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QUE, CUANTO Y CUANDO COMER EN UN TRAIL | POR MIQUEL PEREZ 🧀.

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Juan Maria Jimenez Llorens

Juan Maria Jimenez Llorens

Күн бұрын

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Пікірлер: 5
@jorgeasturias1652
@jorgeasturias1652 5 жыл бұрын
Buenas Juanma, como fue el tema del ayuno intermitente, si fuera posible video de los resultados y tu opinion se agradeceria. Un saludo.
@juanmariajimenez
@juanmariajimenez 5 жыл бұрын
Muy bien, de hecho ahora estoy con el, pero no tan estricto, cuando llegue al peso que quiero vídeo!
@jorgeasturias1652
@jorgeasturias1652 5 жыл бұрын
Muchas gracias grande!!
@ivandiaz8002
@ivandiaz8002 5 жыл бұрын
No estoy de acuerdo en tomar 30g de hidratos a la hora, es poco. Yo suelo tomar entre 70 y 90g a la hora
@juanmariajimenez
@juanmariajimenez 5 жыл бұрын
Depende de la carrera, el se refiere a una CARRERA CORTA, porque si sales con los depósitos de energía llenos, tienes energía de sobra para hacer la carrera corta... De todos modos cuando lo lea Miquel te lo explica!
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