Quando fazer um sistema de treino? - Qualificando seu Treino #30

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Quando fazer um sistema de treino? - Qualificando seu Treino #30

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10 жыл бұрын

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Пікірлер: 6

@canaltreinoemfoco Жыл бұрын

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@allandemarch 10 жыл бұрын

Interessante, muito bom o vídeo, assim como todos os outros. parabéns

@Leotorres1 10 жыл бұрын

Mestre faz um vídeo falando sobre todos os métodos de treinamento

@Jocianny 9 жыл бұрын

Muito esclarecedor. Tenho visto sistemas de treinamento aplicados no meio da sessão de treino de determinando músculo quando, após aquele exercício, ainda haverá outro tbm para o mesmo grupo muscular, o que a meu ver se torna cansativo e já pouco eficiente. Aplicá-lo ao fim da sessão de treino daquele grupamento muscular seria o mais indicado. Agradeço as informações. Sempre bastante esclarecedoras =)

@canaltreinoemfoco 9 жыл бұрын

Jocianny Vieira A equipe Treino em FOCO Agradece por acompanhar nosso trabalho!

@salomao804 10 жыл бұрын

Oi João tudo bem , quaro sabe como seira uma treinamento de AVM para quem que começa no fisiculturismo e já tem uns bons anos de academia que tem o biotipo endo-mesomorfo