SE OYE MUY BIEN Y MUY CLARO DIOS LO YENE DE BENDICIONES❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@josezavala2113 2 ай бұрын

Buenos días a todos, Julio un feliz fin de semana, gracias por tus enseñanzas y ejercicios, en lo personal me han Sido de mucha utilidad, que DIOS N.S. los bendiga y nos de una buena salud a todos.

@Angelavarela792 2 ай бұрын

Gracias julio, muchísimas gracias, agradezco mucho tu servicio, otra vez comienzo las rutina, me siento muy mal , pero espero en Dios mejorar con tus rutinas, me gustan mucho. Dios te bendiga. Desde República Dominicana

@amelidavasquez1988 2 ай бұрын

Me siento también con estos ejercicios son excelentes, muchas gracias Julio por preocuparte por los adultos mayores, Dios te bendiga 🤗🤗🤗 🇵🇪🇵🇪🇵🇪

@vilmadiaz6841 Ай бұрын

Soy. Primera.Vez. Y. Creo. Q. Q. Me. Quedo. Con. Ustedes. Tube. Un. Desgarre. Y. Luego. Ahora. Me. Molesta. Mi. Pierna. Y. Me. Dificulta. El. Caminar. Bien. Me. Puede. Recomendar. Q. Ejércitos. Sean. Buenos. Para. Mi. ❤

@serviomaldonado1747 2 ай бұрын

Gracias Julio por compartir tan valioso conocimiento. Saludos cordiales desde Piñas, El Oro; ECUADOR.

@marinavelasquez2894 23 күн бұрын

Qué bueno que encontré su tutorial. Muchas gracias. Saludos desde Chile.❤❤❤❤❤❤

@teresamperio7556 2 ай бұрын

Muchísimas gracias Julio, que descanses y muchas gracias por tu ayuda y fantásticos ejercicios 👍👋👌💚🇪🇦

@marlenerojas4101 2 ай бұрын

❤gracias mil por tus enseñanzas. Con tus ejercicios estoy súper . Caminar contigo. 🙏🙏💅💋💋🇨🇴

@gloriajara9863 2 ай бұрын

Gracias Julio por todps tus ejercicios qué nos enseñas tal ves no mecomonico mucho pero siempre te veo y sigo tus consejos que son muy interesantes tengo 73 años y siempre desde joven hice deportes y aún madrugo a las 6 am a caminar por dos millas y media y luego ejercito mis brazos y piernas. Me cuido mucho y no temgo ninguna condición medica mi alimentación la cuido mucho.soy Colombiana pero vivo aca en usa. Gracias.

@lesliedeflorez6102 Ай бұрын

DLB 🙏 💯 PRE 😇 PROFE JULIO GRACIAS POR TODOS LOS CONSEJOS Y EJERCICIO.. A HACERLOS PUES.. DLB 🙏

@stellacantor2037 Ай бұрын

Muy buenos los ejercicios gracias

@vicentecabezas2819 24 күн бұрын

Don Julio con los ejercicios que hacemos bueno me voy acostumbrar a seguir sus ejercicios, le agradezco mucho.

@janetmontoya9591 2 ай бұрын

Muchas gracias por enseñarme a cuidar mis rodillas Dios lo bendiga

@marinavelasquez2894 23 күн бұрын

Muy clara su explicación. Gracias por compartir el video. Un abrazo desde Chile.

@RodolfoReno-kg1uj 2 ай бұрын

Estuvo genial esta rutina aveces me duele la rodilla pero es poco gracias Julio que Dios te bendiga hoy y siempre soy Mercy de Ecuador y tengo 69 años ❤ ❤

@luzvasquez2887 2 ай бұрын

Hola julio. Mil gracias. Un abrazo desde Colombia.

@columbacuapio1531 2 ай бұрын

Buenos días julio que Dios te bendiga a ti y tu familia 🙏 saludos desde Tlaxcala 😃

@adielagomez1774 Ай бұрын

Megustan tus ejercicios me asen mucho bien ❤te veo de Colombia

@DorisVillamayor Ай бұрын

Muchísimas gracias soy de argentina me han gustado muchísimo éstos ejercicios,yo camino, pero ahora voy a pilates tengo 66 años pero nunca voy a dejar de agradecerte, muchísimas gracias, saludos

@karensanchezgomez9662 2 ай бұрын

Gracias Julio, me gusta mucho seguir tus ejercicios, un saludo desde Islas Canarias😅

@user-ip2du8xk5v Ай бұрын

Hola soy de Argetina te felicito excelente gracias

@gregoriamejialucas7058 Ай бұрын

Dios le bendiga doctor

@user-di3vk5mw9h Ай бұрын

Buenos días Dios te bendiga gracias por tu consejo y tu terapias siempre te sigo

@bibianacobo4798 Ай бұрын

Hola saludos desde Colombia..hice tus ejercicios porque de la nada se me inflamó la rodilla..muchas gracias 😊

@user-pv9ko4dc8q Ай бұрын

Saludos bendiciones ❤️❤ gracias 🫂 julio por tus ejercicios he mejorado mucho Dios te bendiga y guarde siempre Venezuela

@lidiacastaneda3475 2 ай бұрын

Hola saludos a tu familia cuidense mucho

@lorenaibanez1305 26 күн бұрын

Soy lorena de Chile,muy agradable como persona. Y Excelente profesional ,mil gracias por su información ,mi problema es de la rodilla y me topo con sus ejercicios sencillos muy adecuado para mi....mil gracias que dios siempre lo proteja, siga siempre siendo tan humano....bendiciones

@user-vm4bj1lb4t Ай бұрын

DIOS LO BNDIGA DR JULIO GRACIA POR SUS EJERCISIOS SON MUY BUENO TANBIEN SUFRO D CADERAS SOY D MARACAIBO SOY DILIA Y TENGO 7O AÑOS MANEJO BISICLETA SUFRO D RODILLAS FELUZ NOCHE

@rosadelgadillo7003 2 ай бұрын

Bendecido día,ya tengo casi dos meses y no me recupero de un golpe en rodilla

@analuisanajera9164 2 ай бұрын

No tengas miedo Julio solamente oremos a Dios para que el tome el control de nuestras vidas.Dios los bendiga a todos

@user-xk3dw3vd7r Ай бұрын

Gracias flsio Julio saludos desde Venezuela muy agradecida Hilda

@FreddyClemente 2 ай бұрын

Saludos, si tengo condromalacia en la rotula puedo hacer esos ejercicios ?

@gonzalez4429 2 ай бұрын

Tarde, pero inicio sólita a realizarlo, pero no, falló Saludos , Dr. JULIO y a toda la comunidad.desde 🇩🇿🇩🇿Argelia con cariño una 🇵🇦

@JudithArevalo-dn5dh 11 күн бұрын

Agradecidas por tan importantes ejercicios sobre todo para nuestras rodillas Gracias🙏🙏🌺🙏🌺 Venezuelas.

@gonzalez4429 2 ай бұрын

Logrado😂... mi artrosis es en la rodilla derecha cin el primer ejercicio traqueo un poco pero los demás todos excelentes. Gracias... El corte le quedó muy bien Y el sonido, fuerte y claro. Gracias, por sus buenos deseos, y si, yo era de los que jo hacia ejercicio, por las 2 hernias lumbares L4/5. 🇩🇿🇩🇿 ✌️✌️

@a.s.m.881 2 ай бұрын

❤Stella Serna te agradezco mucho estos ejercicios nos ayudan bastante y he ido avanzando mucho con el dolor de mi cadera izquierda y las rodillas me causan los dolores que mencionas pero tus indicaciones son muy buenas Dios te siga bendiciendo y que sigas con todos los que estamos siguiendo le he enviado a muchos conocidos tus videos cali Colombia te estamos viendo

@nubiaanaya820 2 ай бұрын

Les cuento que yo hasta los 72 años inicié mis ejercicios, gracias por su dedicación

@peritaquiroz2402 2 ай бұрын

Dios te bendiga siempre 🙏🙏🙏. Gracias por tu valiosa ayuda a darnos calidad de vida.

@silviabidegain922 2 ай бұрын

🇦🇷👋 muchas gracias Julio bendiciones 🙏

@alejandradeiraola2025 Ай бұрын

Muchas gracias y miles de bendiciones por darnos tantos ejercicios para articulaciones y por todo el amor q nos brindas.

@rebeccazdt3441 Ай бұрын

Eres una linda persona gracias 😅

@mariaconstanzacastanedamej2117 2 ай бұрын

Muchas gracias Julio, lo sigo hace mucho, muchas gracias, desde Colombia y lo que esta diciendo es totalmente cierto.

@FranciscoMartinez-uf9cs 2 ай бұрын

Muchas gracias de Valencia España,un abrazo,

@annann6231 2 ай бұрын

Gracias DR, empese hacer los ejercicios , gracia gracias gracias

@gregoriamejialucas7058 Ай бұрын

Muy bueno ejerció

@user-ls2mw4hh2k 2 ай бұрын

Hola Julio. Buenas noches. Apenas vi tu vídeo. Es x mi horario de trabajo. Mil gracias. Por tus consejos . Yo me cuido desde muy joven mi alimentación.hice yoga un tiempo. Y ahorita se me presentó una situación de salud. X el calor se me inflaman algo los pies. Los siento muy calientes. Para la huasteca ya murieron muchos loros se caian de los arboles. Así como murciélago búhos. Sabes yo les pongo agua a las aves y alimentos. Dios te bendiga Julio. Saludos❤❤❤❤

@carmencorea8355 2 ай бұрын

Mi rodilla dueles me ha encogido y voy hacer esos ejercicios Dios quierea me ayude .pero no me duele

@mariamonarrez2488 Ай бұрын

Hola julio buen día te doy las gracias por tu amor hacia nosotros los mejores

@carmenpuente1010 2 ай бұрын

Muchas gracias!! por sus buenos deseos muy buenos ejercisios

@terehuitron3736 2 ай бұрын

Hola buenas tardes! Mil Gracias por todos los ejercicios me siento súper bien , y cómo me siento bien lo recomiendo cada vez que veo que a alguien le duele algo le recomiendo sus videos mil mil gracias

@user-sg7cg1pd6l 2 ай бұрын

Muchas gracias Fisio Julio hago siempre la rutina no s las seis un poco después me han ayudado muchísimo rengo artritis y tengo más de 70 años tbien los de la rodilla me syudan mucho muchas bendiciones para ti y tu familia .desde el Edo de México.

@carmenbriseno3296 2 ай бұрын

Soy Carmen me duele la rodilla izquierda se me inflamó y me cuesta trabajo doblarla . Empecé hacer los ejercicios . Dios quiera y me ayuden. Le mando un saludo desde Bakersfield Ca Bakersfield Ca Bakersfield Ca.

@teresabutronsameshima8145 29 күн бұрын

JULIO DESDE TARIJA SUR DE BOLIVIA MUCHÍSIMAS GRACIAS, POR LA EDAD ESTOY MUY CROCANTE 68, AMO HACER LO QUE NOS ENSEÑASTE Y ESTOY MUY FELIZ 😊,DISMINUYERON DOLORES POR SRTRITIS Y ARTROSIS,ERES UN CAPO ❤❤❤❤❤❤❤QUE NO SE PONGA CELOSA TU ESPOSA. TE SIGO NO HACE MUCHO ❤❤

@mercedesmunoz3639 2 ай бұрын

Qué bueno que usted nos ayude muchísimo con los ejercicios quiero decirle gracias Dr Julio

@gloryangimarquez7837 2 ай бұрын

Felicitaciones Julio eres un amor gracias por tus consejos

@aliciatesencastillo4062 2 ай бұрын

Muchas gracias Julio.Dios lo.Bendiga

@jeannettesaez3646 2 ай бұрын

Muchas gracias por compartir,tus conocimientos

@amandavasquez7469 2 ай бұрын

Gracias por compartir sus conocimientos que Dios lo bendiga

@sobeirasuarez 2 ай бұрын

Gracias Julio, estoy siguiendo tus rutinas y me he sentido mejor, bendiciones para ti.

@mariaestherfranco7632 23 күн бұрын

Gracias Julio!!! Bendiciones❤

@NoeBarreraM 2 ай бұрын

excelente informacion , gracias

@AnaGarcia-wf1ot 2 ай бұрын

Julio haciendo ejercicio día sábado ❤❤❤❤❤

@franciscajuanaaronihuamani1572 Ай бұрын

Muchas gracias por compartir la terapia Dios lo bendiga

@Raquel-rb4nd 2 ай бұрын

Gracias por tu atención....❤

@ivonneescobar1443 2 ай бұрын

Buenas tardes, doctor Julio, gracias por su enseñanza, camino mejor.Le saludo de Guatemala

@juanvalencia1700 2 ай бұрын

Muchas gracias por tus. Comsejos

@ceciliachacon1601 2 ай бұрын

Muchísimas gracias fisioJulio estos ejercicios los estaba buscando. Sencillos y como en cámara lenta excelente.

@josehubertonorenamarin8531 29 күн бұрын

Hermanito Excelente

@gregoriamejialucas7058 Ай бұрын

Muchas gracias doctor

@juanahuerta198 Ай бұрын

Gracias Julio Que Dios te Bendiga

@aidazambrano9347 29 күн бұрын

Gracias muy buena la rutina de ejercicios yo tengo desgaste del cartílago de rodilla me duele mucho la rodilla izquierda me alivio un poco con los ejercicios

@ramonasilverio7300 2 ай бұрын

Muchas gracias. Julio por tu valiosa ayuda

@yolandarivera911grivera5 2 ай бұрын

Me siento verdaderamente afortunada de tenerte en mi vida agradezco tus videos me han ayudado al 100. GRACIAS ❤❤❤❤❤

@mariadrouet5909 Ай бұрын

Muchas gracias Julio por ayudar a Muchas personas con este desgaste de cartílagos en las rodillas.me ayuda mucho estos ejercicios

@soniarodriguez6382 Ай бұрын

Gracias por compartir

@gloriaperez3457 2 ай бұрын

Hola! Julio yo veo el curso en la repetición, me.cai hace tres años y me fracture la meseta tibial llevo cuatro operaciones y una quinta hace un mes para el retiro de prótesis no muevo muy bien mi rodilla me cuenta trabajo hacer los ejercicios pero trató de hacerlos acostada en mi cama, muchas gracias por tu ayuda tengo 70 años